Ključna beseda / potrebuje
Znaki, ki razkrivajo, da je vaš partner sebičen v postelji
Pogosto se zgodi, da en partner drugemu ne daje tistega, kar potrebuje, ko gre za spolno življenje, a dobra novica je, da je to vedenje mogoče spremeniti, toda najprej morate pravilno identificirati znake.
Prvič v šovu bo zajokal moški
Davida nocoj čaka dvoboj, pred tem pa ga bodo premagala čustva, s čimer bo postal prvi moški, ki je v letošnji sezoni zajokal pred kamerami.
Kako omiliti simptome pred in med menopavzo?
Menopavza nastopi po 12 zaporednih mesecih izostanka menstruacije, a že prej se ob perimenopavzi začnejo pojavljati različni simptomi. Obdobje zaznamujejo številne spremembe, tako telesne kot čustvene, ki pa običajno lahko povzročajo več težav v obdobju pred in ne toliko med samo menopavzo, je pojasnila certificirana integrativna zdravstvena trenerka za hormonsko ravnovesje, Simone Godina.
Kje najdeš popolni kos za novoletno zabavo?
Italijanska moda je simbol popolnega sloga in elegance, ki ga Italijanke znajo nositi. Ustvarjalnost italijanskih stilistov, veliko truda, vloženega v raziskovanje blaga, dodelavo podrobnosti in obrtniške spretnosti pri izdelavi oblačil ter občutek za slog so italijansko modo skozi stoletja pripeljali do kulturnega in družbenega fenomena.
Kam za vikend? Top ideje za nepozaben izlet!
Samska, vezana ali polno zaposlena mama, študentka ali karieristka na pragu štiridesetih ... Prav vsaka predstavnica nežnejšega spola, ne glede na stan ali starost, vsaj občasno potrebuje odklop od vsakdana. In le kaj je lepšega kot pobeg na lepše v družbi prijateljic, po možnosti nekam na obalo, kjer se je mogoče naužiti svežega morskega zraka in preprosto uživati. Pa ne le poleti, idilična obmorska mesteca imajo prav poseben čar tudi v jesenskih in celo zimskih mesecih, zato nikar ne odlašajte. Povabite prijateljice, spakirajte kufre, natočite gorivo, v avtu si zavrtite najljubšo glasbo in se zapeljite novim dogodivščinam naproti!
4 horoskopska znamenja, ki se zveze hitro naveličajo
Medtem ko nekatera astrološka znamenja komaj čakajo, da začetna živčnost v razmerju mine, pa druga znamenja vedno znova hrepenijo po nečem novem, nepričakovanem in dramatičnem. Katera so torej tista znamenja, ki si v zvezi želijo rutine, in katera so tista, ki se zveze kaj hitro naveličajo?
Zaradi te fotografije naj bi propadel zakon Harryja in Meghan
Poznavalci pravijo, da številne fotografije namigujejo, da Harryju in Meghan v zakonu ne gre najbolje. Princ Harry naj bi bil pogosto nejevoljen, namrščen izraz na njegovem obrazu pa naj bi razkrival resnico.
Jesenska magija – to so skrivnosti popolne kože v hladnejših mesecih!
Jesen s sabo prinaša čarobnost in prijetno nostalgijo, a hkrati z njo pridejo tudi hladnejše temperature ter suh zrak. Zunanji dejavniki pa vplivajo na našo kožo, in če jo želimo ohraniti zdravo ter sijočo, moramo njeni negi v teh mesecih nameniti še posebno pozornost.
Zakaj se redite, čeprav ne jeste ogljikovih hidratov?
Če ste na dieti z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, s katero mnogi uspešno hujšajo, kilogrami na tehtnici pa se ne spreminjajo in ne veste, zakaj, vam v nadaljevanju razkrivamo najpogostejše možne razloge.
Bučna semena: okusen prigrizek s številnimi pozitivnimi učinki
Če iščete zdrav in okusen prigrizek, s katerim bi potešile lakoto med obroki ali pa ga grizljale zvečer ob gledanju filma, so bučna semena odlična izbira. Poleg tega, da so zelo okusna, vsebujejo še številna hranila, ki pripomorejo k boljšemu zdravju.
'Skinny fat': vitko ni vedno tudi zdravo
Suha ženska ni nujno zdrava in fit. Mogoče je namreč, da ima preveč telesne maščobe in premalo mišične mase, kar je ravno tako nevarno za zdravje kot debelost pri povišanem indeksu telesne mase. Na kakšen način lahko preverite, ali ste "skinny fat", in kako lahko dosežete zdravo telesno sestavo, je obrazložil klinični dietetik in športni nutricionist Luka Roter, mag. dietet., CISSN.
Spanje v ločenih spalnicah? To menijo Slovenci!
Spanje v ločenih spalnicah je pojav, ki je v zadnjem času postal vse bolj priljubljen med zakonci in drugimi pari. Mnogi se sprašujejo, ali gre za znak težav v njihovem razmerju ali pa je to le nov način, kako ohraniti zdravo in srečno partnerstvo. O spanju v ločenih sobah smo povprašali tudi Slovence, ti pa so nam zaupali, ali so tudi sami že podlegli najnovejšemu trendu.
10-letni Ukrajinec je povsem navdušil Slovenijo
Preteklo nedeljo smo bili znova priča novim obrazom, ki so navdušili v letošnji sezoni šova Slovenija ima talent. Vso pozornost je s svojo plesno točko prevzel 10-letni Viktor Gasiunas, ki je z nami delil svojo tragično zgodbo, ko so z družino morali zaradi vojne v Ukrajini zbežati.
Učinkovita dieta, ki uspešno znižuje krvni tlak
Dietni model Dash je bil prvotno namenjen osebam z visokim krvnim tlakom, ker pa se je izkazal za uspešnega tudi pri odpravljanju odvečnih kilogramov, ki običajno spremljajo povišan krvni tlak, se priporoča tudi osebam, ki želijo shujšati.
11-letnica očita svojemu očetu, da izbira napačne ženske
Hči Kourtney Kardashian in Scotta Disicka Penelope je v zadnji epizodi oddaje Kardashians kritizirala svojega očeta zaradi njegove preference za mlajše partnerice. Scotta že dolgo obtožujejo, da zmenkuje z mlajšimi ženskami. Med pogovorom o ljubezenskih izkušnjah je Penelope izrazila željo po starejši partnerici za svojega očeta.
Napaka, ki jo dela večina Slovenk
Težave z mastno in nečisto kožo se sicer lahko pojavijo v katerem koli starostnem obdobju, a se z njimi največkrat spopadajo mladostniki. To v največji meri lahko pripišemo intenzivnim hormonskim spremembam v tem obdobju, a zavedati se moramo, da na videz in strukturo kože vpliva več dejavnikov. Poleg zdravega življenjskega sloga in uravnavanja stresa pa največ lahko naredimo s pravilno in prilagojeno nego.
Razpokane ustnice: trik, s katerim jim boste v hipu povrnile mehkobo
Razpokane ustnice naredijo obraz brez življenja in niso prav nič privlačne. Poleg tega, da predstavljajo estetski problem, vam otežujejo žvečenje kisle in slane hrane, zato smo za vas pripravili nekaj preprostih nasvetov, s pomočjo katerih bodo vaše ustnice spet sijoče in mehke (tudi v hladnejšem delu leta).
Kaj so makrohranila in kako jih vključimo v svojo prehrano?
Zagotovo ste že slišale za makrohranila oz. makrohranilne snovi, ki veljajo za ključne gradnike naše prehrane. O njih smo poklepetali z diplomirano dietetičarko in prehransko svetovalko Katjo Simić, ki nam je zaupala, zakaj so makrohranila pravzaprav tako zelo pomembna za naše telo, kako jih lahko vključimo v svojo prehrano ter kako lahko uravnoteženo uživanje makrohranil prispeva k boljšemu nadzoru telesne mase.
Velik apetit: Zakaj smo nekatere ves čas lačne?
Vsaka izmed nas je že kdaj občutila lakoto, ki pa je nikakor ni uspela potešiti. Kaj je pravzaprav razlog, da smo nekatere ves čas lačne in kako to lakoto nadzorovati?
Nasveti za lajšanje menstrualnih krčev
Kako hitro in učinkovito odpraviti bolečino, ki jo povzročajo menstrualni krči, ni vprašanje, ki bi ga večina zastavila lahkomiselno.Medtem, ko se v bolečinah zvijate okoli termoforja in imate ob sebi prazen pretisni omot protibolečinskih tablet, bi vsaka za olajšanje naredila skoraj vse. V nadaljevanju pa se razkrivamo tisto, kar v tem slučaju priporočajo ginekologi.
6 nasvetov, da se boste lahko uprle sladkarijam
O nevarnostih sladkorja za zdravje je bilo že veliko napisanega in vsaka izmed nas je že kdaj pomislila, da bi se morala popolnoma odpovedati sladkarijam, toda popolna opustitev sladkorjev vsekakor ni najboljša rešitev. Za vas smo pripravili nekaj nasvetov, s pomočjo katerih boste njihovo uživanje omejile in postavile zdrave meje.
Oseba z narcistično motnjo išče svojo žrtev, ne ljubezni
Nekdo, ki je to doživel, bo tudi razumel, kaj pomeni biti žrtev v toksičnem odnosu, pa naj si gre za nasilje, razvrednotenje, žaljenje, manipulacije in tako naprej, to je izkušnja, ki te prav gotovo za vedno spremeni. In spremenila je že marsikoga, ki danes želi pomagati in odpreti oči tistim, ki še ne vidijo ... Nevarnosti. Več o tem pa v nadaljevanju.
Modni favorit: kako nositi pulover z okroglim izrezom?
V modo se vrača klasični pulover z okroglim izrezom, ki pa ga v sezoni jesen/zima 2023 ne bomo nosile zgolj v kombinaciji s kavbojkami in teliranimi hlačami.
Tekmovalka se bo znašla v hudi stiski
V resničnostnemu šovu Kmetija, ki ga na POP TV lahko spremljate od ponedeljka do petka ob 21.00, se bo Mateja znašla v izjemno težki situaciji, ki ji bo privabila solze na oči.
Najboljši viri rastlinskih beljakovin in zakaj so odlična izbira
Ko pomislimo na beljakovine, imamo najpogosteje v mislih mlečne izdelke in meso, kot je perutnina. Toda ali ste vedeli, da je lahko tudi zelenjava odličen vir tega vitalnega hranila? Od stročnic, kot sta leča in čičerika, do oreščkov, semen in polnozrnatih žit, rastlinske beljakovine ponujajo široko paleto možnosti. Ta živila pa niso le bogata z beljakovinami, ampak so tudi zakladnica osnovnih vitaminov, mineralov in vlaknin.
5 knjig, ki jih morate prebrati to jesen
Dan se krajša, temperatura se niža, to pa za nas lahko pomeni samo eno – čas je, da se lotimo literarnih uspešnic, ki si jih želimo že dolgo prebrati. Če ste že v poletnih mesecih prebrale vse knjige, ki ste jih imele na svojem seznamu, nikakor ne skrbite, za vas smo namreč pripravili obnove petih uspešnic, ki vas bodo brez dvoma začarale in potegnile v svoj svet.
Tako boste zjutraj veliko lažje vstali
Pravijo, da se po jutru dan pozna, zato bi bilo idealno, da dan začnemo naspani, umirjeni in z nasmehom na obrazu. No, v praksi je po navadi ravno obratno. Sploh med delavniki, ko nas budilka neprespane 'vrže' iz postelje sredi noči in jo prestavljamo do zadnje sekunde, nato pa nas še dodatno iz tira vrže prometni kaos. Naj temu ne bo več tako ...
9 stvari, ki jih lahko naredite pred spanjem za boljši spanec
O tem, kako zelo pomemben je kakovosten spanec, smo že veliko govorili, premalokrat pa smo poudarili, da je kvaliteta našega spanca v resnici v veliki meri povezana z aktivnostmi, ki jih počnemo, preden se zleknemo v posteljo.
Neprepoznavna: danes je najbolj slavna brezdomka
Nekdanja manekenka Loni Willison je po ločitvi od igralca Jeremyja Jacksona ostala brez vsega. Njeno življenje se je popolnoma spremenilo, pristala je na ulici, kjer se za preživetje bori iz dneva v dan.
Zvezdnici presenetili občinstvo s strastnim poljubom
Manekenka Cara Delevingne in glasbenica FKA twigs sta presenetili gledalce na Vogue World šovu, ko se je med nastopom FKA twigs na odru nenadoma pojavila Cara Delevingne. Par se je nepričakovano poljubil, nato pa so spremljevalne plesalke odvedle FKA twigs na stran.