Ključna beseda / naredite
Še zadnjič pred kamero
V Mariboru smo na deževni dan obiskali našo kandidatko Polonco in trenerja Gregorja Tuša. Tokrat sta svoj trening še zadnjič predstavila pred kamero. Vas zanima, kako napredujeta?
Celulit – danes ja, jutri NE!
Spoznajte preprost recept, kako lahko svoje telo oblikujete že v enem dnevu, ne da bi zato zapravili pravo premoženje. Včasih se najbolj učinkovite sestavine skrivajo v domači omari in hladilniku.
Popoln jeans za vašo postavo
Če vašega telesa ne krasijo dolge in lepo oblikovane noge, lahko učinek popolnega telesa dosežete s pravilno izbiro večnega jeansa. Preprosti triki razkrivajo, kako ne glede na pomanjkljivosti do popolnih hlač.
V desetih korakih lepe kot Jessica Biel
Lepa zvezdnica je našla svoj recept za popolno postavo. Prisega na uravnoteženost tako prehrane kot gibanja in ne verjame v odrekanje. Njen jedilnik ni pust, saj zaužite kalorije porabi z obilo gibanja.
Tri pravila, kako se zanesljivo znebiti celulita
Zagotovo se strinjate, da nič ne pomaga vitka postava v kopalkah, če stegna in druge predele telesa 'krasijo' nemarne plasti celulita. A dovolj je, da upoštevate tri pravila, da boste poleg lepe postave imele tudi gladko kožo.
Poskrbite za svoje ročice
Roke so lahko največje izdajalke starosti, zato je pravilna nega rok še kako pomembna, da bi bile videti lepe in mladostne tudi v kasnejših letih.
Hitra dieta za neveste
Ženske želimo izgledati čudovito v prav vseh življenjskih obdobjih, zato so diete pred prelomnimi dogodki že prava stalnica. Da boste na svoj veliki dan blestele, si privoščite tedensko dieto, ki bo odpravila napihnjenost, kopičenje maščob in živčno stradanje.
Resnica o domačih pripravkih za lase!
Različne maske za lase, ki jih pripravite kar doma, naj bi veljale za veliko bolj koristne od kemičnih izdelkov, ki jih lahko kupite v različnih prodajalnah. Ali je to res? Ne povsem ...
MODA: Pokrpane kavbojke, ki jih lahko ustvarite same!
Če ste sledile modnim trendom, imate zagotovo v omari par raztrganih kavbojk, ki so bile v modi lani. Z malce kreativnosti jih spremenite v nov, prihajajoči pomladni trend, ki narekuje pokrpane kavbojke!
LIČENJE: Zapeljive, ekstremne in strastne maske
Pustno ličenje se lahko iz risanih likov spremeni v umetnost, ki jo boste z veseljem in ponosom nosile na vašem obrazu. Prepustite se divjemu svetu neskončnih barv in odtenkov.
Postanite karizmatična oseba
Karizma je ena izmed bistvenih človeških lastnosti in jo lahko koristno uporabimo tako v osebnem kot poklicnem življenju. Četudi menite, da niste karizmatični, to lastnost lahko razvijete.
Kako poiskati partnerja na spletu
Velik del sodobnega življenja preživimo pred računalniki, svetovni splet pa je naše okno v svet. Nič nenavadnega, da se je tudi iskanje partnerjev ali pa samo prijateljev preselilo na splet.
Ameriške palačinke z ajdovo moko
Naredite si za zajtrk slastne palačinke, ki pa so bolj zdrave od navadnih, saj jim boste dodali ajdovo moko.
Privoščite si egipčansko depilacijo
Depiliranje s sladkorjem sodi med najstarejše metode odstranjevanja dlak, uporabljali so jo že v starem Egiptu, od tod pa tudi ime egipčanska depilacija. Sladkorno pasto lahko naredite kar same.
Vroče banane s sladoledom
Ste kupili preveč banan in se bojite, da bi se pokvarile? Naredite slastno sladico, ki vam bo vzela le dobrih deset minut.
Pametno na razprodaje!
Razprodaje običajno dojemamo kot varčevanje in ne porabo denarja. Vendar to povsem ne drži, saj velikokrat kupimo tudi tisto, česar ne potrebujemo. Zato ne bo odveč nekaj nasvetov, kako pametno kupovati na razrodaji.
Kako preprečiti in zdraviti mačka
Na najdaljšo noč v letu marsikdo spije več alkoholnih pijač, kot ga njegovo telo prenese. Zato je dobro vedeti, kako ukrepati, da nas naslednji dan ne bo bolela glava in kaj narediti, če se vseeno zbudimo z mačkom.
Domači parkeljni
Prikupni domači parkeljni za praznovanje in prijetno praznično peko.
V petih minutah do popolnega videza
Natrpan urnik in milijon opravkov. Se sliši znano? In kako ob vsem tem pomanjkanju časa poskrbeti tudi zase in svojo lepoto? Ponujamo vam nasvete pametnih deklet!
Zima? Čas je za voskanje!
Čeprav je naše telo očem najbolj izpostavljeno poleti, bodite pozorni, da ga ne boste preveč zanemarili. Med drugim poskrbite tudi za svoje dlake – zima je čas, da se jih za vedno znebimo.
'Cheesecake'
Tokrat smo vam pripravili recept za slastno torto, ki jo naredite iz sira in skute.
Ste vstali z levo nogo?
Vrsta pregovorov je povezana z našim počutjem, včasih tudi z usodo in če smo vraževerni in verjamemo vsemu, lahko ta lastnost postane prava nočna mora. Poglejmo, kaj lahko storimo, da bo naše življenje bolj enostavno in da bomo v njem še bolj uživali.
Sanjska dieta: Hujšanje s spanjem
Dvakrat na teden na aerobiko, pa dvakrat v fitnes, ves čas pazite na prehrano, pa nič ... Kilogrami ne gredo dol. Ste morda pomislili, da vam bedenje pozno v noč prav nič ne koristi?
Plesne zvezde so izbrane
Katarina Venturini že komaj čaka, da dobi v roke kandidate za nove plesne zvezde, ki se bodo potegovali za potovanje v New York. Za prvo preizkušnjo je že pripravila koreografijo, kjer bo treba pokazati tudi veliko domišljije.
Keks ali seks?
Redna telesna aktivnost, pitje vode, odpovedovanje škodljivim razvadam, dovolj spanja in urejeno spolno življenje. Preberite, kaj še lahko naredite zase.
Vitke brez telovadbe in diet
Vse bi bile rade videti vitke, lepe in brezhibne. A kaj, ko lepa postava pogosto zahteva odrekanje in potenje v telovadnici. Potolažimo vas, da to vselej ne drži.
MODA: Kavbojke na 'korenček' tudi za moške
Spran ali temen, ozek ali širok, džins je še vedno glavni kos garderobe vsakega moškega, ki vsaj malo da na modo. Trenutno so 'in' kavbojke, ki so v zgornjem delu malo širše, navzdol pa se ožijo v korenček. .
Bodi vztrajna, 10. del: Dijana se je odločila sprejeti izziv
Dijana in Gašper sta glavna: vztrajna, dosledna, profesionalna. Jesen je nepreklicno tu in danes bo spet živahno. Le kaj sta nam pripravila za okroglo, deseto uro vadbe?
Triki do vitke linije brez napora
Če sodite med tiste ljudi, ki sovražijo telovadbo, pa kljub temu želijo shujšati, si preberite nekaj kratkih nasvetov, kako izgubiti kilograme z najmanj truda.
Banana proti gubam
Dobro polovico banane pojejte, preostanek spasirajte in nanesite na obraz, ki bo nato sijoč ter z manj gubami. Preberite še ostale trike, kako boste izgledale mlajše in bolj sijoče.