Ključna beseda / minut
Recept za 'božični' gin in tonik, ki ga morate poskusiti
Letošnji december bo vsekakor drugačen, kot smo bili vajeni do sedaj, kar pa ne pomeni, da se ne bomo imeli lepo. Popestrite si ga lahko tudi z novim hit napitkom letošnje zime!
Kaj o vama razkrivajo spalni položaji?
Eden od modrih rekov pravi: povej mi, kako spita, in povem ti, kakšen odnos imata. Spalne navade so lahko precej povezane s tem, kako blizu sta si partnerja in kakšna je njuna potreba po telesni bližini. Ste vedeli, da ženske v dolgotrajnih partnerskih odnosih hitreje zaspijo in se tudi manj pogosto zbujajo ponoči v primerjavi s samskimi ženskami? Eden od razlogov naj bi bil občutek varnosti, ki zniža raven stresnega hormona in poveča nivo oksitocina, ljubezenskega hormona. V nadaljevanju razkrivamo, kaj o vama govorijo spalni položaji, dotaknemo pa se tudi teme o spanju v ločenih spalnicah.
Top triki, kako skriti narastek ali odstraniti permanentni lak z nohtov
Verjetno se marsikatera pripadnica nežnejšega spola sprašuje, kako lahko sama skrajša in oblikuje nohte. Zlasti v primeru, če je na nohtu permanentni lak. Po nasvet smo se obrnili na strokovnjakinjo za nohte Jano Kodrin, ki nam je razkrila trik, kako skriti narastek na nohtu in kako se lotiti odstranjevanja permanetnega laka, ne da bi pri tem poškodovale nohte.
Navade, ki jih morate spremeniti pred 40. letom
Ko smo v dvajsetih letih, imamo občutek, da bo vse trajalo večno. Lahko jemo, kar si poželi naše srce, a nimamo težav z napihnjenim trebuhom ali odvečnimi kilogrami, gubice moramo iskati pod drobnogledom, dovolj imamo le nekaj ur spanca na noč in nikoli nam ne zmanjka energije. Ko pridemo v trideseta leta, opazimo prve spremembe in kar naenkrat se po pici ne počutimo več najboljše, okoli oči nastajajo prve gubice in opazimo prve sive lase. Neizogibno dejstvo je, da če se želite v štiridesetih letih počutiti zdravo in mladostno, morate spremeniti svoje življenjske navade.
Pijete kavo z mlekom? Potem to morate vedeti
Ljubitelji kave zagotovo spijete vsaj eno na dan, to je zjutraj, preden začnete svoj pester dan. Kava nam popestri klepet s prijatelji, sestanek s sodelavci, obisk sosede ali pot v službo. Obstaja nekaj tehnik, ki lahko takoj izboljšajo kakovost kave, ne glede na to, ali jo boste skuhali doma ali kupili med potjo v službo.
7 zlatih pravil za okrepitev imunskega sistema
Imunski sistem je tisti, ki skrbi za to, ali zbolimo ali ne. Če je imunski sistem oslabljen, nas lahko hitro kaj ujame. Ponujamo vam preproste načine, kako okrepiti imunski sistem.
Simon Vadnjal: Za božič s partnerko Dijano pričakujeva dojenčico
Pevec skupine CoverLover in novinar rubrike POP IN v oddaji 24ur se je že pred časom podal na samostojno glasbeno pot, po kateri kljub trenutni situaciji, ki je za glasbenike še posebej težka, še naprej koraka vztrajno in odločno. Tako je pred kratkim izdal videospot za skladbo 'Pozabila navodila', s katero je zmagal na natečaju Rudija Urana, znanega filmskega ustvarjalca.
8 trikov za hitrejše in bolj učinkovito učenje
168. Toliko ur je v tednu, a če ste študentke, potem se vam ta trenutek to zdi premalo. Poleg vseh seminarskih nalog in izpitov, ki vas čakajo, imate seveda tudi številne druge obveznosti, ki zahtevajo vaš čas in pozornost. Kaj ne bi bilo super, če bi obstajal način, da bi se lahko vse naučile hitreje? Seveda bi bilo. In k sreči obstaja nekaj trikov, s pomočjo katerih vam bo to tudi uspelo!
Cameron Diaz razkrila skrivnost svoje vitke postave
Takoj, ko se zjutraj zbudi, nekaj poje. To je običajno omleta ali jajca na oko z opečenim kruhkom. Pogosto zajtrkuje avokado, jabolko z mandljevim maslom in ovsene kosmiče.
Vihanje, barvanje, podaljševanje trepalnic. Kaj izbrati?
Trepalnice uokvirijo oči in danes so na voljo različni postopki za še lepše, čeprav morda nimamo naravno gostih, dolgih, temnih in privihanih. Kakšen je najboljši za vas in kako poskrbeti, da ne bo poškodb, alergij in morebitnih drugih nezaželenih posledic, pojasnjuje evropska prvakinja v podaljševanju trepalnic ena na ena, Karmen Farkaš.
5 učinkovitih načinov, kako premagati napihnjenost
Včasih se vam trebuh tako napihne, da komaj zapnete gumb na hlačah. Vedno ni težava v tem, da ste pojedli preveč, vzrok za napihnjenost lahko tiči povsem drugje. Krive so lahko pogrete testenine ali pa denimo hormoni. Poglejmo, kako se boriti z napihnjenostjo ...
Zakaj se vam na čelu delajo mozolji in kako se jih znebiti?
Se vam pogosto delajo mozolji na čelu? Kakšna je vaša prehrana? Imate težave s hormoni? Se veliko potite na tem delu obraza zaradi frufru-ja? To je lahko le nekaj razlogov, zakaj se vam na čelu pogosto delajo akne. V nadaljevanju razkrivamo, kako jih omiliti oziroma kako preprečiti njihov ponovni nastanek.
6 učinkovitih načinov, kako se znebiti 'muskelfibra'
Se je tudi vam že zgodilo, da ste dan po napornem treningu komaj vstale iz postelje? Nove raziskave so pokazale, da je eden od načinov, kako omiliti bolečino v mišicah, prav telovadba. Ni pa to edini razlog.
23 let po smrti princese Diane še vedno ne vemo, kaj se je zares zgodilo
Princa William in Harry, ki zadnja leta neumorno zasedata časopisne naslovnice po vsem svetu, sta imela komaj 15 in 12 let, ko so 31. avgusta 1997 iz Pariza sporočili, da je komaj 36-letna kraljica ljudskih src, ki je po ločitvi od princa Charlesa komajda spet začela postavljati svoje novo življenje, umrla v tragični prometni nesreči. A čeprav je umrla na očeh svetovne javnosti, je še vedno marsikaj ovito v tančico skrivnosti.
5 razteznih vaj, ki bi jih morali delati vsako jutro
Namesto, da zjutraj ves čas pritiskate na gumb za dremež, si vzemite dodatnih 10 minut in naredite 5 razteznih vaj, ki bodo prebudile vaše telo in vas napolnile z energijo. Če niste jutranji človek, boste imele na začetku verjetno kar nekaj težav, po nekaj dneh pa se bo vaše telo nanje privadilo in se jih veselilo.
Rodil se je tretji otrok šova Ljubezen po domače
Tik pred tem, ko se na POP TV končno vrača težko pričakovana 4. sezona šova Ljubezen po domače, je na svet privekal že tretji otrok, čigar starša sta se spoznala v omenjenem šovu. Po dvojni sreči Jake Hafnerja in Ane Podobnik sta se hčerke tokrat razveselila še Damjan Šalamun in Barbara Pastirk.
8 vsakodnevnih navad srečnih ljudi
V današnjem svetu, kjer vsi ves čas hlepimo po še več in srečo pogojujemo z materialnimi stvarmi ter zunanjimi dejavniki, kot so ljudje, ki nas obkrožajo, je zelo malo takšnih, ki lahko rečejo, da so srečni zdaj. Ta trenutek. Ki se zavedajo, da sreča ni nekaj, kar bi se lahko pridobilo v nečem zunanjem. Da srečo lahko najdeš le znotraj sebe.
4 ideje za zdrav, okusen in hiter zajtrk
Jutra so lahko zelo hektična, kadar morate najprej poskrbeti za otroke, na sprehod peljati psa in se nato urediti še same. Kje je potem še čas za pripravo zdravega zajtrka, ki vas bo napolnil z energijo za ves dan. Ker gre za najbolj pomemben obrok v dnevu, ki ga nikoli ne bi smele izpustiti, smo za vas pripravili 4 predloge za hiter, okusen in zdrav zajtrk!
Ob koncu poletja povrnite lasem in koži sijaj in elastičnost
Poletje je naporen letni čas za našo kožo in lase, ki si morajo odpočiti od soli, sonca in izsušitve. Koža v toplejših dneh hitreje izgublja tekočino, zato pride do izsuševanja in pokanja, še posebej v primerih, ko je ne zaščitimo s primernimi sredstvi. Lasje pa izgubljajo svoj sijaj in se začnejo hitro mastiti, zato jih je treba tako kot kožo dobro hidratizirati in nahraniti s hranilnimi snovmi, da bi lahko čim prej zagnali svoj mehanizem obnavljanja.
Slavnega voditelja oropali, medtem ko sta z ženo spala
S svojimi iskrenimi in pogosto kontroverznimi komentarji si je britanski voditelj Piers Morgan na Otoku prislužil tako številne oboževalce kot nasprotnike, prav med slednje pa se najbrž uvrščajo roparji, ki so ga obiskali v njegovi luksuzni vili in ga oropali, medtem ko sta z ženo spala v zgornjem nadstropju.
Zmešajte ti dve sestavini in uživajte v hitrem topljenju kilogramov
Med in cimet sta dve sestavini, ki se lahko pohvalita s številnimi zdravilnimi in lepotnimi učinki, ko svoje moči združita pa sta lahko tudi zelo učinkovito orožje v boju z odvečnimi kilogrami.
Takšna je Mama June 3 leta po preobrazbi, ki je šokirala svet
Se še spomnite ameriške resničnostne zvezdnice Mame June, ki je pred tremi leti šokirala z dramatično preobrazbo? June Shannon je namreč takrat izgubila drastično število kilogramov in prestala številne lepotne operacije, zaradi katerih je bila skoraj nerazpoznavna. Tri leta kasneje pa se je zvezdnica očitno vrnila na stara pota.
To je otok, na katerem počitnikujeta Kate in princ William
Medtem ko naj bi Meghan Markle in princ Harry te dni počitnovala na priljubljenem hrvaškem otoku Brač, na katerega sta pripotovala iz Los Angelesa, pa Kate Middleton, princ William in njuni trije otroci, počitnikujejo na otoku, ki je že vrsto let ena najpriljubljenejših počitniških destinacij princa Williama.
Delovanje črevesja je bolj povezano z lepoto, kot si mislite
Ste že kdaj pomislite na to, da vaše težave s kožo izvirajo iz črevesja? Morda se sliši nenavadno, toda delovanje črevesja je z lepoto bolj povezano, kot si mislite.
6 tipov parov, ki jih boste srečali povsod
Ste se tudi vi ravnokar vrnili z dopusta? Si morda ne morete iz glave izbiti para, ki je na oddihu vedno povsem izpraznil bife, si že navsezgodaj zjutraj rezerviral ležalnik na plaži ali na vsakem koraku delal zaljubljene 'selfieje'? Potem ste naleteli na enega izmed šestih tipičnih parov, ki jih srečate na vsakem oddihu. V nadaljevanju predstavljamo jasno tipologijo dopustniških parov.
Objokana Kim Kardashian: je pred vrati ločitev?
Kim Kardashian West in Kayne West sta bila ujeta skupaj prvič po tem, ko je slavni raper razburil javnost s serijo šokantnih izjav, v katerih je med drugim zapisal tudi to, da se že leta poskuša ločiti od svoje slavne žene.
Tako je videti 4 milijone vreden dom Kate Middleton
Razkošno družinsko domovanje družine Middleton, v katerem je leta 2013, potem ko je rodila princa Georgea nekaj mesecev bivala tudi Kate Middleton, ima med drugim tudi teniško igrišče in ogromen bazen.
5 naravnih sestavin, ki preprečujejo potenje
Temperature zunaj so končno poletne, kar pomeni, da nam bo v prihajajočih dneh preglavice znova povzročalo potenje. Če se je uporaba različnih dezodorantov izkazala za neuspešno, lahko poskusite tudi s sestavinami, ki se skrivajo v vaši domači shrambi ali na vrtu!
Potešite potrebo po sladkem na zdrav način in brez slabe vesti
Marsikdo vam bo rekel, da so zanj sladkarije kot alkohol in cigarete za katerega drugega odvisnika. Odvisnice od čokolade se le stežka odrečejo vsaj kakšni tablici dnevno, a kaj ko se to pozna na kilogramih. Za nasvet, kako se upreti sladkim dobrotam, a vseeno potešiti potrebo po sladkem, smo povprašali strokovnjakinjo Tamaro Šišić Kramer.
Top maska, ki bo po morju obnovila vaše lase
Po koncu dopusta so naši lasje zaradi sonca, morja in klora pogosto poškodovani, razcepljeni in lomljivi. Da bi jim po končanem dopustu vrnile življenje, jim privoščite masko iz samo dveh sestavin!