Ključna beseda / lahko
Opazno bolj vitka! Špela je shujšala že 13 kilogramov
Špela Grošelj je bila od nekdaj zagovornica ženskih oblin, a tako kot vsaka tretja Slovenka je tudi sama ugotovila, da se v svojem telesu ne počuti več, kot bi si želela, zato se je odločila … da bo shujšala. Na našem spletnem portalu vas dvakrat na teden z videodnevnikom seznanja z vsem, kar se ji dogaja na poti do vitke linije. Poglejmo, kaj je tokrat zaupala svojemu dnevniku.
Kulinarične specialitete, ki obračajo želodec
Čeprav se z zgornjim naslovom marsikdo sploh ne bi strinjal oziroma bi najbrž bil celo užaljen. Običaji se razlikujejo od kulture do kulture in del običajev je tudi način prehranjevanja. To, kaj je užitno in kaj ne, je stvar percepcije ljudi in pogosto pogojeno s tem, kaj ima določena populacija sploh na razpolago, da položi v lonec. Kar pri Evropejcu povzroči zgražanje in bi že ob misli na neko jed najraje bruhal, je na primer v Indoneziji zelo cenjena tradicionalna jed. Tako boste lahko v indonezijski restavraciji naročili kobro, v Vietnamu pa vam bodo s ponosom postregli kuhano drobovino v sveži krvi prašiča ali race.
Preženite spomladansko utrujenost s hrano
Spomladanska utrujenost, ki smo je deležni v prvih sončnih dneh, se med drugim pojavlja tudi zaradi neustrezne prehrane. Če naše telo ni deležno zadostne količine sadja in zelenjave, ni oskrbljeno z vitamini in minerali, kar lahko vpliva na slabše stanje imunskega sistema. Predstavljamo vam pet nujno potrebnih hranil, ki vas bodo zaščitila in napolnila z energijo!
Uglednega zdravnika posneli med seksom z moškim
Beograjski taksist je obtožen, da je uglednega zdravnika, ki živi v manjšem kraju nedaleč od srbske prestolnice, izsiljeval s fotografijami, ki naj bi nastale med tem, ko sta imela spolni odnos. Izsiljevanja je obtožen tudi 21-letni taksistov sin, ki naj bi sporne fotografije posnel.
Dokazano 4-krat bolj učinkovit eliksir mladosti
Ekskluzivno: Edina patentirana vodotopna oblika koencima Q10 in edini sirup s Q10 na slovenskem tržišču – v liniji prehranskih dopolnil Valens Quvital Q10.
Maistrini Wellness & SPA centri - doživetje za dušo in telo
Mens sana in corpore sano - zdrav duh v zdravem telesu, je star latinski pregovor, ki je ravno v današnjem času postala bolj aktualna kot kdajkoli prej.
Erazem in 20 let mlajša Teja pričakujeta otroka
Kot strela z jasnega je na medijski sceni odjeknila novica, da bo Erazem B. Pintar, eden najbolj zaželjenih slovenskih moških in nepoboljšljiv ženskar, dobil otroka z dvajset let mlajšo partnerico. Njegova Teja je že v petem mesecu nosečnosti, dojenček pa bo na svet prijokal poleti. Iskreno je spregovoril o starševstvu, spolnosti in poroki.
Ženske imajo v omari 22 neuporabnih oblačil
Po raziskavi britanskih študij naj bi imela skoraj vsaka ženska v svoji omari v povprečju 22 kosov oblačil. Razlogi, zakaj ženske oblačil preprosto ne nadomestijo ali jih vsaj odstranijo iz omare, so precej podobni, med vsemi pa prednjači naslednji izgovor – To bom oblekla, ko bom izgubila nekaj kilogramov!
Nov trend: Posvetlite konice las
Ker so v pomladnih in poletnih mesecih naši lasje nenehno izpostavljeni sončnim žarkom, postanejo svetlejši. Njihov obrambni mehanizem namreč odreagira ravno nasprotno kot pri koži, ki se zavaruje tako, da potemni. Barva kombinacija svetlejših in temnejših tonov se je tokrat prenesla tudi na lase, vendar v obratnem zaporedju – najsvetlejši del las bodo tokrat konice.
S pisanjem dnevnika do lepše linije
Se še spomnite, kaj ste zaužili včeraj za kosilo? Verjetno ja. Kaj pa v soboto za malico? To pa je že nekoliko težje vprašanje. Znanstvene raziskave so namreč pokazale, da ljudje, ki svojo prehrano redno spremljajo in jo beležijo, izgubijo več kilogramov v krajšem času kot tisti, ki tega ne počnejo.
Celulit ne prizanaša niti največjim športnicam
Eno najbolj znanih tenisačic na svetu, Sereno Williams so fotografi ujeli med poležavanjem na plaži v Miamiju. Temnopolta športnica se je razvajala v družbi prijateljic, kljub vročemu soncu pa se je na plažo odpravila kar v supergah. Sezula jih je šele, ko se je zleknila na ležalnik in se prepustila sončnim žarkom.
Katja Japelj
Zadovoljna.si je portal za ženske in vse tiste, ki imajo ženske radi. Zato smo se v uredništvu odločili, da vsak mesec eni od bralk ponudimo priložnost, da postane gostiteljica velike druščine, ki vsak dan pride v goste na naš portal. Vsako dekle, ki se bo prijavilo, bomo na kratko predstavili, o zmagovalki pa bodo odločili bralke in bralci.
Bil sem zelo zaje... (biiip) policaj
Radijski voditelj Denis Avdić slovi po tem, da nima dlake na jeziku in pred njim ni varen čisto nihče. Neumoren je tudi sedaj, ko od ponedeljka do petka vstaja ob pol štirih zjutraj, kar je zanj, priznava, precej huda preizkušnja. Ne glede na to v svojem delu uživa, saj kot pravi, lahko javno pove to, kar si misli.
Gadafijeva medicinska sestra razkriva skrivnosti
Ukrajinska medicinska sestra, ki je bila negovalka libijskega diktatorja Moamerja Gadafija, je za ruski tisk zavrnila namige, da so bile ukrajinske negovalke – bilo jih je pet – pri Gadafiju tudi za tešenje njegovih spolnih potreb. To je označila za navadna natolcevanja. Je pa dejala, da jim je "Papa" vsako leto podaril zlato uro.
Kuskus z zelenjavo
Hitro pripravljen hranljiv obrok iz kuskusa in sveže zelenjave. Jed, ki bo zasvojila vse vegetarijance in ljubitelje zelenjave. Ponudimo ga lahko kot prilogo k pečenemu jagenjčku ali svinjskim rebrcem.
Bi se obrile?
Ste kdaj razmišljale, da bi se vsaj enkrat v življenju za nekaj časa poslovile od svojih las in se popolnoma obrile? S tovrstnim podvigom se lahko pohvali že kar nekaj tujih zvezdnic. Nekatere so se obrile za vlogo, druge so eksperimentirale, spet tretjim milimetrska frizura predstavlja njihov zaščitni znak.
Tina Pajnkiher
Zadovoljna.si je portal za ženske in vse tiste, ki imajo ženske radi. Zato smo se v uredništvu odločili, da vsak mesec eni od bralk ponudimo priložnost, da postane gostiteljica velike druščine, ki vsak dan pride v goste na naš portal. Vsako dekle, ki se bo prijavilo, bomo na kratko predstavili, o zmagovalki pa bodo odločili bralke in bralci.
Mateja Čepe
Zadovoljna.si je portal za ženske in vse tiste, ki imajo ženske radi. Zato smo se v uredništvu odločili, da vsak mesec eni od bralk ponudimo priložnost, da postane gostiteljica velike druščine, ki vsak dan pride v goste na naš portal. Vsako dekle, ki se bo prijavilo, bomo na kratko predstavili, o zmagovalki pa bodo odločili bralke in bralci.
Z britvico si je vrezal začetnice Jelene Karleuša
Neki oboževalec srbske turbofolk pevke Jelene Karleuša si je z britvico na zapestje vrezal njeni začetnici in njegovemu zgledu sta takoj sledila še dva druga zvezdničina 'fena'. S svojim dejanjem so šli veliko dlje, kot bi si zvezdnica želela.
Trenč – v ženski in moški omari!
Priljubljen plašček z bogato zgodovino, ki sega v leto 1901, je v trenutku osvojil svet. Ta brezčasen modni kos je sprva veljal za vojaško oblačilo, pozneje pa so ga z nekaj popravki obudile filmske ikone. Trenč zaživi v jesenskih in pomladnih dneh, saj velja za prehodno oblačilo, ki pristaja tako ženskim kot tudi moškim linijam telesa. Letos so klasiko popestrile še udarne barve poletja.
Kljub dieti in vadbi se redim! Zakaj?
Nikakršna skrivnost ni, da uživanje velikih količin mastne hrane, sladic in alkohola vodi v prekomerno telesno težo. Vseeno pa je mogoče, da se kilogrami kljub telesni aktivnosti in zdravi prehrani še kar kopičijo, na kar lahko vplivajo različni dejavniki. Na primer, ste vedeli, da se lahko po šestih dneh nespečnosti lahko začnete rediti?
Brez črt tudi letos ne gre!
Čeprav se črte med modnimi trendi pojavljajo že več kot dobri dve leti, se njihova oblika z vsako sezono spreminja. Letos so se horizontalni mornarski različici pridružile še vertikalne in geometrijsko nanizane črte različnih širin in barv. Ne glede na to, ali se bo omenjeni trend pojavil na vaših modnih dodatkih ali oblačilih, zagotovo ne boste ostale neopažene.
Vzrok za njen poskus samomora ni bil Jan Plestenjak
Italijanski mediji v zadnjem času veliko poročajo o tem, da si je Ivana Spagna pred leti nameravala vzeti življenje. Znana pevka, ki je v osemdesetih dosegla svetovno slavo, je svoj poskus samomora odkrito in pogumno priznala v svoji avtobiografiji 'Skoraj izpoved ...', ki je izšla pred kratkim. Nekateri slovenski mediji so sicer komentirali, da je bil vzrok za njen poskus samomora Jan Plestenjak, s katerim je imela pred leti Ivana ljubezensko razmerje. Vendar je pevka v intervjuju na italijanski nacionalni televiziji jasno dala vedeti, da je bil njen obup posledica smrti staršev, ki sta umrla zaradi raka.
Ste na dieti? Preberite, kako pregnati lakoto
Čeprav pri občutku lakote veliko vlogo igra biologija, k temu botruje tudi vrsta drugih vzrokov, ki sprožijo lakoto in željo po hrani. Mednje sodijo ustaljeni vzorci, prijetni vonji in tudi barve.
Učinkovito nad celulit z domačo masažo
Masaža je ena najstarejših oblik zdravljenja in znano je, da ob rednem izvajanju zmanjšuje stres, izboljšuje cirkulacijo, pospešuje celjenje in aktivira limfni sistem. Posebne oblike masaže pa se uporabljajo tudi pri odstranjevanju globokih brazgotin in celulita. Ponujamo nekaj nasvetov, kako se lotiti anticelulitne masaže kar v zavetju svojega doma.
Lindsay, kaj iščeš tam spodaj?
Življenje Lindsay Lohan poteka v znamenju kršenja zakonov, ljubezenskih težav, odvajanja od drog in alkohola. Kontroverzna ameriška igralka vedno znova poskrbi, da si lahko paparaci, ki so ji ves čas za petami, manejo roke od zadovoljstva. Tokrat so jo ujeli, ko je pijana odhajala iz nekega lokala in v omami alkoholnih hlapov pristala na kolenih.
Prej in potem: Lepotne operacije delajo čudeže
Gotovo se spomnite ameriškega resničnostnega šova The Swan (Nova Eva), v katerem so grde račke spremenili v čudovite labode. Povsem običajnim ženskam so ponudili priložnost, da se prepustijo fizični, mentalni in čustveni preobrazbi. In rezultat je bil presenetljiv. Vsako od sodelujočih je skupina strokovnjakov: osebni trener, terapevt, plastični kirurg, zobozdravnik in stilist, popeljala skozi tri mesečni proces transformacije. Končni izdelek so lahko videle šele po končani preobrazbi, ko so se po treh mesecih pred kamerami prvič spet pogledale v ogledalo. Dame, ki so sodelovale v resničnostnem šovu, so živ dokaz, da je vsaka ženska lahko lepa. In, da je pravica do zasebnosti tista pravica, ki se ji zlahka in brez težav odrečejo. Poglejte fotogalerijo, ki pove več, kot tisoč besed.
Maja Marčun je postala zadovoljna meseca aprila
Aprila naslovnico portala Zadovoljna.si krasi 23-letna študentka turizma Maja Marčun. V tem mesecu je sicer največ glasov dobila leto dni mlajša Nina Žurman, ki pa se fotografiranja ni mogla udeležiti in je naslov Zadovoljne meseca aprila prepustila drugouvrščeni Maji. Klic iz redakcije je simpatično temnolasko iz Krškega dodobra presenetil, saj tudi v snu ni pričakovala, da bo prav ona ves april krasila našo naslovnico. V slogu ljudske modrosti: priložnost zamujena ne vrne se nobena, je simpatična Maja hitro pribrzela v Ljubljano.
Urbano in športno!
Tokrat smo za vas sestavili 'outfit' v slogu športne igre baseball, ki je priljubljena predvsem v ZDA. Kija ne potrebujete, dovolj je že jopica v slogu tistih, ki so jih običajno nosili igralci po tekmi. Zaradi visokih temperatur, ki počasi naraščajo, lahko zraven oblečete kratke 'jeans' hlače in lahkotno majico. Urban in športni videz, bo zagotovo pritegnil pozornost!
Špela se ob svojem trenerju 'topi'
Špela Grošelj je bila od nekdaj zagovornica ženskih oblin, a tako kot vsaka tretja Slovenka je tudi sama ugotovila, da se v svojem telesu ne počuti več, kot bi si želela, zato se je odločila … da bo shujšala. Na našem spletnem portalu vas dvakrat na teden z videodnevnikom seznanja z vsem, kar se ji dogaja na poti do vitke linije. Poglejmo, kaj je tokrat zaupala svojemu dnevniku.