Zadovoljna.si

Ključna beseda / potreba

Horoskop znamenja 16. 10. 2023 05.00

Razkrivamo, kako astrološka znamenja vplivajo na vaš razvoj

Šolarji so zelo raznolika skupina posameznikov, vsak z lastno osebnostjo, navadami in načini učenja. A kaj se zgodi, če njihove značilnosti povežemo z astrološkimi znamenji? Ali morda položaj zvezd ob rojstvu vpliva tudi na to, kako se učimo, komuniciramo in razvijamo?

Zdravje 16. 10. 2023 05.00

Kako se v menopavzi znebiti maščobe okoli trebuha?

Ena od težav, ki se lahko pojavi tik pred in ob nastopu menopavze, je nabiranje maščobe okoli trebuha, kar ni zgolj estetsko moteče, temveč ima lahko tudi negativne učinke na zdravje. Zakaj se kopiči maščoba in kako se lahko spopadate z izzivom, je razložila univerzitetna diplomirana inženirka živilske tehnologije in klinična dietetičarka, Andreja Čampa.

Zdravje 07. 10. 2023 05.00

Nasveti za lajšanje menstrualnih krčev

Kako hitro in učinkovito odpraviti bolečino, ki jo povzročajo menstrualni krči, ni vprašanje, ki bi ga večina zastavila lahkomiselno.Medtem, ko se v bolečinah zvijate okoli termoforja in imate ob sebi prazen pretisni omot protibolečinskih tablet, bi vsaka za olajšanje naredila skoraj vse. V nadaljevanju pa se razkrivamo tisto, kar v tem slučaju priporočajo ginekologi.

Dieta 06. 10. 2023 05.00

6 nasvetov, da se boste lahko uprle sladkarijam

O nevarnostih sladkorja za zdravje je bilo že veliko napisanega in vsaka izmed nas je že kdaj pomislila, da bi se morala popolnoma odpovedati sladkarijam, toda popolna opustitev sladkorjev vsekakor ni najboljša rešitev. Za vas smo pripravili nekaj nasvetov, s pomočjo katerih boste njihovo uživanje omejile in postavile zdrave meje.

Osebna rast in odnosi 25. 09. 2023 05.00

5 opozorilnih znakov, da imate opravka z narcisom

Če imate opravka z narcisom, je pomembno, da prepoznate opozorilne znake, saj so lahko nevarni. Tukaj preberite 5 glavnih opozorilnih znakov in kako se zaščititi.

Dieta 24. 09. 2023 05.00

Živila, ki jih lahko jeste brez slabe vesti

Nutricionistka Jess Cording razkriva živila, ki dokazano pomagajo pri izgorevanju kalorij in izgubi odvečnih kilogramov. Pozabite na stradanje, po njih lahko posežete brez slabe vesti.

Odnosi 19. 09. 2023 05.00

Partner je naše ogledalo

Ko nas partner spravlja ob živce, je naš naravni odziv to, da pokažemo s prstom na njega in mu očitamo: "Zaradi tebe se tako počutim! Ti si me prizadel! Če se ne bi tako obnašal, bi bilo vse ok!"

Odnosi 15. 09. 2023 05.00

5 znakov, ki kažejo na to, da je pravi

Vsi si želimo prave ljubezni, ki bi navdihovala filme in knjige, a bolj kot strastna in vznemirljiva romanca je na koncu pomembno, da vzpostavimo trdno in dolgotrajno zvezo. S to osebo bomo namreč delili svoje življenje, ne samo lepe plati, ampak tudi raznorazne izzive, ki jih s partnerjem premagujemo lažje ali težje. To pomeni, da smo skupaj lahko močnejši ali pa nesrečni, če nimamo tistega pravega ob sebi. In kateri znaki nakazujejo, da smo ga končno našli? Več o tem si lahko preberete v nadaljevanju.

Trači 09. 09. 2023 05.00

Zvezda serije Botri razkrila, s čim jo moški lahko osvoji

Na POP TV lahko od ponedeljka do petka ob 20.00 spremljate hrvaško serijo Botri (Kumovi), v kateri v glavni vlogi nastopa Ana Uršula Najev. Igralka je v enem od intervjujev spregovorila o svoji družini, pevski in igralski karieri, razkrila pa je tudi, kaj se dogaja v njenem ljubezenskem življenju.

Odnosi 30. 08. 2023 05.00

Kaj je narcistična zavrženost in kateri so znaki, da se vam dogaja?

Narcistična zavrženost, znana tudi kot narcistično razvrednotenje, se nanaša na določeno fazo v odnosu z narcistično osebo. Pojavi se, ko narcis namerno in nenadoma konča ali razvrednoti odnos, pri čemer se druga oseba pogosto počuti zmedeno, prizadeto in zavrženo.

Horoskop 13. 08. 2023 05.00

Levi bodo stopili na novo pot, device pa zavihale rokave

Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop. Preverite, kaj vam prinaša!

Osebna rast 09. 08. 2023 07.42

Kako se spopasti z anksioznostjo?

Občasno doživljanje blage tesnobe je del življenja, saj se skoraj vsak med nami kdaj pa kdaj znajde v primežu neprijetnih občutkov, ki pa običajno tudi hitro minejo. Gre za povsem naraven odziv na zaznano grožnjo, ki nam pomaga, da se izognemo nevarnosti, in nam da energijo, potrebno za soočanje z zahtevnimi situacijami. Drugače pa je s tesnobno (anksiozno) motnjo, ki vključuje ponavljajoče se epizode nenadnih občutkov strahu, napetosti in zaskrbljenosti ter motijo vsakodnevne aktivnosti in močno poslabšajo kakovost življenja.

Seks 31. 07. 2023 05.00

Kakšna je razlika med ljubljenjem in seksom?

"Ko seks postane ljubezen, vstopi v popolnoma drugo dimenzijo – dimenzijo skrivnostnega in čudežnega," pravi Osho. V številnih osebnih in spletnih razpravah je pogosto zaslediti boj med izrazoma ljubiti se in seksati. Mnogi so prepričani, da gre za dva različna izraza istega dejanja. Že res, da sta ljubezen in seks povezana, a (dober) seks se lahko zgodi brez ljubezni, ljubljenje pa nujno vključuje seks. Torej, se ljubite ali samo seksate? Ali dobite tisto, česar si resnično želite?

Osebna rast in odnosi 28. 07. 2023 05.00

Načini, na katere vas bo narcis skušal nadzorovati

Za osebe z narcistično osebnostno motnjo je značilna močna potreba po nadzoru, to pa počnejo na najbolj nenavadne načine. V kolikor ste se zapletle v odnos z narcisom, je dobro, da se o njih poučite, le na ta način se boste lahko uspešno izognile pekoči čustveni bolečini.

Dieta 28. 07. 2023 05.00

Živila, ki bi jih morale jesti ženske po 40. letu

Zdrava, uravnotežena in raznolika prehrana je ključ do dobrega počutja in veliko energije ter vzdrževanja primerne telesne teže. A vendar ni nujno, da bodo živila, ki so bila za vas najboljša v vaših 20. letih, optimalna tudi po vašem dopolnjenem 40. ali 50. letu starosti. Z leti se namreč spreminjamo, nihajo nam hormoni, znižuje se kostna gostota, upada mišična masa, upočasnjuje se presnova in dogajajo se tudi druge telesne spremembe.

Horoskop 23. 07. 2023 05.00

Dvojčki ne boste uspeli uresničiti svoje želje, kozorogom ne bo mar za obljube

Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop. Preverite, kaj vam prinaša!

Horoskop 16. 07. 2023 05.00

Rake čakajo usodne spremembe, kozorogi bodo morali zagovarjati svoje odločitve

Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop. Preverite, kaj vam prinaša!

Horoskop znamenja 08. 07. 2023 05.00

Poletni horoskop: preverite, kaj vas čaka!

Pred nami je vroče poletje, zato smo za vas pripravili poletni horoskop. Preverite, kaj vam prinaša!

Odnosi 30. 06. 2023 05.00

Kako prepoznati zasvojenost z odnosi?

Večinoma si vsi želimo lepih in izpolnjujočih odnosov, a lahko v odnosih vztrajamo tudi takrat, ko bi se morali od njih posloviti. V iskanju nečesa več, zanemarimo lastne občutke, ki nam govorijo, da nekaj ni v redu. A ni bilo vedno tako ... Na začetku smo morda spoznali očarljivo in karizmatično osebo, lahko, da je bila skrbna in prijazna, vsekakor pa je v nas vzbujala prijetne ter domače občutke, da ji lahko zaupamo. Kaj se je torej spremenilo? Čustvene manipulacije, razvrednotenje, najrazličnejše oblike zlorab, kdaj in kako se je vse to prikradlo v naš odnos in zakaj mu nismo več kos?

Horoskop znamenja 27. 06. 2023 05.00

Znamenja, ki bodo najbolj čutila vpliv retrogradnega Saturna

Saturn, naš veliki in najpotrpežljivejši učitelj, ki se zdaj premika na področju znamenja rib, se je 17. junija 2023 na 7 stopinjah znamenja rib obrnil retrogradno. Njegova retrogradnost bo tokrat trajala vse do 4. novembra 2023, ko se bo na 0 stopinjah znamenja rib zopet obrnil direktno.

Horoskop 25. 06. 2023 05.00

Device nikar ne polagajte vere v druge, biki pa pazite, saj se lahko opečete

Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop. Preverite, kaj vam prinaša!

Horoskop znamenja 05. 06. 2023 05.00

Takšen vpliv ima na nas polna luna

Že po ljudskem izročilu smo bili obveščeni, da ima luna na nas, na naše počutje in naše odzivanje velik vpliv. Ne daje samo ritem naravi, ampak daje ritem vsakemu posamezniku posebej. To nekateri zaznavajo bolj in drugi manj, lahko skozi splošne vplive, kot je polna ali prazna luna, ali pa čisto na individualni ravni.

Horoskop 27. 05. 2023 05.00

Dvojček: značaj, ljubezen in življenje

Osebe, rojene med 22. majem in 21. junijem, so po horoskopu dvojčki. Pravi dvojček si želi doživetij, zato potrebuje okrog sebe družbo, prijatelje in zveze. Spada med bolj odprte ljudi, saj nihče ne najde stika s sočlovekom bolje kot on.

Odnosi 25. 05. 2023 05.00

V razmerju ne smemo pozabiti nase

Priznajmo si, da ob hitrem in zahtevnem življenjskem tempu, ki ga narekuje sodobni čas, pogosto pozabljamo nase. A nase lahko pozabimo tudi v razmerju, ko naš svet, od želja, hobijev, počutja do potreb, postane manj pomemben od našega partnerja. Vsi vemo, kako pomembna je komunikacija v odnosu, toda včasih ne znamo najbolje komunicirati niti tako preprostih stvari, kot so, kaj potrebujemo, kaj si želimo in kako se zares počutimo.

Horoskop znamenja 24. 05. 2023 05.00

Marsove energije bodo poskrbele, da bo vroče in strastno

19. maja 2023 je Mars po dobrih dveh letih zopet vstopil v znamenje leva. V tem močnem, ognjenem znamenju bo Mars vse do 10. julija 2023, ko bo prestopil v zemeljsko znamenje device.

Horoskop 21. 05. 2023 05.00

Kozorogi se bodo soočali z zapleti, vodnarje čakajo nove odločitve

Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop.

Horoskop znamenja 15. 05. 2023 05.00

Znamenja, ki bodo najbolj čutila prestop Jupitra v bika

16. maja bo naš Jupiter prestopil v znamenje bika. Kot običajno bo Jupiter prehajal znamenje približno leto dni, vse do 25. maja 2024.

Osebna rast in odnosi 19. 04. 2023 05.00

Opazke in kritika staršev lahko postanejo naša identiteta

Ljudje slabše ali boljše prenašamo kritiko. Ampak tista, ki pusti največ posledic, in tista, ki v nadaljnje oblikuje naš odnos do nje, je kritika naših staršev.

Horoskop 09. 04. 2023 05.00

Ribe čakajo posebni dnevi, biki bodo čutili željo po spremembi

Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop.

Ženske frizure 02. 04. 2023 05.00

'Gray blending' je nov trend, ki slavi sive lase

Nekatere jih sovražijo, druge se jih naučijo sprejeti in vzljubiti, vse pa se slej ali prej srečamo z njimi. Govorimo o sivih laseh, ki so v zadnjih letih postali eden izmed lepotnih trendov in jih ne skrivamo več tako zavzeto, kot smo jih nekoč. Po poročanju frizerskih strokovnjakov pa je trenutno na pohodu nov trend, tako imenovani 'gray blending'.

ISSN 2630-1679 © 2021, Zadovoljna.si, Vse pravice pridržane Verzija: 985