Ključna beseda / ravnovesje
Razkrijte svojo mladost z novim božanskim oljem
L'OCCITANE predstavlja novi eliksir mladosti, ki pomaga preprečevati vidne znake staranja, kožo pa naredi bolj čvrsto in napeto.
S poletnim čiščenjem nad kilograme
Iščete način, kako bi izboljšali prehranjevalne navade in pričeli zdravo živeti? Ena izmed možnosti, kako doseči ravnovesje v prehrani, je detox dieta.
Dokaz, da grizljanje sploh ni slabo!
Tortilija koruzni čips je eden redkih produktov, ki nikoli ne bo 'šel iz mode'. Zakaj? Ker samo tortilija koruzni čips ponuja tisoč in eno možnost, kako ga postreči.
Pripravite se, prihaja brazilsko poletje!
Brazilska pokrajina kar kipi od raznolikosti in bujnosti. V tej temperamentni deželi je L’OCCITANOVO oko ujelo mogočno sadno drevo jenipapo.
Tako boste tudi poleti urejene na vsakem koraku
Poletje že trka na vrata in vse več je skrbi, da bo kmalu videti vse več gole kože. Zato je še kako pomembno, da smo, tudi ko se razgalimo, videti kot iz škatlice. Mi z nasveti skrbimo za to, da česa ne pozabite in da zase poskrbite kot zvezdnice svetovnega formata.
Ste se preko noči zredile? Poglejte, kje se skriva pravi razlog!
Če bi rade izgubile odvečne kilograme, ste verjetno že slišale, da boste prva dva ali tri kilograme pravzaprav izgubile z odvajanjem odvečne vode iz telesa. Spoznajte, zakaj prihaja do odvečne vode v telesu in ali jo je zdravo izgubiti?
Pripravite kožo na poletje
Prihaja poletje in s tem čas, ko bomo odložili zimska oblačila in pokazali več gole kože. Hladni, zimski meseci so na koži pustili posledice. Koža je manj prožna, bolj groba, lasje pa bolj krhki in izpadajo. Da boste poleti resnično zasijali, si privoščite nego z nežnimi kozmetičnimi izdelki, ki bodo vaši koži povrnili naravo ravnovesje in lepoto.
Si posesivna?
Brane! Redno prebiram tvojo rubriko in mnogi odgovori so posredno pomagali tudi meni. Za to se ti zahvaljujem. Imam pa eno težavo, na katero pa še nisem našel odgovora. S punco sva skupaj že dve leti in pol. Načeloma vse "štima". Imava se rada, pa tudi posteljne aktivnosti ne škripljejo (za razliko od postelje, he-he). Se pa bojim, da je punca rahlo posesivna. Imam veliko dobrih prijateljev, od katerih sem se v zadnjem letu oddaljil. Vzrok za to je, da moja punca, vsakič ko želim iti ven s prijatelji, ponori, češ da nisva nikoli skupaj. Res je, da imam zahteven faks, a vseeno poskušam večino prostega časa preživeti z njo. Nekaj pa bi tudi rad izkoristil za ostale, saj se bojim, da se od prijateljev vedno bolj oddaljujem, zato bi rad nekako uravnovesil svoj prosti čas med obe instanci. Sem zvest, punci pa tudi nisem dal vzroka, da bi bila kadarkoli ljubosumna ali v skrbeh, saj so moji prijatelji po večini moški. Tudi odpisujem ji redno na smse, kadar nisva skupaj. Tudi povabil sem jo zraven, a je rekla, da se je dolgočasila, videl pa sem, da se niti trudila ni kazati interesa. Tudi pogovoriti sem se skušal z njo, a sem naletel na iste očitke, kakor prej. Razmišljal sem o razhodu, a to ne pride v poštev, saj jo imam enostavno preveč rad in je ne bi rad izgubil, pa tudi zveza je generalno ok. Le ta problem imava. Res ne vem, kaj naj storim, ker se mi zdi, da sem vse že poskusil. Brane, prosim pomagaj mi z nasveti, ki vem, da si jih poln! Jurček
AKCIJA: Dajmo, shujšajmo skupaj!
Preizkusili ste že pravo malo morje diet, različnih prehranjevalnih načrtov, čudežnih odvajal in vadb, vaša teža pa je še vedno enaka oziroma večja? Dokazano je, da se hujšanja lažje lotimo v skupini, zato vas vabimo, da odvečne kilograme stopite skupaj z nami. Pridružite se naši akciji Slim&Fit po ločevalno in spoznajte, da je tudi hujšanje lahko nadvse zabavno!
Ste obremenjeni s strupi?
Vam primanjkuje energije, čutite nemir in ste depresivni? Ponoči slabo spite, zjutraj pa se zbudite utrujeni? Ste nagnjeni k prehladom in čutite bolečino v mišicah?
Kako pravilno topiti kilograme?
Če ste se že kdaj lotile hujšanja, ste si zagotovo zastavile vprašanje, zakaj redna telesna vadba in pravilna prehrana sami po sebi nista dovolj za optimalno učinkovito izgubljanje kilogramov. Da ne bo pomote, če telovadite in imate obenem precej strog režim prehranjevanja, boste zagotovo shujšale, res pa je, da z rezultati morda ne boste povsem zadovoljne. Med vadbo in prehrano je namreč potrebno najti pravo ravnovesje.
Priprava na zimo ni mimo
Skrb za zdravje in dobro počutje sta ključ do zadovoljstva. Redna vadba je pomembna skozi vse leto in največja nagrada za vztrajnost je prav gotovo občutek, da smo naredili vse, kar je v naši moči.
Praviš, da si rada drugačna? Imamo rešitev zate!
Mlada ameriška atletinja Lakya Brookins je ženska, ki piše zgodovino. Pri vsega 24 letih se lahko pohvali s številnimi svetovnimi tekaškimi lovorikami, prav tako je leta 2011 postala lastnica svetovnega dvoranskega rekorda v teku na 60 metrov. Skrivnost njenega uspeha naj bi bile poleg napornih treningov, neverjetne moči, volje in motivacije tudi živopisane vezalke, za katere verjame, da ji prinašajo srečo tudi na najprestižnejših tekmovanjih ter skrbijo za pravi oprijem športnih copat ter stopala. Čeprav jih na tekaških čevljah ne nosi, jih zaveže takoj, ko stopi iz atletskega stadiona. "Občutek je fenomenalen. Zdi se mi, kot da sem bosa, tako lahkotni kar naenkrat postanejo čevlji, ki jih nosim, ko so na njih vezalke U-lace," se je že pred časom pohvalila ameriškim medijem.
Enostavni nasveti za vitko linijo
Poletje je že zdavnaj mimo, vi pa se še vedno borite z odvečnimi kilogrami? Tokrat izbor živil, ki jih boste zaužili med hujšanjem, prepuščamo vam. Ponujamo pa vam nekaj trikov, ki vam bodo olajšali pot do cilja.Vse, kar morate storiti, je, da sledite tem enostavnim praktičnim priporočilom, ki vam bodo pomagala brez posebne stroge diete vzdrževati želeno telesno težo in vitek pas.
Popovičeva žena spregovorila o peklu, ki ga je doživljala!
Ko razočaranje v ljubezni nekoga potisne tako na rob, da se je pripravljen odreči nečemu najlepšemu na svetu – življenju, so prijatelji tisti, ki mu lahko stojijo ob strani, če le ni prepozno. Neni Nevenki Muršič je bila dana še ena možnost. Aleksandra Popovič, Nenina prijateljica in soproga pevca Daniela Popoviča, ki se je pred časom znašla sredi vrtinca prevar in laži, nato pa prebolela raka, nam je zaupala, kako se je sama spopadala s temi negativnimi čustvi, ki jih je ljubezen prinesla v njeno življenje.
Razpeta med kariero in družino!
Večina žensk težko najde pravo ravnovesje med kariero in zasebnim življenjem. V današnjem času je pač tako, da smo ves čas močno obremenjeni s svojo samopodobo in si želimo biti konkurenčni, zato se moramo za dosego poslovnega uspeha močno potruditi, zaradi česar pa večkrat trpi zasebno življenje. A ni nujno, da je tako. V nadaljevanju vam ponujamo nekaj nasvetov, kako vzpostaviti pravilno ravnovesje med kariero in zasebnim življenjem.
Fit kot Madonna - pevka razkriva svoj recept!
Dieta, na katero prisega nesporna kraljica popa Madonna je sila preprosta, zdrava in učinkovita, saj boste z njeno pomočjo enostavno in trajno izgubili odvečne kilograme. Dokaz, da je temu res tako, je pevka sama, saj ima ob tovrstnem načinu prehranjevanja tudi pri 55-ih letih zavidanja vredno telo.
Ogledalce, ogledalce, na steni povej ...
... katera najlepša v deželi je tej? Kot na vsaki podelitvi prestižnih nagrad, so tudi tokrat zvezdnice za sprehod po rdeči preprogi nase nadele najrazličnejše obleke priznanih kreatorjev ter pozornost pritegovale z bolj ali manj ekstravagantnimi pričeskami in make up-om. Katere so požele največ pohval in katere so kritiki najbolj "obdelali"?
Naličite se glede na vaše nebesno znamenje
Pravijo, da naj bi nebesno znamenje, v katerem smo rojeni, vplivalo na vsa področja našega življenja - celo na to, kako naj bi se ličile in kakšne barve naj bi pri tem izbirale. Guru astrologije Michele Bernhardt trdi, da določeni barvni odtenki lahko ustvarijo ravnovesje v našem karakterju. Poglejmo podrobnosti.
Kako kombinirati potiskano krilo?
Vzorci in potiski so kot moški. Nekaterim ženskam odlično uspeva 'zmenkovati' z več moškimi naenkrat, druge se raje držijo varne alternative in se odločijo za enega samega, ki pa je ponavadi nekaj posebnega in si zato zasluži ekskluzivno pozornost. Tudi v modnem svetu ni nič drugače: vzorčasta krila lahko odlično kombinirate z vzorčastim zgornjim delom, če pa nimate ravno prefinjenega občutka za kombiniranje, se lahko držite klasične kombinacije potiskanega krila in enobarvnega zgornjega dela oblačila – v tem primeru morate paziti le na ujemanje barv.
Naj posledice piknika izginejo v le 24-ih urah
Poletni konci tedna so v veliki meri posvečeni piknikom, na katerih si privoščimo obilo okusne, a žal tudi precej mastne in kalorične hrane. Veliko manj pozornosti v tem letnem času ob vikendih posvečamo rekreaciji in športnim aktivnostim, kar je običajno razlog za maščobne obloge in občutek napihnjenosti. Če se tudi ve po gurmanskih koncih tedna počutite kot balon, vam bo v pomoč nekaj nasvetov, kako se s sila preprostim prehranjevalnim načrtom v le 24-ih urah znebiti neprijetnega občutka in telesu povrniti ravnovesje.
To se ne bi zgodilo, če bi izbrala drugačno zaščito!
Izzivalni odrski dresi, na katere prisegajo številne hollywoodske zvezdnice, imajo pogosto svojo ceno. Medtem ko so v njih videti hudo seksi, pa tesno oprijete vroče hlačke pogosto razkrijejo več, kot bi si želele. Tako se je glasbenim divam, kot so Britney Spears, Lady Gaga in Taylor Momsen v preteklosti že večkrat pripetilo, da je izpod hlačk pokukala vrvica tampona.
Skrivnosti intimne nege!
Intimni predeli zahtevajo svežino in čistočo, ki sta pogoj za dobro počutje, samozavest in zdravje. Naravno smo zaščitene z nizko vrednostjo pH-vaginalne flore, ki zavira razvoj bakterij in glivic. A pogosto in nepravilno umivanje intimnih delov telesa lahko zmanjša njihovo vrednost in s tem poruši naravno ravnovesje. Rezultat je pretirano draženje, srbečica, tveganje za različne okužbe in v nekaterih primerih tudi boleča spolnost. Da bi se temu uspešno izognili, moramo intimne predele redno negovati z izdelki za intimno nego.
Znana Slovenka razkrila skrivnost svojega oprsja
Saša Lendero bo to poletje zapustila trideseta leta in praznovala okroglih 40. Priljubljena pevka, ki so ji v začetku njene uspešne glasbene kariere mnogi svetovali povečanje ustnic in oprsja, pravi, da o uporabi botoksa in različnih drugih lepotnih postopkih za zdaj še ne razmišlja, a ne zavrača možnosti, da bo nekoč prišlo tudi do tega. Svoje telo se je z leti naučila imeti rada kljub nekatrim nepopolnostim. Kot najstnica si je vedno želela nekaj centimetrov več, bolj bujno oprsje in kakšen kilogramček manj.
S pravimi oblačili do večjih prsi
Če menite, da so vaše prsi premajhne, sta vam na izbiro dve možnosti: lahko greste pod nož in usodo svojih 'prijateljic' položite v roke estetskega kirurga ali pa se poslužite nekaterih trikov, s pomočjo katerih bodo vaše prsi videti večje. Vse kar morate narediti je pravilno izbrati oblačila in s tem optično povečati videz oprsja. Ponujamo vam nakaj nasvetov, kako do večjih prsi brez pomoči strokovnjakov.
Upočasnite staranje s pravo dieto
Si to, kar ješ, zato je toliko bolj pomembno, da nas hrana, ki jo zaužijemo, ne postara. Ja, prav ste razumeli, hrana vpliva na to, kako hitro se starate in kako ohranjate svojo mladost. Zato se nikar ne čudite, če uporabljate kakšno super kremo za obraz, učinkov pa ni in ni. Morda pa uživate hrano, ki vašemu organizmu prej škodi, kot koristi.
Charlene je prevarala princa Alberta
To so vse bolj glasne govorice, ki se širijo po monaški kneževini. Žena princa Alberta naj bi imela ljubimca. Govorice marsikoga niso posebej presenetile, saj se je že pred poroko pisalo, da je Charlene skušala pobegniti. Kasneje se je sicer ugibalo, ali nekdanja plavalka pričakuje prestolonaslednika, a nosečnosti ni in ni. Zdaj se je pojavil ljubimec …
Savinina stotka: 14. teden v znamenju čiščenja notranjih organov
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji "anti-aging" medicine.
Savinina stotka: 13. teden ali kako pritegniti pravega partnerja
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji "anti-aging" medicine.
To sta slovenski sestri Kardashian!
Nekdanja misica Tina Gaber je na Facebooku objavila fotografijo, pod katero je zapisala, da se na njej počuti kot kakšna od sester Kardashian. Da, roko na srce Tina in Urša Gaber sta lepi temnolaski, ki nekoliko spominjata na slavne sestre, ki so v Ameriki zaslovele z razvpitim resničnostnim šovom. Opazite podobnost tudi vi?