Ključna beseda / postave
V pomlad z lepo oblikovanimi nogami
Bi radi storili kaj koristnega zase, se razgibali in si znova povrnili staro kondicijo? Se vam zdijo obiski fitnesa dolgočasni, treningi z osebnim trenerjem pa predragi? Aplikacija Nike trening ponuja brezplačno funkcionalno vadbo, ki vam bo pomagala pri hujšanju, učvrstitvi telesa in izboljšanju mišičnega tonusa. Nike inštruktor Peter Dragovič je tokrat prestavil tri vaje za lepo oblikovane noge, ki jih lahko izvajate kar v zavetju svojega doma.
Staranje lahko upočasnimo!
Pomlad je pred vrati, letos pa se je močno veseli tudi naša nagrajenka Lilijana Brezovnik, ki se bo s pomočjo strokovnjakov iz centra za lepoto AlfaEstetica v prihodnjih dveh mesecih znebila celulita in maščobnih oblog, pomladili pa ji bodo tudi obraz. Potem ko je v zadnjih šestih mesecih izgubila 10 kilogramov, bo s pomočjo strokovnjakov svoji preobrazbi dala še piko na i! Spremljali smo jo na prvi seriji neinvazivnih posegov, ki bodo poskrbeli, da bo naša 48-letna nagrajenka upočasnila svoje staranje, kot pravi sama.
Grozljivo so ji iznakazili roko
Računalniški programi za obdelavo fotografij so rešili čast marsikatere zvezdnice, ki je krasila naslovnice priljubljenih revij, a ko se v tehnologijo pretirano vmeša tudi človeški faktor, končni rezultat ni vedno tak, kot bi si želeli.To je na svoji koži okusila tudi manekenka, ki je za ameriško internetno stran, na kateri prodajajo oblačila, pozirala v obleki temno oranžne barve, tehnični urednik strani pa je pri retuši izredno slabo opravil svoje delo, saj je dekletu naredil šest prstov na roki, ki bolj kot na eleganten del ženskega telesa, spominja na živalsko šapo.
Oh, ta nepozabni maturantski ples
Le kdo izmed nas lahko reče, da maturantski ples ni dobil prav posebnega prostora v našem spominu? Gre namreč za pomembno življenjsko prelomnico, s katero se dokončno podamo v zanimiv svet odraslih. Ob tem dogodku je poleg številnih drugih dejavnikov pomembna tudi izbira prave obleke, v kateri se maturantka počuti udobno, lepo in elegantno. V eni od blagovnih hiš v Ljubljani so na modni reviji, na kateri so se po modni pisti sprehodili resnične bodoče maturantke in maturanti. predstavili modne trende letošnjega leta. Prevladovale bodo kratke obleke živahnih barv, živalski in cvetlični potiski ter vzorci, manjkale pa ne bodo niti bleščice in kristalčki, ki bodo lepo dopolnili celoto.
Osebni trener na dosegu roke
Bi radi storili nekaj koristnega za svoje telo, se razgibali in si znova povrnili staro kondicijo? So obiski fitnes studia dolgočasni, treningi z osebnim trenerjem pa predragi? Aplikacija Nike trening ponuja brezplačno funkcionalno vadbo, ki vam bo pomagala pri izgubi odvečnih kilogramov, učvrstitvi postave in izboljšanju mišičnega tonusa. Postala bo vaš priljubljen osebni trener, ki vam bo na voljo kjer koli in kadar koli, brez da bi zato morali zapustiti zavetje svojega doma.
Slovenska pevka se je pregrešno zredila!
Naj takoj potolažimo številne oboževalce Saške Lendero, da je simpatična pevka še vedno vitka, kot smo je vajeni. Gre le za računalniško obdelano fotografijo, ki jo je neznanec objavil na njenem Facebook profilu. Glasbenica slike ni opazila, ko smo jo opozorili nanjo, pa se je skupaj z nami nasmejala šali na svoj račun in nam priznala, da če bi bila kdaj v resnici tako močne postave, bi se verjetno s tem sprijaznila, saj težko hujša, poleg tega ima rada dobro hrano in ni ravno športni tip. Dodala je še, da se zadnja leta ne obremenjuje s popolnostjo, saj je dan prekratek za to. Prosti čas raje posveča družini.
Modno in udobno - tudi v športnih oblačilih
Tudi športna oblačila sledijo najnovejšim modnim smernicam, Nike pa vam poleg modnega videza ponuja še kakovost, koži prijazne materiale in kroje, ki so namenjeni različnim oblikam postave. Če želite športu dodati občutek udobja in estetike, pobrskajte med pestro ponudbo oblačil Nike.
Moda: V pomlad z geometrijskimi vzorci
Kljub pomanjkanju snega smo še vedno kar globoko v zimskem času, na kar nas vedno znova opominjajo nizke temperature. A pomlad bo zelo hitro potrkala na naša vrata in pametno je, da vse modne navdušenke svoje omare pravočasno napolnite z novimi modnimi smernicami, da ne boste potem panično 'letale' po trgovinah. In kaj bo modno letošnjo pomad? Geometrijski vzorci s pridihom priljubljene tridimenzionalne tehnike.
Tjaša Sovič
Zadovoljna.si je portal za ženske in vse tiste, ki imajo ženske radi. Zato smo se v uredništvu odločili, da vsak mesec eni od bralk ponudimo priložnost, da postane gostiteljica velike druščine, ki vsak dan pride v goste na naš portal. Vsako dekle, ki se bo prijavilo, bomo na kratko predstavili, o zmagovalki pa bodo odločili bralke in bralci.
Si je drznila preveč?
Ena vodilnih baletk milanske Scale je svojo kariero postavila na kocko in javno spregovorila o težavah, ki vladajo med baletkami. Odkrito je spregovorila o anoreksiji in hudih posledicah. Zaradi želje po tem, da bi bile čim vitkejše, mnoge ne morejo zanositi.
115 kilogramov čistega veselja ob drogu
115 kilogramov težka LuAyne Barber z umentiškim imenom Lulu, se s svojimi odvečnimi kilogrami prav nič ne obremenjuje. Nasprotno, gibčna 26-letnica najbolj uživa, ko svoje obline ovije okoli droga in v nekaj minutah uprozori nepozabno predstavo, ki bi predstavljala velik izziv večini precej bolj suhim plesalkam.
Ali močnejše ženske res ne morejo biti uspešne?
V družbi velja stereotip, da malo bolj debelušne ženske ne morejo postati uspešne in oboževane pevke, plesalke ali igralke. A vedno znova se zgodi, da kakšni uspe, in potem se vsi na veliko sprašujemo, ali gre zgolj za izjemo, ki potrjuje pravilo, ali pa se trend vendarle spreminja v smer 'bolje preveč kot pa premalo'. Kakor koli že, pomembno je, da je ženska samozavestna, vesela in da se v svoji koži počuti dobro – pa naj bo suha ali debela.
Od 'grde račke' do slavne manekenke
Rosie Huntington-Whiteley je v intervjuju za Harper’s Bazaar priznala, da se je v najstniških letih počutila kot grda račka. 24-letna Britanka se danes lahko pohvali z uspešno manekensko kariero, med drugim je postala eden od Victorijinih angelčkov, kar uspe le redkim manekenkam. Poleg modne kariere si je z vlogo v filmu Transformers, v katerem je nadomestila Megan Fox, odprla tudi hollywoodska vrata in po mnenju poznavalcev jo čaka bleščeča kariera. Prizna, da si kot najstnica tudi v sanjah ni predstavljala, da jo bodo nekega dne zaradi lepote častili po vsem svetu.
Do lepe postave z lastno težo
Vaje z lastno težo, ki jih je v tokratni videovadbi predstavil osebni trener Primož Raspotnik, se dotikajo področja rok, nog in zadnjice, izvajajo pa se brez dodatnih pripomočkov. Gre za vaje, ki se jih lahko lotite kjer koli in kadar koli, namenjene pa so tako ženskemu kot moškemu spolu. Pravilno izvajanje prikazanih vaj bo poleg oblikovanja telesa poskrbelo še za lepšo držo in večjo moč.
Jennifer Hudson je preveč shujšala in fant jo je zapustil
No, zdaj pa ima. Pevka in igralka je po porodu izgubila 40 kilogramov in s tem očitno razočarala svojega zaročenca Davida Otungo, ki mu je bila veliko bolj všeč, ko je imela nekoliko več oblin. Mnogi so nad njeno preobrazbo navdušeni, kar je v Davidu vzbudilo ljubosumje. Sprememba je bila očitno prevelika in zato je pevko dal na čevelj.
Kako izbrati model obutve, ki bo najbolj primeren za mojo postavo?
Jesenski čas prinaša tudi jesensko nakupovanje čevljev. Čeprav je v izložbi ogromno prelepih parov čevljev, ki bi si jih želele v svoji omari, si jih le redko katera srečnica lahko privošči v izobilju. Tako morate pri nakupu upoštevati več dejavnikov, med drugim tudi to, da so primerni za vaš tip postave.
Mamica tehta manj kot 7-letna hčerka
Na prvi pogled sta videti kot sestri, a nista. Eno je 26-letna mamica Rebecca Jones, ki že od najstniških let trpi za anoreksijo, druga pa je njena hči Maisy. Rebecca je s svojimi komaj 32 kilogrami celo lažja od svoje le sedem let stare hčerkice.
V čem je skrivnost lepe postave J.Lo
Jennifer Lopez sicer šteje 42 let, njeno telo pa izgleda boljše kot kadar koli prej. Je razlog za njen popoln izgled zaljubljenost, materinstvo ali stroga dieta? Lepa Latina trdi, da gre sicer za skupek različnih dejavnikov, bolj kot vsaka dieta pa je njeno postavo oblikovalo zdravo razmišljanje in pazljivo poslušanje svojega telesa. Ob tem brez zadrege prizna, da je zgolj človek in da si tudi sama rada privošči kaj sladkega in prepovedanega.
Severina med nosečnostjo 'hujša' s feng shui dieto
Hrvaška pevka Severina, ki je v začetku avgusta izdala, da s partnerjem Milanom Popovićem pričakujeta dojenčka, se tudi med nosečnostjo pri hrani drži nazaj. Postavna zvezdnica je rešitev za ohranjanje vitke postave našla v t. i. feng shui dieti, ki s preprostimi in morda na prvi pogled smešnimi nasveti poskrbi za uspešno izgubljanje kilogramov in lajšanje občutka lakote.
Preproste vaje za seksi trebušček
Bi rade rekle "adijo" maščobnim oblogam na svojem trebuščku? Do lepe in skladne postave vam bo pomagal osebni trener Primož Raspotnik, ki vam v seriji videoprispevkov svetuje, kako učinkovito do sanjskih oblin. Tokrat si oglejte vaje, ki jih priporoča za čvrst trebušček.
Vaje za čvrsti trebušček, ki ga boste rade pokazale
Verjetno je bolj malo predstavnic nežnejšega spola, ki si ne želijo lepe in skladne postave. Osebni trener Primož Raspotnik vam v seriji video prispevkov svetuje, kako učinkovito do sanjskih oblin. Tokrat se je osredotočil na trebušček.
Čvrsta zadnjica? Brez težav!
Sanjate o lepi zadnjici? Zagotovo ste že marsikaj prebrale o tem, kaj bi lahko vašim zadnjičnim mišicam koristilo, da bi postale bolj čvrste. Osebni trener Primož Raspotnik vam bo v videoprispevku pokazal učinkovite vaje za lepo oblikovano ritko.
Novinarka v 8 mesecih shujšala 38 kilogramov
"Še vedno me preseneti, ko pogledam v ogledalo in vidim, kako lepo mi pristoji kakšna obleka in kako mi lepo pristojijo čevlji z visoko peto. Kar stojim pred ogledalom in se gledam," je povedala 40-letna Ursula Hirsckhorn, britanska novinarka, ki je v samo osmih mesecih izgubila 38 kilogramov, temeljito spremenila svoj življenjski slog in se odločila svojo zgodbo deliti s svetom.
Pametna obleka, ki skrije kilograme
Kate Winslet je na rdeči preprogi v Benetkah navdušila v ozki svetli obleki oblikovalke Stelle McCartney. 'Pametna obleka', kot jo imenujejo modni kritiki, je zaradi skrbno premišljenega kroja in barvne kombinacije tako uspešno poudarila njene bujne obline in skrila pomanjkljivosti, zvezdnica pa se je kljub nekoliko večji konfekcijski številki v svoji koži počutila zapeljivo in seksi.
Duh ženske strašil Srbe
Končno so razkrili skrivnost ženskega duha, ki je teden dni ustrahoval Srbijo. Policija iz Bora je namreč prišla na sled 'ženskemu duhu', ki je na cesti Zaječar-Bor strašil voznike. Kot so ugotovili možje postave, sploh ni šlo za kakšno Mumo Paduri (po romunskem verovanju gozdni duh v podobi grde starke), temveč sta si brata privoščila šalo. 'Ženski duh' je bil namreč običajna napihljiva lutka, ki jo je mogoče kupiti v skorajda vsakem seks šopu. Brata sta jo napihnila s helijem, čez njeno glavo pa poveznila belo tančico, da je bila videti kot pravi duh.
Le v sanjah
Spoznala sem ga v mestnem baru, kamor smo vsak vikend hodili žurat in plesat do jutranjih ur. Bila sem s prijateljicami, s katerimi smo plesale na divjo glasbo. Do mene je pristopil črni lepotec - visok, športne postave, temnih oči in prelepega belega nasmeha. Z iskricami v očeh me povabi na ples. Čeprav sem imela fanta, se mu nisem mogla upreti. Plesala sva divje. Njegove roke sem čutila po celem telesu...in prijalo mi je... Žal so ure tekle prehitro in odšli smo vsak svojo pot…
Sonček poželenja
Bil je poletni vikend in s prijateljicami smo se odločile, da bomo takoj po službi prvič odšle skupaj na morje. Želele smo si počitka, zbežati stran od službe, doma, družine, otrok, vsakdanjika, se skriti vsaka v svoj kotiček in uživati te tri dni. Prepustiti se sanjarjenju, sončnim žarkom in topli morski vodi. V kovček smo zložile le najnujnejša oblačila,kopalke,brisače in toaletne torbice, komaj smo se zavedle,da smo res to naredile, smo že bile ob naši prečudoviti morski obali!
Micina nebesa
Mica že dolgo ni bila več v letih, ko se nasprotni spol ozira za ženskimi krili. V njej pa je še tlela iskra, želja po ljubezni, ljubezenskem objemu in izpolnitvi duše in telesa. Bila je vdova. Želela si je vsaj še enkrat okusiti žar strasti in predajanja. Občutiti trdo, nežno, a vso žametno površino moškosti. Držala bi ga v dlaneh, ga božala, ljubkovala, poljubljala in pila njegove sokove. Rada bi ga čutila v sebi, v svoji topli notranjosti, ki že leta ni občutila čudovite moškosti.
Drage dame, prihaja jesen in z njo ... trenč!
Vročina in deževje nista ravno idealna kombinacija, a vseeno sta v prihajajočih dneh kar precej možen pojav … In za nepredvidljivo jesensko vreme je pravšnji modni kos prav trenč, ki narekuje tako imenovano čebulno oblačenje. Preverite nekaj zanimivih kombinacij in si oglejte, kako je trenč del čudovitega stajlinga hollywoodskih zvezdnic in tudi nekaterih zvezdnikov. Vredno posnemanja ...
Jagodni izliv
"Spet, spet, spet!!!" Šef se je nad brhko Lolo spet znesel, za piko na i, že tako katastofalnemu dnevu, pa ji je na poti iz službe še počila guma. "Krasno! Res krasen dan!"