Ključna beseda / raje
Lahko verjamete? Ronaldo je postal pravi bajsek!
Nekoč je veljal za kralja travnatih zelenic, navduševal je dame po vsem svetu, ki se njegovim mišicam in izklesani postavi kar niso mogle načuditi. Danes je zgodba povsem drugačna. Potem ko je končal svojo poklicno športno kariero, se je slavni nogometaš povsem zapustil. Zaradi prekomernega uživanja nezdrave hrane in premalo gibanja na prostem so se mu kilogramčki počasi začeli kopičiti in končni 'rezultat' je tu!
Večna jutranja dilema: kaj obleči?
Vsaka še tako zagreta modna navdušenka ima v svoji omari kakšno oblačilo, ki ga ni nikoli oblekla. Tako imenovani zgrešeni nakupi se občasno zgodijo vsaki izmed nas in tako se v domala vseh omarah skriva kakšno oblačilo, ki ga samo prelagamo z enega obešalnika na drugega. Najbolj ironično pri tem pa je, da se kljub prenatrpanim omaram vsako jutro same sebi smilimo, ker da nimamo kaj obleči. Kaj storiti? Morda bo v pomoč seznam petih večnih klasik, ki zaradi svoje konstantne aktualnosti in funkcionalnosti ne bi smele manjkati v omari nobene prave dame.
Zvezdnice poleti svoje rade osvobodijo!
Očitno je zvezdnice premamil nov trend, ki pravi, da je treba svoje prsi osvoboditi in jim brez nedrčka dopustiti, da dihajo. Zvezdnice, kot so Paris Hilton, Sharon Stone, Jennifer Aniston, pa razvpite Coco in Jordan ter še nekatere druge so se v javnosti že večkrat pojavile brez nedrčka in se ob tem odlično počutile. Toda po tem, ko so svojega pustile doma v predalu, in se na potep odpravile kar brez, so postale še toliko bolj zanimive za paparace, ki so se jih tokrat še nekoliko bolj razveselili kot sicer.
Ko bivši ponovno potrka na vrata …
Pozdravljen, Brane! Nikoli si ne bi mislila, da te bom vprašala za mnenje, ampak, da slišim še moško stran: pred približno petimi meseci se mi je preko elektronske pošte javil bivši fant, ki je bil moja prva velika ljubezen. Mislim, da nikoli več nisem nekoga ljubila tako močno, kot njega. Pustil me je zaradi ene koklje, s katero se je kmalu tudi poročil, pa tudi hitro ločil. Zdi se mi, da vse skupaj ni trajalo niti dve leti. A že s tem, ko se mi je ponovno javil, mi je čisto zmešal glavo. Srečala sva se, šla na kavo, sledil je poljub …. V glavnem, mravljinci. Posledično sva pristala tam, kjer ne bi smela. Moti pa me, da me zdaj ignorira, kot da me ni. Zanima me, kaj ti misliš o tem. Je samski, jaz pa nisem. Zanima me, zakaj me je spet dal na stand-by? A je kaj narobe z mano? Tinca
Kako ubežati maščobam?
Dejstvo je, da smo maščobam v kulinariki izpostavljeni na vsakem koraku, saj skorajda ni jedi, ki je ne bi vsebovala. Seveda s tem ne bi bilo nič narobe, če bi pretežno uživali samo zdrave maščobe, ki jih denimo najdemo v ribah in avokadu, a žal smo vse bolj navezani na tiste, ki lahko v povečanih količinah škodujejo zdravju. Na srečo obstaja cela vrsta drobnih trikov, s pomočjo katerih lahko kuhate z manj maščobami, brez da bi popolnoma spremenili prehranjevalne navade. Najboljše pri vsem pa je, da tako zaužijemo precej manj kalorij in morda celo izgubimo kak kilogram ali dva.
Kako do lepih nog?
Lepe, čvrste in negovane noge so okras, ki bi ga poleti rada razkazovala vsaka ženska. A premalo telesne vadbe, hormonski vpliv in slaba cirkulacija krvi so velikorat krivi za to, da jih tudi v vročih poletnih dneh skrivamo pod dolgimi hlačami. Da vam nog ne bo več potrebno 'kuhati' v vročini in jih na plaži skrivati pod pareom ali dolgo obleko, vam ponujamo nekaj nasvetov in pravil, kako jih učvrstiti in narediti še bolj zapeljive.
Naj vas ličila pomladijo, ne postarajo
Ko izpostavljamo dobre poteze obraza in skrivamo nepravilnosti, so ličila zavezniki vse do takrat, dokler jih uporabljamo pravilno. Če želimo biti naličeni naravno in letom primerno, moramo veliko pozornosti nameniti tudi pravilni izbiri kozmetičnih izdelkov, barvnih tonov in pripomočkov za nanos. A žal nas pri tem sila pomembnem ritualu velikokrat prehiteva čas, zato marsikdaj izberemo napačne odtenke ličil ter se nehote vizualno postaramo.
Hitra hrana nas stara
To, da sonce in kajenje povzročata gube, že vemo, a da nas lahko vidno postarata tudi hitra hrana in čokoladni rogljički, večina do sedaj ni vedela. V nadaljevanju vam razkrivamo, kako močno naše prehranjevalne navade vplivajo na proces staranja in kaj je potrebno jesti, da bo naša koža kar najdlje mladostna in napeta.
Bajke in povesti o učinkoviti izgubi kilogramov
Maslo ali margarina? Krompir ali vendarle raje riž? Zamrznjeno ali sveže? Vse več ljudi se zaveda pomena pravilnega in zdravega prehranjevanja, a kaj, ko pri prebiranju nasvetov vedno znova naletimo na protislovja, ki nas popolnoma zmedejo. Prav zato v nadaljevanju predstavljamo nekaj trditev, ki so daleč od resnice in s pomočjo katerih boste lahko končno začele zdravo živeti.
Pisane modne torbice poletja
Vsaka izmed nas ima v svoji garderobni omari vsaj nekaj modnih torbic, a vedno se najde prostor za še kakšno. Različne barve, ki v pravi barvni kombinaciji lepo pristajajo čevljem z visoko peto ali k balerinkam – pri torbicah je treba upoštevati vse. Časi, ko je bilo dovolj imeti zgolj eno, črno torbico, so že zdavnaj mimo, v ospredje pa so prišle barve, ki kraljujejo tudi to poletje. V široki ponudbi modelov iz najnovejših kolekcij smo zasledili veliko pastelnih ter živahnih barv: rumene, rdeče, modre, bež in bele. Velik poudarek so oblikovalci namenili detajlom ter tako izpopolnili okus vsake, še tako zahtevne stranke.
Dan začnite s kraljevskim zajtrkom
Nutricionisti pravijo, da nas večina ne zna obogatiti svojega zajtrka, saj pretežno uživamo le opečen kruh, maslo, marmelado, sir ali skuto, kosmiče in zelo priljubljen čokoladni namaz. Prav to dolgočasje naj bi ključno pripomoglo k dejstvu, da velika večina ljudi zajtrk preprosto prespi. Tovrstni odnos do ključnega obroka dneva gre pripisati utrujenosti in stalni izpostavljenosti stresu, ki večino 'oropata' iznajdljivosti in kreativnosti. Prav zato vam v nadaljevanju ponujamo nekaj nasvetov, kako obogatiti in osvežiti vaš zajtrk.
Največje zmote o zdravem prehranjevanju
Vsi, ki ste se vsaj enkrat v življenju odločili za shujševalno dieto, veste, da to ni lahek podvig. Nekatere popularne diete prepovedujejo ogljikove hidrate, druge svetujejo, da iz jedilnika izključite maščobe, tretje zapovedujejo beljakovine ... Sto diet, sto neresnic. Prav zato smo za vas na enem mestu zbrali največje prehranske zmote vseh časov.
Kako kombinirati potiskano krilo?
Vzorci in potiski so kot moški. Nekaterim ženskam odlično uspeva 'zmenkovati' z več moškimi naenkrat, druge se raje držijo varne alternative in se odločijo za enega samega, ki pa je ponavadi nekaj posebnega in si zato zasluži ekskluzivno pozornost. Tudi v modnem svetu ni nič drugače: vzorčasta krila lahko odlično kombinirate z vzorčastim zgornjim delom, če pa nimate ravno prefinjenega občutka za kombiniranje, se lahko držite klasične kombinacije potiskanega krila in enobarvnega zgornjega dela oblačila – v tem primeru morate paziti le na ujemanje barv.
Zagorela polt je 'out'
Ali je vaša polt kljub prijetnemu božanju sončnih žarkov še vedno bleda? Ali še vedno nosite dolge hlače samo zato, da skrijete svoje skoraj bele noge? Potem je skrajni čas, da si nehate delati skrbi, saj naj bi bila po mnenju zvezdniških lepotnih mojstrov zagorela polt tako ali tako popolnoma 'out'. Vse več zvezdnic namreč prisega na 'plemenito' bledico, kar je prav gotovo več kot dober razlog, da se pred močnim poletnim soncem zatečete v senco in ponosno pokažete svojo jogurtovo polt.
Rebekina Nupo zgodba!
Drage bralke, dragi bralci ali naj raje rečem, drage nupovke in nupovci! :-) Od kar je v medijih odjeknila novica o mojem hujšanju, dnevno dobivam tako na facebook profil, kot na mail vaša vprašanja kaj, kako, zakaj.....
Bijeta hud boj: kateri bo uspelo zasenčiti slavne starše?
Da ima komaj 17-letna Hailey Baldwin, hči Stephena Baldwina, telešček vreden greha, so zadnje čase ugotovili tudi številni svetovni mediji, ki se lepoti rosno mlade mladenke kar ne morejo načuditi. Zdaj je svoje izklesano telo pokazala tudi na plaži v Miamiju, kjer si je v družbi prijateljic privoščila sproščene počitnice. Ji bo uspelo zasenčiti slavno sestrično Ireland, ki je svojo manekensko kariero že bleščeče začela?
Spolnih odnosov si želi bolj pogosto
Pozdravljen, Brane! Pišem ti, ker imam problem. Stara sem 19 let, moj fant jih ima 22. Kar zadeva osebnost je popoln partner, saj je pozoren, prijazen, ne kadi, ne pije. Problem nastane pri seksu. Seksava samo enkrat ali dvakrat na teden, kar je zame premalo. Faks ni ovira, saj se vidiva skoraj vsak dan in bi imela možnost seksati vedno in povsod, vendar med rjuhe vseeno skočiva samo ob vikendih. Ko pride do seksa, je ta sicer strasten in nabit s čustvi, vendar si vseeno želim, da bi bil pogostejši. Vem, da, medtem ko sem na faksu, moj fant večino časa preživi za računalnikom in gleda porniče. Žalosti me, da se raje samozadovoljuje, kot da bi seksal z mano. Ne vem, kaj naj storim, saj si želim, da bi bil seks pogostejši. Za odgovor se ti že vnaprej zahvaljujem. Nepotešena
Osvežite se po kraljevsko!
V vročih poletnih dneh najbolj 'sede' sveža, hrustljava solata. Povrhu vsega skleda te zelenjavne mešanice skrbi za našo vitko linijo, sajvsebuje veliko vode, ima nizko energijsko vrednost in je polna hranilnih snovi – dokler ne pridemo do prelivov in dodatkov, seveda. V nadaljevanju vam zato ponujamo nekaj informacij o najbolj priljubljenih vrstah solate in svetujemo, katerih dodatkov se je bolje izogibati.
Lepi nohti – vedno in povsod!
Mehki, razpokani in lomljivi nohti so pogosta težava, s katero se sooča veliko žensk. Vse te nadloge lahko povezujemo s staranjem in genetiko, v večini pa je za njih kriva neustrezna nega, pomanjkanje vitaminov, železa, kalcija in cinka ali pa vremenski vplivi – zlasti hud mraz in peklenska vročina. Svoje v dopustniških doda še morska voda, ki roke in nohte še bolj izsuši. A kaj storiti?
Veliki osvajalec Cime očaral mične Hrvatice
Nogometni zvezdnik Sebastjan Cimirotič je znan po tem, da se rad giba v krogu lepih deklet. In tudi tokrat je bilo tako, ko se je odzval na povabilo frontmana skupine Karma, Nenada Čirjaka in prišel na snemanje njihovega novega videospota za skladbo Nema problema.
Punce, to poletje prisegamo na vodoravne črte!
Letošnje poletje nas črte spremljajo na vsakem koraku. Vodoravne ali navpične, široke ali ozke, vseh možnih barv in kombinacij – res se jim enostavno ne moremo upreti. A preden se odpravite po novo črtasto majico ali obleko, je dobro vedeti, kakšen model izbrati, da v njej ne boste videti kot petdelna omara. Nikakor namreč ne drži, da se tiste z nekaj več oblinami črtam morate povsem odpovedati: paziti morate le na to, da izberete pravi model in ga pravilno kombinirate s preostalimi oblačili.
S pravilno prehrano nad PMS!
Velikokrat je težava resnična, včasih pa le izgovor. Nekaj dni pred začetkom menstruacije so za večino žensk najtežji dnevi v mesecu, saj takrat v telesu prihaja do hormonskih sprememb, zaradi katerih so utrujene, njihovo razpoloženje niha, pojavljajo se krči, velikokrat se oglasi tudi migrena. Strokovnjaki so ugotovili, da te sila neprijetne simptome lahko preženemo ali pa vsaj ublažimo s pravilno prehrano.
S čim je Natalijin mož dvignil toliko prahu?
Priljubljena pevka Natalija Verboten se pogosto znajde v središču medijske pozornosti, tokrat pa so se ti za spremembo obregnili ob izjavo njenega moža Dejana Bojiča. Ta se je na svojem družabnem omrežju Facebook razpisal o pompu, ki ga je s svojim odhodom z mesta športnega direktorja nogometnega kluba Maribor povzročil Zlatko Zahović. Vse skupaj se mu zdi močno pretirano. Sam je prepričan, da bi se tako mediji kot tudi javnost namesto analiziranju situacije, v kateri so se znašli aktualni prvaki, raje posvečali velikim ekonomskim težavam, ki pestijo našo malo državico.
Ne pozabite, poletje je čas za barve!
Oranžna, bež ali rdeča? Morda celo pariško modra ali travniško zelena? Včasih se je res zelo težko odločiti za barvo oblačil, ki bodo lepo dopolnila našo polt, barvo las in silhueto. Tudi to poletje se utegnete znajti v podobni zadregi, saj so modne napovedi izredno barvite. A kateri odtenek izbrati? In kako ga kombinirati z ostalimi kosi garderobe? Svetujemo vam, da zaupate svojemu občutku in si, tudi če ne marate vpadljivih barv, to poletje privoščite nekaj živahne svežine.
So te fotografije utišale zlobne govorice?
Hollywoodska igralka Sarah Jessica Parker se je v družbi moža Matthewa Brodericka in sina Jamesa sprehodila po rdeči preprogi pred premiero predstave Čarli in tovarna čokolade, ki se je odvijala v Londonu. Slavni par je imel v preteklem letu kar nekaj zakonskih težav, zaradi česar so se pojavile zlobne govorice, da je njun zakon tik pred razpadom, a sta jih slavna zakonca, kot kaže, uspešno premostila. Skupni sprehod po rdeči preprogi in družinsko poziranje so mnogi razumeli kot sporočilo, da je zakonske krize konec in da je slavna družina znova srečna.
To se ne bi zgodilo, če bi izbrala drugačno zaščito!
Izzivalni odrski dresi, na katere prisegajo številne hollywoodske zvezdnice, imajo pogosto svojo ceno. Medtem ko so v njih videti hudo seksi, pa tesno oprijete vroče hlačke pogosto razkrijejo več, kot bi si želele. Tako se je glasbenim divam, kot so Britney Spears, Lady Gaga in Taylor Momsen v preteklosti že večkrat pripetilo, da je izpod hlačk pokukala vrvica tampona.
20 stvari, ki bi jih moral vedeti vsak moški!
Ne pravijo zaman, da so moški z Marsa, ženska pa z Venere, saj pogosto enostavno ne moremo najti skupnega jezika. Še posebej kritično zna biti razmerje v dneh, ko se dame soočajo s predmenstrualnim sindromom in ko jih obišče 'teta s Krvavca', saj so takrat izredno razdražljive, živčne in jim nikoli ni nič prav. Dragi moški, če bi radi razumeli svojo partnerico in se približali njenemu edinstvenemu svetu, vam ponujamo nekaj resničnih trditev, ki vam utegnejo močno olajšati življenje v dvoje.
Hujšajte, ne da bi vedeli
Bi stavili, da lahko tudi najbolj trdovratne kilograme izgubite brez posebne diete? Vse, kar morate narediti, je spremeniti nekatere nezdrave navade pri pripravi hrane in se poslužiti nekaterih kuharskih trikov, s pomočjo katerih boste občutno zmanjšali vnos maščob v telo in s tem počasi, a učinkovito izgubljali odvečne kilograme.
V vročem filmčku lepša kot na fotografijah!
Tako kot njegova draga Kim Kardashian se tudi slavni raper Kayne West lahko pohvali z vročim domačim posnetkom, za katerega ne izključuje možnosti, da ga ne bo nekoč tudi javno objavil. Kanye, ki je že pred nekaj leti priznal, da je vse od mladih let odvisen od seksa in pornografije, je zdaj medijem zaupal, da si je v filmčku bolj všeč kot na številnih fotografijah, ki so jih posneli paparaci.
Kako pravilno oblikovati obrvi?
Lepe obrvi obrazu dajejo karizmo in definirajo karakter ženske. Prav zaradi tega bi lahko za dlačice nad očmi rekli, da so ogledalo duše. Če je res, da z lepo urejenimi in oblikovanimi obrvmi poskrbimo za polovico popolno naličenega obraza, potem je seveda jasno, da niso odveč. Prav nasprotno, če vemo, kako jih pravilno oblikovati glede na obliko našega obraza, lahko z njimi poudarimo oči in jih naredimo še bolj zapeljive.