Ključna beseda / postopoma
Zmrznite svoj celulit!
Ekstremno nizke temperature uničujejo maščobne celice, ne da bi poškodovale kožo in mišice. Maščoba se nato po naravni poti izloči skozi jetra.
Salome: Prvič pred starši v oblekici
Mimo so časi, ko se o spremembi spola ni govorilo, a kljub temu ostaja tema tabu, osebe, ki gredo skozi ta proces, pa stigmatizirane. Zato tisti, ki se javno razkrijejo in povedo svoje zgodbe, pokažejo veliko mero poguma.
Zelenjavne palačinke
Pripravite si palačinke malo drugače. Tokrat s sojo in zelenjavo!
S kristalčki posuto mednožje
O njem je prva spregovorila Jennifer Love Hewitt, ki je okrasila svojo 'dragoceno damo', danes pa se je pojav imenovan 'vajazzling' razširil tudi med čisto navadne smrtnice, ki se rade pohvalijo z okrašenimi intimnimi deli.
Od debeluhov do okostnjakov
Največji zvezdniki med igralci zaslužijo milijone, kar jim omogoča luksuzno življenje v pregrešno dragih vilah, zapravljanje v najdražjih butikih sveta in sanjske počitnice. Toda življenje igralca ni vedno rožnato. Včasih morajo za svojo dobro plačano vlogo shujšati, pa čeprav niso predebeli ...
Dieta Jennifer Lopez za popolno telo
Jennifer Lopez se lahko po porodu postavi z lepšo postavo, kot jo je imela pred nosečnostjo. Njena skrivnost popolnega telesa se skriva v močni volji in dieti, ki je obnorela svet.
Limonova krema
Po obilnem kosilu tekne lahka sladica. Zakaj si ne bi privoščili limonove kreme?
Vremenska napoved zgoraj brez
V tem zasneženem mrzlem vremenu so še posebej zaželene vroče in razgaljene vremenarke, ki dvigujejo pritisk gledalcem po vsem svetu.
Izgubila polovico telesne teže in zopet zaživela
Maxine in Justin sta bila tik pred koncem njune zveze, ko se je zgodil pravi čudež. Shujšala sta skoraj polovico njune telesne teže in dobila apetit po seksu.
Bizarni nasveti za seks
Obstaja veliko možnosti, kako popestriti in napraviti posteljno aktivnost intenzivnejšo, ob tem pa poskusiti kaj bolj nenavadnega od običajnih tehnik. Naslednji nasveti gotovo ne spadajo med najbolj bizarne, zato verjamemo, da jih boste lažje pripravljeni poskusiti kot tiste, ki so namenjeni stimulaciji domišljije.
Lazanja z mesno omako
Obožujete italijansko kuhinjo? Potem morate poizkusiti pravo lazanjo z okusno mesno omako.
Kokosove kocke
Privoščite si slastne kokosove kocke, ki so vredne greha!
Lažji sta za 14 kilogramov
Alenka in Katarina sta skupaj izgubili že 14 kilogramov in sta tako na zelo dobri poti, da bosta ob koncu akcije izpolnili svoje cilje, ki sta si jih zadali pred dvema mesecema.
Zakaj hudiča ne shujšam?!
Preizkusili ste že pravo malo morje diet, različnih prehranjevalnih načrtov, čudežnih odvajal in vadb, vaša teža pa je še vedno enaka oziroma še večja. Le kje se je zalomilo?
Krema iz polenovke
Pričakujete veselo družbo, vam pa je zmanjkalo idej za prigrizke. Pojdite v trgovino po polenovko in pripravite slasten namaz.
Pravljični medenjaki
Slastni praznični piškotki.
Tek ob morju za čvrsto telo
Primorki Irena in Helena pod nadzorom Davida Knafelca trenirata v Trstu. Ko je vreme lepo, tečeta tudi ob morju, sicer pa najmanj trikrat na teden trenirata v fitnesu. Bosta v prihajajočih praznikih kaj grešili?
Mandarinina torta
Preprosta in sočna mandarinina torta.
Začel se je mesec pregreh
Veseli december je potrkal na vrata in naše kandidatke in kandidat imajo vedno vedno več vabil na zabave, kjer se mize šibijo pod dobrotami. Se jim bo uspelo držati diete? Kdo je v preteklem tednu najbolj grešil in kdo je nabolj pridno treniral?
'Sopihajoče lokomotive'
Kandidatke in kandidati so opravili že prve treninge, strnili vtise ter jih zlili na papir. Vas zanima, kdo je sopihajoča lokomotiva, kdo pije kavo brez sladkorja in koga je bolezen namesto v fitnes položila v posteljo? Vse in še več pikantnosti v njihovih dnevnikih.
Bodi vztrajna, 11. del: Dijana se je odločila sprejeti izziv
Ozračje se je ohladilo, Dijana in Gašper pa sta se preselila v fitnes, kjer vladajo delovno vzdušje, vztrajnost in pozitivna energija.
<i>dm</i>-ove smernice ličenja: Naličili smo temnolasko
Pri izbiri ličil ni vseeno, kakšne barve so lasje, oči, polt, zato bomo tokrat predstavili dnevni make up za temnolasko. Spretnim rokam vizažistke Maje Šušnjara se je prepustila simpatična Alenka Košir.
10 nasvetov, kako vzljubiti jutranjo telovadbo
Ste tudi vi med tistimi, ki obožujejo dolg spanec in je zadnja stvar, na katero bi zjutraj pomislili, telovadba? Ponujamo vam nasvete, kako naj jutranja aktivnost postane vaš vsakdan.
Sama izdelaj kremo in privarčuj
Ste kdaj pomislile na to, da bi kremo za obraz ali telo naredile same in tako resnično vedele, s čim se mažete? Mi vam ponujamo recept za osnovno kremo in nasvete, kaj ji dodati, če imate poškodovano kožo, se vam cepijo nohti ...
Nailner Repair - pisalo proti glivičnim okužbam nohtov (onihomikozi)
Okužba nohtov se sprva začne na enem nohtu in se postopoma lahko razširi na druge. Glivice prodirajo od zgornjega prostega roba nohta pod nohtno ploščico ali pa se naselijo najprej ob robu, na stranskih delih nohta, in se nato širijo.
KOZMETIKA: Poletje v laseh
Poletje že trka na vrata in naši lasje se v vročini hitreje mastijo in postanejo neukrotljivi. Da sonce na laseh ne bo pustilo prevelikih posledic, jim namenite posebno nego, ki jih bo ohranila sveže in zdrave.
Znaki čustvene lakote
Če jeste, ko dejansko niste lačni, je to zato, ker imate dva želodca – enega resničnega, ki vam sporoča, da so v telesu nastale biološke potrebe po vnosu hrane, in drugega, navideznega, ki vam povzroča težave. Ta daje znake lakote, ko imamo nerešene čustvene težave.
Konec je ...
Nihče si ne želi, da besede 'konec je' padejo kot strela z jasnega. Včasih je dokaj očitno, da se bliža konec zveze, včasih pa ga je težko prepoznati. Če znake pravočasno opazite, lahko ukrepate, še preden je prepozno.
Šola teka s Špelo Močnik
Radijsko in televizijsko voditeljico poznamo tudi kot zapriseženo športnico, sama pravi, da ni športa, ki se ga ne bi lotila. Skupaj z osebnim trenerjem Alešem Brumnom, ki ga poznate iz akcije Hujšajmo skupaj, sta pokazala osnove teka.
Želite izgledati kot zvezda iz Hollywooda?
Potem nasveti vrhunskih strokovnjakov iz Hollywooda s področja oblikovanja telesa in zdrave prehrane gotovo ne bodo odveč. Ravno nasprotno, lahko vas spodbudijo in spravijo v akcijo.