Ključna beseda / pritisk
Psihoterapevtka razkriva, kako premagati strah in anksioznost
V sklopu projekta Varna in Zadovoljna smo poklepetali s Petro Grobelnik, geštalt psihoterapevtko pod supervizijo, ta pa nam je zaupala številne podrobnosti o tem, kako samo nadlegovanje in strah pred njim vpliva na mlada dekleta in ženske, ki si vse pogosteje ne upajo več zapuščati doma brez spremstva v večernih urah. Kakšne so lahko posledice tega kroničnega strahu? Kako ta strah vpliva na njihovo samopodobo in kako lahko ta strah skupaj premagamo?
3 znamenja, pred katerimi je zelo naporen teden
Vstopili smo v poletje in življenje naj bi bilo zaradi tega lepše, a prvi teden julija prinaša številne izzive za določena horoskopska znamenja. Astrologi opozarjajo, da bodo nekatere energije v tem času zelo intenzivne, kar lahko privede do napornih situacij in izzivov. Poglejmo, katera tri znamenja bodo morala biti še posebej pripravljena na naporen teden.
Levi se bodo veselili, tehtnice bodo v dilemi
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop. Preverite, kaj vam prinaša!
Materinstvo: Kako vemo, da smo zrele za otroka?
Živimo v časih, ko je ženska glede materinstva lahko precej razdvojena. Na nivoju družbe se od ženske vedno bolj pričakuje, da je ekonomsko samostojna in uspešna, zato vedno več žensk odlaga materinstvo in se usmeri v kariero. Na koncu lahko otroka vidijo celo kot breme, za katerega bodo morale žrtvovati svoje življenje, zato želje po otroku sploh ne začutijo.
To so 4 znamenja, na katera bo prazna luna najbolj vplivala
Mlaj oz. prazna luna v biku je tu. S seboj prinaša prav posebno energijo in veliko stabilnosti, najbolj pa bo vplivala na 4 astrološka znamenja. Prinesla jim bo bogastvo, obilje in veliko pozitivnih dogodkov. Ste med njimi?
Po treh mesecih sta se odločila za poroko
Avstralski igralec Chris Hemsworth in španska igralka ter novinarka Elsa Pataky letos praznujeta 14. obletnico zakona. Mnoge je presenetilo dejstvo, da sta se že po treh mesecih od prvega srečanja leta 2010 odločila za poroko. Danes sta ponosna starša treh otrok, mnogi oboževalci pa opisujejo njuno razmerje kot sanjsko.
Tiara jo je spravila v bolnišnico takoj po poroki
"Vadila sem in vse je šlo gladko in vse je bilo v redu, a ko sem se morala sprehoditi v katedralo ... Sem imela takojšen lifting obraza," se je spominjala Celine Dion svojega poročnega dne.
Bike čaka velik projekt, dvojčki bodo čutili pritisk
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop. Preverite, kaj vam prinaša!
Tekmovalec MasterChefa pod hudim stresom, znoj bo tekel v potokih
Začenja se jubilejna, deseta sezona priljubljene kuharske oddaje MasterChef! Vanjo vstopa novih 15 tekmovalcev, že pri prvem izzivu pa se bo Jure znašel pod velikim pritiskom, saj mu bo postalo jasno, da se kuhanje doma povsem razlikuje od kuhanja v oddaji.
Kako pomemben je seks v zvezi?
Pravijo, da je dober seks 30 % zveze, slab pa 90 %. In res je, da ima slab seks na zvezo veliko večji vpliv kot dober. Neizpolnjujoč seks zelo vpliva na dinamiko in zadovoljstvo v odnosu, zato je tako pomembno, da to naslovimo.
Blagodejni učinki savnanja za ženske
Obiskovanje savne prinaša mnogo blagodejnih učinkov na telo in duha. Redna in pravilna uporaba prispeva k izboljšanju zdravja, zagotavlja sprostitev in izboljšuje počutje. Obenem pospešuje presnovo, spodbuja proces razstrupljanja in lahko prispeva k izgubi odvečne telesne teže.
Česa takšnega po katastrofalnem prvem zmenku ni pričakovala
Igralka Michelle Pffeifer je svojega moža spoznala na zmenku na slepo, kjer pa niti ena stvar ni potekala tako, kot bi morala. Slab začetek pa očitno res pomeni dober konec, saj sta zakonca nedavno praznovala 30. obletnico poroke.
Razhod ga je tako potrl, da jo je ignoriral še ves mesec
Pogovarjali smo se z Matejem Zemljičem, glavnim igralcem serije Skrito v raju, ki jo boste kmalu lahko spremljali na POP TV. V intervjuju nam je zaupal zanimive podrobnosti o liku, ki ga igra, spregovoril pa tudi o svojem ljubezenskem življenju.
Po 21 letih zakona sta še vedno noro zaljubljena
Igralka Julia Roberts je krasila novo britansko izdajo revije Vogue, v kateri je odprla srce o svoji filmski karieri in dolgoletni zvezi z Dannyjem Modrom. V pogovoru je delila, da se je namenoma izogibala snemanju golih prizorov, saj želi podpirati ženske, ki čutijo pritisk, da se morajo sleči pred kamero.
Slovenka razkrila: "Jaz sem vedno rada tepla fante"
Pogovarjali smo se z igralko Gajo Filač, ki jo boste na POP TV kmalu spremljali v glavni vlogi nove slovenske serije Skrito v raju. Mlada igralka je razkrila zanimive podrobnosti o svojem liku, spregovorila pa je tudi o prvih ljubeznih in pritisku, ki ga čuti pred začetkom predvajanja serije.
Na praznovanju božiča se je pojavil slavni dedek Schwarzenegger
Katherine Schwarzenegger, žena priljubljenega igralca Chrisa Pratta, je razveselila oboževalce z deljenjem prazničnih trenutkov družinskega božičnega praznovanja na svojem Instagram profilu. Na prazničnem dogodku se je pojavil tudi dedek Arnold Schwarzenegger, ki je poskrbel, da so vsi fantje na zabavi nosili enake božične puloverje.
Horoskop: znamenja, ki sovražijo konflikte
Nekateri imajo radi konflikte, drugi menijo, da so potrebni, spet tretji na vso moč bežijo pred njimi. V nadaljevanju razkrivamo, katera horoskopska znamenja se jih za vsako ceno izogibajo.
Ali smo lahko alergični na vadbo?
Anafilaksija je življenjsko nevarna reakcija, ki se lahko pojavi zelo hitro po izpostavitvi alergenu. Spremljajo jo težave z dihanjem, kožne reakcije, otekanje, slabost, bruhanje, prebavne težave. Redka oblika je povezana z vadbo in se lahko sproži med ali po telesni aktivnosti. Pri komu in zakaj se pojavi ter kako si pomagati, je razložil prof. dr. Mitja Košnik, dr. med., spec. z Univerzitetne klinike za pljučne bolezni in alergijo Golnik ter predstojnik Katedre za interno medicino na Medicinski fakulteti Ljubljana.
Po skoraj 20 letih ponovno začutila ljubezen
Zvezdnica Jennifer Lopez je v nedavnem intervjuju delila več o svoji zvezi z Benom Affleckom. V preteklih mesecih so po spletu krožile številne slike, na katerih je par ujet med prepiri v avtomobilu. Lopezova je utišala vse govorice o morebitnem razhodu in priznala, da se s pomočjo moža počuti bolje kot kadar koli prej.
6 stvari, za katere se nikoli ne bi smele opravičiti
Pomembno je, da se opravičite, ko veste, da ste naredili napako, a na žalost obstaja tu še mnogo drugih situacij, za katere se pogosto opravičujemo, čeprav to v resnici ni potrebno.
Razočarana gospodinja ne podpira družbenih omrežij
Eva Longoria je v nedavnem intervjuju spregovorila o pritiskih družbenih medijev in poudarila srečo, da je odraščala brez njih. Izrazila je zaskrbljenost nad vplivom družbenih medijev na percepcijo lepote pri mladih dekletih. Zvezdnica je razkrila, da se je zgledovala po svoji delavni družini, še posebej po materi, ki jo občuduje zaradi njene vztrajnosti.
Čeprav sta skupaj že 30 let, še vedno čutita ljubezen
Ameriška igralka Michelle Pfeiffer je na svojem Instagramovem računu delila fotografijo s svojim možem Davidom E. Kelleyjem, s katerim obeležujeta 30 let skupnega življenja. Par se je spoznal leta 1993 na slepem zmenku, pred tem pa je Pfeifferjeva posvojila hčerko. Čeprav velja za eno najbolj slavnih igralk, ki je v zvezi s priznanim televizijskim scenaristom, nikoli nista sodelovala, saj nista želela mešati osebnega življenja s kariero.
Izpoved: Kako je biti 40-letna devica v Hollywoodu?
Zvezdnica je odkrito spregovorila o tem, s kakšnimi pritiski se v Hollywoodu sooča kot 40-letna devica, ki je na področju spolnosti povsem neizkušena.
74-letna oblikovalka priznala, da obožuje hitro hrano
Vera Wang je s svojimi izjemnimi modnimi kosi zaznamovala modno zgodovino, uveljavila pa se je kot vodilna oblikovalka poročnih oblek. Čeprav danes šteje 74 let, ohranja vitek in energičen videz s pomočjo redne telesne vadbe in uravnotežene prehrane. V nedavnem intervjuju je priznala, da se včasih ne more upreti hitri hrani.
Vihar čustev na Kmetiji: Suzana in Mateja znova v grenkem spopadu
Suzana in Mateja se bosta spet sprli, zelo verjetno pa ta spor pomeni tudi konec njunega prijateljstva.
To je razlog, da imajo nekateri raje seks kot resno zvezo
Spolnost je čudovit, hkrati pa zelo pomemben del vaše vezi s partnerjem, toda ko se seks uporablja zgolj kot nadomestek za pristne čustvene povezave, je pomembno, da se ustavite in razmislite o osnovnih razlogih, ki spodbujajo takšno vedenje.
Device bodo pokazale vodstvene sposobnosti, pred raki je kar nekaj sprememb
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop. Preverite, kaj vam prinaša!
Ne boste verjeli, zakaj sta se tekmovalki sprli
V resničnostnem šovu Kmetija sta Mateja in Klavdija naposled le zakopali bojno sekiro, med iskrenim pogovorom pa smo izvedeli tudi, kaj je bilo v resnici jabolko spora med njima.
Bosonoga obutev ima številne prednosti, preverite, katere
Bosonoga obutev je v zadnjih letih postala priljubljena zaradi svoje edinstvene zasnove in potencialnih koristi za zdravje stopal in splošno dobro počutje. Ti čevlji so zasnovani tako, da posnemajo izkušnjo hoje bosih nog, hkrati pa zagotavljajo določeno raven zaščite in podpore. Kakšne so prednosti nošenja bosonogih čevljev in kako lahko pozitivno vplivajo na vaša stopala in telo?
Kako spanec vpliva na hujšanje?
Zadosten in kakovosten spanec je ključen za dobro počutje, zdravje, delovanje, pomembno pa spanje vpliva tudi na telesno težo. Kako in zakaj, pojasnjuje osebni trener Blaž Slaviček. Preverite!