Ključna beseda / primerna
Ko se pete zapolnijo ...
Vse obožujemo visoke pete, saj lepo poudarijo noge, jih naredijo vitkejše ter lepo oblikujejo celotno postavo. Rezultat vsega tega je višja stopnja samozavesti in občutek zapeljivosti, ki ga ženske še kako potrebujemo. A roko na srce, vrtoglave pete so velikokrat preveč neudobne, da bi jih nosile prepogosto in dalj časa, prav tako pa se v njih naše noge prej utrudijo. Vendar to poletje za tovrstne težave obstaja rešitev – polna peta, ki velja za pravo alternativo tankim in ošiljenim petkam salonarjev. Vaš korak bo ostal eleganten in zapeljiv, a namesto lovljenju ravnotežja se boste lahko predajale poletni lahkotnosti.
Debelost lahko vpliva na plodnost
V času pred poletjem lahko v številnih medijih beremo članke na temo hujšanja, ki dame spodbujajo k izgubi kilogramov, in promovirajo najrazličnejše metode zmanjšanja telesne teže ter hitre diete. Vendar, kako se z debelostjo lahko spopadajo ženske, ki imajo indeks telesne mase višji od 30 in je njihova teža podlegla tej hudi bolezni sodobnega časa? Pogovarjali smo se s strokovnjakom asist. mag. Andrejem Kravosom, dr. med., specialistom splošne medicine iz Žalca, ki nam je razkril, kateri so najpogostejši vzroki za debelost pri ženskah, kako ta vpliva na plodnost in ali je teža posameznika res zapisana v genih.
Na pomoč! Moj fant je še devičnik ...
Živjo. Imam problem in ne vem, kako bi ga rešila, zato se obračam nate. S fantom sva skupaj skoraj 3 mesece in vse je super, ampak nisva še imela spolnih odnosov in ne vem, kaj naj si mislim o tem. Jaz sem stara 18, on pa 24 in kolikor vem, je on še devičnik. Ne vem, ali se on tega boji ali noče. Kako bi ga lahko pripravila do tega? Kaj naj naredim? lpRožica
Neprimerno za njena leta?
Je že res, da je tek najbolj priljubljena vrsta rekreacije tudi med svetovno znanimi zvezdami, a žal je pač tako, da morajo ti tudi pri izgubljanju kalorij paziti, kako se oblečejo. Tega zagotovo ni upoštevala ameriška igralka Goldie Hawn, saj se je na tek odpravila kar brez modrčka, kar so mediji označili za skrajno neprimerno za njenih 66 let.
Sijoče in vabljive ... ustnice
Bleščilo za ustnice je eden najbolj priljubljenih izdelkov med ljubiteljicami ličenja in številne se dobesedno pridušajo, da brez njega ne morejo živeti. Je praktično za uporabo, nanesemo ga lahko tudi brez ogledala in ima takojšen učinek: ustnice so v hipu bolj polne in sveže. Zato ni nenavadno, da velja za enega najbolj prodajanih kozmetičnih izdelkov. Bleščilo je iznašel Max Factor leta 1930, vendar izdelek ni bil namenjen navadnim smrtnicam, temveč zgolj filmskim divam. Od njegovega nastanka je torej minilo več kot 80 let, med katerimi se je bleščilo iz običajne goste snovi za bolj sijoče ustnice razvilo v sredstvo, ki ustnice zaščiti, navlaži, naredi bolj polne. Ima le eno slabost: treba ga je večkrat nanesti, saj dokaj hitro izgine z ustnic.
Akcija za pare: Shujšajta in osvojita sanjske počitnice!
Rek, da gre ljubezen skozi želodec, še kako drži. Se je tudi vajina ljubezenska zgodba začela z razvajanjem v dvoje na večerji ob svečah, grizljanju slastnih dobrot ob gledanju romantičnih filmov, slastnimi zajtrki v postelji? A kaj, ko vse, kar je lepo, hitro mine. In potem se v naše življenje prikradejo pomanjkanje časa, rutina, vsakodnevne skrbi, obveznosti in ... odvečni kilogrami. V sodelovanju z Nupo Slovenija smo se zato odločili, da bomo trem parom pomagali, da bodo v poletje vstopili bolj vitki in bolj zadovoljni! Med vsemi, ki se boste prijavili, bomo torej izbrali tri pare, ki bodo dva meseca z nami pridno izgubljali kilograme, se merili v zabavnih izzivih, najbolj uspešen par pa si bo prislužil sanjske počitnice na Santoriniju v Grčiji.
Spoznajte junake, ki bodo hujšali z nami
Nagradna akcija "Povrnita si svojo postavo in osvojita sanjske počitnice", ki jo na spletnem portalu Zadovoljna.si organiziramo v sodelovanju z Nupo Slovenija, je doživela velik odziv, saj se je za sodelovanje v akciji prijavilo več kot 90 parov iz vse Slovenije, 83 pa jih je izpolnjevalo pogoje za sodelovanje. Po pregledu vseh prijav smo na izbor namesto sprva predvidenih 12 povabili 14 parov, nato pa je tričlanska strokovna komisija izmed njih izbrala tri pare, ki jih bomo spremljali med hujšanjem. Par, ki se bo najbolje odrezal tako v izgubi kilogramov kot tudi v spretnostnih izzivih, bo odpotoval na sanjske počitnice na grški otok Santorini.
Kako pregnati nered iz omare?
Vsaka modno ozaveščena dama mora biti nujno dovolj organizirana, da je sposobna urediti občasen nered v svoji omari. S tem boste same sebe razveselile vsakič, ko boste pogledale v omaro, saj bodo vse majčke, hlače in modni dodatki na svojem mestu in vedno na dosegu roke – kot v kakšnem modnem butiku. Prav tako boste imele dober pregled nad tem, kaj imate in česa nimate. Točno boste vedele, kaj bi bilo dobro iskati ob naslednjem nakupovalnem izletu, prav tako pa boste hitreje in učinkoviteje kombinirale oblačila in dodatke, ki jih imate. Tako tudi ne bo več toliko nepotrebnih nakupov, saj vam ravno nered in neorganiziranost dajeta občutek, da nimate ničesar, kar bi lahko oblekle. Le kdo bi si namreč mislil, da je zgolj nekaj uric pospravljanja in organiziranja potrebnih, da prihranite nekaj dragocenega denarja.
Trenč – prava izbira za muhaste aprilske dni
Trenč je nepogrešljiv zimzelen, ki je našel svoje mesto tako rekoč v sleherni omari. Priljubljen plašček z bogato zgodovino je v trenutku osvojil svet. Ta brezčasen modni kos je sprva veljal za vojaško oblačilo, pozneje pa so ga z nekaj popravki obudile filmske ikone. Uspešno je kljuboval različnim modnim zapovedim, ki jih je prinašal čas, in ni nikoli šel iz mode. Na modne piste je prišel z okopov in je eden prvih kosov moške garderobe, ki so ga za svojega vzele tudi ženske. Trenč je letošnjo pomlad ponovno zaživel v vsej svoji polnosti, saj velja za prehodno oblačilo, ki pristaja tako ženskim kot tudi moškim linijam telesa, poleg tega pa je to sezono velik modni hit tudi pri zvezdnicah in predstavnicah modre krvi.
V Indoneziji bodo prepovedali mini krila
V Indoneziji v sklopu zakonodaje, s katero se borijo proti pornografiji, nameravajo prepovedati tudi nošenje mini kril, saj naj bi ta moške spodbujala, da počnejo 'različne stvari'. Kot je povedal tamkajšnji minister za verske zadeve, naj bi za 'pornografska' štela vsa krila, ki ne segajo vsaj do kolen ali dlje.
STILSKA PREOBRAZBA: Iz študentke v damo
21-letna Irena Kolenc si je zaželela spremembe in se je prijavila na naš stilski izziv. Z novo podobo je svojega fanta presenetila kar s fotografijo po telefonu.
Krvava zabava slovenskih estradnic!
Mojstrica v medijskem pojavljanju Suzana Jakšič je že nekaj časa govorila o tem, da bo pripravila srečanje Krvnih sester, na dan žena pa je svoje napovedi tudi uresničila. Povabila je medijsko izpostavljene predstavnice nežnejšega spola, ki so morale za vpis v krvno sestrstvo prinesti kapljico svoje krvi. Dekleta so na prvem srečanju razpravljala o hujšanju s prehrano primerno njihovi krvni skupini, se stehtala in sklenila pakt, da bo vsak dodaten kilogramček, ki go bodo morda dobile do prihodnjega srečanja, kaznovan. „Združene smo v duhu zdravja in telesa,“ nam je povedala Suzana in dodala, da se krvi nikoli ni bala, kot deklica pa je s prijateljicami sklenila marsikatero krvno sestrstvo.
V italijanski vasi prepovedano umreti
V italijanski vasi Falciano del Massico je od začetka marca umreti nezakonito. Tamkajšnji župan je odlok o prepovedi smrti izdal, ker vas nima svojega pokopališča in je trenutno v sporu s sosednjo vasjo, ki pokopališče ima. Zaradi spora vasi Falciano del Massico, kjer živi 3700 prebivalcev, s sosednjo vasjo s pokopališčem prihaja do logističnih težav, saj ne vedo, kje naj pokopljejo umrle.
Objavili neobdelane fotografije J.Lo v bikiniju
42-letna pevka Jennifer Lopez se sicer lahko pohvali z zavidanja vredno postavo, kljub temu pa se tudi ona ne more primerjati z nerealno lepoto s plakatov. Na enem izmed zadnjih snemanj, kjer je svoje telo razkazovala v kopalkah, je bilo tako jasno vidno, da se tudi Jennifer ne more znebiti strij in celulita, kljub strogemu prehranjevalnemu režimu in rednemu gibanju tudi njeno telo potrebuje pomoč računalniške obdelave.
Ženska z 'napako'
Simpatični maneken Andrej Pejić, ki se v svetu mode vedno bolj uveljavlja kot ženski model, je znova osupnil javnost. S svojim prijateljem Shaunom Rossom je posnel niz atraktivnih fotografij, na katerih za znamko Adeen pozirata kot zaljubljen gangsterski parček. Fotografije so provokativne, zlasti pa pritegneta Pejićeva izrazita prefinjenost in ženstvenost, ki prekaša marsikateri ženski model, in Rossova genetska bolezen – je namreč albin. To naj bi bil dokaz, da drugačnost v modi (tako kot v osebnem življenju) ni nikakšna ovira. Še več, je tisto nekaj, kar pritegne in dela svet bolj pisan, bolj zanimiv.
Katera zvezdnica je bila tako srčkan otrok?
V igralsko zgodovino se je doslej vpisalo veliko imen. Vsako je znano po svojih sposobnostih, vlogah ali karakterju. Kdo med njimi je na ljudi naredil največji vtis, je težko reči, a vsakdo gotovo pozna znamenito ikono Marilyn Monroe. Igralka je bila znana po svojih vročekrvnih nastopih, privlačnem videzu in številnih ljubezenskih aferah. Še danes je moč dobiti njene profesionalne fotografije, ki krasijo tudi torbe, majice, vžigalnike, dežnike itd. Veliko manj pa je znanega o njenem otroštvu. Mi smo vseeno uspeli izbrskati fotografijo dojenčice Marilyn in sedaj se lahko sami prepričate, da je bila zapeljivka že od malih nog.
Nekoč ljubki punčki, danes razvpiti zvezdnici
Družina Kardashian zadnjih nekaj let vztrajno polni rumene strani medijev po vsem svetu. Enkrat je v ospredju poroka, nato ločitev, nosečnost, pa 'slavne' obline in botoks. V zadnjem času sta na udaru predvsem Kim, ki si po ločitvi od Krisa Humpriesa prizadeva osvojiti Jeremyja Lina, vmes pa medijem ponudi kak pornografski posnetek, in Kourtney, ki javnost bolj vznemirja z izborom oblačil, ki velikokrat niso primerna za njeno blaženo stanje. Sedaj pa je Kim vrgla novo kost za glodanje: na družbenem omrežju je objavila fotografijo iz otroštva, na kateri s sestro Kourtney pozirata v rožnatih oblekicah. Sta vam bolj všeč kot deklici ali kot odrasli ženski?
Moški, bi jih oblekli?
Italijanska modna hiša Emilio Cavallini je oblikovala novo linijo hlačnih nogavic, ki so namenjene tako moškim kot ženskam. Moških v tovrstnem kosu oblačil sicer nismo vajeni in se zdijo marsikateri ženski dokaj smešni. Vendar je proizvajalec upošteval dejstvo, da vse več moških kupuje ženske 'najlonke', zato so izdelali ta kos oblačila tudi zanje.
Kako se obleči za razgovor za službo
V času finančne krize, ki je nikakor noče biti konec, je še toliko bolj pomembno, da ob pripravah na razgovor za službo poleg vseh referenc in znanja poskrbite tudi za prava oblačila. Vaši nadrejeni si bodo gotovo že na prvi pogled ustvarili boljše mnenje o vas, če se boste oblekli delu in okolju primerno. Jasno pa je, da se vzporedno z visoko modo spreminjajo tudi trendi poslovne mode, zato se je pred razgovorom dobro pozanimati, kakšna oblačila bodo bolj verjetno očarala vaše bodoče nadrejene.
Odvečni kilogrami močno vplivajo na kakovost življenja
Človeško telo večino snovi, ki jih nujno potrebuje za normalno delovanje, sintetizira samo, nekatere pa mora človek nenehno vnašati s hrano. Raznovrstna, uravnotežena in pravilno pripravljena hrana je zato nadvse pomembna tudi za zdravje las, nohtov in kože.
Do minus 15 kg v 60 dneh: Čas je za zumbo!
V času, ko hujšamo, je poleg ureditve prehranjevalnih navad pomembno, da v svoj vsakdan uvedemo tudi telesno aktivnost. Prav zato, da bi med hujšanjem učvrstile svoje telo, so se z raznimi športnimi aktivnostmi začele ukvarjati tudi nagrajenke akcije Do minus 15 kg v 60 dneh, ki z Nupo prehrano že pet tednov pridno izgubljajo odvečne kilograme. Skupaj smo se odpravili najprej na tehtanje in meritve v lekarno, nato pa še na zabavni trening zumbe z inštruktoricama Viktorijo Manzinni in Jeleno Izlakar.
Zdravo življenje prinaša veselje
Zdravo življenje je največkrat edini pravi vir sreče. Če smo prijazni do svojega telesa, zanj skrbimo in se, ko je potrebno tudi malce pregrešimo, bomo skozi življenje stopali samozavestno in zadovoljno. S pravo kombinacijo športa, pravilne prehrane, osebnih zadovoljstev in izogibanjem stresa, boste kos vsem izzivom, ki vam ji bo na pot poslalo življenje.
Vaje za lepe noge in čvrsto zadnjico
Bi radi storili kaj koristnega zase, se razgibali in si znova povrnili staro kondicijo? Se vam zdijo obiski fitnesa dolgočasni, treningi z osebnim trenerjem pa predragi? Aplikacija Nike trening ponuja brezplačno funkcionalno vadbo, ki vam bo pomagala pri hujšanju, učvrstitvi telesa in izboljšanju mišičnega tonusa. Tokrat je Nike inštruktor Peter Dragovič prestavil tri vaje, ki bodo okrepile predvsem zadnjico in noge.
Oh, ta nepozabni maturantski ples
Le kdo izmed nas lahko reče, da maturantski ples ni dobil prav posebnega prostora v našem spominu? Gre namreč za pomembno življenjsko prelomnico, s katero se dokončno podamo v zanimiv svet odraslih. Ob tem dogodku je poleg številnih drugih dejavnikov pomembna tudi izbira prave obleke, v kateri se maturantka počuti udobno, lepo in elegantno. V eni od blagovnih hiš v Ljubljani so na modni reviji, na kateri so se po modni pisti sprehodili resnične bodoče maturantke in maturanti. predstavili modne trende letošnjega leta. Prevladovale bodo kratke obleke živahnih barv, živalski in cvetlični potiski ter vzorci, manjkale pa ne bodo niti bleščice in kristalčki, ki bodo lepo dopolnili celoto.
Osebni trener na dosegu roke
Bi radi storili nekaj koristnega za svoje telo, se razgibali in si znova povrnili staro kondicijo? So obiski fitnes studia dolgočasni, treningi z osebnim trenerjem pa predragi? Aplikacija Nike trening ponuja brezplačno funkcionalno vadbo, ki vam bo pomagala pri izgubi odvečnih kilogramov, učvrstitvi postave in izboljšanju mišičnega tonusa. Postala bo vaš priljubljen osebni trener, ki vam bo na voljo kjer koli in kadar koli, brez da bi zato morali zapustiti zavetje svojega doma.
Predstavljamo vam naše boginje aerobike
V okviru nagradne akcije Postani boginja aerobike smo izbrali končnih pet kandidatk, ki se bodo dober mesec v družbi priznanih slovenskih trenerjev potile ob ritmih plesne glasbe in si s pomočjo zabavnih koreografij oblikovale svoje telo. Preden pa so naše srečnice prejele naziv 'boginja aerobike', so morale stopiti pred komisijo in s svojo sproščenostjo, zgovornostjo ter občutkom za ritem dokazati, da si laskavi naziv zaslužijo prav one.
Ali je laserska operacija oči varna?
Čeprav si številni želijo znebiti očal in leč, se za lasersko operacijo oči ne odločijo, ker mislijo, da ni varna. A da je strah pred tem odveč, potrjuje kar 40 milijonov ljudi po svetu, ki so že prestali operacijo in pridobili popoln vid.
Kaj je Cooperjev test?
S Cooperjevim testom se nas je večina srečala že v srednji šoli, za vse tiste, ki še danes ne veste, kaj se skriva za to besedno zvezo, naj povemo, da je omenjeni test v 60. letih izumil ameriški zdravnik pri letalskih enotah Kenneth Cooper, ki je želel izboljšati telesne sposobnosti pilotov.
Do –15 kg v 60 dneh: Komisija je imela težko delo!
Nagradna akcija "Do minus 15 kg v 60 dneh", ki jo na spletnem portalu Zadovoljna.si organiziramo v sodelovanju z Nupo, je doživela ogromen odziv, saj smo na uredništvo prejeli več kot 500 prijav. Ker smo imeli resnično težko nalogo, smo se po natančnem pregledu vseh prijav odločili, da bomo 12 kandidatk povabili na osebni pogovor, nato pa je 4-članska strokovna komisija izmed njih izbrala 4 finalistke.
Spoznajte Britanko, ki se trudi, da ne bi bila predmet poželenja
34-letna Britanka Lillian La Mantia je zagotovo ena izmed najbolj spodobnih žensk vsaj glede oblačenja. Nosi le čevlje z nizko peto, ne uporablja ličil, svoje telo pa vedno in povsod temeljito zakrije z oblačili, celo na plaži ne pokaže gole kože. Pravi, da je dandanes prava umetnost najti primerna oblačila, ki več skrijejo, kot pokažejo.