Ključna beseda / namen
S tekom do boljšega počutja
Tek je idealen recept, če želite biti v dobri telesni formi in vzdrževati sproščenost in svežino. Pokurile boste kar največ kalorij ter tako izgubile odvečne kilograme. Tiste, ki niste tekle že od srednje šole, preberite, kako in zakaj začeti.
Matevž (Gostilna): Razočaranje je veliko!
V včerajšnji oddaji priljubljenega resničnostnega šova Gostilna išče šefa, je bilo znova vroče. Tekmovalci so že drugič nominirali Anžeta Šoštariča, ki je za drugi vroč stol izbral karizmatičnega Primorca Matevža Volka, ki je moral na začudenje marsikoga, na koncu šov tudi zapustiti. Matevž, ki je veljal za enega izmed najbolj spretnih kuharjev in je s svojimi kuharskimi sposobnostmi prepričal tudi šefa Bineta, nam je priznal, da je razočaran, ker se je moral iz oddaje posloviti tako zgodaj.
Uau, Tina Maze navdušila z novim videzom!
Prva dama slovenskega ženskega alpskega smučanja ima to namen ostati tudi v prihajajoči sezoni. Tina Maze je na petkovi novinarski konferenci medijem pojasnila, da se je njen pristop v primerjavi s prejšnjimi leti nekoliko spremenil, za kar je predvsem krivo dejstvo, da si je Tina letos spomladi privoščila malo oddiha in za kratek čas pozabila na smučanje.
Hrana, ki je pred vadbo prepovedana
Telesna vadba in pravilna prehrana se odlično dopolnjujeta, če le vemo, kaj naše telo v določenem trenutku potrebuje. Pred vadbo naj bi sicer zaužili živila, ki nas bodo oskrbela s potrebno energijo, kljub napisanemu pravilu pa ne smemo pozabiti, da niso vsa živila, kljub svojim lastnostim, primerna za uživanje pred telesno aktivnostjo. Razkrivamo, čemu se je priporočljivo izogniti!
Za zajtrk si privoščite sladico in shujšajte!
Za vse ljubitelje sladkarij prihaja odlična novica. Nedavna raziskava je namreč pokazala, da je mogoče izgubiti odvečne kilograme prav z uživanjem sladkarij. Znanstveniki pravijo, da si za zajtrk lahko privoščite katero koli od vaših najljubših sladkih pregreh in shujšate.
To je ključ do spolnega zadovoljstva!
Če ste mislile, da o svojem telesu veste prav vse, si boste sedaj verjetno premislile. Ameriška urologinja Helen O’Connell namreč razkriva kar 11 stvari, ki jih večina žensk ne ve o klitorisu in ki vas bodo pozitivno presenetile!
Takole jih razširi hčerka akcijskega zvezdnika!
Vsi se še spomnimo špage, ki jo je lansko leto v eni od reklam na dveh tovornjakih naredil akcijski zvezdnik Jean-Claude Van Damme, gibčnost pa je po svojem slavnem očetu očitno podedovala tudi 24-letna Bianca Bree.
Šokantna skrivnost, ki je ustavila poroko leta!
Minili sta dve leti odkar se je zaročila najbolj slavna 'Prijateljica' Jennifer Aniston, a kot kaže, bo to ena tistih porok, ki jih ne bomo nikoli dočakali. Pred nekaj tedni se je začelo šušljati, da ima slavni par namen pobegniti v Mehiko in si tam obljubiti večno zvestobo, kar se je tudi skoraj zgodilo, dokler njegove skrivnosti niso vsega ustavile.
Nova zvezdniška muha: 'joga-selfie'
Med zvezdnicami je, kot kaže, izbruhnila prava 'joga vojna'. Na družbenih omrežjih namreč dobesedno tekmujejo v tem, katera bo objavila zahtevnejšo in zapeljivejšo pozo. Gre za športni trend, ki je poleg oboževalcev zbudil tudi zanimanje številnih strokovno podkovanih kritikov, ki so si enotni, da v zvezdniškem svetu že dolgo ne gre več za prvotni namen joge, to je sproščanje.
9 korakov do osupljivih rezultatov!
Če želite imeti lep nasmeh in bele zobe, morate upoštevati najmanj 9 pravil, ki vam bodo pomagala doseči osupljive rezultate. Le tako bodo lahko vaši zobje in ustna votlina zdravi, nasmeh pa lepši in samozavestnejši.
Jolanda Batagelj spregovorila o tragičnem dogodku!
Nekdanja slovenska atletinja Jolanda Batagelj je lani novembra prvič postala mamica, ko sta na svet prijokali deklici Zala in Evelin. Njen porod ni minil brez zapletov, saj sta dvojčici rodili kar tri mesece prezgodaj. Jolando so takrat z rešilcem odpeljali v bolnico, v nedavnem intervjuju pa je atletinja razkrila, da to ni bil edini zdravstveni zaplet. Nekaj časa sta z možem Andrejem trepetala tudi za življenje male Zale.
Družino Willa Smitha pretresla tragedija!
Jada Pinkett-Smith se je javno zavzela za vse žrtve spolnega napada, pobuda za to pa je njena nečakinja, ki je žrtev spolnega napada. Zvezdnica je v namen osveščanja javnosti začela tudi z lastno kampanjo, o kateri je spregovorila v začetku tega meseca. Takrat so namreč v javnost pricurljale ponižujojoče fotografije zlorabljenega 16-letnega dekleta iz Teksasa, na katerih je bila gola in nezavestna.
Tek je najboljša terapija!
Tek je najbolj univerzalna in prvinska oblika športne aktivnosti, ki se je v preteklosti že večkrat izkazala kot najbolj učinkovit način izgube odvečnih kilogramov in preoblikovanja telesa. Za tek ne potrebujete drage opreme, razen tekaških superg in primernih športnih oblačil. Pri teku, kjer največ bremena nosijo noge, je izbira prave športne obutve ključnega pomena za maksimalen užitek, rezultat in napredovanje. Sedaj je torej pravi čas, da končno naredite nekaj za svoje telo in dušo, izboljšate svoje zdravje in spoznate svoje prave mere zmogljivosti.
Naredi sama: enostaven piling za razpokane ustnice
Ženske pri negi obraza pogosto pozabimo na sočne in lepo negovane ustnice, na enega izmed najbolj čutnih delov telesa. Da bi bile polne in sijoče, morajo biti tudi dobro prekravljene. V ta namen napravite domači piling. Poglejte kako!
Pravljice je konec: ostala je sama in noseča?!
Mila Kunis in Ashton Kutcher sta zadnje leto živela v pravljici, ki pa se je sedaj očitno končala. Ameriški mediji poročajo, da naj bi bil slavni par, ki pričakuje otroka, tik pred razpadom. Tako se najnovejša naslovnica tabloida Star glasi: »Mila in Ashton, prepir, ki je ustavil poroko. Noseča Mila sama in v solzah.« Je to res konec najlepše ljubezenske zgodbe v Hollywoodu?
Modne tudi na plaži
Poletje, počitnice in dopust spremlja tudi vroče dogajanje na plaži in v klubih, ki traja vse od ranega popoldneva pa do zgodnjega jutra. Za zabavo na plaži si zato velja omisliti oblačilo, ki ga boste lahko poljubno kombinirali s svojimi najljubšimi kopalkami in ga v primeru, če ne bo časa, da bi se preoblekle, brez slabe vesti nosile tudi na večernem žuru s prijatelji.
S poletnim čiščenjem nad kilograme
Iščete način, kako bi izboljšali prehranjevalne navade in pričeli zdravo živeti? Ena izmed možnosti, kako doseči ravnovesje v prehrani, je detox dieta.
Zvezdnice in kratke hlače: kako jih nositi?
Visoke temperature so modne navdušenke iz sveta slavnih in bogatih že izkoristile za skok v trendovske kratke hlače, ki veljajo za enega najbolj vročih modnih kosov poletja. A kot vsako leto, si tudi to poletje zvezdnice niso mogle kaj, da se ne bi pri stiliranju domislile česa novega in rezultat tega so sveži in trendovski 'outfiti', ki klasično oblačilo lepo vpeljejo v sodoben trendovski slog.
Ko gre vse skupaj predaleč …
Da se televizijske ekipe odločajo za takšne in drugačne eksperimente, ki jih kasneje preko resničnostnih šovov tudi realizirajo, nam verjetno ni treba posebej poudarjati. Pobrskali smo po spletu in poiskali nekaj resničnostnih šovov, ki so v preteklosti zaradi svoje eksplicitne tematike, dvignili največ prahu. Ja, televizijske kamere so lovile vse od pedofilov, brezdomcev, nagcev in sedaj očitno še nosečk.
Nezvesta Tanja je skočila čez plot!
Brez skrbi, Tanja je sicer v resničnem življenju še vedno nadvse zvesta svojemu možu, ki ga občuduje in obožuje že vrsto let. Tanja Ribič in Branko Djurić Djuro veljata za najbolj znan igralski par pri nas. Oba sta v svoji karieri nanizala že številne uspehe in imela priliko sodelovati z največjimi hollywoodskimi zvezdami, pred kratkim pa sta po dolgem času znova dobila priložnost, da se na filmskem platnu pojavita skupaj, in sicer v filmu Atomski z desne. Tanja pravi, da je bilo snemati skupaj z možem pravi užitek, čeprav sama igra v filmu lik prešuštnice Sonje, ki skoči čez plot, kadarkoli ima priložnost.
Ji je zdaj dokazal zvestobo?!
Drama, drama in še več drame. Tori Spelling in Dean McDermott sta se znašla v vrtincu škandalov, ki se vrstijo eden za drugim. Njun zakon je še vedno na kocki in mnogi se strinjajo, da je par tik pred ločitvijo, rumeni mediji pa te dni razkrivajo, da je Dean poskušal svoji ženi dokazati zvestobo s tetovažo in to ne kjerkoli, ampak 'tam spodaj'.
Petra je hlačke resda nosila, toda ...
Lepa češka manekenka Petra Nemcova je v preteklosti že večkrat pokazala golo kožo, a roko na srce, tokrat to ni bil njen namen, čeprav bi ji na koncu skoraj uspelo ...
Se je njena roka naključno znašla tam?!
Christina Milian je morda že mamica, a po tem kako je videti v bikiniju, tega ne bi nikoli sklepali. Pevka, plesalka in igralka se te dni s prijateljicami zabava v mestu greha, vsak zabaven trenutek pa deli tudi na svojem Instagram profilu.
Vojvodinja Kate ga je razjezila!
Kultni modni oblikovalec Ralph Lauren je besen na lepo britansko vojvodinjo, ker se s princem Williamom ni udeležila humanitarne večerje, ki se je pred časom odvijala na dvorcu Windsor.
Prizor, ki ga nihče noče videti še enkrat!
Mediji se kar ne morejo načuditi, kako neprimerno se je obnašala slavna raperka Lil' Kim. Glede na to, da je noseča in da je šlo za zabavo za njenega še nerojenega otroka, neprimerno obnašanje res ni bilo na mestu. Ampak očitno se visoko noseča zvezdnica ne ozira kaj dosti za to, kaj si drugi mislijo o njej.
Zgroženi so strmeli v njo!
Gre za iluzijo ali je pas hollywoodske igralke Blake Lively res tako ozek? To je vprašanje, ki si ga te dni postavljajo vsi rumeni mediji, ki so objavili fotografijo zvezdnice na rdeči preprogi filmskega festivala v Cannesu.
Marko končno spregovoril o nepričakovani ločitvi?!
Pred nekaj dnevi je marsikoga šokirala novica, da se ločuje še en zvezdniški par. Po petih letih zakona sta se namreč srbski košarkaš Marko Jarić in brazilska manekenka Adriana Lima odločila, da se razideta. Marko se bo v petek prvič od oznanitve ločitve pojavil na enem od programov srbske televizije in mnogi upajo, da bo razkril razlog za ločitev.
Uspešen slovenski veslač kot ga še niste videli!
Polona Kasal s svežim albumom Na Cesti nadaljuje svoje glasbeno poslanstvo. V videospotu, ki ga je že pred kratkim posnela za skladbo Kamor greš, pa se pojavi tudi njen izbranec, veslač Luka Špik.
Takšna je v resnici! Tokrat je niso čisto nič popravili!
Vajeni smo, da imajo zvezdnice v reklamnih spotih popolne postave in nikjer ni videti nobene nepravilnosti. Nekatere slavne dame pa so tako samozavestne, da se pokažejo takšne, kot so.
21-letna Jankovičeva 'ta mlada' v središču zanimanja!
Na drugem dnevu tedna mode, ki se te dni odvija v Ljubljani, je bilo moč opaziti kar nekaj znanih obrazov. Med njimi je bilo predvsem veliko takšnih, ki se tednov mode udeležujejo redno in ki trende vsako leto spremljajo iz prve vrste.