Ključna beseda / manj
To je najbolj romantična manikura letošnjega leta
Valentinovo se že nezadržno bliža. Spodaj najdete nekaj odličnih idej za najbolj romantično manikuro letošnjega leta.
Javnost pretresel nov škandal v monaški kneževini
Francoski mediji so poročali o novem škandalu v družini na čelu kneževine Monako. Računovodja iz palače je namreč javno razkril, kako vladajoča družina zapravlja svoje milijone.
Boste ob dieti z nizko vsebnostjo maščob (zdravo) shujšale?
Ali je mogoče (zdravo) shujšati z dieto, ki vsebuje samo 10 odstotkov maščob? Dieta, ki se osredotoča na izjemno nizko vsebnost maščob, ni tako idealna, kot se morda zdi na prvi pogled. Klinični dietetik in športni nutricionist Luka Roter, mag. dietet., CISSN, pojasnjuje, zakaj ni primerna za veliko večino in kako lahko celo škodi zdravju. Opozoril je na tveganja in zmote ter razkril resnico o prehrani z nizko vsebnostjo maščob.
Prekinil 15-letni zakon in našel ljubezen v 39 let mlajši športnici
Leta 2023 se je švedski igralec Hans Dolph Lundgren poročil s trenerko Emmo Krokodal, ki je kar 39 let mlajša od njega. V nedavnem intervjuju je Lundgren razkril več podrobnosti o njuni sveži zvezi ter izrazil, da je to bila ena najboljših odločitev v njegovem življenju, zlasti po predhodnem 15-letnem zakonu.
Kako se učinkovito boriti proti staranju?
Ženske moramo vsakodnevno spretno slalomirati med nešteto obveznostmi, usklajevati poslovno in zasebno življenje ter držati pokonci vsaj tri, včasih pa kar vse štiri vogale hiše. To s sabo prinaša veliko stresa in neprespanih noči, zato ni čudno, da v kopici obveznosti pogosto pozabimo nase, na zdrav življenjski slog in pravilno ter redno nego. Telo nam ne ostane dolžno. Posledice se začnejo pri večini kazati že v zgodnjih tridesetih letih – zlasti na obrazu, ki ga 'obiščejo' gubice. Če ne ukrepamo takoj, se začnejo te poglabljati v gube, koža začne izgubljati volumen in sijaj ter postaja vse bolj mlahava. Kaj storiti?
To so vse polne lune za leto 2024
V letu 2024 bo 12 polnih lun oz. toliko polnih lun kot je mesecev v letu. Gre za eno polno luno manj kot v lanskem letu, avgust 2023 je namreč imel kar dve polni luni.
Kako poskrbeti za zadostno količino vitamina D v zimskem času?
Vitamin D, znan tudi kot sončni vitamin, igra ključno vlogo pri vzdrževanju zdravja kosti, imunskega sistema in splošnega dobrega počutja. V zimskem času, ko je manj sončne svetlobe, je pomembno razumeti, kako lahko pridobimo ta vitamin iz različnih virov.
Tako bodo vaši nohti videti kot iz salona
V kolikor si želite lepe in obstojne manikure, se vam sploh ni treba odpraviti v salon! S pomočjo spodnjih nasvetov si lahko nohte uredite tudi same doma, vaša manikura pa posledično ne bo nič manj kakovostna.
Ali res obstaja hrana z negativnimi kalorijami?
Ali resnično obstajajo živila, ki imajo manj kalorij, kot jih porabimo za njihovo presnovo po zaužitju, oziroma hrana, zaradi katere hujšamo, ko jo jemo? "Takšna živila žal ne obstajajo, pa tudi če bi, se na tak način ne bi dalo hujšati," je poudaril klinični dietetik in športni nutricionist Luka Roter, ki je osvetlil dejstva in zablode pri omenjanju "živil z negativnimi kalorijami".
Zakaj je tako pomemben kakovosten in zadosten spanec?
Ženske pogosto manj kakovostno spimo in smo bolj nagnjene k razvoju motenj spanja kot moški. Kateri so lahko vzroki za različne težave s spancem, zakaj je tako pomemben kakovosten in zadosten spanec in kakšne so lahko posledice pomanjkanja? Pojasnjuje prof. dr. Leja Dolenc Grošelj, dr. med., specialistka nevrologije, evropska ekspertinja za motnje spanja in vodja Centra za motnje spanja (CMS), ki je prav tako podala nekaj konkretnih nasvetov, kako poskrbeti za čim boljši nočni počitek.
Razhod ga je tako potrl, da jo je ignoriral še ves mesec
Pogovarjali smo se z Matejem Zemljičem, glavnim igralcem serije Skrito v raju, ki jo boste kmalu lahko spremljali na POP TV. V intervjuju nam je zaupal zanimive podrobnosti o liku, ki ga igra, spregovoril pa tudi o svojem ljubezenskem življenju.
Margot Robbie navdušila na rdeči preprogi
Margot Robbie, najlepša blondinka v Hollywoodu, je znova blestela na rdeči preprogi. Tokrat je svojo značilno barvo, 'Barbie' roza, zamenjala za barvo sezone, naziv katere si je letos prislužila ognjeno rdeča.
Horoskopska znamenja, ki najpogosteje jokajo
Eden od ključnih vidikov naše osebnosti je način izražanja čustev in danes bomo raziskali, katera horoskopska znamenja so znana po svoji globoki čustveni plati in nagnjenosti k solzam.
Kaj se zgodi v telesu, če vsak dan jeste med?
O zdravilnih učinkih medu je bilo v preteklosti napisanega že veliko in marsikdo si ne predstavlja sezone prehlada in grip, brez tega darila narave. Pa ste se že kdaj vprašali, kaj bi se zgodilo, če bi med uživali vsak dan?
Na silvestrovanje je povabila svojega bivšega fanta
Ameriška zvezdnica Kendall Jenner je na svojem Instagramovem računu delila fotografije z novoletnih počitnic na Barbadosu, kjer je ponosno pokazala svoje izjemno telo. Prav tako je oboževalce presenetila novica, da naj bi bil eden od gostov na njenem silvestrovanju tudi njen bivši fant, portoriški raper Bad Bunny.
Slavnega igralca znova prizadele resne zdravstvene težave
Ameriški igralec Mel Gibson je bil nedavno opažen med sprehodom po Malibuju s svojo hčerko Lucio. Zvezdnika so ujeli, kako je uporabljal hodilni škorenj in bergle. 15-letno Lucio si deli z nekdanjo partnerico Oksano Grigorievo, ki ga je obtožila večkratnega nadlegovanja.
7 živil, ki pomagajo pri razstrupljanju telesa
Telo ima sposobnost naravnega razstrupljanja, včasih pa se moramo tudi sami potruditi, da se znebimo vseh toksinov, še posebej po praznikih, ko mnogi pretiravamo s hrano in pijačo.
Trik, ki vam bo pomagal obnoviti poškodovane nohte
V času praznikov smo se mnoge odločile za gelirane nohte ali permanentno lakiranje, čeprav vemo, da gre za tehnike, ki na naših nohtih pustijo posledice. Toda brez skrbi, obstaja način, kako povrniti svoje nohte v prvotno stanje.
Družina Brucea Willisa združena v boju proti hudi bolezni
Bruce Willis se je v zadnjih mesecih znašel pod medijskim drobnogledom zaradi hudih zdravstvenih težav. Po diagnozi afazije v začetku leta 2022 so mu kasneje postavili še diagnozo frontotemporalne demence. Njegova žena Emma Heming Willis je nedavno poudarila, kako pomembna je bila podpora za njihovo družino.
Znanstveniki odkrili, pri kateri starosti so ženske najbolj aktivne v spalnici
Mnoge menijo, da so svoj spolni vrhunec dosegle nekje v 20. letih, a v resnici gre za zmotno prepričanje.
Objem lahko reši vaš zakon
Obstaja veliko trikov in nasvetov, s pomočjo katerih lahko okrepite svoj odnos. Pomagajo vam lahko že malenkosti, ki jim nikoli do sedaj niste posvečali preveč pozornosti. Ena izmed teh malenkosti je objem, ki lahko reši vaš zakon.
Kako se lotiti hujšanja po novem letu?
Za nami so prazniki, ki jih je pri večini žensk zaznamovalo prenajedanje, saj se niso uspele upreti vsem dobrotam, ki so se znašle na mizi, a nič za to, pred nami je namreč čas za nov začetek. Med našimi novoletnimi zaobljubami se skoraj vsako leto znajde tudi želja po hujšanju, boljši telesni pripravljenosti in nasploh po bolj zdravem življenjskem slogu. O tem, kako se lotiti omenjenih novoletnih zaobljub, smo poklepetali z osebnim trenerjem po imenu Tim Adlešič, ki nam je zaupal tudi, na kaj moramo biti pozorne, da bomo zdrave navade uspešno vzdrževale skozi celotno leto, ne zgolj v prvih mesecih.
Priljubljen napitek, ki ima številne blagodejne učinke
Bi želeli poskusiti malce drugačno kavo, ki je obenem tudi zelo zdrava? Gre za napitek, ki so ga poimenovali 'zlata kava' in vsebuje kurkumo, začimbo, ki se lahko pohvali s številnimi zdravilnimi učinki in je odlična alternativa jutranji kavi!
5 top idej za novoletni mejkap
Za vse tiste, ki še ne veste, kako bi se naličile za novoletno noč, smo na spletni strani YouTube poiskali nekaj mejkap 'tutorialov' znanih lepotnih vlogerk, ki so kot nalašč za silvestrsko zabavo!
8 živil za suho kožo, ki se skrivajo v vaši domači shrambi
Seznam krivcev, ki lahko povzročijo suho kožo, je dolg: od vsakodnevnih kopalnih navad (pomislite na vroče prhe in brisačo, s katero se osušite) do neprijetnega zimskega vremena in pomanjkanja naravnih olj v vaši koži. Dobra novica je, da vam zaradi tega ni treba obiskati dermatologa, saj se skrivnost do sijoče in lepe kože skriva v vaši kuhinji.
Slavna igralka se trdno bori za enakopravnost v filmski industriji
Nedavno je ameriška igralka in režiserka Cate Blanchett razkrila šok, ki ga je doživela na snemanju filma, ko je spoznala, da je bila edina ženska na snemalnem prizorišču. Kot odziv na to izkušnjo je ustanovila filmski sklad, ki bo podpiral ženske, transspolne in nebinarne ustvarjalke. Blanchettina predanost spremembam v filmski industriji izraža njeno zavezanost enakopravnosti in raznolikosti.
Olje, ki ga morate uporabljati, če so vaši lasje suhi
Olje pšeničnih kalčkov je narejeno iz dolge verige maščobnih kislin, bogatih z vitaminom E in linolno kislino. Olje, ki je bogato s hranili, ima številne koristi tako za lase kot za kožo. Poleg tega da navlaži suhe lase, jim tudi vrača sijaj in mehkobo.
To je razlog, da smo decembra bolj razpoloženi za 'igre med rjuhami'
December je mesec druženja, veselja in konec koncev seksa! Vse več raziskav kaže, da smo med prazniki bolj razpoloženi za 'vroče igrice med rjuhami', še posebej to velja za silvestrovo.
Po razhodu s pop princeso je sledila drastična sprememba
Sam Asghari, nekdanji partner Britney Spears, se je po avgustovskem razhodu z zvezdniško pevko intenzivno posvetil treningom kot načinu soočanja z izgubo. V zadnjih petih mesecih je dosegel izjemno telesno preobrazbo, izgubil je kar 18 kilogramov. Osebni trener je razkril, da se je zaradi čustvenega bremena, povezanega z razpadom razmerja, težko osredotočal nase, kar je dodatno otežilo opazovanje sprememb na lastnem telesu.
Najlepše poslikave za vse, ki imate kratke nohte
Sodite med tiste, ki prisegajo na dolge nohte, ali imate raje kratke, a vseeno lepo oblikovane nohte? Kratki nohti postajajo vse bolj priljubljeni, razlogov za to pa je veliko. V nadaljevanju razkrivamo 10 super manikur, ki so videti odlično, še posebej na kratkih nohtih.