Ključna beseda / primerne
Ko močna volja premaga bolezen
V Sloveniji za rakom vsako leto zboli več kot 12 tisoč ljudi, med njimi je nekaj manj kot polovica žensk. Na srečo mnoge raka premagajo, to dejstvo pa v življenje vseh nas prinaša upanje, da bo tudi ta bolezen sčasoma vendarle postala popolnoma ozdravljiva. Med ukrepi Evropskega kodeksa proti raku so: opustitev kajenja in izogibanje pasivnemu kajenju, ohranjanje primerne telesne teže, povečanje telesne dejavnosti in zdravo prehranjevanje, omejevanje pitja alkoholnih pijač, izogibanje čezmernemu sončenju, zaščita pred okužbami, ki lahko povzročajo raka, ter redno udeleževanje presejalnih pregledov v programih, kot so v Sloveniji: Zora, Dora in Svit. Zavedati se moramo, da rak ne izbira, to pa dokazujejo tudi resnične zgodbe žensk, ki so nekega dne odkrile, da imajo to bolezen. Michele je ena od njih. Je mati samohranilka in vzgaja šoloobveznega otroka. Zaposlena je s polnim delovnim časom, novi izzivi in težke preizkušnje pa ji niso prav nič tuji.
Sheryl je spoznala, da rak ne izbira
V Sloveniji za rakom vsako leto zboli več kot 12 tisoč ljudi, med njimi je nekaj manj kot polovica žensk. Na srečo mnoge raka premagajo, to dejstvo pa v življenje vseh nas prinaša upanje, da bo tudi ta bolezen sčasoma vendarle postala popolnoma ozdravljiva. Med ukrepi Evropskega kodeksa proti raku so: opustitev kajenja in izogibanje pasivnemu kajenju, ohranjanje primerne telesne teže, povečanje telesne dejavnosti in zdravo prehranjevanje, omejevanje pitja alkoholnih pijač, izogibanje čezmernemu sončenju, zaščita pred okužbami, ki lahko povzročajo raka, ter redno udeleževanje presejalnih pregledov v programih, kot so v Sloveniji: Zora, Dora in Svit. Zavedati se moramo, da rak ne izbira, to pa dokazujejo tudi resnične zgodbe žensk, ki so nekega dne odkrile, da imajo raka. Tudi ameriška pevka Sheryl Crow se je soočila z diagnozo raka dojke. Bolezen je uspešno premagala in se vrnila v običajno življenje močnejša kot kadar koli prej.
Kako se obleči za razgovor za službo
V času finančne krize, ki je nikakor noče biti konec, je še toliko bolj pomembno, da ob pripravah na razgovor za službo poleg vseh referenc in znanja poskrbite tudi za prava oblačila. Vaši nadrejeni si bodo gotovo že na prvi pogled ustvarili boljše mnenje o vas, če se boste oblekli delu in okolju primerno. Jasno pa je, da se vzporedno z visoko modo spreminjajo tudi trendi poslovne mode, zato se je pred razgovorom dobro pozanimati, kakšna oblačila bodo bolj verjetno očarala vaše bodoče nadrejene.
Dve leti je trajalo, da so slavni varuški ugotovili raka
V Sloveniji za rakom vsako leto zboli več kot 12 tisoč ljudi, med njimi je nekaj manj kot polovica žensk. Na srečo mnoge raka premagajo, to dejstvo pa v življenja vseh nas prinaša upanje, da bo tudi ta bolezen sčasoma vendarle postala popolnoma ozdravljiva. Med ukrepi Evropskega kodeksa proti raku so: opustitev kajenja in izogibanje pasivnemu kajenju, ohranjevanje primerne telesne teže, povečanje telesne dejavnosti in zdravo prehranjevanje, omejevanje pitja alkoholnih pijač, izogibanje čezmernemu sončenju, zaščita pred okužbami, ki lahko povzročajo raka, ter redno udeleževanje presejalnih pregledov v programih, kot so v Sloveniji: Zora, Dora in Svit. Zavedati se moramo, da rak ne izbira, to pa dokazujejo tudi resnične zgodbe žensk, ki so nekega dne odkrile, da imajo raka. Ena izmed njih je tudi vedno nasmejana ameriška igralka Fran Drescher, ki jo poznamo iz serije 'The Nanny', kjer je igrala zabavno varuško. Zbolela je za rakom na materničnem vratu, ki je drugi najpogostejši maligni tumor, takoj za rakom dojk.
Rak ji je spremenil življenje
V Sloveniji za rakom vsako leto zboli več kot 12 tisoč ljudi, med njimi je nekaj manj kot polovica žensk. Na srečo mnoge raka premagajo, to dejstvo pa v življenja vseh nas prinaša upanje, da bo tudi ta bolezen sčasoma vendarle postala popolnoma ozdravljiva. Med ukrepi Evropskega kodeksa proti raku so: opustitev kajenja in izogibanje pasivnemu kajenju, ohranjevanje primerne telesne teže, povečanje telesne dejavnosti in zdravo prehranjevanje, omejevanje pitja alkoholnih pijač, izogibanje čezmernemu sončenju, zaščita pred okužbami, ki lahko povzročajo raka, ter redno udeleževanje presejalnih pregledov v programih, kot so v Sloveniji: Zora, Dora in Svit. Zavedati se moramo, da rak ne izbira, to pa dokazujejo tudi resnične zgodbe žensk, ki so nekega dne odkrile, da imajo raka. Sharon Osbourne je svojo borbo z rakom delila z javnostjo. Zahvaljujoč zgodnjemu pregledu so ji odkrili črevesnega raka, ki ga je uspešno premagala.
Večno v modi - pajkice
Modni trendi zadnjih nekaj sezon se precej spreminjajo, poznamo pa kose oblačil, ki ostajajo modni skoraj vedno. Dokaz so modne pajkice in če ste ljubiteljice udobnih in modnih oblačil, preprosto morate poseči po njih. Primerne so tako za vsakodnevne opravke v mestu kot tudi za večerno norenje v disku. Kombinirate jih lahko s tunikami, modnimi majčkami ali poletnimi topi – in to na zelo preproste in različne načine.
Kljub kemoterapiji je rodila zdrava dvojčka
V Sloveniji za rakom vsako leto zboli več kot 12 tisoč ljudi, med njimi je nekaj manj kot polovica žensk. Na srečo mnoge raka premagajo, to dejstvo pa v življenja vseh nas prinaša upanje, da bo tudi ta bolezen sčasoma vendarle postala popolnoma ozdravljiva. Med ukrepi Evropskega kodeksa proti raku so: opustitev kajenja in izogibanje pasivnemu kajenju, ohranjevanje primerne telesne teže, povečanje telesne dejavnosti in zdravo prehranjevanje, omejevanje pitja alkoholnih pijač, izogibanje čezmernemu sončenju, zaščita pred okužbami, ki lahko povzročajo raka, ter redno udeleževanje presejalnih pregledov v programih, kot so v Sloveniji: Zora, Dora in Svit. Zavedati se moramo, da rak ne izbira, to pa dokazujejo tudi resnične zgodbe žensk, ki so nekega dne odkrile, da imajo raka. Zoila Leiva je bila v četrtem mesecu nosečnosti, ko je izvedela grozljivo novico, da ima raka na prsih. Kljub kemoterapiji se je odločila, da bo še nerojena dvojčka obdržala, čeprav so zdravniki svetovali drugače.
Ali je laserska operacija oči varna?
Čeprav si številni želijo znebiti očal in leč, se za lasersko operacijo oči ne odločijo, ker mislijo, da ni varna. A da je strah pred tem odveč, potrjuje kar 40 milijonov ljudi po svetu, ki so že prestali operacijo in pridobili popoln vid.
Potrebno je uskladiti šport in prehrano!
Rekreativni športnik poleg primerne obutve, opreme, počitka in volje potrebuje tudi ustrezno in fizičnemu naporu primerno prehrano. Ta bo telesu zagotovila dovolj moči in energije ter poskrbela za dosego zadanih ciljev. Poleg ustrezne prehrane pred treningom ne smemo pozabiti niti na hrano, ki jo zaužijemo po treningu.
Živopisani škorenjčki za vlažne dni
Letošnja zima je na žalost mnogih zaenkrat bolj znana po dežju kot pa po snegu. To ima sicer lahko določene prednosti, a tudi veliko slabosti. Vsaka izmed nas se je verjetno že znašla v situaciji, da je morala pešačiti po dežju in je na cilju ugotovila, da so ji čevlji čisto premočili. Ali sploh obstaja kaj hujšega? No, tovrstnih zadreg je sedaj konec, saj so oblikovalci čevljev poskrbeli, da so gumijasti škornji, ki so jih prej uporabljali predvsem moški pri kakšnih bolj umazanih opravilih in pri ribarjenju, postali bolj pisani in s tem nosljivi tudi za ženske.
Rokavice so stare 5 tisoč let
Mrzle zimske dni si težko predstavljamo brez toplih rokavic. Poleg tega, da so prelep modni dodatek, imajo tudi povsem funkcionalno vrednost. Naše občutljive roke in nohte namreč varujejo pred izsušenostjo ter drugimi negativnimi vplivi mrzlega zraka. Nikoli pa se nismo vprašale, od kod pravzaprav izvirajo in kdo jih je 'izumil'.
Grki se proti krizi borijo z 'recepti za lakoto'
"Ni mesa? V mlinčku zmeljite jajčevce. Žvečite hrano tako dolgo, da se boste počutili siti. In ne pozabite drobtin z mize pospraviti v kozarec," so le nekateri izmed nasvetov iz kuharske knjige, v kateri so zbrani recepti iz težkega obdobja med drugo svetovno vojno. Ni presenečenje, da je kuharska knjiga v Grčiji prava prodajna uspešnica.
115 kilogramov čistega veselja ob drogu
115 kilogramov težka LuAyne Barber z umentiškim imenom Lulu, se s svojimi odvečnimi kilogrami prav nič ne obremenjuje. Nasprotno, gibčna 26-letnica najbolj uživa, ko svoje obline ovije okoli droga in v nekaj minutah uprozori nepozabno predstavo, ki bi predstavljala velik izziv večini precej bolj suhim plesalkam.
Kako zapeljati s slaščicami
Ženske ne skrivamo dejstva, da je dobra čokolada včasih boljša kot ... hm, seks! Razumljivo, saj je kakavov posladek izrazit afrodiziak, ki lahko popestri obred zapeljevanja. Po nasvet kako in s čim od partnerjevega želodca prodreti do njegovega srca, smo se odpravili v ljubljansko kavarno Lolita, kjer so pravi specialisti v razvajanju brbončic in ostalih čutnih celic.
Kako se naličiti v prazničnih dneh?
V akciji L'Oréal Paris zaupno – Skrivnosti ličenja nas priznana L'Oréalova vizažistka Nataša Zajc vodi skozi čudoviti svet ličenja. Na obrazih naših bralk nam razkriva vrsto skrivnosti in nas korak za korakom uči, kako s pravilno izbiro ličil poudariti naravno lepoto in skriti pomanjkljivosti. Tokrat je Nataša na naši zvesti bralki Mari Rogelja predstavila ličenje primerno za silvestrovanje.
Z malo truda do lepih prsi
Velike ali male, vsake prsi se lahko s primerno izbiro vadbe okrepijo in polepšajo. Osebni trener Primož Raspotnik je v tokratni video vadbi predstavil tri preproste načine, kako z uporabo elastike učvrstimo in okrepimo prsni koš, zraven pa poskrbimo še za lepo oblikovana ramena, hrbet in roke. Nad vajami pa ne bodo navdušena zgolj ženske, saj se lahko, z izbiro primerne elastike, enakih vaj lotijo tudi moški in tako poskrbijo za močne in napete prsi.
Šokantno! Učiteljica omamila in zlorabila 11 mladoletnikov
V Covingtonu v Tennesseeju so aretirali 41-letno srednješolsko učiteljico Cindy Clifton. Učiteljico bremenijo obtožbe, da je v obdobju treh mesecev spolno zlorabila kar 11 učencev, starih med 14 in 17 let, ki naj bi jih pred spolnimi odnosi z alkoholom omamljala na zabavah, ki jih je prirejala pri sebi doma. Grozi ji več kot 60 let zaporne kazni.
Modne, zapeljive in ... rdeče!
Ste se kdaj vprašali, zakaj so prav rdeče ustnice povezane s fatalnostjo? Nekaj odgovorov se skriva v samozavesti, ki jo rdeča šminka zahteva prav zaradi svoje udarne barve, nekaj pa v sami zgodovini. Z njim so osvajale že hollywoodske zvezde v 60. letih preteklega tisočletja, danes pa je rdeča šminka redna obiskovalka večernih dogodkov in zabav.
S preprostimi triki do mehkih rok
Roke vsebujejo zelo majhno število lojnic zato jih v hladnih mesecih pogosto obdaja suha in razdražena koža. Prav tako večkrat pozabimo, da so roke v neprestanem delovanju, saj jih uporabljamo povsod, kar zahteva redno in temeljito hranilno nego. Za vas smo pripravili nekaj koristnih in preprostih trikov.
V mrzle dni z barvitim perilom
Zapeljivo, seksi, igrivo, športno ali popolnoma vsakdanje – spodnje perilo je nepogrešljiv del ženske garderobne omare, saj lahko z njegovo pomočjo poudarimo telesne obline in jih naredimo še zapeljivejše ter na drugi strani s pravilno izbiro modela skrijemo manjše nepravilnosti. Letošnjo jesen in zimo bomo osvajale v zapeljivih modrih in vijoličastih tonih, med elegantnejšimi različicami pa bosta še vedno prisotni bela in črna barva.
Špela Grošelj lahkih nog naokrog
Športna oblačila že dolgo niso več samo 'cunje', v katerih se prepotimo in jih čim prej slečemo. Številne blagovne znamke izdelujejo tako športno opremo, ki ni le iz vrhunskih materialov in zanimivih barv, temveč so tudi kroji taki, da oblačila delujejo prav vsakdanje. Na športno eleganco prisega tudi Špela Grošelj.
Zadovoljna meseca je Fiona Čuček
Jesen je pred vrati in z njo novo dekle, ki bo ves mesec krasilo naslovnico našega portala. Končno smo dočakali tudi svetlolaso zmagovalko, ki sliši na ime Fiona Čuček. 19-letno Mariborčanko je v Ljubljano pospremil fant Primož, ki jo od začetka podpira v njenih modnih ambicijah. Ob prihodu v nakupovalno središče je svojo drago z veseljem prepustil stilistki Jani.
Tvoje življenje, tvoja odgovornost: poskrbi za kontracepcijo
Statistika kaže, da v Sloveniji večina mladih izgubi nedolžnost pri 16 letih, zaščito pa jih pri tem uporabi le 25 odstotkov. Na svetovni dan kontracepcije združenje IPPF (Mednarodno združenje za načrtovano starševstvo) pod geslom »Tvoje življenje, tvoja odgovornost: poskrbi za kontracepcijo« spodbuja druge zdravstvene organizacije, medije in znane osebnosti k odkriti razpravi o spolnosti in kontracepciji med mladimi, s tem pa želi zmanjšati število neželenih nosečnosti.
Se sramujete svojih rok?
V seriji videoprispevkov vam bo osebni trener Primož Raspotnik pokazal vaje, s katerimi boste učvrstili popolnoma vse dele telesa, ob tem pa boste vedeli, da vaje tudi pravilno izvajate. Tokrat se je osredotočil na roke, na katere ženske rade pozabijo, a le do poletja, ko jih razgalijo. Toda takrat je prepozno za paniko.
Urša Čepin bo igrala v slovenskem pornofilmu
Še nedolgo tega je Urša Čepin medijem tarnala, da si ne more privoščiti dopusta, saj ni dobila niti centa od zadnjih dveh delodajalcev. A vse kaže, da se ji zdaj obeta nova priložnost za zaslužek. Kot poroča portal požareport, bo Urša v pornofilmu Maxa Modica Zajtrk petelinov, trdoerotični različici filmske uspešnice Petelinji zajtrk, igrala Severino.
Jennifer Aniston noseča, pričakuje dvojčke
Jennifer Aniston in Justin Theroux sta se odločila za skupno življenje in najela hišo v Hollywoodu. Igralca naj bi decembra stopila pred matičarja, vse glasnejše pa so tudi govorice, da par pričakuje naraščaj. Dobro obveščeni trdijo, da sta se Jennifer in Justin poslužila umetne oploditve in pričakujeta dvojčka.
Modni hit letošnjega poletja: Vroče hlačke
Primerne so tako za mlajše kot za starejše, lahko so platnene, svetleče ali iz džinsa, nekoliko krajše ali za spoznanje daljše, vsem pa je skupno eno – v njih vam ne bo nikoli prevroče. To poletje so modni hit vroče hlačke!
Poletni kosi, ki jih boste nosili tudi jeseni
Meje med kolekcijami so že nekaj let zabrisane, zato je včasih na prvi pogled težko ločiti, kateremu letnemu času pripada izbrani kos. Modni imperiji se namreč osredotočajo predvsem na poletje in zimo, medtem ko preostala letna časa ostajata skoraj pozabljena. Ponujamo vam nekaj poletnih trendov, ki jih lahko brez zadržkov prenesete tudi v jesensko obdobje.
Predstavljamo vam slovensko Facebook zvezdo
Majda Grošelj je dama, ki je na Facebooku postala prava atrakcija, čeprav, kot sama trdi, ni oseba, ki se rada izpostavlja. Njena najopaznejša vrlina? Žareča lepota, ki pritegne marsikaterega gledalca njenih slik. Njena posebnost? Ni dvajsetletnica, tudi tridesetletnice ne ... Gospa jih šteje 46, skrivnost njene večne lepote pa je disciplina, odrekanje in vztrajnost.
Najbolj 'zadovoljna' je Manja. Vas zanima, zakaj?
Mesec je naokoli in spet smo dobili novo Zadovoljno meseca. Največ glasov je dobila bralka Timea Hribar, in sicer kar 1.113, a se snemanja ne more udeležiti in je zato naziv Zadovoljna meseca avgusta pripadel drugouvrščeni Manji Trtnik. Avgusta bo tako naslovnico spletnega portala Zadovoljna.si krasila simpatična 21-letna Gorenjka, ki je prejela 1.001 glas. Manja, ki je na zmago ves čas upala, na koncu pa se že sprijaznila z dejstvom, da je pristala na drugem mestu, je bila nad tem, da ji je prvouvrščena prepustila mesto na naslovnici portala, prijetno presenečena.