Ključna beseda / raziskave
Vas mučijo krčne žile in pajkaste žilice? Potem to morate vedeti!
Medtem ko se večina predstavnic ženskega spola veseli poletnih dni, ko bodo lahko pokazale več gole kože in oblekle lahkotna poletna oblačila, obstaja tudi veliko tistih, ki se v takšnih trenutkih počutijo neprijetno. Veliko se jih namreč spoprijema s težavo krčnih žil in pajkastih žilic, ki najpogosteje napadejo prav noge. Dejstvo je, da so krčne žile zelo razširjeno obolenje, ki prizadene kar 60 % prebivalstva in se pojavlja pogosteje pri ženskah kot pri moških. Razlogov, zakaj krčne žile nastanejo, je več, k sreči pa obstajajo tudi načini, kako preprečiti oziroma omiliti njihov pojav!
Velika laž o solati!
»Zame samo eno solato, prosim,« pogosto slišimo reči tiste, ki stremijo k zdravemu načinu življenja. Oboževalcem mesa ali testenin to nikakor ne bi smelo vzbujati slabe vesti, saj naj bi si solata naziv zdrave hrane prislužila po krivici. Preverite, zakaj!
Rebeka Dremelj našla nekaj, kar odplakne kilograme
Rebeka Dremelj ima zadnje mesece zelo naporen urnik. Razlog za to so vsakodnevni plesni treningi in priprave na oddajo Zvezde plešejo, zaradi katerih veliko časa preživi v avtu, premalo spi in se nezdravo prehranjuje. Marsikdo bi pričakoval, da bo zaradi vseh treningov shujšala, Rebeka pa je celo pridobila dva kilograma. »Med vsemi obveznostmi, ki jih imam še poleg oddaje, kosilo dobesedno zmečem vase, in seveda stres – zaradi vsega tega se kljub rednemu gibanju in presenetljivo malo kalorijam nikakor nisem uspela znebiti odvečnih kilogramov.« Ker je hotela hitre in učinkovite rezultate, zdaj vsak dan začne z napitkom, ki prve rezultate obljublja v samo 10 dneh.
Ali hujšanje lahko povzroči izpadanje las?
Ko vidite številko na tehtnici, ki se je končno začela premikati navzdol, vas prevzame neizmerno veselje, ko na umivalniku zagledate krtačo polno las, pa vaše misli prevzamejo skrbi. Preden vas popade panika, naj vas potolažimo, da je to, kar prestajate, nekaj povsem normalnega.
Kako ZDRAVA je v resnici špinača?
Prihaja sezona domače zelenjave z vrta, med katero sodi tudi špinača. Gre za superživilo, ki ga večina pozna po zaslugi slavnega lika Popaja, špinača pa ni le hrana, ki daje moč, ampak se lahko pohvali tudi s številnimi drugimi pozitivnimi učinki, ki jo uvrščajo na seznam živil, ki jih v svojem življenju potrebuje prav vsak!
Najboljši napitki za hitrejšo izgubo odvečnih kilogramov
Čisti jabolčni kis velja za odlično orožje proti maščobnim oblogam. Že dve žlički pred glavnim obrokom bosta naredili čudeže, saj ta vsebuje naravne kisline, ki razgradijo in dobesedno odplavijo vse strupe in neprebavljeno hrano iz našega črevesja. Če pa vam okus jabolčnega kisa ni najboljši, se lahko odvečnih kilogramov poskušate znebiti tudi s spodnjimi napitki!
Se odpravljate na dopust? To so najdražji evropski hoteli!
Obiski evropskih metropol, poslovna potovanja, krajši dopusti – vsekakor se splača vsake toliko časa zapustiti štiri stene domačega stanovnaja, zamenjati okolje in se odpraviti po svetu. V zadnjih letih postajajo vse bolj priljubljeni izleti v evropske metropole in vse več turistov naj bi si tistih nekaj dni dopusta namesto bivanja v apartmaju ali hostlu želelo privoščiti razvajanje v hotelskem kompleksu. Preverite, kje v Evropi vas bo bivanje v hotelu najbolj udarilo po žepu!
Pokaži mi svoje spodnje perilo in povem ti, kdo si!
Ko se boste naslednjič podale v lov za pravim spodnjim perilom, dobro premislite, katero barvo boste izbrale. Barva vašega spodnjega perila naj bi namreč glede na rezultate raziskave neke britanske študije razkrivala podrobnosti o vašem značaju in ljubezenskem življenju. ''Pokaži mi barvo svojega spodnjega perila in povem ti, kdo si,'' bi lahko rekli, čeprav večina žensk tovrstnemu posploševanju ni naklonjena. Vseeno pa se splača preveriti, ali se v rezultatih raziskave vendarle skriva vsaj kanček resnice.
Pokaži mi svoje spodnje perilo in povem ti, kdo si!
Ko se boste naslednjič podale v lov za pravim spodnjim perilom, dobro premislite, katero barvo boste izbrale. Barva vašega spodnjega perila naj bi namreč glede na rezultate raziskave neke britanske študije razkrivala podrobnosti o vašem značaju in ljubezenskem življenju. ''Pokaži mi barvo svojega spodnjega perila in povem ti, kdo si,'' bi lahko rekli, čeprav večina žensk tovrstnemu posploševanju ni naklonjena. Vseeno pa se splača preveriti, ali se v rezultatih raziskave vendarle skriva vsaj kanček resnice.
To so ta hip najboljše destinacije za vse, ki sanjate o morju!
Zima se poslavlja in ker je bila letošnje leto resnično radodarna s snegom ter nizkimi temperaturami, mnogi sanjajo o s soncem obsijanem dopustu, namakanju v toplem morju in osvežilnih pijačah. Na vzhodu Mediterana ima na nekaterih mestih Sredozemsko morje že 19 stopinj Celzija, kar je dovolj za najbolj pogumne. Občutno toplejše je morje v Indijskem oceanu in na Karibih.
Po tej hrani boste le še bolj lačne!
Ko smo lačni, jemo. In ko pojemo svoj obrok, smo siti. A razlika je v tem, da smo po zaužitju nekaterih živil siti več ur, po zaužitju drugih pa le kratek čas. Katera hrana vas bo nasitila in po kateri boste še bolj lačni, kot bi bili sicer? Svetuje nutricionist Alan Aragon.
10 super stvari, ki se zgodijo, ko iz hrane izločite sladkor
Dejstvo je, da Slovenci zaužijemo preveč sladkorja, ki nima vpliva le na težo in naše zdravje, ampak tudi počutje. Ko se sladkorju odpoveste oziroma ga skozi dan zaužijete v minimalni količini, boste opazili številne super spremembe.
To so ženske, ki najbolj uživajo v spolnosti!
Nedavna raziskava je razkrila, da imajo ženske, ki najbolj uživajo v spolnosti, rdeče lase. Ne le, da je njihovo spolno življenje bolj aktivno, imele naj bi tudi več spolnih partnerjem in več izkušenj z eksperimentiranjem v postelji. Raziskava je dokazala, da so ognjevite rdečelaske res ognjevite!
Če boste upoštevali TO, boste zagotovo shujšali!
Začelo se je novo leto in z njim prihajajo novi izzivi. Eden izmed najbolj pogostih, ki si ga vsako leto zastavijo številni, je zagotovo bolj zdrav način življenja in več telovadbe. Kar pa je lažje reči, kot pa se tega tudi držati dlje kot samo prvi teden januarja. Da boste letos pri tem bolj dosledne, se držite naslednjih nasvetov.
Imamo rešitev, kako lahko morda uspe tudi vam!
Univerzalnega ključa, ki bi odpiral vrata do sreče, ni. Številne raziskave so pokazale, da bi se morali, če bi želeli biti nasploh bolj srečni, preseliti v skandinavske države. Imamo rešitev, kako lahko morda uspe tudi vam.
Toliko časa naj bi trajal idealen seks!
Ne, ne, ne, brez skrbi, ne bomo spet o njegovem malem visočanstvu penisu, imel pa bo zvezdniško vlogo v razmišljanju o tem, koliko časa mora vzdržati v glavni igri, da bi bile kritičarke zadovoljne z njim in ga nagradile s pohvalami. To je verjetno dolžina, ki moške najbolj skrbi, posebej na začetku kariere, po daljši abstinenci in med premierami, ki prinašajo dodatno vzburjenje. Pa kakšen (pre)zgodnji izliv tudi.
Dokazano! S hrano do bolj zdrave in sijoče kože
Mozolji, ogrci, mastna koža, razširjene pore in še bi lahko naštevali. To je le nekaj najpogostejših nadlog, s katerimi se srečujejo tako najstniki kot drugi. Kožna nečistoča se namreč ne pogojuje z leti, temveč se loteva tudi vseh tistih, ki živijo stresno življenje, imajo nezdrave prehranske navade ali pa ne prepoznajo znakov dehidracije. Načrt prehranjevanja The Clear Skin Diet, po katerem je napisana tudi istoimenska knjiga, za katero sta zaslužna doktorja Alan C. Logan in Valori Treloar, razkriva različne raziskave, na podlagi katerih je bilo ugotovljeno, da določena hrana lahko pripomore k izboljšanju kožne strukture. Za vas smo pripravili nekaj najbolj ključnih nasvetov.
Poleg pozitivnih učinkov ima tudi skrite pasti
Pozitivni učinki vitamina E na telo so znanstveno dokazani. Znano je, da zmanjšuje nepravilnosti na koži, preprečuje nastajanje gub, pospešuje rast las in še kaj bi se našlo. Uživamo ga lahko s hrano ali v obliki posebnih vitaminskih kapsul, a se ga nikar ne navadite preveč, saj ima lahko redno uživanje tudi kar nekaj stranskih učinkov.
Vsak tretji vara, njihov seks pa traja 15 minut. Uganete, za koga gre?
Nedavna raziskava je pokazala, da je kar tri četrtine Nemcev zadovoljnih s svojim spolnim življenjem, obenem pa je tretjina vprašanih priznala, da so vsaj enkrat v življenju prevarali partnerja.
Ne boste verjeli, kaj razkriva položaj, v katerem najraje spite!
Ali najraje spite na trebuhu ali na boku? Verjeli ali ne, vendar tudi položaj, v katerem spite, razkriva podrobnosti vaše osebnosti. Britanski profesor Chris Idzikowski, strokovnjak za spanje, je analiziral šest najbolj pogostih položajev spanja. Poglejmo, kaj je ugotovil.
Ko naveličana ženska spozna moškega, ki ji zmeša glavo ...
Pozdravljen! Imam klasično situacijo, ko naveličana ženska spozna moškega, ki ji zmeša glavo. Sem v dolgoletni zvezi, stara nekaj čez 30 let. Zveza je grozna, dolgočasna, katastrofalna ... Skratka bedna (odhajam iz nje že nekaj let ...). Nisem se še opogumila ali kar koli. Point vsega je, da sem spoznala moškega že pred leti. Vedno mi je bil zelo všeč. Bil je sicer starejši, in to me je takrat malo motilo. Kemija je bila vedno dobro vidna. Takrat nisem varala oziroma razmišljala o njem kot o potencialnem kandidatu, moškem za kaj več kot samo prijeteljevanje, druženje ... Spoznala sva se potom službe in leta so minevala. Naj še omenim, da sem večkrat v teh letih pomislila nanj, sploh zvečer. Vmes so se poti razšle, nakar sem ga zopet srečala po nekaj letih. Sedaj zunajposlovne cone. Nekajkrat smo se podružili. Naj omenim, da je starejši od mene skoraj 20 let. Naveličana od vsega, je sledil poljub ... Samo poljub. Po nekaj tednih še slajši poljub. Ne hiti, ne sili v ničesar. Sama ne hitim, ne silim. Prvič sem se poljubljala s starejšim moškim. Rekel mi je, da sem lepa, da je zaljubljen, zmeraj mi izkazuje naklonjenost, tudi pred vsemi (indirektno). Sam je v večletni zvezi.Verjetno ni srečen kot jaz ne. Je pa res, da sva si popolnoma enaka. Kot da gledam kopijo sebe. Vse mu direktno povem, tudi ko mi reče, da me ljubi mi je smešno, saj ne razumem, kako te lahko nekdo ljubi, saj še nisi bil intimen oziroma vsaj nekaj časa skupaj. A on pravi, da sem mu navdih, izziv, da sem se mu zmeraj zdela nedosegljiva in da je srečen, ko je v moji družbi. Čutim, da se stvar zapleta. Verjetno bo prišlo do česa več, ampak sama sem zmedena, saj me je strah, da me bo pokoristil in 'bye bye'. Sama pa ga vidim bolj kot sebi enakovrednega morebitnega partnerja in ne samo kot ljubimca. Svetuj mi, Brane, kaj meniš? Naj raje zaključim zadevo? Če bom sposobna.
Ta redki tip moškega je najboljši material za srečen zakon
Da je za uspešno in srečno zvezo potrebno veliko truda, ni nobena skrivnost. To je sedaj potrdil tudi ameriški psihoterapevt in strokovnjak za odnose dr. John Gottman, ki je tekom dolgoletnega raziskovanja ugotovil tudi to, da je predpogoj za uspešen zakon ključen tudi določen tip moškega.
To so ženske, ki najbolj uživajo v seksu!
Kdo bolj uživa v seksu, starejše ali mlajše ženske, je za moške večna uganka. Da bi se vsaj malce približali odgovoru, so v Veliki Britaniji začeli raziskovati. Na vprašanja o spolnih navadah je odgovarjalo več kot tisoč žensk in kljub različnim teorijam, da naj bi ženske v srednjih letih manj seksale, so rezultati raziskave potrdili, da najbolj uživajo v seksu ženske po 34. letu.
Kaj narediti, ko se otrok sreča s prvim neprijetnim telesnim vonjem?
Mladostniki se vsako leto prej srečujejo z neprijetnim telesnim vonjem. Najnovejše raziskave kažejo, da se pubertetniške spremembe začnejo lahko že z osmimi leti, v primeru prezgodnje pubertete pa še nekaj let prej. Izbira dezodoranta je tako nujna, a hkrati ne najlažja odločitev vsakega starša, saj mu želimo ponuditi zdravju čimbolj neškodljiv dezodorant.
To so najbolj pogosti razlogi za pojav krčnih žil
Vsaka ženska si želi lepih nog, a dejstvo je, da jih danes veliko trpi za krčnimi žilami in pojavom kapilar in drobnih ven, ki spominjajo na pajčevinasto mrežo. Ker si nobena ne želi nog, kot jih ima njena babica, si v nadaljevanju lahko preberete nekaj nasvetov, kako si pri tem pomagati.
5 naravnih rešitev proti aknam, to so razlogi zakaj delujejo
Akne so najbolj pogosta kožna težava, ki krepko načenjajo samozavest. Pestijo kar 80 odstotkov ljudi med 11. in 30. letom. Večina se z aknami sprijazni ali pa se zatečejo k uporabi kemičnih sredstev, ki imajo stranske učinke. Dobra novica je, da obstaja 5 naravnih rešitev za akne, ki vam pomagajo, da se boste poslovili od aken, mozoljev in ogrcev.
Nepogrešljivi nasveti, kako preprečiti strije
Lepo telo ni odvisno le od genov, temveč tudi od zdravega načina življenja in pravilne nege kože. Če želite, da je tudi vaša mehka in sijoča, ji zlasti v poletnih mesecih privoščite še dodatno nego.
Kje lahko Slovenke neomejeno izsanjamo svoje spolne fantazije?
Na vodilnem slovenskem portalu za erotične stike Urgenca.com so za letošnje poletje pripravili posebno presenečenje – BREZPLAČNO UPORABO za dekleta vse do 31.8.2017!
Kako v poletje zakorakati s svilnato gladko kožo, ki traja in traja?
Odstranjevanje odvečnih dlak, ki omogoča nenehno gladko kožo, brez tistih nadležnih mini dlačic, ki se jih zaradi dolžine še ne da odstraniti, je bilo nekdaj mogoče le v salonih, zdaj pa si ga lahko varno in udobno privoščite doma.
V 4 tednih zmanjšajte obseg pasu od 5-6 cm!
Vsi vemo, da je debelost nevarna za naše zdravje, a vse dokler smo zdravi, nas bolj mučijo “šlavfki” oziroma obročki okoli našega trebuha.