Ključna beseda / pravila
Z volumetrijsko dieto na zdrav način nad kilograme
Volumetrijska dieta temelji na nizkokaloričnih živilih. Z njimi je namreč lažje nadzirati občutek lakote in posledično je tovrstna dieta pri analizi ameriškega Združenja nutricistov v kategoriji za hujšanje zavzela drugo mesto glede na priljubljenost.
Ste že slišali za pravilo 80/20? Zanj se odloča vedno več parov
Za pravilo 80/20 ste verjetno že slišali, če ste se kdaj skušali znebiti odvečnih kilogramov. Sodeč po njem naj bi 80 odstotkov časa pazili na zdravo prehrano, preostalih 20 pa si dali duška in jedli tudi hrano, ki ni zdrava. To pa ni edino področje, na katerem naj bi pravilo upoštevali. Po njem naj bi zapravljali tudi denar in telovadili, v svojih zvezah pa ga upošteva tudi vedno več parov.
Salome: 11 let pozneje še odmeva njen prepir z Arturjem
Letošnji december je drugačen, a hkrati še posebno prazničen za priljubljeno televizijsko hišo POP TV, ki prav danes slavi 25. obletnico uspešnega delovanja. V vseh teh letih so gledalce razvajali s številnimi serijami, oddajami in šovi, med katerimi so mnogi poskrbeli za odmevne prizore in pogoste pogovore ob jutranji kavi. Eden takšnih se je zagotovo zgodil jeseni leta 2009 v edini Kmetiji slavnih.
Ideja, če želite podariti res nekaj posebnega
December je čaroben čas, ko v svojih domovih postavimo čudovita drevesca, jih okrasimo z lučkami in si pričaramo praznično vzdušje. V kuhinjah zadiši po omamnih piškotih in drugem prazničnem pecivu. V mislih pa že iščemo ideje, kaj posebnega bomo podarili našim najbližjim.
Prestop Saturna in Jupitra v vodnarja prinaša velike spremembe
Preden se poslovimo od leta 2020, nas čaka še en neverjeten pojav. 21. decembra se bo namreč zgodila konjunkcija Jupitra in Saturna, ki si bosta tako blizu, da bosta videti kot 'dvojni planet'.
HOROSKOP: samski biki bodo razočarani, levi bodo uživali
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop!
To so plesni in glasbeni hiti, ki so obnoreli mlade
Trenutno najbolj vroč družbeni medij, ki je obnorel mlade po vsem svetu, je Tik Tok. Posnetki s plesnimi gibi in glasbo v ozadju se tako hitro širijo, da so postali pravi hit. Enak ples v istem trenutku plešemo v Sloveniji in zabavni mladi na bahamski obali. Poglejmo si, kateri hiti Tik Toka so zaznamovali letošnje leto in kako lahko zvezda Tik Toka postaneš tudi ti.
Naredili bodo vse, da vas prepričajo v ljubezen iz pekla
V vaše življenje bodo prišli z očarljivim nasmeškom, izbranimi besedami in dejanji. Njihova dodelana podoba, do katere si pomagajo s skrbno naučenimi strategijami, vas bo popolnoma zaslepila. Naredili bodo vse – kot bi vam brali misli – da vas bodo prepričali v ljubezen iz pekla.
Otok ljubezni: stroga pravila, ki jih gledalci ne poznajo
Čeprav se morda zdi, da se tekmovalci v šovu Otok ljubezni, ki ga lahko spremljate na VOYO, v svoji luksuzni vili neskončno zabavajo in jim po glavi rojijo le ljubezen in osvajalske taktike, temu zagotovo ni tako. Skozi leta ustvarjanja šova so pretekli tekmovalci razkrili številna stroga pravila, ki se skrivajo v pogodbah, ki jih morajo podpisati, preden vstopijo v šov.
HOROSKOP: dvojčke čaka test, kozorogi bodo pripravljeni na nove korake
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop.
7 zlatih pravil za okrepitev imunskega sistema
Imunski sistem je tisti, ki skrbi za to, ali zbolimo ali ne. Če je imunski sistem oslabljen, nas lahko hitro kaj ujame. Ponujamo vam preproste načine, kako okrepiti imunski sistem.
Po bolečem razhodu zmagovalec Evrovizije zdaj tik pred poroko
Zaradi strtega srca, ki ga je povzročil boleč razhod, je končno dobil navdih za pesem Arcade, ki jo je prej ustvarjal kar dve leti in posledično z njo odnesel zmago na lanski Evroviziji, zdaj pa je Duncan Laurence, nizozemski pevec, ponovno srečen v ljubezni. Še več, kot kaže, je tik pred poroko.
Neverjetne preobrazbe, ki vam bodo vzele sapo
Da ličila delajo čudeže, smo se sicer lahko prepričali že večkrat, a so nas preobrazbe nevest, ki jih je na enega njihovih najpomembnejših dni v življenju v svoje roke vzel albanski mojster ličenja, vseeno pustile brez besed.
Superge so najbolj vroča stvar v modi in tako bo tudi ostalo
Živimo v dobi športnih copat oziroma superg, kot jim radi rečemo. Če se nam je še pred nekaj leti zdelo povsem nesprejemljivo, da bi hlačni kostim ali druga poslovno-elegantna oblačila kombinirale s supergami, sploh takšnimi z robustnim podplatom, je to v zadnjih petih letih postala modna zapoved. V tem času so superge postale nepogrešljiv modni kos, v svoje kolekcije so jih dodale modne hiše, kot sta Gucci in Prada, z njimi v koraku so tudi trgovine z ulično modo, na vedno večjo priljubljenost obutve pa so se odzvali tudi potrošniki. Tako ima dandanes skoraj vsaka pripadnica ženskega spola v svoji omari vsaj en par trendovske obutve. Ta namreč ni več rezervirana le za prosti čas, ampak superge nosimo tudi za v službo.
Tekmovalec v Ljubezni po domače narobe razumel pravila igre
Potem ko so hitri zmenki v Štanjelu razkrili, katere kandidate bo Jacqueline Kale povabila k sebi domov, bomo v tokratni nedeljski oddaji priča njihovemu prihodu. A vseeno le ne bo šlo vse po načrtih, saj njeno stanovanje ne bo takšno, kot so nekateri pričakovali, eden izmed kandidatov pa je očitno tudi narobe razumel pravila igre.
Življenje je nepredvidljivo in nimamo zagotovila, ne v ljubezenskih odnosih ne drugod
Tišino preseka stavek, ki ga nočemo slišati, saj v sebi nosi neko negativno konotacijo: Nekaj ti moram povedati. Povedati ti moram, da je življenje nepredvidljivo in nimamo zagotovila, ne v ljubezenskih odnosih, kot tudi ne v vseh ostalih, ki so v našem življenju. Zakaj se potem bojimo resnično živeti?
5 top romanov, ki jih ne boste mogle odložiti
Če sodite med ljubiteljice knjig, potem ste zagotovo ves čas na lovu za novimi idejami, katero knjigo naslednjo vzeti v roke. Kar roke na srce ni vedno najlažje. Dobrih knjig je malo morje in včasih se je nemogoče odločiti. Da bo izbira malo lažja, v nadaljevanju razkrivamo 5 top knjig, ki so postale svetovne uspešnice in jih ne boste mogle odložiti.
Strokovnjakinja razkriva najpogostejše napake pri ličenju
Ženske obožujemo ličila, saj z njimi lahko poudarimo svojo lepoto, skrijemo pomanjkljivosti in smo bolj samozavestne. Ste tudi ve kdaj v zadregi, kako se urediti v teh vročih mesecih, na plaži ali ob poletnih večerih? V nadaljevanju si lahko preberete vse o najnovejših trendih in trikih, ki vam bodo zagotovo prišli prav, ko boste naslednjič stale pred ogledalom.
Kako pomembna je zate privlačnost v zvezi?
Privlačnost je težko opisati. Še najbolje jo lahko opišemo kot tisti nori občutek, ko nam spodnese tla pod nogami. Ko nam je oseba tako všeč, da nekaj časa ne moremo trezno razmišljati. Ko nam požene kri po žilah in zaradi nje naše srce vztrepeta. Si to želimo? Nam je to v zvezi pomembno ali dajemo prednost ostalim stvarem, kot so zaupanje, spoštovanje in toplina?
Kaj je GAPS dieta, ki izboljša prebavo in lajša anksioznost?
GAPS dieta temelji na povezanosti zdravja črevesja in črevesne flore s splošnim zdravjem in imunskim sistemom organizma. Avtorica te diete trdi, da lahko poseben način prehrane lajša anksioznost, depresijo, avtizem in ADHD, ravno tako pa tudi razna vnetja in bolezni črevesja ter avtoimune bolezni.
V boj za slovensko evrovizijsko pesem lahko vstopi vsak
Globalna pandemija covid-19, ki je letos poskrbela za odpoved številnih prireditev, med drugim celo olimpijskih iger, je onemogočila tudi tekmovanje 41 glasbenih izvajalcev na tradicionalnem evrovizijskem odru. To bi se moralo po lanskoletni zmagi Nizozemske zgoditi v Rotterdamu, kamor bi odpotovala Ana Soklič s pesmijo Voda.
Kraljica Letizia navdušila v prekrasni poletni obleki
Španska kraljica Letizia slovi po svojem brezhibnem modnem stilu in naravni lepoti in kljub trenutnim razmeram po svetu kraljevi par nadaljuje svojo uradno turnejo, na kateri kraljica navdušuje s svojimi poletnimi stajlingi. Članica kraljevega dvora prisega na lahkotne poletne obleke z vzorci, v zadnjih dneh pa je dala tudi jasno vedeti, kateri par čevljev ima trenutno najrajši!
10 pravil za telo na plaži: pa kaj potem, če nimaš zadnjice, kot J.Lo!
Bolj kot se približuje poletje in z njim čas dopusta, bolj smo razdražljive in slabe volje, ker nam znova ni uspelo izgubiti toliko kilogramov, kot smo si želele. Trenutek, ko bomo morale znova obleči kopalke, nas navdaja z grozo in po spletu iščemo tisto čudežno dieto, s pomočjo katere bomo v nekaj tednih izklesale svoje telo. Dovolj! Letošnje poletje je namenjeno uživanju življenja in vsaka pripadnica nežnejšega spola bi se morala držati naslednjih 10 pravil!
Nekdanja zmagovalka Evrovizije je danes povsem drugačna
Šest let mineva, odkar je svoji državi pripela zmago po skoraj petdesetih letih suše, ob tem pa zaradi svojega videza dvignila še veliko prahu. Le kdo bi lahko pozabil slavno Conchito Wurst, ki se je sicer rodila kot Thomas Neuwirth? Kot kaže, pa se te dni veliko bolj kot Conchita počuti kot Thomas.
Kate Middleton znova navdušila v reciklirani obleki srbske oblikovalke
Pisalo se je leto 2014, ko je med obiskom Sydneyja završalo: ne le da sta Kate Middleton in princ William na obisk prišla skupaj s svojim enoletnim sinčkom princem Georgeom, temveč se je po svetu kot požar razširila novica, da je vojvodinja Cambriška znova noseča. Njen drugi otrok, princesa Charlotte, ima zdaj že 5 let, Kate pa je te dni navdušila z obleko, ki jo je nosila v Avstraliji.
Nasveti za ličenje, ki bi jih morale upoštevati ženske po 50. letu
Pravijo, da so 50. leta nova 40., in da je to obdobje, ko se ženske v svoji koži počutijo najbolj samozavestno. Pri ličenju zrele kože bi lahko rekli, da se je najenostavneje držati pravila 'manj je več'. Če želite biti videti bolj mladostne, pa je dobro poznati tudi druga lepotna pravila. Zato vam ponujamo nekaj koristnih nasvetov.
Spremembe, ki se zgodijo po 40. letu
Pravijo, da so štirideseta nova trideseta, ko gre za menstruacijo, pa bi lahko rekli, da so štirideseta čas, ko večina žensk doživlja drugo puberteto. Takrat namreč marsikatera opaža spremembe v menstrualnem ciklu, kot so akne, neredna in daljša menstruacija, bolečina ...
Maša Črešnik: to so njeni 'must have' modni kosi ta hip
Maša Črešnik je influencerka, blogerka in mamica nekaj mesecev stare deklice, ki sta ji s partnerjem Janom izbrala prekrasno ime Olivija. Z Mašo, ki z družino živi v Mariboru, smo poklepetali o modni, modnih kosih brez katerih ne more in kako se je z leti spremenil njen odnos do kože!
Evrovizija: naslednje leto nas bo zastopala Ana Soklič
Globalna pandemija koronavirusa je letos prekrižala številne načrte, tudi enainštiridesetim pevcem po vsej Evropi, ki so se nadejali nastopa na Evroviziji v Rotterdamu. A kot so sporočili z nacionalne televizije, za Ano Soklič še ni vse izgubljeno.
'Dobro je vedela, kaj počne. Odlična igralka je.'
Vse odkar se je princ Harry zapletel z ameriško igralko Meghan Markle, ki jo številni poznajo iz serije Nepremagljivi dvojec, z vseh strani dežujejo obtožbe na njen račun, češ da je preračunljiva in dobro ve, kako doseči svoje cilje. Takšne izjave sta si večkrat privoščila celo igralkin oče in njena polsestra, zdaj se je oglasil še njen bivši prijatelj.