Ključna beseda / minut
V poletje z urejenimi stopali
Stopala so tisti del telesa, ki običajno zahteva precej pozornosti. Ne glede na to, ali jih skrivamo pod škornji, gležnjarji ali supergami ali pa jih v sandalih oziroma natikačih postavimo na ogled, morajo biti urejena vedno in povsod. Pri tem ne gre le za modno muho estetskih obsedencev ali za oglaševalske kampanje kozmetičnih velikanov, ki vedno znova poudarjajo pomen negovanih stopal. Vaši podplati so namreč posuti s točkami in masiranje določene točke lahko pomaga celo v boju proti glavobolu. V nadaljevanju si tako lahko preberete, kako lahko svoje noge pravilno pripravite na sezono sandalov in natikačev.
Singapur zgodnjim vozačem ponuja brezplačen prevoz
Singapur je sprejel privlačen ukrep, s katerim želi omiliti težavo prenapolnjenih metrojev v jutranji konici - najbolj zgodnji potniki se bodo vozili zastonj. Brezplačne vožnje bodo na voljo vozačem, ki bodo v center mesta pripotovali najkasneje 15 minut pred osmo zjutraj, poroča francoska tiskovna agencija AFP.
V sedmih dneh dvakrat na vrh sveta
Chhurim Šerpa je 29-letna Nepalčanka, ki je kot prva Zemljanka v sedmih dneh kar dvakrat stala na vrhu sveta. Po napornih kondicijskih in psiholoških pripravah se je v vsega tednu dni kar dvakrat povzpela na Mount Everest in si tako uresničila željo iz otroštva – vpisala se je v Guinnessovo knjigo rekordov. A tu se njena zgodba še ne konča. Odločena je namreč, da se bo na Everest odpravila še enkrat – tokrat s kitajske strani – na spisku njenih bodočih izzivov pa so tudi najvišji vrhovi vseh šestih celin sveta.
Savinina stotka: 9. teden v znamenju razstrupljanja celic
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji "anti-aging" medicine.
Škandal v družini Kardashian: neznanec trdi, da je oče otroka
Razvpita družina Kardashian se je znašla sredi novega škandala. Mediji so objavili novico, da je Michael Girgenti, ki se preživlja kot maneken, lahko oče otroka Kourtney Kardashian. 26-letni Američan naj bi devet mesecem pred njenim porodom z njo na kratko skočil med rjuhe. Dejal je, da je seks trajal 20 minut, doživetje pa je bilo nepozabno, poroča tabloid InTouch.
Morilca je prepričala, da je ni zadavil
Danes 22-letna Jessica Price vsekakor ne bo pozabila noči, ko jo je poskušal Carl Powell umoriti, a ga je uspela prepričati, da sta lahko par in jo je tako pustil pri življenju. Moški je sicer mesec pred tem dogodkom že moril, in sicer mamo dveh otrok Caroline Coyne. Jessica pa je s svojo treznostjo uspela moškega spraviti za zapahe do konca življenja.
Sol in kava za polnejše ustnice
Vsaka si želi lepih in sočnih ustnic, saj veljajo za enega izmed najbolj čutnih delov telesa. Zaradi izjemno tanke zunanje plasti kože so močno izpostavljene, zato zahtevajo še temeljitejšo nego. Tokrat razkrivamo, kako z nekaj triki do polnejših in sočnejših ustnic.
Kdo je skrivnostni nagec iz Planice?
Devettisočglavo množico, kolikor se jih je minulo nedeljo zbrali v dolini pod Poncami, je dodobra nasmejal in zabaval eden izmed poljskih navijačev, ki je povsem gol zmotil potek finalne serije v smučarskih poletih. Očitno je svoj 'nastop' dobro načrtoval, saj si je pred tem uredil potrebno akreditacijo, s katero je imel omogoče dostop do izteka skakalnice.
Moj fant ima problem, seks traja največ 10 minut
Živijo, s fantom sva skupaj nekaj mesecev, vendar najino spolno življenje ni ničemur podobno. On ima več kot očitno problem s prehitrim izlivom, saj najin seks traja (vsega skupaj) 10 minut. Mene zadovolji na takšen način, kot bi se lahko tudi sama, zato mi volja do seksa res izginja. Ne vem za njegovo zgodovino deklet in seksa, ko pa sem se poskušala z njimi pogovoriti, pa tudi nisem dosegla ničesar, saj on preprosto ne govori o sebi. Poskusila sem, da je najin seks trajal malo dlje, vendar se je pojavil problem, ker je bil on vzburjen le na začetku in ko sem ga pozneje hotela spraviti pokonci, mi z nobeno tehniko to pač ni uspelo (za sabo imam nekaj fantov in nihče se ni pritoževal čez t. i. blow job, ravno nasprotno). Tudi vprašanje, kaj ti 'paše', ni bilo produktivno. Ne razumem pa, kako se 'ne spravi po koncu', če pa po 10 minutah najinega seksa, počakava 5 minut, je pa takoj spet za akcijo. Pomagaj! Butterfly
Ojoj, pride mu v petih minutah
Pozdravljen Brane! Imam majhno težavico. S partnerjem sva skupaj leto in pol. Vse poteka tako, kot mora, le malce se zatika v postelji, če se lahko tako izrazim. Pohvalim lahko to, da imava zelo pestro predigro, skratka, vse je super. Ujameva se, ampak ne vem, zakaj mu ''pride'' takoj po petih minutah in mu penis dobesedno takoj upade. Sama sem večkrat ostala na ''suši'', če se tako izrazim. Vem, da se s pogovorom večino stvari da rešiti, in to sem tudi storila. Prebirala sva tudi razno drugo literaturo, brala forume, se srečevala s pari, ki imajo podobne težave, poskušala nove stvari, poslušala nasvete, ampak vseeno ostaja na istem. Sicer pa sva mojo ''sušo '', če se temu lahko tako reče, nadoknadila s tem, da me vseeno zadovolji po svojem vrhuncu na drugačne načine. Vse lepo in prav, ampak rada bi izkusila daljši seks. Misliš, da je mogoče težava v psihi? Naj obiščeva zdravnika? Kaj lahko sama storim, da poskušam izboljšati zadevo? V pričakovanju odgovora. Pridna*
Seks z njim je katastrofa
Živijo, Brane, stara sem 18 let, moj fant pa 21 in imava težave pri spolnosti. Skupaj sva šest mesecev in od začetka je bilo vse super. Pri seksu je bilo neverjetno fajn, zdaj je pa katastrofa. Njemu zelo hitro pride in zato sva imela vedno 2-krat spolni odnos, kar eden za drugim. Zdaj je pa problem v tem, da ko mu prvič pride, potem drugič ne moreva več, ker mu noče 'vstati'. Poskusila sem vse, kar je možno, da bi spet stal, ampak ne pomaga. In me zanima, ali imate kakšen predlog, kaj naj naredim? Ali je mogoče kaj narobe z njim? To se dogaja že kakšen teden in je seks prava polomija, ker njemu pride zelo hitro, tako da mene samo razdraži in potem ne moreva več, ker njegov ''Gospod'' noče vstat. Sem mu svetovala, naj gre k zdravniku, in upam, da mu bo zdravnik pomagal. Prosim, pomagaj. Hvala MALAA
Ličenje: tokrat naj bodo v ospredju oči
Lepotni trendi letos zapovedujejo močno poudarjene oči, kar je mogoče doseči na različne načine. Močno naličene oči v slogu 'smokey eyes' so vsekakor dramatične in zapeljive, a nikakor brez lepo poudarjenih trepalnic, ki so največkrat pika na i celotnemu videzu. Dolge in goste trepalnice lahko doseže na več načinov. Vas zanima, kako?
Video: Tatjana ima najmočnejšo vagino na svetu
Ste vedeli, da obstaja tekmovanje, na katerem ljudje predstavijo najrazličnejše spretnosti, med drugim tudi to, kako močno vagino imajo. Na nedavnem tekmovanju je Rusinja Tatjana Koževnikova s svojo vagino dvignila 14 kilogramov, česar za zdaj ni še nobena uradno presegla.
Savinina stotka: V 6. tednu se razstrupljamo
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine, v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji anti-aging medicine.
Grozno! Pride mu, takoj ko 'ga da not'
Živijo, Brane! Imam problem, s fantom se odlično razumeva, do problema pa pride med seksom. Spolne odnose imava šele približno dva meseca in njemu zmeraj zelo hitro pride, že takoj po tistem, ko 'ga da not', in čeprav se potem potrudi in zadovolji še mene, imam občutek, da jaz njega ne bom zadovoljila, saj sklepam, da se bo naveličal odnosa, kjer seksa praktično ni oziroma ne traja dolgo. Lp Zbegana
Kava za lepoto
Kava je priljubljen kofeinski napitek in za marsikoga predstavlja pomemben jutranji ritual za lep začetek dneva. Poleg tega, da jo pijete, pa lahko kavo uporabite tudi v številne druge namene. S kavno usedlino si lahko očistite obraz, uporabljate pa jo lahko tudi na laseh, ki bodo tako bolj sijoči. S kavo se lahko borite proti celulitu, se znebite neprijetnega vonja na rokah ali v prostoru, v kulinariki pa jo lahko dodate celo v mesni golaž za boljši okus.
Tadeji se je z operacijo nosu uresničila dolgoletna želja
32-letna Tadeja Casar si je od nekdaj želela nov nos, pa ne zato, ker bi bila tako prevzetna, ampak ker je bil ta zaradi padca v otroštvu tako deformiran, da skozi eno nosnico ni mogla niti dihati. Tadeji se je v akciji Osvoji lepotno operacijo na Zadovoljna.si uresničila dolgoletna želja.
Tadeja ima nov nos
Tadeja Casar je končno dočakala težko pričakovani trenutek. Od dne, ko ji je dr. Siniša Glumičić povedal veselo novico, da je med tremi finalistkami akcije Osvoji lepotno operacijo izbral prav njo, je minil dober teden dni. Vesela in polna pričakovanj je odšla v Zagreb, kjer so ji na Polikliniki Glumičić-Džepina opravili poseg, ki ji bo, kot sama pravi, zelo spremenil življenje.
Zvezdniške skrivnosti za brezhiben videz
Lepotice v svetu slavnih za svoj videz skrbijo na različne načine. Obiskujejo drage salone, v katerih zanje poskrbijo kozmetičarke in preostala ekipa, nekatere lepotne rituale pa opravijo kar doma. Zaupale so nekaj nasvetov, kako skrbijo za svoj brezhibni videz.
Lepotni učinki mleka
Mleko in mlečni izdelki sodijo med osnovne skupine živil, ki naj bi jih ljudje, ki se zdravo prehranjujejo, uživali vsak dan. So pomemben vir beljakovin in kalcija, hkrati pa imajo tudi številne pozitivne učinke na videz. Tega se je zavedala že Rani Padmavati, indijska lepotica iz 16. stoletja, ki si je tako kot Kleopatra pogosto pripravila mlečno kopel. Preverite, kako lahko mleko uporabite v lepotne namene.
Od česa je odvisno, kako smo oblečene?
Dejstvo je, da smo ženske rade urejene na vsakem koraku. A za koga? Zase, za moške, konkurenco, obveznosti? Verjetno za vsakega po malo, a dejstvo je, da je izbira oblačil vse prevečkrat prilagojena obveznostim, ki nam jih narekuje življenje, in ne dejanskim željam. Precejšnjo vlogo pri izbiri "outfita" imajo tudi razpoložljiva denarna sredstva, ki jih je v težkih časih vse manj. Kljub temu ste lahko brezhibno urejene brez visokih stroškov. Edino, kar morate storiti, je pospraviti omaro in prepričani smo, da vas bo razveselil kak modni kos, na katerega ste že skoraj pozabile.
Zadnji posnetek umorjene Reeve Steenkamp
Na televiziji Cctv so objavili posnetek Reeve Steenkamp, ki je nastal le nekaj ur pred tragičnim dogodkom, ko jo je zaročenec Oscar Pistorius ustrelil v kopalnici njegovega razkošnega domovanja v Pretorii, misleč, da gre za vlomilca, kot je sam povedal v zagovoru pred sodnikom. Reeva je na posnetku varnostnih kamer, nameščenih na Pistoriusovi vili, sproščena in nasmejana. Še v najhujših sanjah si ni predstavljala, da so to njene zadnje ure življenja.
Savinina stotka: 4. teden je v znamenju zdravega spanja
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine, v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji anti-aging medicine.
Vsestranski jogurt
Kozmetične izdelke, ki jih kupite v drogeriji, lahko zamenjate z naravnimi, ki jih najdete kar v svoji kuhinji. Tako lahko prihranite nekaj denarja, predvsem pa ne tvegate, da bi se na vaši koži pojavili izpuščaji zaradi kemikalij. Priljubljen mlečni izdelek – jogurt – ima na zdravje vrsto pozitivnih učinkov, poleg tega pa ga lahko uporabite tudi v lepotne namene. Da je jogurt učinkovito lepotno sredstvo, so vedeli že v starodavni Grčiji, kjer so ga uporabljali za nego obraza in telesa, saj so dobro poznali njegove blagodejne, predvsem pa negovalne in vlažilne učinke.
Ob Oscarjevi postelji našli škatlo testosterona in igel
Drugi dan zaslišanja v zadevi Oscar Pistorius je prinesel nove informacije, ki naj bi počasi sestavile sliko tega, kar naj bi se dogajalo v športnikovi vili v noči na 14. februar, ko je pod streli iz njegove pištole umrla Reeva Steenkamp. A verziji dogodkov, ki ju podajata tožilstvo in obramba si močno nasprotujeta.
Michelle Phan svetuje: mačji pesek kot obrazna maska
Pozabite na drage obrazne kreme, da bi dosegli lep videz kože. Mojstrica ličenja Michelle Phan, ki je svetovno slavo pridobila z objavljanjem smernic ličenja na spletnem portalu YouTube, trdi, da si lahko z mačjim peskom napravite odlično masko za obraz, s katero boste zožali pore, preprečili nastanek aken in kožo naredili neverjetno mehko. Bi poskusili?
V 35 minutah do zvezdniškega nosu!
Operacija nosu je ena najpogostejših lepotnih operacij. Statistike kažejo, da sodi med tri najbolj pogoste. Ženskam je najbolj všeč nos Nicole Kidman, moškim pa Georgea Clooneyja, pravi zagrebški estetski kirurg Siniša Glumičić.
Bi rade shujšale? Dvigujte uteži!
Pri ženskah, ki si želijo priti v formo in preoblikovati svoje telo, dvigovanje uteži običajno ni ravno prva izbira. Mnoge se bojijo, da bi s tovrstno vadbo mišice napihnile, s tem pa bi bile videti čokato in prav nič vitko. Strokovnjakinja za fitnes Jean-Ann Marnoch je te dvome razblinila in pojasnila, da z utežmi lahko izgubite več kilogramov kot s tekom ali kolesarjenjem.
Samozadovoljujem se, ker je moj fant pri seksu zanič
Brane, lep pozdrav! Imam težave pri seksu s svojim fantom. On hoče veliko seksati, jaz pa ... no ... Ne da ravno veliko energije od sebe, kot da mu ni mar zame, vse skupaj traja nekaj minut in potem se izgovarja, da ne ve, kako to, da mu prehitro pride. Jaz pa nisem zadovoljna s temi izgovori, saj sem potem vedno žalostna, celo nekako jezna. Sem tista, ki da pogosto pobudo, predlagala sem že vse mogoče položaje, hotela sem izpolniti najine fantazije, dovolila sem celo, da me zveže ... Zadnje čase se veliko zadovoljujem, saj mi ni več do seksa z njim, je s tem kaj narobe? Pikica
Živeti z epilepsijo
31-letni Marko Sila že deveto leto sobiva z epilepsijo. Prvi napad je dobil med učenjem, na srečo ni bil sam in dobil je hitro pomoč. Od takrat se je Povirčan naučil življenja z zahrbtno boleznijo, ki prizadene kar pet odstotkov prebivalstva in se tako uvršča med najpogostejše bolezni možganov. Zdravil zanjo še nimamo, lahko pa lajšamo napade in njihovo pogostost.