Ključna beseda / postave
Jennifer Aniston in Brad Pitt po vseh teh letih spet skupaj
Priljubljena hollywoodska zvezdnica Jennifer Aniston danes, verjeli ali ne, praznuje 50. rojstni dan. Igralka je minuli konec tedna priredila veliko rojstnodnevno zabavo, na kateri se je trlo zvezdnikov, udeležil pa naj bi se je tudi njen nekdanji mož Brad Pitt.
Rebeka Dremelj: 'Izognila sem se liposukciji. Kako mi je uspelo?'
Tiste, ki se imate rade, veste, da je za zdravo in lepo telo z redno telesno aktivnostjo in uravnoteženo prehrano potrebno skrbeti vse mesece v letu, ne le takrat, ko je treba obleči kopalke. Res pa je, da je teorija eno, praksa pa nekaj povsem drugega. Včasih se je preprosto nemogoče upreti slastnim dobrotam ali najti čas za pripravo uravnoteženih obrokov, česar se še kako zaveda tudi Rebeka Dremelj. V preteklosti je preizkusila že ogromno diet, a je vedno prehitro obupala, saj učinkov ni bilo. Pred nekaj meseci pa je končno odkrila način, kako se preprosto in brez odrekanja znebiti odvečnih kilogramov in napihnjenosti v zelo kratkem času. Danes se v svoji koži počuti več kot odlično, zato se je tudi odločila o tem javno spregovoriti ter tako do lepe postave in boljšega počutja pomagati tudi drugim predstavnicam nežnejšega spola.
Fant Špele Grošelj pokazal zavidanja vredno postavo!
Špela Grošelj se s partnerjem Gregorjem Kirschem te dni na Tajskem predaja vročim sončnim žarkom, čas pa namenjata tudi raziskovanju okolice, za kar sta najela motor. Ob tem je Gregor Špelo presenetil s simpatičnim presenečenjem.
Daniel Jelovič: Vaje z utežmi oblikujejo telo v še bolj ženstveno postavo
"Kar zadeva trening, se vse bojite treninga z utežmi, ker imate v glavi, da boste postale mišičaste, da ne rečem možače. Z estetskega vidika vam vaje z utežmi oblikujejo telo v še bolj ženstveno postavo," pojasnjuje osebni trener Daniel Jelovič in dodaja, da v svetu fitnesa obstaja kar nekaj mitov, ki niso resnični. V pogovoru nam je razkril recept za uspešno preoblikovanje telesa, v prihajajočih mesecih pa bo predstavil pravilne načine izvajanja vaj, ki jih lahko delate doma.
Modni dodatki, ki so navdušili Slovenke
Teja Jeglič, modna oblikovalka iz Kamnika, je prijateljici za rojstni dan želela podariti nekaj posebnega. Doma je imela usnje in tako je prijateljici naredila nahrbtnik. Iz tega edinstvenega darila pa se je razvil resen posel in Teja zdaj živi od svojega hobija.
Ksenija: Preveč sem se razgalila za Slovenijo
V oči so nam padle fotografije na Facebook profilu vroče Ksenije Kranjec, na katerih sta skupaj s sotekmovalcem iz resničnostnega šova Kmetija, Joelom Srbujem. Slednji je sicer že povedal, da sta samo prijatelja, a zanimala nas je tudi njena plat zgodbe.
Kmetija: Franko vrgel oči na Laro
Povratniki so se končno vselili na Kmetijo, pa čeprav kot gostje. Prvi dan ni potekal povsem mirno, saj gostje niso bili postreženi, kot so pričakovali, poleg tega pa tekmovalce skrbi še zahtevna tedenska naloga. Kljub napornim dnem, ki so pred njimi, pa ima Franko iskrice v očeh in nasmeh na obrazu.
Vsak dan je jemala odvajala, na koncu pa zaradi njih skoraj umrla
Ana je bila obupana in nesrečna zaradi svojih kilogramov. In potem se je našla 'dobra' prijateljica, ki jo je poučila, kako naj shujša s pomočjo tabletk, ki 'čudežno' odplaknejo odvečne kilograme. Za Ano se je izkušnja končala skoraj tragično.
Najbolj priljubljen kroj obleke paše vsaki ženski!
Kultna obleka na preklop je v zadnjih 42 letih postala pravi modni fenomen, ki nikoli ne gre iz mode in njeni oblikovalki, Diane von Furstenberg, pomagala stlakovati pot med legende. Gre za enega izmed 'must have' modnih kosov, ki se mora skrivati v omari vsake pripadnice nežnejšega spola. Ne le, da gre za kroj obleke, ki pristaja prav vsaki, ampak je obleka na preklop ali 'wrap dress' tudi naenostavnejši način za skrivanje trebuha.
Čas imate le še do konca meseca
Kristina, Ines in Tea, srečne izbranke izziva Zadovoljna v svojem telesu, so zadnji mesec pridno sledile navodilom osebnega trenerja Daniela Jeloviča; bolj zdravo so se prehranjevale, redno so se ukvarjale s športnimi aktivnostmi in si kritične predele telesa dvakrat dnevno mazale s kremo za oblikovanje postave. Ali je bil njihov trud poplačan in ali so torej na njihovih telesih že vidne spremembe, smo preverili mesec dni po začetku izziva. Rezultati meritev so presenetili tako dekleta kot trenerja.
Tudi po 40. letu ste lahko fit, če 2-krat na teden delate TO!
Kolikokrat ste že slišale, da se po 40. letu lahko poslovite od čvrstega trebuha? Že res, da se metabolizem z leti upočasni in da se zmanjša delež mišičnega tkiva, a to ne pomeni, da je časov, ko ste lahko ponosno razkazovale raven trebuh, konec!
HOROSKOP: Ribi
Ribe vedo, kaj je prava ljubezen. Ko nekoga ljubijo, je to tako globoko in intenzivno, da ostali znaki tega ne morejo niti dojeti. V razmerju znajo biti zelo romantične in so lahko prava uresničitev vaših sanj.
Najprej ga je speljala Jennifer, zdaj pa ...
V preteklih dneh so se pojavile govorice, da je Angelina Jolie vrgla oko na soigralca, ki pa ni samski. Pa je to res?
Takšna je idealna ženska po moških merilih
Ker se je vsaka pripadnica nežnejšega spola v življenju že kdaj spraševala, kakšna je idealna ženska po moških merilih, so se na eni izmed spletnih strani za zmenke odločili narediti raziskavo in temu končno priti do dna!
Najbolj brano tega tedna: Razkrila resnico o Bradu in Jennifer!
Razkrivamo 5 najbolj vročih člankov preteklega tedna!
To bi morala pred poletjem narediti vsaka!
Poletje je že tu, odvečni kilogrami in celulit pa še vedno vztrajajo na vaši zadnjici in trebuhu, kljub temu da ste že pred meseci napovedale vojno tem nadležnim sovražnikom vsake ženske? Brez skrbi! Če se čez nekaj tednov odpravljate na zaslužen poletni dopust, res ne morete pričakovati čudežne preobrazbe, lahko pa vendarle bistveno zmanjšate videz celulita in obseg kritičnih predelov za nekaj centimetrov. Kako lahko torej tik pred zdajci dosežete, da se boste v svojem telesu počutile bolje in boste brezskrbno uživale na plaži, pojasnjuje osebni trener Daniel Jelovič. Z njegovo pomočjo so se oblikovanja postave lotile tudi naše izbranke izziva Zadovoljna v svojem telesu.
V teh kopalkah boste blestele tudi, če ste močnejše postave
Nakup kopalk je eno izmed tistih opravil, ki vsako leto povzroča preglavice številnih pripadnicam nežnejšega spola. Ko nam je spodnji del kopalk končno prav, pa se izkaže, da je modrček premajhen. Če imate obline, pa je najti popolne kopalke še težje. K sreči so letošnji trendi kopalk zelo naklonjeni tudi močnejšim postavam!
Način hujšanja, ki je obnorel Slovenke!
Izmed vseh deklet, ki so se prijavila na naš izziv Zadovoljna v svojem telesu, smo izbrali tri srečnice, ki se bodo s prilagojeno prehrano, treningi in z uporabo kreme za oblikovanje postave skušale znebiti odvečnih maščobnih blazinic. Kristino, Ines in Teo smo pospremili na prvo tehtanje in merjenje, osebni trener Daniel Jelovič pa jih je podučil, kakšna hrana je za izgubo kilogramov najboljša in katerim živilom se morajo nujno izogibati, predstavil jim je oblike športnih aktivnosti, ki so najboljša pot za oblikovanje celotne postave ter jim za piko na i podaril paket izdelkov, z uporabo katerim bodo želene rezultate dosegle še hitreje.
Preprosto se znebite maščobnih oblog
Poletje je pred vrati, marsikatero pripadnico nežnejšega spola pa še vedno skrbi trenutek, ko bo morala obleči kopalke. Razlog za to je največkrat celulit, ki se ga kljub tisoč in eni metodi nikakor ne moremo znebiti, in neželene maščobne obloge na zadnjici, stegnih in trebuhu. Dejstvo je, da nam včasih preprosto zmanjka časa za redno zdravo prehrano in veliko gibanja, še preden se zavemo, pa sta pred vrati poletje in sezona kopalk. A ni še vse izgubljeno; ponujamo vam enkratno priložnost, da v letošnje poletje zakorakate zadovoljne v svojem telesu!
Kateri kroj krila morate nositi glede na vašo postavo
S prihodom toplejših dni bodo vlogo vaših najljubših hlač zasedla krila, ki bi se jim mnoge ženske najraje izognile, saj so prepričane, da se njihovo telo in najbolj ženstven kos oblačila nikakor ne moreta uskladiti. No, pravilna izbira materiala, dolžine in kroja lahko odigrajo vlogo čarobne palčke in vizualno zmanjšajo boke, podaljšajo noge in ustvarijo obline.
To so ta hip najlepše ženske z oblinami na svetu!
Definicija 'idealnega telesa' se razlikuje med moškimi in ženskami ter preferencami posameznika. In čeprav naj bi te ideale povezovali z zdravjem in plodnostjo, je na to zagotovo vplivala tudi kultura in mediji. Študija iz leta 2012 je pokazala, da ima idealna ženska za moškega postavo v obliki peščene ure z ožjim pasom in širšimi boki.
Kaj obleči na gasilsko veselico?
Prihaja poletje in z njim sezona gasilskih veselic, ko se bomo spet vrtele po plesišču. Zato smo poiskali nekaj trendi, a preprostih modnih kosov, s katerimi boste lahko, ne glede na postavo, sestavile modne stajlinge kot nalašč za poletno veselico!
Spomladanske jakne za vse okuse in postave
Jakna je spomladi eden izmed 'must have' modnih kosov, brez katerih si ne predstavljamo hladnih juter in večerov. Ne glede na to, ali prisegate na večno jeans jakno, eleganten blazer, parko ali usnjeno jakno, vse se odlično podajo tako k oblekam, krilom kot tudi hlačam in so neverjetno vsestranske!
Maščoba na trebuhu, bokih, stegnih? Ni panike!
Zanimivo in po mnenju številnih je nepravično, da se nam, čeprav smo enako visoke in nam tehtnica pokaže identično število kilogramov, maščoba po telesu razporeja drugače, in tako se razlikujejo tudi naše postave. Nekaterim se vsak gram obesi na zadnjico, druge imajo težave s kopičenjem sala okoli trebuha, spet tretjim sive lase povzročajo tako imenovane 'perutničke'. Mnoge se v želji po izklesanem telesu lotevajo strogih diet, celo stradajo in telovadijo do onemoglosti, pa na kritičnih predelih skorajda ni sprememb, a kot pojasnjuje dr. Max Tomlinson, so za nabiranje maščobe na točno določenih delih telesa krivi hormoni, zato je treba najti ustrezno obliko vadbe in način prehranjevanja.
Zapeljivo spodnje perilo, ki slavi ženske obline
Trenutno najbolj zaželena 'plus size' manekenka na svetu Ashley Graham ni le najboljša promotorka ženskih oblin, ampak tudi ponosna lastnica številnih kolekcij ženskega spodnjega perila in kopalk za ženske močnejših postav. Če ste bile do sedaj prisiljene verjeti, da zapeljivo in čipkasto spodnje perilo lahko nosijo le vitke ženske, je njena kolekcija dokaz, da to ne drži!
Kdo pravi, da v trenirki ne morete biti šik in trendi?
Ob besedi 'trenirka' večina najprej pomisli na razcapane trenirka hlače, ki imajo po možnosti še kakšno luknjo in ki so primerne le za domač kavč. A ni treba, da je tako. Trenirka je lahko tudi modni kos, v katerem vam bo še vedno udobno, a boste v njem videti tudi šik in trendi. Zlasti, če bo žametna!
Z njenimi prvimi poporodnimi fotografijami je nekaj hudo narobe
Vsaj tako so prepričani oboževalci Kylie Jenner, ki se je 10 dni po rojstvu hčerke Stormi Webster, pojavila v javnosti in šokirala s svojo postavo.
Do vitke postave brez stradanja in odrekanja hrani!
Nobena skrivnost ni, da priljubljena pevka in igralka Selena Gomez obožuje jogo. To pa ni edina vadba, s katero ohranja vitko postavo. Z osebno trenerko namreč večkrat tedensko pridno izvajata tudi 45-minutno vadbo, ki si jo lahko ogledate v videoposnetku in jo tudi same izvajate doma!
'Čudežni' napitek, ki topi maščobo!
Do bolj ravnega trebuha in vitkejše postave si lahko pomagamo tudi z uživanjem čajev, ki vsebujejo zelišča, ki naravno kurijo maščobo, odpravljajo napihnjenost, odvajajo odvečno vodo. Na Zeliščnem inštitutu L'Angelica strokovnjaki za vsak čaj izberejo kombinacijo, ki ima najboljši učinek.
VIDEO: Tako za fit telo vadi Meghan Markle
Čez slabih 5 mesecev se bosta Meghan Markle in britanski princ Harry sprehodila do oltarja, zato se bodoča nevesta že intenzivno pripravlja na ta velik dan. Med drugim tudi fizično. Meghan namreč večkrat na teden pridno telovadi pod vodstvom osebne trenerke in dobre prijateljice Heather Dorak, za katero je v nedavnem intervjuju priznala, da je z njo obsedena.