Ključna beseda / pritisk
To je kjučnega pomena za dober spanec
Večina med nami vsaj tretjino dneva preživi za računalnikom. Kot da to še ni dovolj, je ob tem konstantno v uporabi še pametni telefon, saj moramo biti ves čas na tekočem z dogajanjem doma, po svetu in na družbenih omrežjih. Dejstvo je, da si brez sodobne tehnologije ne znamo več predstavljati življenja, ob tem pa zaradi prekomerne uporabe trpita tako naša duša kot tudi telo. A ni treba, da je temu tako. Ponujamo nekaj konkretnih rešitev, kako sodoben način življenja obrniti sebi v prid.
Kaj se zgodi, če nehamo jesti sol?
Precej poslušamo o škodljivosti preveč soli v prehrani. A dejstvo je, da tako kot pri veliki večini stvari tudi pri vnosu natrija velja - najboljša je zlata sredina. Preverite, kaj se zgodi, če jo dobimo premalo ali če jo celo izločimo iz prehrane!
Ljubezen na prvi klik: Ženske po 30-tem privlači intelekt
Ljubezen lahko iščemo na mnogo načinov, a v zadnjih letih so vse bolj priljubljene aplikacije, portali in servisi za zmenke, ki spreminjajo naše navade ter širijo naš ljubezenski svet tudi izven meja, ki smo jih do sedaj poznali. Sodobna tehnologija nam je dala možnost, da lahko kadar koli spoznamo potencialne partnerje kar iz udobja domačega naslonjača, med drugim tudi tiste, ki jih drugače po vsej verjetnosti nikoli ne bi niti srečali. O iskanju preko spleta ali o ljubezni na prvi klik pa smo se pogovarjali tudi z Luko Kogovškom.
Pred nakupom športne opreme pomislite na udobje in varnost
Posvetite izbiri ustrezne opreme dovolj časa, saj bo le tako vaša igra na zelenici sproščena in udobna.
Drage ženske, živite polno, le tako boste v svoje življenje pritegnile nekoga, ki bo živel enako
"Ljudje naivno pričakujemo, da ko se bodo uredile zunanje stvari, se bo uredila naša notranjost. Resnica pa je ravno obratna," pravi Urban Urbanc, ki deluje kot svetovalec za medsebojne odnose ter avtentičen način življenja in je avtor bloga Bitje luči. Sam meni, da ženske vse prevečkrat svojo srečo ter zadovoljstvo v življenju pogojujejo z zunanjimi stvarmi. Naj si bo to zunanji videz ali ugled, morda stvari, brez katerih si ne morejo predstavljati življenja in v končni meri seveda tudi partner. "Ko pa ženska sama s sabo postane tako zadovoljna in ko teh potrditev več ne išče zunaj sebe, takrat to polnost odseva znotraj sebe."
To je resnica o soku zelene, ki je obnorel svet
Zadnje čase je na spletu, predvsem pa na instagramu bilo mogoče brati o »čudežnem« napitku zelene, ki bi lahko pregnal obilico vaših tegob in zdravstvenih težav. Kako pa je s tem v resnici?
Kaj je alopecija, bolezen, zaradi katere je Jada Pinket Smith izgubila lase?
Jada Pinkett Smith je v preteklosti večkrat iskreno spregovorila o bolezni, zaradi katere je izgubila svoje lase, in o tem, kako težko se ji je bilo s tem spopasti. V preteklosti je zaradi tega pogosto nosila lasulje, julija lani pa se odločila, da se preneha skrivati in lase povsem pobrije.
Loti Palmer: "Rešiti se iz narcisove mreže ni dovolj, treba je izstopiti tudi iz lastne kletke."
Več kot štirideset let je bila v opoju narcisa, kot se imenuje tudi njena knjiga, ki jo je izdala pod psevdonimom Loti Palmer. Zdaj se ne skriva več, njeno ime je Aleksandra Kocmut in o svoji izkušnji govori na glas, zase in za vse, ki so se znašli v odnosu z osebo, ki ima narcistično osebnostno motnjo (NOM).
Takšno je bilo njeno življenje pred poroko z monaškim princem
Čeprav je v profesionalni plavalni karieri nanizala kar nekaj vidnejših uvrstitev, pa Charlene Wittstock, danes princeso Charlene, večina pozna kot soprogo monaškega princa Alberta II. Njuno razmerje je namreč že od vsega začetka poželo veliko zanimanje svetovne javnosti ter medijev, predvsem zato, ker je princ pred tem veljal za nepoboljšljivega playboya, ki se ni nameraval ustaliti. No, vse dokler v njegovo življenje ni vstopila dvajset let mlajša svetlolaska in mu povsem zamajala tla pod nogami.
Takšen vpliv bo imela današnja polna luna
To je prva polna luna leta 2022, spada pa v vodno in intuitivno znamenje raka. Luna je rada v znamenju raka, tam se počuti najbolj domače in vsak od nas lahko v tem časovnem oknu izkoristi to harmonično energijo.
Znani pari, ki so se v letu 2021 razšli
Leto 2021 je prineslo kar nekaj novih parov, tako na domači kot tuji sceni, mnogi so se sprehodili do oltarja ali se razveselili naraščaja, obstajajo pa tudi številni, ki so se v preteklem letu razšli oziroma ločili. Od priljubljene influencerke Kaye Solo in Tomaža Bizjaka iz šova Ljubezen po domače, do najbogatejšega slovenskega para Ize in Sama Logina ter slavnih hollywoodskih parov, kot sta Shawn Mendes in Camilla Cabelo ali Jennifer Lopez in Alex Rodriguez.
Slovenski tekmovalec odpuščen iz Bara
Le nekaj dni pred novim letom so v Srbiji začeli snemati težko pričakovani resničnostni šov Bar, v katerem tekmovalci iz vseh držav bivše Jugoslavije s skupnimi močmi vodijo bar v središču Beograda in se ob tem potegujejo za nagrado v višini 30.000 evrov. Šov lahko redno spremljate na VOYO, vanj pa sta pred dnevi vstopila tudi dva Slovenca.
Strokovnjakinja razkriva recept za naravno masko, ki spodbuja rast las
V sodobni družbi so lepi, dolgi in zdravi lasje sinonim zdravja, samozavesti in uspeha. Izpadanje las je lahko zelo hud čustven stres in pritisk, še posebno za ženske. Vsepovsod se nam z reklam smejijo lepotice z močnimi in bujno bleščečimi lasmi in že od vedno so lasje tisti, skozi katere izžarevamo svojo moč in privlačnost. Ravno zato so lasje za marsikoga, ki se bojuje s prekomernim izpadanjem, velika psihična obremenitev.
Zvezdniki, ki so postali žrtev plastične kirurgije
Najnovejše fotografije pop kraljice Madonne, igralca Toma Cruisa in modne oblikovalke Victorie Beckham so šokirale javnost zaradi očitno spremenjenega videza. Ta je posledica številnih estetskih posegov, ki so si jih zvezdniki privoščili, da bi ohranili mladosten videz. A rezultat je vse prej kot naraven in mnogi se strinjajo, da so povsem neprepoznavni.
Takšna je čudežna moč prijaznosti
Prijaznost do drugih je osebnostna drža, ki ima velik pomen za medosebne odnose. S prijaznostjo širimo pozitivnost, toplino, sočutje in ostale prijetne občutke, obenem pa ima tovrstno prosocialno vedenje vpliv tudi na lastno duševno počutje. S prijaznostjo krepimo kakovost medosebnih vezi ter zmanjšujemo stres in tesnobo. Preverite, zakaj je pomembno vključiti v življenje več prijaznosti in kako jo razvijati.
Že veste, s čim boste obdarili svoje najljubše osebe?
Zadnji meseci leta nam vsakokrat prinesejo dobro znana vprašanja in dileme, kaj podariti svojim najbližjim. Po kakšnem ključu izbrati darila, da bi z njimi v resnici razveselili mamo, svojega otroka, moža, fanta, prijateljico itd.? In če ne sodite med tisto manjšino ljudi, ki svoja darila izberejo in celo kupijo že med letom, se verjetno tudi vi zdaj že ukvarjate z razmišljanjem o darilih. Pa ste se že odločili, kakšna bodo vaša letošnja darila? So vam bliže zabavna in modna darila? Ali pa ste morda tudi vi že naveličani prevladujočega potrošništva in kupovanja predmetov, ki so na prvi pogled zanimivi, moderni, takoj po obdarovanju pa nekje obležijo pozabljeni, in bi se namesto tega raje posvetili izbiri drugačnih daril. Takšnih, ki jih bodo obdarovanci še dolga leta z zadovoljstvom uporabljali.
Tedenski horoskop: ribe bodo lahkoverne, tehtnice čakajo novi izzivi
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop!
Terapevtka razkrila recept za srečen zakon
Zakonska ali partnerska zveza temelji na svobodni odločitvi za sklenitev zakonske ali partnerske zveze, na obojestranski čustveni navezanosti, vzajemnem spoštovanju, razumevanju, zaupanju in medsebojni pomoči. Včasih partnerja pozabita negovati temelje, katerim sta se zavezala ob podpisu poročnega lista. Zato smo izkustveno družinsko terapevtko in psihoterapevtko, Tino Korošec vprašali, če nas lahko spomni na sestavine, potrebne za srečen in dolgotrajen zakon. Odgovorila nam je takole ...
Mary Ševo (Sanjski moški): 'Z nekaterimi dekleti nimam stikov, niti jih ne želim.'
Modna navdušenka, tekmovalka šova Sanjski moški in vedno bolj priljubljena slovenska influencerka Mary Ševo pravi, da je za njo zelo razburljivo leto, ki so ga zaznamovale številne nove izkušnje. Zaradi njih je postala še bolj samozavestna, dobila pa je tudi nov zagon za cilje, ki jih že uspešno uresničuje. "Spoznala sem samo sebe, kot seveda toliko različnih karakterjev, ki te naredijo še močnejšo. Slabe in dobre izkušnje so vsekakor dobrodošle."
Ste že slišale za lepotni pripomoček gua sha?
Lepotni pripomoček gva ša (gua sha) je v zadnjem letu postal pravi hit med lepotnimi vplivnicami na družbenih omrežjih, v svojo domačo lepotno rutino pa ga je že vključilo tudi veliko Slovenk. Govorimo o tisti ploščici v obliki srca, s katero izvajamo potege po koži obraza, kar ima številne pozitivne učinke na njen videz, tretma pa ima tudi ugoden vpliv na številne kožne težave.
Tjaša Kramarič (Sanjski moški): 'V življenju imamo vsi svoje težave.'
21-letna Tjaša Kramarič je večino svojega življenja preživela v Franciji, pred kratkim pa se je tudi uradno preselila v Ljubljano. V šovu Sanjski moški je pritegnila kar nekaj pozornosti, tako Gregorjeve kot tudi od ostalih deklet, ki so v njej hitro prepoznale tekmico. Izstopala pa je tudi s svojim modnim slogom. "Ja, v Franciji so ženske pri oblačenju zagotovo drznejše," nam je zaupala in dodala, da je s svojim slogom večkrat šokirala ostala dekleta. Da je moda njena velika strast, hitro postane jasno tudi ob pregledu njenega profila na Instagramu, ki ima že več kot 27 tisoč sledilcev. Tjaša se tako uvršča med najbolj priljubljene slovenske influencerke.
Tako se lahko pomladite za celih 10 ali celo 15 let
Vse si želimo karseda dolgo ostati mladostne. Letom lahko kljubujemo na različne načine, mladostni videz lahko dosežemo z nekaj preprostimi triki pri ličenju, s premišljeno izbiro pričeske, oblačil, obutve, krojev, barv in vzorcev, pa z redno vadbo, z jogo obraza in z uživanjem skrbno izbranih živil. Preverite, kako vse lahko dosežete, da boste videti 10 let mlajše!
Nov trend zmenkarij: na prvi zmenek s prijateljico
Ste samske? Imate prijateljico, ki je prav tako samska? Zakaj pa ne bi na prvi zmenek odšli skupaj? Dvojni zmenki so v tujini v zadnjih letih postali pravi trend, saj ima takšen način zmenkovanja kar nekaj prednosti.
Pritisk je bil prevelik, Lilibet Diano končno uvrstili na seznam
Sedem tednov po tem, ko je v bolnišnici v Santa Barbari na svet prijokala drugorojenka princa Harryja in Meghan Markle, je britanski kraljevi dvor Lilibet Diano uvrstil na seznam za podedovanje kraljevega prestola.
Influencerka meseca je Špela Vehar
Za najbolj priljubljeno prehransko vplivnico meseca julija ste izbrali Špelo Vehar!
Neporočene ženske brez otrok so srečnejše
Dobra novica za vse ženske, ki čutite pritisk, da se morate čim prej poročiti in si ustvariti družino. Nedavna raziskava je namreč pokazala, da so ženske, ki se ne poročijo in nimajo otrok, v življenju srečnejše!
Bivša Disneyjeva zvezda je nebinarna oseba, kaj to sploh pomeni?
Pevka in nekdanja Disneyjeva zvezda Demi Lovato je pred kratkim na družbenem omrežju Instagram delila iskren zapis, v katerem je oznanila, da je nebinarna oseba. Kaj pa to sploh pomeni?
Zato nikoli ne bi smele spati v nedrčku
Trendu 'Free the nipple' vsak dan sledi več pripadnic ženskega spola, in čeprav ta ne pomeni, da nikoli več ne bi smele nositi nedrčka, se številni strokovnjaki strinjajo, da je za telo zelo koristno, če ga ponoči ne nosite.
Hrvaška pevka nekaj dni po razhodu prekinila molk
Potem ko je prejšnji teden kot strela z jasnega udarila novica, da se po 24 letih zveze razhajata Petar Grašo in Danijela Martinović, je priljubljena hrvaška pevka sedaj prekinila molk.
Irina Shayk razkrila lepotni trik, ki jo rešuje že leta
Ruska manekenka Irina Shayk se uvršča v sam vrh najlepših žensk na svetu in je ena tistih žensk, ki je vedno videti brezhibno, pa naj bo to med sprehajanjem po ulicah New Yorka ali po modni pisti. Zato se številne pripadnice ženskega spola sprašujejo, kako ji uspeva, da je tudi brez ličil videti tako dobro.