Ključna beseda / nam
Znanstveno dokazano: dieta, ki zagotavlja rezultate!
Praznični december je skoraj za nami, leto se bo počasi poslovilo in v novega nas bo večina zakorakala z novimi cilji, željami in upanji. Med najbolj pogostimi je vsako leto brez dvoma novoletna zaobljuba, da se bomo z novim letom končno spravili v telovadnico, se začeli bolj zdravo prehrenjevati in telo oklestili odvečnih kilogramov. In s pomočjo odkritja, do katerega so prišli znanstveniki, vam to morda letos celo uspe!
Kaj krade spanec Alenki Košir?
Nekdanji smučar Jure Košir in njegova soproga Alenka že od nekdaj prisegata na zdravo življenje, ki ga poleg redne telesne aktivnosti sestavlja tudi zdrava prehrana. Prazniki pa so čas, ko tudi Koširjevi grešijo. „Sama sem mnenja, da je treba najti pravo ravnovesje, med zdravo prehrano in tistimi malimi pregrehami,“ nam je zaupala Alenka in razkrila, kako bodo letos preživeli božično-novoletne praznike.
'Čarobna' formula obstaja!
Konec leta je pred vrati. Čas, v katerem si leto za letom zastavite kopico obljub, večino katerih nikoli zares ne uresničite. In najbolj pogosta med njimi je zagotovo obljuba, da se boste z novim letom končno spravile v fitnes in naredile nekaj zase. Redna vadba je pomembna skozi vse leto in največja nagrada za vztrajnost je prav gotovo občutek, da smo naredile vse, kar je v naši moči. Da letos svoje obljube ne boste prelomile in boste v naslednjem letu resnično migale, vam ponujamo možnost, da osvojite brezplačne vstopnice za fitnes, vodeno vadbo in savno. Akcija!
Je to nov parček na slovenski estradni sceni?!
Pred nekaj dnevi so se v slovenskih medijih pojavile govorice, da so Špelo Grošelj in Jana Plestenjaka zasačili v mariborskem hotelu. Glede na to, da je Špela že nekaj časa samska in da se je Jan menda razšel z manekenko Tino Gaber, ne bi bilo nič čudnega, če bi med zvezdnikoma res preskočile iskrice.
Hollywoodska skrivnost, ki nas je slepila vsa ta leta!
Vsi vemo, da morajo hollywoodske zvezdnice skozi številne lepotne postopke, vsemogočo lepotno kirurgijo, napredne tehnike ličenja in ostale načine, s pomočjo katerih je njihova koža vedno videti gladka, njihova telesa pa brez odvečnih maščobnih blazinic. Obstaja pa še en postopek, ki ga je Hollywood pred ostalim svetom skrival leta in leta, vse dokler ga pred kratkim ni 'razkril' novinar ameriškega portala.
Tanja Ribič in Đuro: Znova jima je uspelo!
Tanja Ribič in njen mož Branko Djurić Đuro sta se imela čast pred nekaj dnevi udeležiti podelitve evropskih filmskih nagrad, na kateri sta se družila z velikimi zvezdami. To, pa ni vse, znani igralski par je bil namreč eden izmed tistih, ki so nagrade podeljevali in Tanja nam je razkrila, kaj ji bo od večera najbolj ostalo v spominu!
Kako se znebiti razpokanih ustnic?
Nega ustnic je pomembna skozi vse leto, v jesenskih in zimskih dneh pa ji je treba nameniti še več pozornosti. Zunanje razmere, kot so veter, mraz in onesnažen zrak, močno vplivajo nanje, za njihov razpokan in izsušen videz pa smo pogosto krivi same. Dehidriranost, slinjenje in grizenje je le nekaj stvari, ki jih pogosto počnemo, a jih ne bi smele. Zato vam razkrivamo nekaj trikov, kako poskrbeti za lepe ustnice tudi pozimi.
Priljubljeni žirant jo je zapeljal!
Priljubljeni žirant šova Slovenija ima talent Rok Golob je eden izmed najbolj priznanih slovenskih glasbenikov, ki ga cenijo tudi v tujini. V svoji izjemno uspešni glasbeni karieri je imel priložnost sodelovati z največjimi imeni v glasbeni industriji, te dni pa k nam znova prihaja s svojo gospel, soul, funk zasedbo Soul Activation, ki bo gostovala v Ljubljani z izrednim koncertom v SiTi Teatru BTC, 13. decembra ob 22.00.
Preprečite najpogostejše jutranje lepotne napake
Zakaj se lasje tako hitro mastijo? Kako to, da se ličila izgubijo že uro ali dve po nanosu? Zakaj je tako težko oblikovati obrvi? Ker je navada železna srajca in ker pri jutranjem urejanju iz navade delamo napake, katerih rezultat so jeza, nezadovoljstvo z lastnim videzom in pokvarjen dan. Pa poglejmo, kako popraviti nekaj najpogostejših lepotnih napak.
Valerio (Gostilna): Spremenil mu je življenje!
Za nami je še ena nadvse uspešna sezona resničnostnega šova Gostilna išče šefa, ki je bila za tekmovalce polna vzponov in padcev, a zmagovalec je lahko le en. Laskavi naziv najboljšega šefa si je letos prislužil Valerio Lutman, ki teh 12 tednov, ki jih je preživel v Gostilni, ne bo nikoli pozabil. Z zmago se je tako pridružil nekdanjim zmagovalcem, ki jim je resničnostni šov spremenil življenje.
Slovenska lepotica iz dneva v dan bolj koščena - je čas za preplah?!
Anela Šabanagić se je s kritikami na račun svoje teže soočala že letos poleti, ko so se mnogi zgražali nad fotografijami, ki jih je objavila na svojem družabnem omrežju, pred nekaj dnevi pa se je zgodba ponovila. Modna blogerka in manekenka trenutno uživa na Baliju, in čeprav ji verjetno to marsikdo zavida, so se drugi obregnili ob fotografijo, na kateri je Anela v kopalkah pozirala na prekrasni peščeni plaži in pokazala svojo vitko linijo.
Anže O. (Gostilna): Je zaradi tega ostal brez zmage?!
Pred nami je še zadnje poglavje najbolj priljubljenega kuharskega šova pri nas! Danes nas namreč čaka finale, v katerem se bosta pomerila Valerio in Marko. Kdo bo postal najboljši šef in osvojil denarno nagrado 100 tisoč evrov, boste odločili vi, šef Bine pa je bil tisti, ki je odločil, da se je moral iz Gostilne minuli vikend posloviti Anže Oblak. Najbolj glasen med tekmovalci nam je Anže med drugim razkril tudi to, ali misli, da ga je dolg jezik stal zmage!
Uganete, kaj vse je našla?!
December že trka na naša vrata, z njim pa tudi vsakoletne prijetne skrbi: kaj podariti svojim najbližjim? V pestri ponudbi je težko najti darilo, ki bi imelo osebno noto, nek edinstven pečat, zato se večina vsako leto zateče k nakupu precej klasičnih pozornosti. A s čisto malo truda in kreativnosti lahko najdražje presenetite z darilom, v katerem so zbrani neprecenljivi trenutki, preživeti v njihovi družbi – fotoknjigo. Nadja je pobrskala po spominih, našla fotografije, na katere je že pozabila, in jih sedaj umestila v svojo Cewe knjigo.
Zmote in zablode, ki nam jih je postregel Seks v mestu
Carrie, Samantha, Charlotte in Miranda - štiri prijateljice, ki živijo malo da ne popolno življenje ... Ob gledanju serije (in kasneje tudi filmske uspešnice) je marsikatero dekle sanjalo, da bi bilo tudi njeno življenje podobno tistemu, ki ga živijo nerazdružljive prijateljice. Pa je v realnem svetu kaj takega sploh mogoče?
Ganljivo poslovilno pismo srbske pevke
Pred nekaj dnevi smo poročali, da priljubljena skrbska pevka Lepa Brena žaluje za svojo mamo. 80-letno Ifeto Jahić, ki je umrla prejšnji petek, so pred kratkim pokopali v kraju Brčko, kjer se je od nje poslovila tudi Brena. Čustveno zlomljena je svoji mami v slovo napisala pismo in ga s solzami v očeh na pogrebu prebrala.
Neverjetna preobrazba: skoraj so že obupale, pa jih poglejte danes!
Lepi in sijoči lasje so brez dvoma najlepši modni dodatek, ki lahko krasi žensko, a kaj storiti, ko začnejo izpadati, postanejo vse tanjši in izgubijo svoj lesk? Ženske so že od nekdaj tiste, ki so na svoje lase še posebej čustveno navezane, a dejstvo je, da se z izpadanjem in poškodovanimi ter uničenimi lasmi bori vedno več pripadnic ženskega spola. Morda pa imamo mi pravo rešitev za vas!
Trend, ki je obnorel zvezdnice!
Hollywoodske zvezdnice zvesto sledijo modnim smernicam in tudi same postavljajo modne zapovedi, ki jim nato sledimo me. Letošnjo sezono so se znova navdušile nad karirastim vzorcem, ki je tokrat na voljo tudi v nekoliko bolj glamurozni in šik verziji. Klasično karirasto srajco so namreč zamenjale obleke s karo vzorcem, ki so primerne tudi za dogodek, kot je rdeča preproga.
Almir (Gostilna): Je to resnični razlog?!
Na zadnjih nominacijah v letošnji sezoni priljubljenega kuharskega šova so tekmovalci največ glasov namenili Valeriu, ki je zasedel prvi vroči stol, kot svojega nasprotnika pa si je izbral Almirja. S tem si je vstopnico v finalni teden poleg Anžeta zagotovil tudi Marko, tretjo pa ste gledalci podelili Valeriu, ki se tako še naprej poteguje za nagrado 100 tisoč evrov. Almir se je moral iz šova posloviti, in čeprav pravi, da je v šovu dosegel veliko, je imel v rokavu skritih še nekaj asov. In kot pravi sam, je to tudi tisto, kar je vplivalo na to, da si ga je Valerio izbral za svojega nasprotnika.
Kondicija, moč in lepo oblikovano telo - le kako?
OrtoBoot trening je oblika skupinske vadbe, ki vas bo navdušila, saj boste povečali svojo moč, izboljšali kondicijo, zraven pa še oblikovali svoje telo. Gre za obliko funkcionalne vadbe (boot camp), pri kateri se izvajajo predvsem vaje z lastno težo. Vaje so sestavljene iz kombinacije sonožnih poskokov, sklec, trebušnjakov, počepov, dviganja uteži ali žog, raztezanja elastičnih trakov, uporabe TRX trakov, kettlebell uteži, ipd. Vaje potekajo v intervalih, njihova intenzivnost pa privede do izboljšanja kondicije in moči, ter lepo oblikovanega telesa.
Špela Grošelj: To je skrivala ves ta čas!
Tetovažo namreč. Priljubljena svetlolasa pevka je pred kratkim presenetila svoje oboževalce in na družabnem omrežju objavila fotografijo, na kateri pozira zgoraj brez. Nam pa je v oči najprej padla podoba angelčka, ki krasi njen hrbet.
Opa, tudi Anja jih je odvrgla!
Vedno več tujih in slovenskih pevk se odloča za promocijo s pomočjo gole kože, a kot kaže, najbolj priljubljeno družabno omrežje Facebook, nima za vse enakih meril. To je pred kratkim ugotovila tudi pevka Anja Baš, ki je svojo novo pesem želela spromovirati s pomočjo slike, na kateri je golo žensko telo, a jo je Facebook prepovedal.
Kako rešiti zlomljen noht?
Negovane roke in lepo urejeni nohti so ogledalo ženske, zaradi česar je lahko zelo neprijetno, kadar se nam zlomi noht in pokvari našo manikuro. A reševanje zlomljenih nohtov ni misija nemogoče in obstaja povsem preprosta rešitev. V spodnji galeriji si lahko pogledate, kako lahko same doma rešite neprijetno situacijo. Vse kar potrebujete so tri stvari - vrečka čaja, lepilo in lak za nohte.
Katera je mama, katera hči?
Strastni vrtičkarki, navdušeni popotnici in ženski, ki v življenju ves čas iščeta nove izzive, si postavljata nove cilje in si pri njihovem doseganju ves čas stojita ob strani. Metka in Tina Ternjak sta mama in hči, ki nam delita uporabne in koristne vrtnarske nasvete v priljubljeni oddaji Vrtičkanje, v prostem času pa poleg tega počneta še marsikaj drugega. Tina je med drugim tudi kar dvakratna Guinessova rekorderka!
Tilen Pusar: Za kazen dobil 100 ur javnega dela!
Tilen Pusar se morda ni uvrstil v naslednji krog v priljubljenem šovu Slovenija ima talent, kar pa ne pomeni, da se bo prenehal ukvarjati s svojo veliko ljubeznijo – glasbo, ki jo predstavlja tudi na svojem družabnem omrežju Facebook. Tega je Tilen izkoristil tudi za prodajo svojega albuma in zaradi tega prejel denarno kazen ter sto ur javnega dela.
Končno je razkrila svojo skrivnost!
Ste se odločili, da boste končno prenehali s starimi, škodljivimi navadami, ki vaš organizem le zastrupljajo in posledično v njem ustvarjajo okolje za razvoj »sodobnih« bolezni? Prvi korak k temu je, da svoje telo očistite vseh strupov ter v njem znova vzpostavite optimalno pH ravnovesje. Da je to ključ do dobrega počutja, se zaveda tudi Jessica Alba, ki prisega na alkalno dieto. Bistvo tovrstne diete je, da se v telesu vzpostavi optimalno pH ravnovesje, ki pa ne pripomore le k izgubi teže, temveč prinaša vrsto pozitivnih učinkov na telo in zdravje.
V mini krilu je hodil po mestu in ...
Moški naravnost obožujejo dame v čim krajših krilcih, saj jim znajo te povsem zmešati glavo. Ne zavedajo se, da je nošenje mini krila lahko vse prej kot prijetno. Hitro nam lahko postane hladno, ves čas nas nekaj zateguje in tišči, res hudo pa postane, če nas ravno v tem času obišče 'teta s Krvavca'. To danes ve tudi Klemen Bučan ...
Maja spet poskrbela za sočne govorice!
Govorice o tem, da sta se Maja Malnar in hollywoodski producent Justin Nappi razšla, so se pojavile že pred nekaj meseci. Sprožile so jih fotografije, ki jih je Maja objavila na svojem družabnem omrežju in iz katerih je bilo razvidno, da parček skupaj preživi vedno manj časa in vsak na svojem koncu sveta. Manekenka je namigovanja zanikala in dejala, da sta še vedno srečno zaljubljena, pred nekaj dnevi pa se je znova postavilo vprašanje, ali to še drži.
Kako nositi malo črno obleko?
Prav vsaka izmed nas ima kakšno, in ko stojimo pred omaro ter razmišljamo, kaj bi oblekle, je vedno na voljo, smehlja se nam in nas mami. Na koncu je absolutna zmagovalka. V njej se vedno počutimo zadovoljne in ženstvene. Prav ste uganile, govorimo o mali črni obleki, ki je skozi leta postala sinonim elegance. S pomočjo naslednjih modnih nasvetov, boste v njej lahko zapeljevale ne glede na priložnost!
Negujte svoje telo z organsko kozmetiko!
Z uporabo organske kozmetike skrbite za lepoto svojega telesa in za naš planet.
Končno razkrili spletke in skrivnosti plemiške družine
Na POP TV se je vrnila večkrat nagrajena in odlično ocenjena angleška serija Downton Abbey. Priznana igralska zasedba nas bo popeljala na aristokratsko podeželsko posest v začetku 20. stoletja z imenom Downton Abbey, kjer se bije zahrbten in nepredvidljiv boj za nasledstvo grofije Grantham in za bogastvo, ki ji pripada. Kot se za plemiško družino spodobi, ne bo manjkalo spletk, skrivnosti in nepredvidljivih preobratov. Nanizanka je že osvojila srca številnih gledalcev po vsej Evropi, polni hvale o njej pa so tudi kritiki.