Ključna beseda / napetost
Leta in leta se je govorilo, da se z Ivanko ne marata, v resnici pa ...
V zadnjih letih je bilo veliko govoric o tem, kakšen odnos imata sedaj že nekdanja prva dama Melania Trump in hčerka njenega soproga Ivanka Trump. Veliko jih je namigovalo, da se dami ne razumeta in da med njima vlada napetost, resnica pa je očitno povsem drugačna.
Lepotni triki, na katere prisega Meghan Markle
Meghan Markle redno skrbi za svoj videz, kamor sodi tudi pravilna nega obraza. Sijoča in zdrava koža brez nepravilnosti je vsakodnevna želja pripadnic nežnejšega spola, zato je njena kozmetičarka delila nekaj lepotnih nasvetov, s pomočjo katerih svojo kožo neguje tudi sussekška vojvodinja!
10 TOP idej za dni, ko vam gre vse narobe
Saj poznate tisti občutek, ko se že jutro začne tako, kot se ne bi smelo. Zdi se vam, da ste vstali z levo nogo, dan pa prinese le še dodatne težave. Svojo novo srajco že navsezgodaj polijete s kavo, za dobro jutro dobite e-pošto, ki vas spravi na obrate, ljudje vam pametujejo, vi pa bi se od vsega hudega najraje nekam potuhnili – vsaj do naslednjega dne. Vsak ima podobno izkušnjo, pomembno pa je, da kljub vsem zapletom znate omiliti slabo voljo. Kako, preverite v spodnjih predlogih.
Kaj moramo vedeti o staranju kože in kako ohranimo njen mladosten videz?
Staranje je naraven življenjski proces, ki poteka v vseh organih, najbolj opazne spremembe pa so vidne na koži. Že po 25. letu se lahko začnejo pojavljati prvi znaki staranja, ki se kažejo kot drobne linije in gube. V želji po ohranjanju mladostnega videza se poslužujemo različnih kirurških in nekirurških postopkov, kozmetičnih pripravkov in prehranskih dopolnil. Staranja ne moremo ustaviti, če pa pravočasno začnemo z ustreznimi manj invazivnimi posegi, ustrezno redno nego kože in zdravim življenjskim slogom, lahko staranje upočasnimo in celo preprečimo pojav nekaterih znakov staranja.
Top vaje za trebuh, zadnjico in noge
Čeprav se v teh mrzlih dneh izogibate rekreaciji na prostem, na primer teku v naravi, to še ne pomeni, da se ne morete znojiti z vadbo doma. Vsakodnevno gibanje, tudi izvajanje različnih vaj, ki krepijo vaše telo, je trenutno še posebej pomembno.
Najlepši ljubezenski romani, ki jih morate prebrati
Zdaj je za marsikoga čas za počitek pa tudi za branje. Nekateri se lotijo zajetnejših in zahtevnejših knjig, za katere sicer ni časa, spet drugi pa v teh že tako napornih in stresnih časih prisegajo na lahkotnejše čtivo.
Prikrite spletke v kuhinji MasterChef
Ko v najbolj slavni kuhinji v Sloveniji ostane le še osem tekmovalcev, je napetost večja kot kadar koli prej, zato bodo želeli sodniki šova MasterChef Slovenija to napetost malce razbiti in se obenem še malo pozabavati. V tokratni epizodi, ki na POP TV prihaja nocoj ob 20.00, bodo tekmovalci deležni novega skupinskega izziva, a dva člana bosta postavljena pred prav posebno nalogo …
Slovenski par, o katerem govorijo tudi v tujini
Jesen je zgolj z enim močnim zamahom odgnala vroče poletje, med katerim je bila tako naša koža kot tudi naši lasje pogosto izpostavljena nevarnim sončnim žarkom, zdaj pa ji zaradi nizkih temperatur in suhega ozračja, ki ga pogosto povzročajo topli prostori, pretijo druge nevarnosti. Zdaj je še toliko pomembnejše, da ne spregledate naravnih sestavin, ki bodo vašo kožo navlažile, ob tem pa poskrbele tudi za bolj spočit in mladosten videz.
To je največja nasprotnica Melanie Trump
Tako kot se pred novembrskimi predsedniškimi volitvami v ZDA vse bolj stopnjuje napetost med glavnima kandidatoma, demokratom Joejem Bidnom in republikancem Donaldom Trumpom, ki želi po številnih aferah in ekscesih svoj predsedniški mandat podaljšati še za nadaljnja štiri leta, se v ozadju bije tudi boj za mesto prve dame. Tega zdaj zaseda Slovenka Melania Trump, kdo pa bo zavzel njeno mesto v primeru Bidnove zmage?
6 učinkovitih načinov, kako se znebiti 'muskelfibra'
Se je tudi vam že zgodilo, da ste dan po napornem treningu komaj vstale iz postelje? Nove raziskave so pokazale, da je eden od načinov, kako omiliti bolečino v mišicah, prav telovadba. Ni pa to edini razlog.
5 razteznih vaj, ki bi jih morali delati vsako jutro
Namesto, da zjutraj ves čas pritiskate na gumb za dremež, si vzemite dodatnih 10 minut in naredite 5 razteznih vaj, ki bodo prebudile vaše telo in vas napolnile z energijo. Če niste jutranji človek, boste imele na začetku verjetno kar nekaj težav, po nekaj dneh pa se bo vaše telo nanje privadilo in se jih veselilo.
Se je bolje tuširati zjutraj ali zvečer?
Redno prhanje je prijetna navada, s katero očistimo telo in duha. Osvežujoč občutek po prhanju prinaša boljše počutje in samozavest. Marsikdo najbolj uživa v dolgih jutranjih prhah, ki prebudijo naše telo, spet drugi pa se raje tuširajo pred spanjem. Gre za navado in čeprav marsikdo misli, da ni pomembno, v katerem delu dneva se tuširamo, strokovnjaki trdijo ravno nasprotno.
Kate Middleton in princ William doživljata hude napade
Nova knjiga o Meghan Markle in princu Harryju ni le o njuni odločitvi, da zapustita britanski kraljevi dvor, in odzivih kraljeve družine, ampak tudi o njunem odnosu s princem Williamom in Kate Middleton, ki sta postala tarči hudih obtožb. Lažne obtožbe so po besedah vira blizu para vojvodo in vojvodinjo Cambridgea močno prizadele, saj sta se od samega začetka trudila, da bi se Meghan v družini počutila sprejeto in da bi z njo razvila tesen odnos.
Sedem točk, ki jih pri predigri ne smeš izpustiti
Ne ne, ne govorimo o tistih sedmih točkah, ki jih je v Prijateljih opisovala Monica Geller. Vseeno pa se jih splača preizkusiti.
5 romanov, ki jih ne boste mogle odložiti
Poletje je čas, ko imamo več prostega časa, ki ga marsikatera rada izkoristi tudi za branje poletnih romanov. Zato smo naredili izbor 5 romanov, ki so poželi val nadvušenja in vas ne bodo razočarali.
HOROSKOP: Koga čaka romantika, koga vroč seks in koga ‘suho' poletje?
Ko se poleti pogovarjamo o ljubezni (in seksu), je vse mogoče. Zvezde so tako že napovedale, na koga čaka ognjemet strasti, kdo bo začel razmerje za vse življenje in kdo bo rekel partnerju zbogom.
Do sveže in sijoče kože brez cirkusa
Dodajanje številnih nanosov krem in podlag, mešanje tonikov in serumov ter izbira pravih kombinacij različnih vrst kozmetike je lahko tudi utrudljiv proces. Ne samo za tvojo kožo, ampak predvsem zate. Poenostavi svoj lepotni tretma – tvoja koža potrebuje predvsem ustrezno hidracijo!
Zakaj je trening obraznih mišic pomemben?
Vsi se zavedamo, da je za čvrsto in zdravo telo treba nekaj storiti. Povsem nam je jasno, da je telesna vadba ključna za oblikovanje telesa in učvrstitev mišic in da treninga/vadbe preprosto ne more nadomestiti nobena masaža, niti naprava.
Z jogo obraza nad zabuhlost in kolobarje pod očmi
Velika večina se nas, ne glede na starost, spopada z zabuhlostjo obraza. To lahko vidimo predvsem pod očmi, kjer se radi pojavijo kolobarji oz. nekakšne vrečke, v katerih zastaja tekočina, pojavi pa se nam lahko celo podbradek. Zabuhlost na obrazu ne predstavlja samo estetske težave, ampak nakazuje, da se v telesu zadržujejo toksini, ki dolgoročno slabo vplivajo na naše zdravje.
Kaj razkrivajo vaši lasje?
Uravnotežena prehrana in zdrav življenjski slog sta pri negi las še kako pomembna. Lasje so namreč odlični pokazatelji zdravstvenega stanja osebe, saj je iz njih mogoče razbrati, kako se oseba prehranjuje in s kakšnimi zdravstvenimi težavami se srečuje. Na lase torej vplivajo številni dejavniki, k sreči pa obstaja kar nekaj načinov, kako lasem ponovno povrniti sijaj in zdravje.
Ste v karanteni? S temi idejami se ne boste dolgočasili!
Verjetno si niste predstavljali, da bo obveljala zapoved, ki pravi 'Ostani doma!'. Mi si zagotovo nismo, a smo v obdobje karantene vstopili povsem pripravljeni, saj je zdaj zapovedano krajšanje dni z aktivnostmi, ki smo jih imeli zapisane pod sezname priljubljenih.
'Sanjska' Nikolina blestela v poročni obleki
Čeprav se je Nikolina Tutić v šovu Sanjski moški Hrvaške s kremplji in zobmi borila za srce Mija Matića, je tik pred velikim finalom šov zapustila. Zdaj pa je zapeljiva svetlolaska že dahnila usodni da. Ne veste komu? Brez skrbi, niti ona ne ve tega.
Drama v vili sanjskega moškega: ’Vse štiri se nekam zaletite’
Petnajst deklet, ki je preživelo prvo izločanje novega sanjskega moškega, Gorana Jurenca, se v vili še vedno spoznava in prilagaja novemu vsakdanu, nocoj pa bo na vrsti novo izločanje. Napetost bo spet na vrhuncu, kar se bo posebej pokazalo z obnašanjem ene od tekmovalk.
Dekleta odhajajo kot po tekočem traku, šov zapušča še ena tekmovalka
Čeprav so se dekleta, ki se v šovu Sanjski moški Hrvaške borijo za srce Mija Matića, šele dobro udomačila in sprostila v luksuzni vili, jih nocoj čaka nov šok. Sprva bo med tekmovalkami zavladal strah, saj bo Mijo že pred podelitvijo vrtnic rože delil na vse strani, a tudi to ne bo dovolj, da bi prepričal eno izmed njih.
Zapuščen sanjski moški: ’Če se ne boš zaljubil, veš, kje me najdeš’
V vili Sanjskega moškega Hrvaške je zaenkrat še 15 deklet, a nocoj jih čaka nova podelitev vrtnic. Mijevo odločitev pa bo skalila ena od tekmovalk, saj bo lepemu Hrvatu dala košarico.
Največja napaka, ki jo dela večina
Tako kot kolena in komolci je tudi vrat eden najbolj pomembnih pokazateljev naše starosti in lepote. A dejstvo je, da pri vsakodnevni negi nanj pogosto pozabljamo. Medtem ko kožo na obrazu redno čistimo in negujemo s kremo, se pri vratu ponavadi ustavimo. Pozabljamo, da je koža na vratu občutljiva in tanka ter tako kot koža na obrazu potrebuje vsakodnevno nego. V nasprotnem primeru boste kmalu opazile prve gubice.
Kaj pomenijo lunine mene?
Vse v naravi ima svoj cikel, svoj krog. Tudi ljudje imamo v življenju določena obdobja, ki se nam ponavljajo. Med te zagotovo lahko prištejemo cikel dneva in noči, tedenski cikel, meseči, letni… Ljudje si pač zastavimo neko ciklično obdobje po pomembnosti, ker je to morda stvar navade ali običaja in temu največkrat pripisujemo dodano vrednost. Med takšne cikle sodijo rojstni dnevi in razne obletnice, ki so zaznamovane s tem, kar poimenujemo dan ali datum.
To je ključni dejavnik pri hujšanju, na katerega večina pozablja
Psihoterapija pomaga ne le pri vzpostavljanju in ohranjanju odnosov z drugimi in samim sabo, ampak je tudi zelo pomemben del uspešnega hujšanja. Vsi vemo, da ne obstaja čudežna tabletka, s katero bi čez noč izgubili odvečne kilograme, in da so diete učinkovite le na kratki rok. Da bi se enkrat za vselej znebile odvečnih kilogramov, je treba spremeniti življenjski slog in način razmišljanja. "Na odvečno težo namreč v terapiji gledamo kot na simptom in ne kot na problem, saj je namreč pogosto odraz globljih težav kot samo premalo gibanja in preveč ali nepravilne prehrane," pravi Tina Korošec, izkustvena družinska terapevtka in psihoterapevtka.
Strokovnjakinja razkriva, kako pomladiti kožo
V predprazničnem času so še posebej priročni postopki, ki zagotovijo intenzivno globinsko vlaženje kože in tako naredijo vašo kožo sijočo in spočito. Blag kislinski piling bo vidno osvežil vašo polt. Vodna dermoabrazija v kombinaciji z vnosom vlažilnih serumov, obogatenih s pomlajevalnimi sestavinami, pa bo vašo kožo nežno očistila, jo navlažila in ustvarila gladek in sijoč videz.
Drama na Kmetiji: ’Če bo šel kdo krvav od tu, ne odgovarjam!’
Medtem ko tekmovalci na Kmetiji med seboj delujejo dokaj složno, se napetost med odpadniki vse bolj stopnjuje. Ta bo nocoj dosegla vrelišče, saj bo Bojan o Adrijanini skriti nalogi, da kmetom uniči Sarine testenine, obvestil glavo družine Tanjo.