Ključna beseda / napetost
Savinina stotka: 9. teden v znamenju razstrupljanja celic
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji "anti-aging" medicine.
Tudi solze imajo lepotne učinke
Včasih ni nič boljšega, kot se sprostiti, zjokati in dati iz sebe vse, kar nas muči. Psihologi menijo, da jokanje lahko pripomore k boljšemu psihičnemu in fizičnemu počutju, saj so solze odgovor na boleče dogodke, in če si dovolimo zajokati, se bomo bolje počutili. Jok je lahko tudi odraz sreče, ima pa lahko celo lepotne učinke.
Savinina stotka: 4. teden je v znamenju zdravega spanja
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine, v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji anti-aging medicine.
Savinina stotka: 3. teden je na vrsti alkimija
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine, v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji anti-aging medicine.
Vse ženske Anteja Gotovine
Ante Gotovina in Mladen Markač sta bila pred nekaj tedni na mednarodnem sodišču v Haagu oproščena vseh obtožb zločinov proti človečnosti med operacijo Nevihta leta 1995 in po njej. Še posebej ganljivo je bilo srečanje med Antejem in njegovo soprogo Dunjo Zloić, ki je prvič po dobrih enajstih letih lahko znova brez nadzora osebja zapora objela ljubezen svojega življenja. Vendar uglajena in dostojanstvena temnolaska niti približno ni edina ženska v življenju generala, bojevnika in ljubitelja lepih žensk – bile so povsod, kjer je služboval.
Arturo Peal: z jogo proti stresu
Arturo Peal je priznani ameriški diagnostik, maser kraniosakralne terapije, strokovnjak za anatomijo in fiziologija ter veliki mojster terapevtske joge, ki jo uči po vseh kontinentih. Zase pravi, da je njegova sposobnost predvsem prevajanje teorije zapletenih telesnih struktur v praktične namene na način, ki ga razume sleherni posameznik. Anatomija ni le njegova profesija, je tudi njegova velika strast, ki se je nikoli ne naveliča. S pomočjo terapevtske joge tečajnikom pomaga pri premagovanju stresa, ki smo mu izpostavljeni na vsakem koraku. V Slovenijo ga je že drugič povabila prijateljica Savina Atai in glede na to, da je nad našo deželico zelo navdušen, ne dvomimo, da nas bo še obiskal.
S plesom do lepega telesa
Zaradi hladnih in temnih dni gibanje na svežem zraku ni več tako prijetno, kot je bilo pred nekaj meseci. Zunanje aktivnosti se zato selijo v športne dvorane in fitnes klube, kjer so na voljo številne oblike vodenih vadb, med katerimi so vedno bolj priljubljene vadbe, ki vključujejo plesne elemente.
Tako sem 'potrebna'
Pozdravljeni, s fantom sva že več kot dve leti skupaj in imava problem. Ne morem se sprostiti med seksom, čeprav vseeno uživam, a bi rada doživela, da mi pride med seksom, ker menim, da potem ne bom več tako potrebna. Če se samozadovoljujem, mi vedno pride. Če me gleda fant, pa imam občutek sramu in zelo dolgo traja, preden mi pride. S fantom sva poskusila oralni seks, s prsti in z vibratorjem, a vedno neuspešno. Kaj naj naredim? Prosim, pomagaj! Potrebnica
'Nedolžnost muslimanov' jo lahko stane življenja
Pred slabim mesecem dni se je na spletnem portalu YouTube pojavil amaterski posnetek, ki je močno razburil muslimane po vsem svetu. Filmček "Nedolžnost muslimanov", za nastanek katerega naj bi bil kljub zanikanju odgovoren koptski kristjan, sicer nekdanji kriminalec, Nakoula Basseley Nakoula, je sprožil val protestov, ki so se ponekod sprevrgli v nasilje in napade na ameriška diplomatska predstavništva. Za življenje se bojijo tudi ustvarjalci filma, ki preroka Mohameda prikazuje kot ženskarja. Med njimi je mlada Anna Gurji, ki je odigrala glavno žensko vlogo. Prestrašeno dekle pravi, da jo je producent filma izdal in po snemanju brez njene vednosti spremenil ime glavnega lika iz George v Mohamed. Sedaj se boji maščevanja muslimanov.
Občutite ekstremno moč vlaženja
Kronično pomanjkanje vlage, na pogled izsušena in utrujena koža - ste v opisanem prepoznali lastno kožo? Odžejajte jo ter občutite ekstremno moč vlaženja z izdelki iz NOVE linije HYDRA THERMAL Kozmetike Afrodita
Kate Moss zapeljala zaročenca Naomi Campbell
Kate Moss je zakuhala že številne škandale, a že nekaj časa je kazalo, da se je slavna manekenka umirila, potem ko se je poročila. A je znova poskrbela za afero, saj so jo fotografi presenetili v objemu zaročenca svoje slavne kolegice. Poglejte.
Pripravite svoje telo na jesen
Poletje se počasi poslavlja in čas je, da svojo kožo, lase in nohte pripravimo na nekoliko hladnejše in bolj muhasto jesensko vreme. Mleko za telo bo tako zamenjala hranilna krema, vedno bolj pogosta bo uporaba olj, bogatih mask in lasnih oblog, pozabiti pa ne smemo niti na temeljit piling telesa in obvezno striženje lasnih konic.
Druženje, sprostitev, zabava in rekreacija… PLES EXPRES
Ob hitrem tempu življenja ljudje včasih pozabimo, kako potrebni smo sprostitve in družabnega življenja. Ples je idealen medij za zabavo, druženje, sprostitev in gibanje ob enem.
Kaj ženske najbolj razjezi na dopustu?
Četudi je čas dopusta namenjen počitku in sprostitvi, se mnogi pari sporečejo ravno med počitnicami. Sodeč po opravljeni raziskavi naj bi bil eden izmed poglavitnih razlogov za prepire njegov pogled, ki pogosto uhaja na telesa pomanjkljivo oblečenih deklet.
Ko zaradi neprimernega modrčka boli glava
Popolnoma prilegajoč se modrček je ključnega pomena za vsako žensko. Ne samo da v njem vaše telo zgleda popolno, temveč skrbi tudi za pravilno držo in lepo oblikuje ter poudari postavo. Najpomembnje pa je, da se, roko na srce, v prilegajočem se modrčku prave velikosti vsaka dama počuti udobno in sproščeno. Žal pa je med nami še vedno veliko posameznic, ki zaradi učinka večjih prsi izberejo premajhen modrček ali zaradi misli na boljši občutek prevelikega. Drage dame, zavedati se moramo, da lahko vsak modrček, ki se ne prilega vašim prsim, povzroča nelagodje, na dolgi rok pa z njim tvegate tudi poškodbe.
Svetovni dan boja proti rasni diskriminaciji
Leta 1966 je Generalna skupščina Združenih narodov 21. marec razglasila za svetovni dan boja proti rasni diskriminaciji. Ravno na ta dan leta 1960 je namreč policija v Shapervilleu v Južnoafriški republiki pobila 69 civilistov, ki so mirno protestirali proti zakonom apartheida, kar 300 pa so jih huje ranili. Rasizem je problem celotne sodobne mednarodne skupnosti in je po poročilih pristojnih organizacij pogostejši v zaostrenih ekonomskih in socialnih razmerah. Združeni narodi na ta dan letos poudarjajo, da sta rasizem in diskriminacija pogosto v samem središču smrtonosnega konflikta.
Do orgazma kar v fitnesu
Čeprav nekatere ženske zelo težko doživijo orgazem, imajo druge več sreče. Novejše raziskave namreč kažejo, da približno tretjina žensk orgazma sploh ne doživi nikoli, tretjina ga doživlja občasno, tretjina pa redno. Med tistimi, ki z doživljanjem orgazmov nimajo težav, so tudi take, ki ga lahko doživijo kar med vadbo v fitnesu.
Primorka ga je zapeljala na razstavi
November v Ljubljani. Siv, deževen in duhamoren. In vsi težijo s krizo, evrom in Grki, jaz pa imam še vedno vsak dan usta do ušes. Z nasmehom se zbujam, z nasmehom zaspim. Vse počnem z nasmehom. Že od prejšnjega vikenda.
Z barvito hrano do zdravja in vitke linije
Čeprav je poletje minilo, naj vaš krožnik ostane pisan kot mavrica. Strokovnjaki ugotavljajo, da barvito raznolika prehrana vpliva na človekovo razpoloženje in zdravje. Če je le možno, se tako odločite za domačo pridelavo sadja in zelenjave, izogibajte pa se industrijsko obarvanih, nenaravnih živil, ki nas presenečajo z lepo barvo in večkrat razočarajo zaradi okusa.
Samopoškodba - tako na pomoč kliče vsak 12. najstnik
Podatki kažejo, da se vse preveč mladostnikov sooča s težavami pri izražanju čustev in se zateka k nevarnim oblikam reševanja svojih stisk. Dolgoletna britanska študija, v katero je bilo zajetih skoraj 2.000 mladostnikov, povprečno starih 15 let, je namreč pokazala, da kar 10 odstotkov deklic in 6 odstotkov dečkov težave rešuje s samopoškodovanjem. Stanje je precej zaskrbljujoče tudi v Sloveniji.
VIDEO: Se vidimo na naslednjem maratonu!
Po dveh mesecih priprav s trenerjema Pulz športa so naše boginje teka uspešno odtekle 10 kilometrov na 16. Ljubljanskem maratonu. Oblečene v najnovejšo Nike tekaško opremo in polne optimizma so še enkrat združile moči in dokazale, da si zaslužijo naziv boginje teka.
Erotične zgodbe, ki so navdušile Braneta Kastelica
Bralke in bralci portala zadovoljna.si ste nam poslali 81 erotičnih zgodb, med katerimi bomo s skupnimi močmi izbrali zmagovalno, njen avtor pa bo osvojil počitnice za dve osebi v Šarm El Šejku, ki jih podarja turistična agencija Odisej. Brane Kastelic, ki mu je naše uredništvo prepustilo prijetno, a tudi zahtevno nalogo, da med vsemi prispelimi zgodbami izbere najboljšo in ji podeli svoje in glasove uredništva (4.138 glasov, kolikor jih je dobila lanska zmagovalna zgodba), bo jutri sporočil svojo odločitev. Njegove glasove bomo prišteli tistim, ki ste jih prispevali bralci in zmagovalka bo znana. Žal smo v primeru zgodbe z naslovom Fantazija ugotovili, da je prišlo do neupoštevanja Splošnih pogojev sodelovanja, na podlagi katerih smo upoštevali zgolj v skladu s pravili oddane glasove, to je 147 glasov. Zdaj pa poglejmo, kaj o vaših zgodbah meni Brane Kastelic.
Kar se zgodi v Vegasu, ostane v Vegasu …
Zadnji pisk in odpeljal je, toda vendarle sem uspela vstopiti. S kovčkom sem se s težavo prebijala po ozkih hodnikih premikajočega se vlaka, namenjenega v Beograd. Od teka zasopla sem se nerodno opotekala in iskala rezervirani kupe, v katerem bom predremala noč.
Sonček poželenja
Bil je poletni vikend in s prijateljicami smo se odločile, da bomo takoj po službi prvič odšle skupaj na morje. Želele smo si počitka, zbežati stran od službe, doma, družine, otrok, vsakdanjika, se skriti vsaka v svoj kotiček in uživati te tri dni. Prepustiti se sanjarjenju, sončnim žarkom in topli morski vodi. V kovček smo zložile le najnujnejša oblačila,kopalke,brisače in toaletne torbice, komaj smo se zavedle,da smo res to naredile, smo že bile ob naši prečudoviti morski obali!
Vroči oglas
Dobro leto je že tega, kar sem se zaradi dela iz majhnega kraja preselila v prestolnico. Končno sem dobro oblečena, zmanikirana in podepilirana, vendar pa ves poklicni uspeh ne odtehta dejstva, da sem le ženska, potrebna moškega dotika. Dobro poznam prednosti svetovnega spleta, a erotične zgodbice na papirju v meni vedno prebudijo nostalgični občutek najstniškega raziskovanja. Odnese me v čas šolanja, ko sem s pomočjo očetove erotične revije (skrite pod vzmetnico) začela spoznavati svet spolnosti in užitkov, ki jih prinese orgazem. Tako je prvi večer v mesecu namenjen siju prižganih svečk, kozarcu vina in vibratorju ter seveda prebiranju vročih zgodbic, polnih pohotnih dogodivščin dobro poseksanih srečnic.
Ko prijateljstvo postane vroče
Kakšen dolgčas! Že cel teden takšna grozna vročina, ko pa se vreme končno malce umiri pa že nastane nevihta in spet ti ne preostane drugega kot samevanje doma in opazovanje kapljic, ki polzijo po oknu. Mogoče pa bi lahko poklicala kakšnega prijatelja, da si skupaj ogledava film ali kaj podobnega. Ni slaba ideja, že imam nekoga v mislih.
Mavrični vitez
'Kar pripravite se, gospa,' me je v majhno sobico napotila receptorka medicinskega centra. 'Malo premajhno uniformo ima,' sem pomislila. 'Sicer pa si to pri takem teleščku lahko privošči. Kot jaz pred leti.'
Mesto doživetij …
Lep pomladno-poletni majski dan...kot po navadi sem hitel iz trgovine v trgovino ter iskal nekaj drobnarij za domov. Ker je med tednom sem računal,da previdoma sredi dopoldneva ne bo gneče. Opazoval sem ljudi in se navkljub pričakovanjem počasi prebijal skozi množico ljudi. Minikrilo tam, kratki rokavi tu, smeh, ki se je slišal iz lokalov v središču BTC-ja so kot pomladni veter božali moja ušesa.
Sedaj mi ne uideš …
... sončni žarki, po naporni nočni, so povzročili ostro bolečino v glavi..svežina v jutru in zavedanje, da se prihodnji dan začenjajo najini nestrpno čakajoči dnevi relaxacije in zabave pa predramili telo iz izčrpanosti.
Vroča kava
Tako kot vse ostale dni, sem tudi danes prišla domov takoj po službi in kot vedno moža ni bilo doma. Spet bo v službi do poznega večera, sem pomislila. Odločila sem se, da grem malo na računalnik, če je kdo dosegljiv za kak pogovor. Med dosegljivimi sem takoj zagledala ime kolega, ki ga nisem videla že zelo dolgo. Včasih sva bila skupaj, vendar najina zveza ni trajala dolgo. Kmalu za tem sem spoznala fanta, s katerim sem se poročila in od takrat ga nisem več videla.