Ključna beseda / nas
Osebna trenerka razkriva resnico o ogljikovih hidratih
"Ogljikovi hidrati seveda niso nič slabega, dokler niso v škatli, vrečki, ovitku ... Torej niso v obliki procesirane hrane. Kakovost ogljikovih hidratov je torej zelo pomembna, saj je konec dneva/tedna/meseca pomembno, kako se vi počutite in kakšno je vaše fizično stanje. Če ste uživali ogljikove hidrate iz čokolade, je velika razlika, kot če ste jih uživali iz žitaric," pojasnjuje osebna trenerka in specialistka športne prehrane Alenka Zakojč. V nadaljevanju si preberite, kateri ogljikovi hidrati so dobri in kateri slabi ter kako premagati zasvojenost z njimi.
Vse to vsebujejo kuhana jajca
Debati, ali so jajca zdrava ali ne, smo prišli do konca, način, kako so kuhana pa ima velik učinek na njihovo prehransko vrednost. Najbolj zdrava so zagotovo trdo kuhana jajca, kakšna je njihova hranilna vrednost pa razkrivamo v nadaljevanju ...
Na veliko noč pri sodniku MasterChefa za to poskrbi tašča
Mojmir Šiftar je eden od treh sodnikov, ki ocenjuje jedi tekmovalcev v oddaji MasterChef, mi pa smo se z njim pogovarjali o tem, kako običajno praznuje velikonočne praznike.
Kaj nam tokrat prinaša retrogradni Merkur?
April nas bo prav prešerno popeljal skozi dneve, ki so pred nami, skupaj in s pomočjo Merkurja, ki se bo obrnil retrogradno 1. aprila in se v svojem retrogradnem gibanju podil skoraj do konca meseca. 25. april bo tisti prelomni datum, ko bo Merkur iz svoje retrogradnosti sestopil spet v direktno smer ter nas zopet popeljal po poteh, ki smo jih že prehodili.
Lucija Ćirović je obiskala aktiven vulkan
V Singapurju živi moja sestrična z družino. Prvenstveno je bil to razlog, da sem obiskala Singapur. Singapur je ogromno mesto. Pravzaprav je otok. V resnici je država. No, Singapur je vse našteto: otoška mestna država. Čeprav je med najmanjšimi, je ena najbogatejših držav na svetu in je super prehod v Azijo: tam živijo predstavniki narodov iz cele Azije, ima azijsko klimo, deluje malce evropsko, vsekakor pa svetovljansko.
Konec tedna se prestavi ura, prehajamo na poletni čas
Bliža se premik ure, ob tem pa se mnogi sprašujejo, ali jo bomo premaknili naprej ali nazaj. Tokrat prehajamo na poletni čas, kar pomeni, da se bo ura premaknila naprej.
Najbolj seksi športnik na svetu se potika po Ljubljani
Superzvezdnik Cristiano Ronaldo je včeraj zvečer prispel v Slovenijo. S portugalsko reprezentanco je priletel na Brnik, nato pa so se z avtobusom odpeljali proti Ljubljani. Bivali naj bi namreč v hotelu Plaza.
Astrološka znamenja, ki obožujejo pomlad
Pomlad je čas prebujenja narave, čas, ko se svet okoli nas prebuja iz zimskega spanca in začne ponovno cveteti. Za nekatere je to obdobje nove energije, novih začetkov in svežih priložnosti, medtem ko se drugi spopadajo z izzivi prilagajanja spremembam. Čeprav se lahko odnos do pomladi razlikuje od osebe do osebe, pa lahko astrološki dejavniki, kot so horoskopska znamenja, igrajo vlogo pri tem, kako doživljamo to sezono obnove.
Navade, ki bodo pospešile vaš metabolizem
Metabolizem igra ključno vlogo pri kurjenju kalorij. Osebe, ki imajo težave s prekomerno težo ali želijo shujšati, največkrat zanima, kako pospešiti presnovo. Obstaja veliko načinov, ki lahko prispevajo k pospešenemu delovanju metabolizma, nekaj pa jih razkrivamo v nadaljevanju.
To so mokasini, ki jih bomo nosile letošnjo pomlad
Tudi letošnjo pomlad bodo kot eden izmed najbolj priljubljenih modelov obutve izstopali mokasini oz. "loaferji". Gre za pravo klasiko, ki pa je na nogah videti zares očarljivo in privlačno.
S srčnostjo in okoljsko zavestjo prebivalcev Slovenije do več kot pol milijona plastenk, zbranih za junake 3. nadstropja
Lidl Slovenija je z zbiralno akcijo odpadnih plastenk pomagal otrokom, obolelim za rakom.
Najlepša pesem za materinski dan: 'Ljubezen mamina'
Člani ansambla Tomaža Rota so za materinski dan, vsem mamam želeli podariti nekaj posebnega in se jim s tem zahvaliti za vse, kar nam dajejo – vso ljubezen. In to jim je v sodelovanju z Niko Svetlin tudi uspelo.
Utrinki iz preteklih sezon, ki vas bodo gotovo nasmejali
V prihajajoči oddaji nas čaka prvi skupinski izziv letošnje sezone! Posvečen bo praznovanju 10. jubileja, vmes pa si bodo tekmovalci lahko ogledali izjemno zabavne utrinke preteklih sezon, ki jim bodo na koncu služili kot navdih za pripravo jedi.
Frizure, ki jih modne navdušenke obožujejo
Od žensk iz skandinavskih držav se lahko naučimo, kako živeti srečneje, pa tudi, kakšne frizure izbrati. Če iščete popolno pričesko, vam bodo morda v pomoč ravno njihovi favoriti ...
Danes je lunin mrk v znamenju tehtnice, kaj nam prinaša?
Začenja se sezona mrkov. Prvi na sporedu je lunin mrk v tehtnici, ki bo nastopil 25. marca 2024 ob 8:13 po krajevnem času.
Podarite mami objem. Lepo besedo. Ljubezen.
Mesec marec je mesec žensk, 25. marec pa je dan naših čudovitih mamic.
Kaj nam prinaša marčevski lunin mrk?
Kot že rečeno, se bodo v letu 2024 mrki odvijali na osi oven tehtnica. Astrologija razume mrke kot velike prelomnice, ki so pomembne tako na individualni kot na kolektivni ravni.
Lucija Ćirović spakirala kovčke in odšla v Indonezijo
"Šla bom v Indonezijo!" sem najavila. Pričakovala sem odzive: "Vau! To! Neverjetno! Carica!" V resnici pa je bil najpogostejši odziv: "A nisi tam že bila?"
Kako polo majice postanejo vaše najboljše promocijsko orodje
Vemo, da se vsako podjetje trudi pridobiti in obdržati svoje zveste stranke. Eden od najučinkovitejših načinov, kako podjetja dosegajo ta cilj, so poslovna darila. V tem članku vam bomo podrobno predstavili kako poslovna darila, zlasti, kako promocijske polo majice vplivajo na zvestobo strank in tako krepijo blagovno znamko podjetja.
Kako preboleti partnerja?
Preboleti konec razmerja je ena izmed najzahtevnejših preizkušenj v našem življenju. Ko se razmerje konča, se prekine naša rutina, izgubimo človeka, s katerim smo si delili življenje, izgubimo svojo prihodnost, ki smo jo načrtovali z njim. Preplavijo nas čustva in misli, ki se izmenjujejo in jih zelo težko nadzorujemo. Počutimo se same, morda celo izločene in zapuščene. Izgubimo voljo do življenja in včasih tudi svojo samozavest.
Kaj astrološko novo leto prinaša posameznemu znamenju?
Astrološko novo leto se začne 20. marca, torej pade na isti dan kot dolgo pričakovano spomladansko oz. marčevsko enakonočje. Gre za čas močnih energij, pričela pa se bo tudi sezona ovna.
Kdo je Petra iz serije Skrito v raju?
Vam je Petra, asistentka na Steinerjevi kliniki, kaj znana? Mi razkrivamo, kje ste jo že videli!
Na VOYO prihaja nova sezona težko pričakovane serije, ki je prejela emmyja
Drugo sezono serije, ki se lahko pohvali z nagrado emmy, si boste od 18. marca naprej lahko kjer koli in kadar koli ogledali na VOYO.
Tekmovalec MasterChefa pod hudim stresom, znoj bo tekel v potokih
Začenja se jubilejna, deseta sezona priljubljene kuharske oddaje MasterChef! Vanjo vstopa novih 15 tekmovalcev, že pri prvem izzivu pa se bo Jure znašel pod velikim pritiskom, saj mu bo postalo jasno, da se kuhanje doma povsem razlikuje od kuhanja v oddaji.
Zakaj so vitamini tako zelo pomembni za kožo?
Vitamini kožo vlažijo, gladijo in ji dajejo zdrav sijaj, zato je zelo pomembno, da ti niso le del naše prehrane, ampak da z njimi skrbimo tudi za nego kože. Seveda pa je zelo dobro poznati tudi lastnosti vitaminov, ki so za kožo najbolj pomembni, in vedeti, zakaj bi katerega od njih sploh morale vključiti v svojo lepotno rutino.
Tragična zgodba v oddaji Delovna akcija ganila Slovenijo
Ekipa Delovne akcije se bo soočila z izzivom obnove hiše tričlanske družine Potrč. Spoznali bomo očeta samohranilca Kristijana, ki skrbi za vzgojo najstniške hčerke in sina. Otroka sta odraščala v družini, kjer so se pogosto pojavljali spori. Mati je prvič zapustila družino, ko je bila hči stara le pet let. Finančne težave so preprečile dokončanje gradnje, zaradi česar je hiša ostala nedokončana.
Iskrica med njima se je znova prižgala v času epidemije
Christine Taylor je spregovorila o tem, kako sta z možem Benom Stillerjem znova obudila svojo romanco, potem ko sta že leta 2017 oznanila njun razhod.
Slovenska pevka ugrabila sanjskega moškega
Petra Ceglar, 23-letna pevka, skladateljica, študentka in ustvarjalka vsebin, se po krajšem glasbenem premoru vrača z udarno pop skladbo z naslovom Pazi.
Fehtarji presenetili Luko Dončića na tekmi
Fehtarji, ki so konec decembra uprizorili pravi glasbeno božični spektakel v razprodani dvorani Gospodarskega razstavišča, so prejšnjo nedeljo s harmoniko odleteli v Ameriko. Natančneje, v Dallas, na tekmo našega košarkarskega asa Luke Dončića. Nobena skrivnost ni, da Dončić priljubljeno slovensko skupino rad posluša tudi v Ameriki, saj skladbe Fehtarjev večkrat deli na svojih družbenih omrežjih.
Manca Špik: "S Kvatropirci imamo posebno energijo"
Manca Špik in Kvatropirci so ponovno združili moči. Po skladbi Pesem, ki so jo leta 2016 predstavili na Melodijah morja in sonca, zdaj v svet pošiljajo nov duet z naslovom 'Če verjameš v ljudi'.