Ključna beseda / noge
Čvrsta zadnjica? Brez težav!
Sanjate o lepi zadnjici? Zagotovo ste že marsikaj prebrale o tem, kaj bi lahko vašim zadnjičnim mišicam koristilo, da bi postale bolj čvrste. Osebni trener Primož Raspotnik vam bo v videoprispevku pokazal učinkovite vaje za lepo oblikovano ritko.
Kako s preprostimi vajami do čvrste zadnjice
Vse več ljudi se zaveda, kako pomembna sta gibanje in zdrava prehrana za dobro počutje. Osebni trener Primož Raspotnik bo obiskovalkam spletnega portala Zadovoljna.si vsak teden pokazal nekaj vaj, s katerimi boste vse leto lahko ponosne na svojo postavo.
Ups, nekaj rožnatega je tam spodaj ...
Ameriška pevka Britney Spears je spet poskrbela, da paparacem ni bilo dolgčas. Ko se je kobacala iz luksuzne limuzine, je nerodno dvignila noge in paparaci so v objektiv ujeli njene rahlo prosojne rožnate hlačke. Življenje zvezdnic je res težko, tudi iz avtomobila ne morejo, ne da bi jim kdo meril v 'intimnost'.
Angelina tehta le še 42 kilogramov
"Angelina ima hude težave. Tehta samo 42 kilogramov," poroča ameriški tabloid Star, ki še navaja, da je Brad Pitt močno zaskrbljen zaradi njenega zdravja in ji želi prikrbeti čim boljšega strokovnjaka, ki bi ji pomagal na pravo pot.
Ta par nog je vreden dva milijona dolarjev
Heidi Klum je svoje noge zavarovala za vrtoglavo vsoto dveh milijonov dolarjev. Ena najbolj uspešnih manekenk na svetu se je pač odločila zavarovati del telesa, ki ji največ pomeni. Je pa daleč od tega, da bi bila višina njenega zavarovanja rekordna. Rekord namreč pripada Davidu Beckhamu, ki je svoje noge zavaroval kar za 70 milijonov dolarjev, saj z nogami v pravem pomenu besede služi svoj vsakdanji kruh.
Middletonova v (pre)kratkem krilcu?
Paparaci so vseskozi na lovu za sestro vojvodinje Cambriške Catherine, Pippo Middleton. Tokrat so jo ujeli, ko se je na sončno popoldne v Londonu sprehajala oblečena v kratko rdeče krilo in razkazovala noge. Slavna kraljevska svakinja si je tokrat privoščila nekoliko krajše krilce kot običajno, kar je v britanskih medijih sprožilo številne odzive.
Usodno poželenje
Pokrajina je bila mirna in tiha, le občasno so spokoj vznemirili pokanje vej in kriki ptic v krošnjah dreves. Na nebu je bilo tisoče zvezd, ki so kot drobcene lućke osvetljevale čarobno lep zaliv.V vročem poletnem večeru je bil zrak prežet z vznemirjenjem, hrepenenjem, pričakovanjem ... vonj po ljubezni, seksu, užitku ...vonj po grehu.
Začel se je teden mode v New Yorku
Od 8. do 15. septembra v New Yorku poteka tradicionalni teden mode, na katerem oblikovalci predstavljajo prihajajoče modne smernice za pomlad in poletje 2012. Ena izmed revij, ki se je odvila prvi dan in navdušila zbrano občinstvo, je modna revija znamke BCBGMAXAZRIA, ki jo vodi 62-letni oblikovalec Max Azria. Francoz je poskrbel za barvito in očem prijazno mešanico asimetrije, ki je združevala različne barve in teksture, manekenke pa so se po modni brvi sprehodile ob zvokih elektronskih ritmov.
Prababica si je povečala prsi in šla na zmenek s 24-letnikom
65-letna Britanka Joan Lloyd, sicer že prababica, si je vse življenje želela večjih prsi. Končno je zbrala denar in pogum, šla pod nož, nato pa z novim oprsjem odšla na večerjo z več kot 40 let mlajšim.
VIDEO: Prvi koraki v tek 2. del
Tek je ena najbolj zdravih oblik rekreacije. Koristen je za nabiranje kondicije, za hujšanje, krepitev mišic ter za ohranjanje dobre telesne pripravljenosti in počutja. S tekaškim trenerjem Blažem Kavčičem in Špelo Grošelj, ki je že vrsto let Nikov obraz in je velika oboževalka teka, Nike tekaških oblačil in obutve, vas bomo postopoma vpeljali v čudoviti svet teka.
Seks je najboljše zdravilo
Že cel teden ga je kuhala vročina in pestil močan kašelj. Ko se mu je stanje le nekoliko izboljšalo, je začel sprejemati obiske. Prišel je njegov najboljši prijatelj, prišli sta sestra in mati, celo sosed se je oglasil, da je videl kako se kaj drži. Ko je že nič kolikokrat šel po telefonskem imeniku gor in dol iskajoč naslednjo žrtev je pozvonilo na vratih ...
Dekla na poziv
Zrla sem skozi okno, kot bi gledala pravljico. Nemo sem opazovala prelepo mesto, odeto v belo odejo, debeli kosmi snega so poplesavali z neba. Razmišljala sem, v katerem trenutku se je življenje tako obrnilo. Kaj vse sem čutila… „Kako lepo je nekaj čutiti, četudi samo bolečino,“ sem pomislila. Oči je prekrila tanka solzna plast, ki je nekoliko zastrla prelep razgled.
Nore urice v Las Vegasu
S prijateljico sva že celo leto komaj čakali dopust v Las Vegasu, kamor sva se odpravili za en teden. Ko sva prispeli v hotel, sva se takoj zapodili k bazenu na ležalnike, kjer sva se odpočili od napornega leta. Med počitkom sva si ogledali, kakšni gostje so v hotelu. Daleč v senci palme sem opazila lepo grajeno, zagorelo moško telo. Pogledala sem koga opazuje prijateljica in opazila, da gleda v isti smeri kot jaz. Velikokrat se nama je zgodilo, da sva se zagreli za istega moškega, a pri nama to nikoli ni bil problem. Sva si ga pa delili, če je bil tudi on za to.
Šef kot iz sanj
Bil je vroč julijski petek. Kot vsak dan sem ob uri zjutraj začela z delom v pisarni. Čez kakšnih 30 minut mi zazvoni telefon, oglasim se in zaslišim poznani glas. Bil je moj šef, poklical me je v pisarno. Odhitela sem k njemu, ker je rekel da ima za mene veliko prošnjo...
Baba pijana, rit prodana ...
Katie Price, ki se v medijih pojavlja tudi z vzdevkom Jordan, je na zabavi, kjer je bila skupaj s partnerjem Leandrom Penno, kot poročajo mediji, zvrnila kar nekaj kozarcev alkohola. Britansko starleto so paparaci ujeli, kako je razkazovala svoje mednožje.
Sonček poželenja
Bil je poletni vikend in s prijateljicami smo se odločile, da bomo takoj po službi prvič odšle skupaj na morje. Želele smo si počitka, zbežati stran od službe, doma, družine, otrok, vsakdanjika, se skriti vsaka v svoj kotiček in uživati te tri dni. Prepustiti se sanjarjenju, sončnim žarkom in topli morski vodi. V kovček smo zložile le najnujnejša oblačila,kopalke,brisače in toaletne torbice, komaj smo se zavedle,da smo res to naredile, smo že bile ob naši prečudoviti morski obali!
Čakajoč na nočni vlak - 1.del
... ura je že skoraj polnoč in na osamljeni železniški postaji sam čakam na nočni vlak. Že dolgo mimo ni bilo kakšnega potnika in ga do odhoda vlaka verjetno tudi ne bo. Tiho noč pretrgajo oddaljeni koraki, ki se slišno približujejo. Počasi razločim, da morajo koraki pripadati ženski obuti v visoke pete. Koraki so vedno glasnejši, približajo se stopnišču, ki vodi dol do perona na katerem čakam, in se začnejo spuščati. Radovedno gledam proti vrhu stopnišča, da bi zagledal prihajajočo potnico. Najprej se prikažejo temno rdeči čevlji z visoko peto, sledijo pa dolge noge s črnimi nogavicami z nerazločljivim vzorcem. Osamljeno čakanje vlaka se je končno malo popestrilo, si rečem.
Zavarovanje seksa
Ob izstopu iz avtomobila, sem videl hišo in jo ocenil. To se v našem poslu ne dela. Vse stranke so enake, vsem se ponuja vse in najboljše. Filozofija zavarovalnice oz. agencije, medtem ko pa vsak agent ve, da se pri teh hišah lahko pišejo mastne police, ki mastno napolnijo račun za kakšen BMW zraven. Vila je govorila le eno: pokaži svojo moč, ali pa niti ne vstopaj. Kje sem že dobil kontakt?
Skrivno orožje
Z okna se mi je odpiral čudovit razgled. Niso bile cvetoče rože, tiste, ki so me očarale, ne piš vetra, ki mi je nosnice polnil z vonjem po morski soli. Zagledala sem ga, ko je rdeča jutranja zarja prekrivala nebo in takoj sem si ga zaželela.
Drage dame, prihaja jesen in z njo ... trenč!
Vročina in deževje nista ravno idealna kombinacija, a vseeno sta v prihajajočih dneh kar precej možen pojav … In za nepredvidljivo jesensko vreme je pravšnji modni kos prav trenč, ki narekuje tako imenovano čebulno oblačenje. Preverite nekaj zanimivih kombinacij in si oglejte, kako je trenč del čudovitega stajlinga hollywoodskih zvezdnic in tudi nekaterih zvezdnikov. Vredno posnemanja ...
Razočarana
Peljem se sama domov in na radiu slišim dober dance komad, dam si muziko do konca na glas in pojem zraven, predstavljam si, da smo nekje zunaj ... da poleg mene stoji še nekdo, s katerim se skupaj narahlo dotikava, ko pleševa. Komada je konec, še malo pa bom doma. V hlačkah poplava ... želim si, da bi me nekdo v tistem trenutku prijel in pofu.....
Prepovedana
Zakaj prepovedana? Ker je vse to le želja, ... želja po tem, da bi se uresničilo. Uresničilo to, kar sedaj preprečujeta partner, otrok in njegova žena. Mogoče pa le nekoč dobiva svoj trenutek ...Prišla si in se usedla ter me gledala v oči in bila tiho. Tudi jaz sem sedel in te gledal ... v oči, vendar sem raje povesil pogled, a na skrivaj opazoval tvoje prelepo telo, tvoj snežno beli vrat ... tvoj globok dekolte ... tvoj izjemno privlačen trebuh, ki ga napol prosojna oprijeta črna majica ni želela skrivati.
Ko prijateljstvo postane vroče
Kakšen dolgčas! Že cel teden takšna grozna vročina, ko pa se vreme končno malce umiri pa že nastane nevihta in spet ti ne preostane drugega kot samevanje doma in opazovanje kapljic, ki polzijo po oknu. Mogoče pa bi lahko poklicala kakšnega prijatelja, da si skupaj ogledava film ali kaj podobnega. Ni slaba ideja, že imam nekoga v mislih.
Let's Get Dirty
Laura R. Na kratko bi jo opisali kot … Ne, nje se enostavno ne da na kratko opisati. Je razvajena, 25 letnica, zelenih oči in dolgih, rjavih las s postavo manekenke. Po dolgem (končanem) razmerju se je prepustila toku zabave in si tu in tam – skoraj vsako drugo noč omislila novega ljubimca. Živi v centru mesta, v 'svojem' stanovanju, ki ji ga je 2 leti nazaj podaril njen predragi očka. Vedno izkoristi mamina službena potovanja po svetovnih prestolnicah, da omaro napolni z najnovejšimi in najprestižnejšimi modnimi znamkami. Vedno dobi tisto, kar hoče. Nikoli je ne boste videli pred dvanajsto uro, ker si rada vzame čas za lepotni spanec. Vsaj tako je poimenovala čas za odpravljanje mačka oz. nadomestilo za neprespane noči. Neprespana je bila tudi neka poletna noč, ko je sredi Ljubljane naletela na njega.
Vsebina odnosa med spoloma
Zdaj ima zvezo z mladenko, ki bi ji bil lahko oče ali celo dedek. Zato ve, da ne bo trajalo. Čustva imajo vendarle kratek vek trajanja – v primerjavi z razumom. Razumsko se je tega zavedal, pa si je vseeno dovolil kdaj pa kdaj, da ga čustva pogoltnejo. Ker je verjel, da se lahko vrne k razumu.
Izgubljena med prevodi
Bilo je vroče popoldne, sopara se je kar dvigovala iz kamnitih tal. Na poti do vasice ni bilo nobenega postajališča, ali pa vsaj klopce, da bi si Jane vsaj malo odpočila. Vse kar jo je spremljalo so bile na kilometre dolge plantaže vinogradov, visoka trava ob poti in hladen vetrič, ki se jo je dotaknil sem in tja, da ji je skuštral dolge lase in naježil njeno vročo in prepoteno kožo ter ji dal novega zagona, da nadaljuje pot.
Jagodni izliv
"Spet, spet, spet!!!" Šef se je nad brhko Lolo spet znesel, za piko na i, že tako katastofalnemu dnevu, pa ji je na poti iz službe še počila guma. "Krasno! Res krasen dan!"
Pippa ljubi tanke in zapeljive
Obleke! Pippa Middleton, mlajša sestra soproge princa Williama, je zaslovela po vsem svetu zaradi fotografij s kraljevske poroke, ki je bila 29. aprila letos. Resda je takrat večjemu delu moške populacije ostala v spominu predvsem njena lepa zadnjica v beli ozki obleki, a tokrat je slavna Britanka še enkrat dokazala, da se lahko pohvali z lepimi nogami, s katerimi zna zapeljevati celo v dolgi obleki.
Čarovnikova fantazija
"Tole pa je fantazija, draga moja. Torej, povej. Kdaj želiš, da se uresniči?" Strmela je v besede, izpisane na ekranu. Zagotovo jo je narobe razumel. "Gospod, prepričana sem, da se to ne bo nikoli uresničilo. To je le moja fantazija, nič drugega." "Ni nujno, draga moja. Mi zaupaš?"
Petek
Erika je po dolgem času na portalu spet srečala starega znanca, s katerim sta se spoznala že pred nekaj leti. Družila ju je skupna tema in tako sta spet v zadnjih tednih spregovorila par besed. Ona je še vedno hrepenela po tem, da bi nekomu bila prava subica, on pa je imel nekaj novih izkušenj za sabo, kot dominantna oseba v odnosu... V preteklosti se sicer nista nikoli seksualno zapletala, vendar pa sta oba vedela, da prej ko slej pride trenutek, ko se bo to vseeno zgodilo. Erika se je medtem že na novo vezala in svojo vezo nadgradila s poroko pred dobrim letom. S soprogom sta imela dobro vezo, dovolj odkrito, da sta se lahko pogovarjala o svojih fantazijah. Tako sta se veliko večerov naglas pogovarjala tudi o tem, kaj bi počela, s kom bi počela in na kak način. Erika je bila temnolasa in bolj okrogle postave, stara štirideset let, zgovorna in simpatična, Peter pa visok, modrook in nekaj let starejši od nje. Erika je imela že pred leti izkušnjo z žensko, zato je vedno večkrat omenila, da ima željo biti spet z žensko, ko sta se pogovarjala o možnostih popestritve njunega seksualnega življenja. Biti s parom se jima je zdela imenitna rešitev. Že nekaj časa sta skupaj iskala par, vendar nikoli ni prišlo do kakega večjega koraka v teh spoznavanjih. V bistvu se jima niti ni mudilo. Vzela sta si čas in takrat se je v Erikinem življenju spet pojavil Sebastijan.