Ključna beseda / med
5 vaj, s katerimi se lahko znebite ljubezenskih ročajev
Maščobne obloge v predelu ledvic, tako imenovani ljubezenski ročaji ali 'muffin top', preglavice povzročajo marsikateri ženski. A vendar se jih lahko z nekaj truda znebite. Vas zanima, kako?
5 razlogov, zakaj se ženska želi poročiti
Pride obdobje, ko se ženska odloči, da je skrajni čas, da se sprehodi do oltarja. Kaj jo napelje k tej misli? Zakaj kar naenkrat začne razmišljati o prstanu na roki in snežno beli obleki? Zbrali smo nekaj najpogostejših vzrokov.
Najboljši način, kako prekriti nadležen mozolj
Rdeče ali črne pike se ne pojavljajo zgolj v najstniških letih, temveč so zaradi hormonov, hitrega življenjskega sloga, stresa in drugih obveznosti pogost spremljevalec ženskega spola. Vseh naštetih nepravilnosti pa ne moremo odpraviti kar čez noč, temveč se zaradi pomanjkanja časa, ki bi ga morali nameniti različnim lepotnim tretmajem, zdravemu življenjskemu slogu in prehrani, največkrat zatečemo k uporabi ličil. Z njimi lahko stanje naše kože še poslabšamo ali pa z nekaj triki vidno izboljšamo.
7 pogostih težav, ki jih lahko rešite z redno vadbo!
Redna telesna aktivnost boste izboljšali kvaliteto svojega življenja, obenem pa boste omilili, če ne celo preprečili, pojav določenih bolezenskih stanj, ki sicer slabo vplivajo na vas. Poleg tega boste z redno vadbo izgubili nekaj dodatne telesne teže in okrepili srce. In ker je zdravje naše največje bogastvo, smo pogledali, kako vse lahko z nekaj truda izboljšate svoje trenutno razpoloženje in odpravite nekaj težav, ki vas tarejo že dlje časa.
10 nasvetov za kvaliteten spanec
Ste zadnje čase čemerni? Razlog se lahko skriva v premajhni količini spanja. Delo, gospodinjska opravila in skrb za otroke vas lahko pošteno izčrpajo in spravijo ob spanec. Ob dodatnih dejavnikih, kot so finančne skrbi, odpuščanja, težave s partnerjem ali bolezen, pa spanje naredijo le še bolj nedosegljivo.
To je najdražja obleka v zgodovini rdečih preprog
V preteklosti smo na rdečih preprogah lahko občudovali številne dih jemajoče modne kreacije, v katerih so blestele hollywoodske zvezdnice, med njimi pa je nekaj takšnih, ki se jih vsi zelo dobro spomnimo še danes. Razlog za to je tudi njihova vrtoglava cena. V nadaljevanju si poglejte, katere zvezdnice so imele čast nositi najdražje večerne obleke v zgodovini rdečih preprog!
To so najbolj pogosti razlogi za pojav krčnih žil
Vsaka ženska si želi lepih nog, a dejstvo je, da jih danes veliko trpi za krčnimi žilami in pojavom kapilar in drobnih ven, ki spominjajo na pajčevinasto mrežo. Ker si nobena ne želi nog, kot jih ima njena babica, si v nadaljevanju lahko preberete nekaj nasvetov, kako si pri tem pomagati.
Kako zaužiti več obrokov dnevno, če nimate časa?
Če želimo kvalitetno shujšati, moramo prilagoditi hrano in v življenje vnesti vsaj nekaj aktivnosti. Če si mnogi le uspejo poiskati tisto uro na dan, ki jo posvetijo športu, s čimer naredijo ogromno uslugo svojemu organizmu, se mnogokrat zaplete pri prehrani. Gotovo ste tudi sami kdaj preskočili kosilo, ker 'niste imeli časa'. Ponujamo vam nekaj nasvetov, kako izboljšati prehranjevalne navade.
Naredi sama: krema, ki bo prikrila prve gubice!
Skoraj je ni ženske, ki ne bi bila rada videti mladostna. A prej ali slej se na obrazu začnejo pojavljati gubice, ki jih več ne moremo enačiti s smejalnimi. Žal staranja ni mogoče preprečiti, na srečo pa obstaja na tržišču malo morje proizvodov, ki nam pomagajo ta nehvaležen proces do neke mere upočasniti. A zakaj bi posegale po dragih kremah in plačevale lepotne tretmaje v kozmetičnih salonih, če si lahko kremo proti gubam izdelate kar same doma. Preverite kako!
S preprostim trikom se znebite suhe kože
Suha koža lahko povzroči marsikatero težavo. Ne samo da se bodo na njej hitreje pojavile gube, koža je bolj občutljiva in neodporna, pojavita pa se tudi rdečica in srbenje.
V ospredje stopajo naravna sredstva za čiščenje zob
Z razmahom zavedanja o vplivu vsakodnevnih kemikalij na naše telo, se vse več ljudi obrača k naravni kozmetiki. Bi preizkusili zobni prašek, ki je sestavljen iz 90% ekoloških sestavin?
Kaj o tebi razkriva keltski horoskop? Preveri!
Keltski horoskop ali horoskop druidov je razdeljen na trinajst mesecev oziroma znamenj, poimenovanih po drevesih. V njih so Kelti videli skrivnostno prisotnost nadnaravnih sil, izhodišče znamenja je bil datum rojstva.
Kako izbrati pravo krtačo za vaše lase?
Ste se že kdaj vprašale, kakšna krtačka ali glavnik sta primerna za vaše lase? To vprašanje si ponavadi začnemo zastavljati šele takrat, ko se pri krtačenju oziroma česanju lasje začnejo lomiti ali ko nam zaradi prekomernega barvanja, sušenja in v poletnih mesecih tudi morske vode začnejo izpadati. Dobro je vedeti, da za vsak tip las obstaja prava krtača, s pomočjo katere bodo vaši lasje spet zasijali v vsej svoji lepoti.
90-sekundni trik, ki pospeši metabolizem in prebavo
Če dneva ne morete začeti brez velike skodelice močne kave, je morda čas, da preizkusite tudi druge načine jutranjega prebujanja. Za enega izmed najbolj učinkovitih, se je izkazal tudi 90-sekundni trik tuširanja, ki vas bo napolnil z energijo, obenem pa vam pomagal tudi pri hujšanju.
Dokazano najboljša vadba za raven in izklesan trebuh
Raven in izklesan trebuh ni le privlačen na pogled, ampak je tudi odraz zdravja. In pot do njega je sedaj lažja kot kdaj koli prej, saj je bilo znanstveno dokazano, katera vadba je najboljša za čvrst in izklesan trebuh. Vse, kar sedaj potrebujete, je le še veliko močne volje!
Čudežna olja za lepe in bujne lase
Vsaka ženska sanja o bujnih, zdravih in sijočih laseh, vendar za svoj naglavni okras ne želi odšteti celega premoženja. Večkrat pozabljamo, da se recept za najboljšo nego naših las skriva prav v naravnih sestavinah. Jojobino, ricinusovo, olivno, kokosovo ali olje čajevca so naravne alternative, ki obnavljajo lasišče in spodbujajo rast, treba je le še ugotoviti, katerega izmed njih potrebujejo vaši lasje.
Ste že slišale za 'threading'?
Ste že slišale za 'threading'? Zveni grozeče, a v resnici gre za starodavno metodo odstranjevanja obrvi z nitko, ki je priporočljiva tudi za najbolj občutljive in je v zadnjem času znova pridobila na priljubljenosti.
Česa si moški želijo, pa ne upajo povedati na glas?
Skupaj sta že vrsto let in prepričane ste, da poznate vse njegove psihične in fizične potrebe. In čeprav je to v veliki meri verjetno res, pa zagotovo obstaja tudi nekaj skritih želja, ki vam jih vaš dragi še ni razkril.
To je resnica o sodi bikarboni!
Povsod prisotna soda bikarbona je v zadnjih nekaj letih postala nepogrešljiv lepotni zaveznik žensk, ki se borijo proti aknam, suhi koži, temnim kolobarjem pod očmi in celulitu. Recept, ki jih je navdušil, je zelo preprost, poceni in učinkovit.
Kako ga ujeti na morju?
Pripravljate se na dopust in v kovček mečete kopalke, kremo za sončenje, vaše najljubše poletne obleke in željo, da bi na morju našle moškega. Je to nerealno? Seveda ne. Kje namreč se boste lažje zaljubile in našle svojega princa na belem konju, kot na plaži ali v kakšnem obmorskem lokalu ob sončnem zahodu? To je potrdil tudi psiholog, ki trdi, da je to nekaj povsem običajnega.
Pred 32 leti je navdušila Slovenijo, poglejte jo danes!
V poletnih dneh se vedno znova radi spomnimo enega izmed najbolj priljubljenih slovenskih mladinskih filmov Poletje v školjki, v katerem je kot simpatična Milena zaslovela tudi danes 45-letna Kaja Štiglic. Ta že vrsto let živi in dela v Ameriki, fotografije na njenem družbenem omrežju Facebook pa dokazujejo, da se ni prav nič spremenila!
Ali konec ljubezni pomeni konec sveta?
Verjetno ni človeka, ki ni vsaj enkrat v življenju doživel konca ljubezenske zveze. Tisti z nekoliko manj sreče so bili zapuščeni, tisti z nekoliko več pa so nekoga zapustili. Kakor koli, če je šlo za resno zvezo, je tak trenutek za vsakega od partnerjev težka preizkušnja. Kako ravnati, da bo čim manj boleče?
Super naravni načini, kako pozdraviti sončne opekline
Čeprav smo vsi že kdaj občutili neprijetne posledice pretiranega izpostavljanja sončnim žarkom, se veliko ljudi še vedno ne zaveda, kako nevarno je lahko sonce. Opekline so večkrat le površinske rane, v najhujših primerih pa jih lahko spremljajo tudi bruhanje, vrtoglavica in slabo počutje. V tem primeru je treba pravilno ukrepati. Kadar pa gre zgolj za površinsko opeklino, si lahko pomagate tudi z nekaterimi naravnimi sestavinami iz hladilnika.
Nova spletna obsesija je 'thigh brow'!
Pozabite na 'thigh gap', na pohodu je nov trend, ki so ga poimenovali 'thigh brow' in je bil po zaslugi sester Kardashian zelo priljubljen že lani poleti. Nov lepotni trend poveličuje obline, kar je tudi glavni razlog, da so se nad njem navdušile ženske po vsem svetu, ki sedaj navdušeno objavljajo fotografije na družbenih omrežjih.
5 pravil za lažje ličenje
Čeprav ste se tokrat odločile za nakup kakovostnih in obenem tudi dražjih izdelkov, se vam še vedno dogajajo manjše neprijetnosti. Maskara se razmaže že nekaj ur po nanosu, vaši podočnjaki so vidni kljub idealnemu odtenku korektorja, čopič za nanos pudra pa tudi ob rednem čiščenju ostaja umazan. Gre za slabe izdelke ali nepravilno uporabo?
Vaja, s katero boste okrepile celo telo!
Sklece so odlična vaja za krepitev mišic zgornjega dela telesa in v njih se velikokrat meri telesna pripravljenost posameznika. Vendar ni potrebe, da bi si takoj zadale nerealne cilje in želele biti v njih najboljše. Če jih nekaj časa niste delale ali ste zadnje čase nekoliko pozabile na telesno vadbo, se jih lotite počasi in jih izvajajte pravilno. V nadaljevanju preberite, kakšno vadbo si zastaviti, da bi dosegle zavidljivo število 100 sklec.
Spoznajte izjemen učinek te slim prehrane, na katero prisegajo mnoge Slovenke
Se stalno vrtite v začaranem krogu neučinkovitih diet, jo-jo efekta ali pa vlagate ogromno truda in sprememb v svojo prehrano ter telesno akitvnost, a enostavno ni želenega učinka?
Naredi sama: naravni vosek za depilacijo
Večina žensk lepotne izdelke kupuje v drogerijah in zanje odšteje precej denarja. A z malo domiselnosti lahko nekatere proizvode naredite kar same. Tako boste prihranile čas in denar, ki bi ga zapravile za nakupovanje, porabile boste stare zaloge ličil, da ta ne bodo šla v nič ter z njihovim kombiniranjem ustvarite odtenke, ki jih ni mogoče dobiti v nobeni prodajalni. Vas zanima, kako lahko same pripravite vosek za depilacijo?
5 znakov, da nosite napačnega!
Izbira popolnega modrčka ima kar nekaj vzporednic z iskanjem popolnega moškega, saj se nam včasih zdi, da je skoraj nemogoče najti takšnega, ki bo poskrbel za popolno prileganje našemu oprsju in po enem mesecu ne bo izgubil svoje oblike ter romal v koš za smeti. Nedavna raziskava je pokazala, da kar 85 odstotkov žensk ne zna izbrati pravega nedrčka zase oziroma izbere napačnega v prepričanju, da so kupile tisto, kar so iskale.
Zelo pogosta zdravstvena težava, ki bi jo morale jemati resno!
Poletje je čas mini kril in kratkih hlač, oblačil, ki se jih marsikatera pripadnica ženskega spola izogiba zaradi neprivlačnih pajkastih žilic in krčnih žil. Gre za eno izmed najbolj pogostih težav, ki nastane zaradi dolgih ur sedenja, pretesnih oblačil, visokih pet, nezdrave prehrane in premalo gibanja in ni le estetski problem, ampak tudi zdravstvena težava. Krčne žile so lahko namreč zelo boleče in neprijetne za življenje vsake posameznice.