Ključna beseda / malo

Misice odšle, obleke ostale!
Izbor za miss Universe 2009 je poleg mladenk na ogled postavil tudi 16 večernih oblek, delo slovenskih modnih oblikovalcev, med katerimi so prav tako izbrali zmagovalko. Strokovno žirijo je najbolj prepričala Barbara Plavec Brodnjak. Kaj pa vas?

Prihajajo proticelulitne 'vroče' hlačke
Celulit je največji sovražnik žensk. Kako tudi ne, ko pa se s hitrimi koraki bliža poletje, pomarančna koža pa se nesramno šopiri na naših bokih in zadnjici. Zadnja pogruntavščina v borbi proti celulitu so 'vroče' hlačke. Poglejmo, za kaj gre.

Zdravi in lepi
Hujšanje je v teh mesecih eden glavnih ciljev skorajda vsake predstavnice ženskega spola, pa tudi moških. Formula za uspeh je povsem preprosta: pet obrokov na dan, hrana pa naj bo uravnotežena in bogata z vitamini in minerali.

MODA: Z malo domišljije nad jeans
Če ste naveličane klasičnega jeansa, si lahko svoj slog popestrite z novim videzom. Hlače, kot bi bile polite z belilom, so se znova vrnile. Še en dober izgovor, da lahko iz starega jeansa ustvarimo nosljivo in trendi modo.

LIČENJE: Vsemogočni bronzer
Vam v torbici vedno primanjkuje prostora in čeprav ne potrebujete vse domače kozmetike, jo za vsak slučaj nosite s seboj. Ste vedele, da lahko rdečilo, senčilo in rahlo zagorelo polt pričarate s samo enim izdelkom?

ZVEZDNIŠKE LJUBEZNI: Nuška Drašček bo maja dahnila DA!
On je prišel na avdicijo, ona pa je sedela v komisiji za sprejem. Priljubljena slovenska pevka Nuška Drašček danes pravi, da iskrica takrat še ni preskočila: "A zlagala bi se, da mi Miha ni bil luštkan, pa še tako lep nizek glas ima ... "

Modni 'must have': Tri poletne oblekice
Poletje je čas, ko moda zaživi. Večni jeans izpodrinejo lahke oblekice različnih vzorcev, krojev, dolžin in barv. Da bo poletje moč čutiti tudi v vaši omari, investirajte v nakup treh oblekic, ki bodo popestrile vašo garderobo, bodo uporabne in pisane na vašo kožo.

Depresija širi pas
Depresivni ljudje so nagnjeni k nabiranju maščobe v predelu trebuha, posledica je seveda širši pas. Nenavadno povezavo med “trebuhom” in “patološko žalostjo” dokazuje najnovejša študija, ki so jo izvedli na Rush University Medical Center v Chicagu.

Upočasnimo staranje
Zadnja leta nas strokovnjaki neprestano opozarjajo o pojavu naraščanja obolevnosti za rakom, diabetesom in seveda pred boleznimi, povezanimi s prekomerno telesno težo.

KOZMETIKA: Lepotni triki pametnih žensk
Predstavljamo vam trike, ki bi jih morala poznati prav vsaka ženska in s katerimi ne boste izgubljale dragocenega časa. Za lepoto je potrebna le iznajdljivost – zato pozabite na podočnjake, majhno oprsje in bledo kožo.

Kako, kdaj, zakaj in kje telovaditi, ko si 40 plus
Odločila si se, da narediš nekaj zase. Pozabi na noro srednješolsko telovadbo in prisluhni svojemu telesu. Izučenost, modrost in notranja lepota naj te vodijo do zastavljenega cilja.

INTERVJU: Pisateljica Aksinja Kermauner
Med tridesetimi najbolj branimi slovenskimi pisatelji je toliko žensk kot je moških. Za slepe in slabovidne v tem vrhu ustvarja ena sama. Aksinjo Kermauner smo po nastopu na tednu knjige pocukali za rokav in se z njo pogovarjali o njenem delu.

ZVEZDNIŠKE LJUBEZNI: Maki: 'Maja, brez tebe sem sam na svetu!'
Pevca Maja Prašnikar in Matjaž Živkovič - Maki sta par približno pol leta in pravita, da drug brez drugega ne bi mogla živeti. Maja: »Maki, mi je pokazal, kaj pomeni ljubiti.« Vse proste večere preživljata na vikendu, v samotni leseni hišici na robu gozda.

NAGRADNA IGRA: Telovadba z žogico
Nikoli ni prepozno za zdravje, dobro počutje in mladostni videz. Kaj vse lahko naredimo zase in kako si lahko polepšamo življenje, vam zaupamo v naših minutah za zdravje.

So vaše oči utrujene?
Zaradi dela z računalnikom, umetne svetlobe in slabih navad oči zelo obremenjujemo. Te nas zato pogosto skelijo, se solzijo, so pordele in otečene. S preprostimi vajami lahko preženemo utrujenost, hkrati pa upočasnimo spremembe dioptrije.

Šola teka s Špelo Močnik
Radijsko in televizijsko voditeljico poznamo tudi kot zapriseženo športnico, sama pravi, da ni športa, ki se ga ne bi lotila. Skupaj z osebnim trenerjem Alešem Brumnom, ki ga poznate iz akcije Hujšajmo skupaj, sta pokazala osnove teka.

Tjaša Kokalj v rdečih rožicah
Nekdanja stanovalka Big Brotherja Jeanine je ponjo odšla v avstrijski nakupovalni center, priznana slovenska manekenka Tjaša Kokalj jo je naročila pri znani modni oblikovalki, nekdanji super model Slovenije Karin pa jo je narisala sama.

Nevidni tatuji?
Ste si zaželeli tatu, za katerega pa ne želite, da bi bil viden prav vsem? Imate dve rešitvi; lahko se odločite za skrito mesto ali pa za neviden tatu, ki se bo svetil le v temi in pod UV lučjo.

'Slabega seksa ne bom oprostila nikoli!'
Je bolj pomemben dober seks ali strasten poljub? Bi raje imele moškega z izklesanim telesom ali prelepim obrazom? Odločitev je težka, a vendar so se ženske izrekle. Preverimo, kako!

Mladi modni upi: Tin Bele
Tin Bele je izkušnje začel nabirati pri Oktobru, danes pa že stopa po samostojni poti. Poln energije in novih zamisli je eden od tistih, ki rad preseneča in v svojih kreacijah pusti delček sebe. Mladi Mariborčan skrbi tudi za stilsko preobrazbo naših nagrajencev.

Hujšajmo s Katjo Jevšek
Priljubljena vremenarka skrbi za svoje zdravje in svež videz. Zaupala nam je skrivnost, kako ji to uspeva.

'Na živce mi grejo njeni kilogrami!'
Se je vaša boljša polovica čez zimo nekoliko poredila, vi pa ne najdete načina, kako ji to povedati? Za vas smo izbrskali nekaj zvitih nasvetov, ki jo bodo prepričali v jutranji tek in pol litra vode za večerjo.

Tamarin dnevnik hujšanja: Seks, bruhanje in prazne obljube
Akcija Hujšajmo skupaj se bo v naslednjih dneh zaključila. Tamara je strnila misli in napisala, kako je želela izgubiti odvečne kilograme pred našo akcijo in seveda kako ji je to uspelo z nami.

DIETA 3S: Shujšala s spermo
Ste preizkusili prav vsako dieto, vendar je bila vsaka brez učinka? Kim Kelly zagotovo pozna odgovor na tovrstne težave. Dieta z malo kalorijami in neobičajnimi živili – ste pomislili na spermo?

Ali res preveč seksa škodi?
Znanstveniki trdijo, da imajo moški, ki so v mladosti spolno zelo aktivni, več možnosti, da bodo oboleli za rakom na prostati. Nova raziskava je odkrila, da so tisti, ki so pri dvajsetih in tridesetih letih imeli redne spolne odnose ali so pogosto masturbirali, najbolj ogrožena skupina.

Hujšajmo skupaj: Domači in najbližji prijatelji nadvušeni
Pogovarjali smo se z ljudmi, ki so spremljali naše udeleženke skoraj dan in noč. To so njihovi domači in najbližji prijatelji. Vsi so navdušeni nad rezultati, ki jih dosegajo dekleta in, zanimivo, tudi sami so začeli bolj zdravo živeti.

Mrha suha tud' kuha: Preveri, ali si med nagrajenci!
Izžrebali smo pet nagrajencev, ki so nam zaupali recept za svojo najljubšo zdravo jed. To so: Tina Moškon, Urška Pešec, Tjaša Gruden, Jernej Kovač in Ana Stepišnik. Vsi bodo po pošti prejeli knjigo Mrha suha tud' kuha, ki jo je izdala založba Vale Novak.

MODA: Harem hlače so tu!
Udobne, ohlapne in modne. Od nas ne zahtevajo popolnega telesa, le dobro mero okusa za kombiniranje in drznost. Naj torej haremke postanejo vaše oblačilo za sončne pomladne dni.

MODA: Novodobni jeans
Tudi letošnje leto je moda prizanesla jeansu. Priljubljeno oblačilo, brez katerega ne zmorejo niti zvezdniki, nam prinaša nove trende. Naj torej vaša ritka zablesti v novodobnem jeansu.

LIČENJE: Vijoličasta pravljica
Zunaj se počasi prebuja pomlad, zato poskrbite, da bodo prvi znaki pomladi prisotni tudi na vašem obrazu. Če se torej ne bojite živih barv, je to pravi čas, da se potopite v vijoličasto pravljico.