Zadovoljna.si

Ključna beseda / pri nas

Osebna rast in odnosi 08. 12. 2020 07.58

Resnica o ljubezni na daljavo: 'Fizično ločeni partnerji se soočajo s kar nekaj izzivi.'

"Daleč od oči, daleč od srca," je rek, ki ga imamo pogosto v mislih, kadar gre za ljubezen na daljavo. Ampak ali tudi drži? Ljubezen na daljavo je postala del naše nove realnosti, saj so se mnogi pari znašli pred izzivi, ki jih s seboj prinaša fizična oddaljenost.

Zdravje 06. 12. 2020 06.00

Znanstveniki trdijo, da je pozabljivost znak izjemne inteligence

Kako pogosto se vam zgodi, da nekaj pozabite, če si tega ne zapišete oziroma ne storite takoj? Kako pogosto se znajdete v neprijetni situaciji, ker ste ponovno pozabili ime nekoga, ki se vam je že večkrat predstavil? Ja, res ni prijetno pozabiti imen ali nekaterih dogodkov ali pa iti v trgovino in kupiti vse, samo tistega ne, po kar si dejansko prišel. Če se sprašujete, zakaj pozabljate in ste zaradi tega včasih v skrbeh, brez skrbi. Nedavna študija je namreč pokazala, da je pozabljanje naraven proces, ki vas ob koncu dneva lahko celo naredi pametnejšega.

Brane, pomagaj! 04. 12. 2020 08.10

Zaljubila sem se v prijatelja za seks. Kakšne so možnosti, da se bo tudi on vame?

Pozdravljeni. Noro sem se zaljubila v prijatelja samo za seks. Poznava se že nekaj let in sčasoma sva si postala vedno bolj naklonjena, dokler naju ni splet okoliščin popeljal v posteljo. Takoj mi je jasno dal vedeti, da je samo seks, vendar po nekaj mesecih so se z moje strani spletla močna čustva. Tega mu seveda nisem priznala, ker ne želim s tem uničiti še tega, kar imava (čeprav to v meni povzroča večjo praznino kot zadovoljstvo). Poleg tega sva še vedno prijatelja, saj tudi službeno veliko sodelujeva. Počutim se obupano, saj za nekaj ur sreče potem trpim grozno osamljenost in se vrtim v začaranem krogu. Moči, da to končam, nimam. Kaj mi je storiti? Je možno, da se z njegove strani spletejo čustva?

Moda 04. 12. 2020 08.05

Goli gležnji se poslavljajo, to je nov modni trend

Zadnja leta so postregla s številnimi novimi in starimi modnimi trendi. Tako ne moremo mimo dejstva, da smo obudili številne trende, ki so bili priljubljeni v devetdesetih letih, no, med tistimi, ki so pritegnili največ zanimanja, pa so bili goli gležnji, oziroma njihovo počasno slovo.

Novice 03. 12. 2020 10.39

Lado Bizovičar v glavni vlogi gibanja, ki je zajelo Slovenijo

Videospot, v katerem ima Lado Bizovičar glavno vlogo, je zagotovo ena najbolj vročih tem leta 2020. Povezal je vso Slovenijo, najrazličnejše generacije, ki z zapomljivimi rimami spodbujajo k življenjskemu slogu, ki dovoljuje, da smo to, kar smo.

Osebna rast in odnosi 02. 12. 2020 08.01

Ljubezen ni zapletena, zapleteni so ljudje

Vsak od nas je verjetno že kdaj pomislil, zakaj je ljubezen tako zapletena, da preprosto ne moremo biti vedno z nekom, s komer želimo biti, brez solz in številnih ovir, ki nam stojijo na poti. Ampak ljubezen ni zapletena, zapleteni so odnosi, ki jih ustvarjamo ljudje.

Intervju 02. 12. 2020 08.00

Tadeja Lampret: Nikoli nisem imela načrta b

Čez nekaj dni bo priljubljen POP TV praznoval 25. obletnico delovanja, v letošnjem letu pa je prav posebno obletnico obeležila tudi Tadeja Lampret, dolgoletna novinarka informativne oddaje 24UR. 1. septembra letos je namreč minilo točno 10 let, odkar se nam skoraj vsak večer javlja iz New Yorka in nam v živo poroča, kaj se dogaja onkraj luže. A tudi 10 let pozneje se v mestu, ki nikoli ne spi, še vedno dobro počuti in vrnitve ne načrtuje. O tem, kako je do ponudbe za njeno sanjsko službo sploh prišlo in kako je videti njen vsakdan, smo z njo klepetali prek Zooma.

Trači 01. 12. 2020 08.08

5 trenutkov, ko nas je Scarlett Johansson pustila brez besed

Hollywoodska zvezdnica Scarlett Johansson je ena izmed tistih, ki so nas preteklo sezono podelitve nagrad najbolj navdušile, ko gre za izbiro modnih kreacij. Igralka, ki se uvršča v sam vrh najlepših žensk na svetu, je prisegala na seksapil in izbirala obleke, ki so poudarile njene ženske atribute in nas vedno znova pustila odprtih ust.

Novice 01. 12. 2020 07.41

Kdo je najbolj seksi znani Slovenec leta 2020?

Kaj imajo skupnega Denis Avdić, Franko Bajc in Jani Jugovic? Vsi nosijo laskavi naziv najbolj seksi znani Slovenec in letos se jim bo pridružil še nekdo. Na spletnem portalu Zadovoljna.si se namreč danes pričenja vsakoletni izbor za najbolj seksi znanega Slovenca leta. Na lestvici se jih je tudi tokrat znašlo dvanajst, kdo bo veliki zmagovalec, pa boste tudi tokrat odločili vi!

Odnosi 30. 11. 2020 08.06

Si še vedno samska?! Gotovo je nekaj narobe s tabo!

Samski ljudje so prepogosto stereotipizirani in stigmatizirani. Če ste tudi same – hote ali nehote – v svojem 'solo' obdobju, se zelo verjetno srečujete z vprašanji, kot sta »Zakaj si še samska?« in »Je kaj narobe s tabo?«, pa tudi s komentarji, na primer »prezahtevna si«, »nikoli ne boš srečala pravega, saj si že v letih«, »najdi si že kakšnega« ... Morda se zdijo tovrstni mimobežni komentarji marsikogmu povsem nedolžni, dejstvo pa je, da sčasoma postanejo nadležni, saj ima vsak pravico do življenja, kakršnega si sam želi. Po drugi strani pa je to lahko izjemno boleča tema, ki skriva neprijetne izkušnje iz preteklosti.

Odnosi 27. 11. 2020 08.41

Ljubezen na spletu je nova resničnost

Vse več ljudi se spoznava na spletu in – hočemo ali nočemo – najrazličnejše aplikacije močno spreminjajo naše navade, pa tudi nas same. Še posebej v tem času se iskanje ljubezni na spletu bliskovito povečuje. Danes lahko s pomočjo aplikacije doživite ljubezen v povsem novi resničnosti.

Stilski nasvet 26. 11. 2020 09.51

Črni petek: v spletni trgovini ASOS vse znižano do 70 %

Takšnih znižanj, kot jih boste v spletni trgovini ASOS našle te dni, ni bilo še nikoli. Pri eni največjih spletnih trgovin z oblačili, obutvijo in modnimi dodatki so se namreč odločili, da na letošnji črni petek modne navdušenke po vsem svetu razveselijo z eno najbolj norih razprodaj do sedaj. In ja, dostavljajo tudi v Slovenijo, zato smo izbrali nekaj modnih kosov, ki so najbolj navdušili nas!

Trači 23. 11. 2020 10.12

J.Lo osupnila v obleki, ki si jo na rdečo preprogo drzne obleči le ona

Jennifer Lopez se je včeraj zvečer v Los Angelesu udeležila podelitve ameriških glasbenih nagrad in se po rdeči preprogi sprehodila v obleki, ki si jo pri 51 letih drzne obleči le ona!

Šport in zdravje 21. 11. 2020 06.00

Nasveti osebne trenerke: kako ostati fit v samoizolaciji?

Kaj pa ve počnete te dni, ko smo vsi doma? Poležavate na kavču in ves čas nekaj jeste ali si vzamete tudi čas za sprehod, vadbo od doma in posegate po zdravi hrani z veliko vitamini? Telesna aktivnost in zdrava prehrana sta namreč ključnega pomena za močan imunski sistem in dobro počutje, in o tem smo se pogovarjali z osebno trenerko Alenko Zakojč. "Kljub trenutni situaciji lahko tudi doma naredite nekaj zase. Nekaj za svoje zdravje in dobro počutje. Trening bo tisto, kar vam bo v teh dneh dalo neko destrukcijo, neki cilj, nekaj, kar vas zamoti, da ne padete v paniko," pravi in doda, da je zelo pomembno, da v tem obdobju pazimo na naš kalorični vnos, če seveda ne želimo pridobiti odvečnih kilogramov.

Lepota 20. 11. 2020 08.09

Botoks, polnila in 'Instagram videz' med karanteno izginjajo

Pandemija je v naša življenja prinesla ogromno sprememb in ena izmed njih je tudi ta, da je v letošnjem letu prevladal naravni videz. Fotografije nenaličene Kylie Jenner, ki so zaokrožile maja letos, so bile le začetek ...

Brigita Chuuya 20. 11. 2020 08.07

Prenehajte preizkušati svojega partnerja

Simona in Martin (imeni sta izmišljeni) sta par šest mesecev in Martin se je izkazal kot zelo ljubeč in pozoren partner. Simona si želi, da bi se udeležila sredinega tečaja salse, a ve, da je to večer, ko Martin igra poker s svojimi prijatelji. Rada bi ga prosila, da se odpove večeru s prijatelji, a je glede tega nekoliko nervozna, po drugi strani pa si misli, da se mu bo, če mu njuna zveza nekaj pomeni, z veseljem odpovedal.

Intervju 17. 11. 2020 07.45

Eva Boto: 'V tistem trenutku sem se počutila nekoliko ujeto.'

Priljubljena slovenska pevka in zmagovalka lanskoletne sezone šova Znan obraz ima svoj glas Eva Boto je pred nekaj dnevi izdala nov singel z naslovom 'Ko najdeš sebe', ki je obenem tudi naslovna pesem njenega albuma. "Imam občutek, da je bila ravno ta situacija najprimernejša za izid te pesmi, saj nam ravno ta sporoča, naj gremo vase, poiščemo tisto, kar nas zares osrečuje v življenju," pravi Eva in dodaja, da se je v prvih mesecih letošnjega leta počutila zelo negotovo in ujeto, po drugi strani pa je vedela, da na trenutno situacijo ne more vplivati, lahko pa jo sprejme in kar se da najbolje izkoristi v svoj prid. In to je tudi naredila.

Brigita Chuuya 17. 11. 2020 07.44

Ko življenja zvezdnikov in influencerjev postanejo obsesija

V zadnjih desetih letih, odkar so družbena omrežja postala eno izmed glavnih vodil našega življenja, je marsikdo postal fanatično obseden z zvezdniško kulturo. Z življenjem influencerjev in zvezdnic, kot sta na primer Kylie in Kendall Jenner. Glavni razlog, zakaj se povezujemo s slavnimi osebnostmi, je ta, da odražajo, kdo želimo biti. Marsikdo hrepeni po blišču in slavi, ki sta del glamuroznega življenja, ki ga živijo bogati in slavni. Zabavno je spremljati, kaj počnejo naši najljubši zvezdniki, kakšna oblačila nosijo, kaj jejo, kako so videti in kako živijo, a vse to se lahko hitro spremeni v nezdravo obsedenost. "Vplivov in posledic je lahko zelo veliko, med njimi tudi težave s sprejemanjem lastne identitete in spraševanje o njej ter negativno sprejemanje sebe," pojasnjuje Brigita Chuuya, ki svoje znanje kot doktorska kandidatka nadgrajuje na doktorskem študiju zakonske in družinske terapije.

Lepota 16. 11. 2020 07.55

Priznana kozmetičarka razkriva najnovejše trende ličenja

Vsaka ženska si želi izžarevati samozavest in tisto nekaj več, pri čemer ji zagotovo lahko pomagajo tudi lepotne skrivnosti, s katerimi bo poudarila svoje prednosti in skrila pomanjkljivosti. Še več, s pravilno nego jih lahko večkrat celo odpravite. Več o tem si lahko preberete v pogovoru s priznano kozmetičarko, Branko Pavlović, ki nam je razkrila najnovejše trende ličenja in povedala, kako negovati kožo v tem obdobju, sočasno pa je tudi opozorila na težave, ki se lahko pojavijo zaradi nepravilne uporabe mask.

Osebna rast in odnosi 14. 11. 2020 06.00

Osebe, ki jokajo med gledanjem filmov, imajo to super lastnost

Ne glede na to, ali gre za komedijo ali dramo, filmi lahko v nas prebudijo najrazličnejša čustva, zaradi katerih marsikatera ob gledanju filmov, kot so P.S. Ljubim te ali Beležnica, potoči kakšno solzo. Če tudi ve spadate med te osebe, potem to pomeni, da imate eno izjemno lastnost!

Intervju 12. 11. 2020 21.28

Zmaga Žana: 'Jaz sem se samo vprašal, kje je moja mami'

30-letni Žan Milosavljević iz Ljubljane je po napeti kuharski bitki postal šesti slovenski MasterChef in s ponosom visoko v zrak dvignil zaslužen pokal, ob tem pa še ganil s svojim posvetilom za mamo, ki je nenadno umrla nekaj mesecev pred njegovim odhodom v najbolj slavno slovensko kuhinjo. ''Jaz sem se samo vprašal, kje je moja mami,'' je ganil s svojimi prvimi besedami po zmagi in dodal, da tako srečen v življenju še ni bil. ''Vedno sem garal za nekaj, a nikoli ni nagrade. Tukaj pa nisem niti spal. Za to sem živel,'' je zaupal in dodal, da verjame, da je njegova mama ponosna nanj, kot da je edinec. Z njim smo po čustveni zmagi klepetali tudi mi.

Šport in zdravje 10. 11. 2020 06.00

3 stvari, ki so ključnega pomena za dobro počutje

Letošnje leto nam je postreglo s številnimi nepričakovanimi izzivi, zaradi katerih smo bili primorani korenito spremeniti naš življenjski stil. Kljub številnim negativnim posledicam, ki jih je imela pandemija na naša življenja, pa je prinesla tudi nekaj pozitivnega. Sedaj se namreč veliko bolj zavedamo pomena zdravega načina življenja, ki vključuje telesno aktivnost, zdravo prehrano, bogato z vitamini in minerali, ter skrb za naše duševno zdravje. Gre za tri stebre dobrega počutja in kakovostnega življenja, o katerih smo se pogovarjali z osebnim trenerjem Danielom Jelovičem.

Novice 09. 11. 2020 13.34

Odslej boste likale le še tako

Adrijana Dimec je žena slovenskega košarkarja, uspešna blogerka, influencerka, podjetnica in predvsem mama dveh nadobudnežev. Zaradi tega se pogosto zgodi, da ji primanjkuje časa in ves čas išče načine, kje in kako bi ga lahko prihranila. Zlasti, ko gre za gospodinjska opravila, med katerimi ji največ časa vzame likanje. Kupi perila, ki čakajo na likanje, so prava nočna mora, zato je bila presrečna, ko je prejela darilo, ki ji je spremenilo življenje.

Odnosi 09. 11. 2020 07.57

Smisel ljubezni ni morati, ampak želeti

Vse se začne s čustveno navezanostjo, ko se ednina spremeni v dvojino, ki je za marsikoga pravi izziv, saj se z njo lahko spremenimo tudi sami oziroma naš življenjski slog. Toda še pred tem so naši odnosi nedefinirani in ranljivi. To je obdobje odločanja, kaj si pravzaprav želimo.

Osebna rast in odnosi 07. 11. 2020 06.00

Če želiš nekoga nekaj naučiti in tega ne znaš storiti, ne da bi ga ob tem ponižal, v resnici ne znaš učiti

Mlad fant se je nekega lepega popoldneva sprehajal po parku. Nekaj metrov stran je zagledal starejšega moškega, ki se mu je zdel precej znan. Približal se mu je in spoznal, da je to njegov najljubši učitelj iz osnovne šole. Že dalj časa ga ni videl in odločil se je, da ga bo pozdravil.

Osebna rast 06. 11. 2020 07.41

7 nasvetov, kako premagati neprijetne misli

Vse se začne v mislih, ki lahko vplivajo na naše počutje – tako pozitivno kot negativno. Neprijetne misli se lahko kadar koli prikradejo in nas ovirajo pri tem, da bi živeli, kot si želimo. Pomembno je, da prepoznamo njihove sprožilce, in da tudi, ko teh ne moremo popolnoma odstraniti, poskušamo zmanjšati moč, ki jo imajo nad nami.

Lepota 04. 11. 2020 08.03

Največja napaka, ki jo delamo, ko nanašamo parfum

Če velja, da poleti uporabljamo parfume, ki navdušujejo z vonji cvetlic, v hladnejših mesecih velja, da si na kožo lahko nanesemo močnejše vonje. Drznejši vonji počasneje razkrivajo svojo vsebino in glavna nota parfuma lahko pride do izraza šele čez nekaj ur.

Trači 28. 10. 2020 11.00

Melania Trump: Sem najbolj nadlegovana oseba na svetu

Ameriška prva dama Melania Trump se v zadnjih štirih letih, ko je uživala naziv prve dame Združenih držav Amerike, v javnosti ni pojavljala tako pogosto kot njena predhodnica Michelle Obama, zdi pa se tudi, da svojega načrta o boju proti spletnemu nasilju med mladimi ni uresničila. 50-letna Slovenka je zaradi svojih korenin pri nas že pred nastopom mandata uživala veliko zanimanja, to pa se je v zadnjih letih še poglobilo. Še več, Melania je v enem izmed redkih intervjujev potožila celo, da je najbolj nadlegovana oseba na svetu. Kakšna je zares Melania Trump, pa je zanimalo tudi francosko novinarko Laurence Haïm, ki je o njej posnela celo dokumentarec.

Intervju 26. 10. 2020 11.26

Sebastian: 20 let kasneje je spomin še vedno zelo živ

Še danes se spomnim, ko smo se nagnetli v takrat enega izmed najbolj priljubljenih ljubljanskih lokalov, kjer so bili nekajkrat tedensko študentski žuri, da bi lahko videli njegov nastop. In še danes se spomnim, kako je plesal na mizi in na noge spravil čisto vsakega. Pod majhnim odrom je bila gruča najstnic, ki so kričale in poskušale izkoristiti vsako priložnost, da bi se lahko vsaj za sekundo dotaknile svojega idola. Verjetno ni treba posebej poudarjati, da je znala prav vsaka na pamet vsa besedila njegovih pesmi. In ko je pred nekaj dnevni izdal remix svojega največjega hita 'Hočem to nazaj!', smo vse presenečeno ugotovile, da ga znamo še danes. Pa čeprav sta od tega minili že dve desetletji. Remix pesmi je v marsikomu prebudil spomine na čas, ko smo res imeli vse. Tudi v Sebastianu, ki pravi, da je bilo ob nastajanju le-tega prisotnega več vznemirjenja, kot je pričakoval. "Verjetno je prav to, kar nam je pesem dala — spomine, izkušnje, številne znance in prijatelje ter meni nenazadnje tudi novo življenje — njena največja zakladnica. Pa ne samo meni: tudi odraščanje cele generacije otrok je pesem pomembno zaznamovala."

Dieta 25. 10. 2020 06.00

Kaj mora vsebovati zdrav prigrizek, ko hujšate?

Lahko je postaviti cilj, da boste shujšale ali se začele bolj zdravo prehranjevati, nekaj povsem drugega pa se je tega potem tudi držati. Kako doseči cilj, ne da bi se na poti srečale z lakoto ali občutkom poraženosti? Težko. Ampak je mogoče. Vse vemo, da so najtežji trenutki med obroki in da so naša največja nočna mora prigrizki. Kaj morajo ti vsebovati, da nas bodo nahranili in napolnili z energijo in katere prigrizke priporočajo strokovnjaki, si preberite v nadaljevanju.

ISSN 2630-1679 © 2021, Zadovoljna.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1332