Ključna beseda / raziskave
Margarine v slovenskih trgovinah z dobrimi rezultati z vidika trans maščob
V Sloveniji se je leta 2016 začel izvajati večletni raziskovalni projekt, v okviru katerega preverjajo količine trans maščob v živilih. Prvi del vzorčenja je zajel margarine, rezultati pa so pokazali, da margarine v slovenskih trgovinah vsebujejo izredno nizke količine trans maščob, ki so že lahko naravno prisotne v rastlinskih oljih.
Razkrili, kaj nas bolj osreči: 50 tisoč evrov ali seks?
Seks enkrat na teden ali povišica v znesku 50 tisoč evrov? Kaj ljudi osreči bolj? To je vprašanje, ki so si ga zastavljali strokovnjaki v Kanadi, in da bi našli odgovor, so naredili obsežno raziskavo, katere rezultat vas bo presenetil.
Trendi športni nedrčki, ki se jim ne boste mogle upreti!
Topli in sončni dnevi napovedujejo prebujanje iz zimskega spanca, ko bomo končno znova začeli spet več migati in skrbeti ne le za lepo telo, ampak tudi za dobro počutje in zdravje. Da bodo športne aktivnosti bolj prijetne, pa vsaka pripadnica potrebuje tudi primerna športna oblačila, zlasti dober športni nedrček!
5 moških lastnosti, ki se jim ženske ne morejo upreti
Vprašanje, ki si ga zastavljajo moški in ženske – kakšni moški so všeč ženskam in na kakšne ženske padajo moški? Po temeljitih analizah in raziskavah, ki so jih izvedli strokovnjaki na univerzi v New Yorku, so sedaj končno ugotovili, katere lastnosti pri moških najbolj pogosto privlačijo ženske. So to mišice, bel nasmeh ali smisel za humor? Ali nič od naštetega?
6 stvari, ki jih morate narediti, če želite izklesati roke
Čeprav so v središču ženskih preglavic veliko bolj pogosto trebušček, stegna in zadnjica, ne gre pozabiti na roke. Pomembno je namreč, da je vaše celotno telo aktivno in tako tudi skladno, čvrsto.
Ženska z najlepšim telesom na svetu izgleda v kavbojkah kot običajna Slovenka
Britanska manekenka in igralka Kelly Brook je, sodeč po rezultatih raziskave, ki so jo lani izvedli na univerzi v Teksasu, ženska s popolnim telesom. Kar je odlična novica za vse ženske, saj je zvezdnica pred nekaj dnevi v oprijetih kavbojkah in beli srajci pokazala, da je videti kot vsaka običajna Slovenka.
Kako sem shujšala brez rigoroznih diet
Neverjetna transformacija - izgubila sam celo 16 kilogramov in že tri mesece se mi ni vrnil niti en gram!
Zakaj morate jesti na 3-4 ure?
Za številne ženske bi bilo vzdrževanje zdrave telesne teže prav preprosto, če ne bi bilo glavne ovire – občutka lakote. Ta nam pove, kdaj telo potrebuje novo gorivo za lažje delovanje in spopadanje z različnimi dejavnostmi. Vendar se zgodi, da lakoto predolgo ignoriramo in tako hitro prelomimo vse obljube in načrte o zdravem prehranjevanju. Le kateri od nas ni znana misija »pojej vse, kar vidiš«?
Kako pospešiti metabolizem?
Nekatera živila spodbudijo telo, da proizvaja hormone. Nekateri izmed teh hormonov presnovo pretvorijo v peč, ki hitro kuri energijo, medtem ko jo drugi upočasnijo in spobujajo kopičenje maščobe, pravi svetovno priznan nutricionist in avtor številnih knjižnih uspešnic o zdravi prehrani dr. Jonny Bowden. Predstavljamo vam živila, ki bodo pospešila vaš metabolizem in lahko ob rednem uživanju pripomorejo tudi pri izgubi kakšnega odvečnega kilograma.
To pomeni, če se maščoba kopiči na predelu trebuha
Maščoba se skoraj vedno kopiči na 'napačnih' delih telesa in med najbolj kritične predele pri ženskah sodijo trebuh, zadnjica in noge. In prav te kritične točke naj bi izdajale informacije, kako zdravi v resnici ste in katerim boleznim ste bolj ali manj izpostavljeni.
7 živil, ki bodo spodbudila željo po seksu
Preprosto povedano, afrodiziaki so tista hrana in začimbe, ki nas pripeljejo v razpoloženje, ko bi se radi ljubili. Poimenovani so po Afroditi, boginji ljubezni, ta živila pa spodbujajo naše spolne čute in željo.
Z olupki do čvrste kože in lepih las
Sadje in zelenjava nas poleg dobrega okusa in obilice hranilnih sestavin navdušujeta tudi s svojo uporabnostjo. Ne samo, da si jih lahko privoščimo v obliki osvežilnega živila, koristila bodo tudi naši koži in lasem. Pri tem pa ne smemo pozabiti niti na samo lupino, ki skriva pravo zakladnico lepotilnih sestavin in bo poskrbela tako za našo kožo kot tudi za lase.
Kako brez stradanja izgubiti odvečne kilograme?
Vam pogosto kruli po želodcu? Ste lačni in ne veste, zakaj? Predstavljamo vam skrivnosti, kako lahko občutite sitost, ne da bi zato pojedli več kot običajno.
Večna dilema: vadba ali dieta?
Vsi vemo, da se je odvečnih kilogramov veliko težje znebiti, kot pa jih pridelati, prav tako so znane tudi najbolj običajne metode hujšanja. Pomagamo si lahko bodisi s skrbno izdelanim načrtom prehranjevanja bodisi z vsakodnevno intenzivno vadbo, lahko pa s kombinacijo obojega. V javnosti se že več let bije boj med zagovorniki in nasprotniki vsake od teh treh metod, rezultati ene od nedavnih ameriških raziskav pa so razkrili, da naj bi se kilogrami hitreje topili s pomočjo diete.
Pokaži mi svojo torbico in povem ti, kdo si ...
Velika, mala, dizajnerska, nakupovalna ali pletena – torbica ima v svetu mode izjemne razsežnosti. Zdi se, da želijo oblikovalci zadostiti potrebam vsake posameznice, zato lahko v modnih butikih izbiramo tako med glamuroznimi dizajnerskimi modeli kot tudi med bolj praktičnimi nahrbtniki. Ampak - ste se morda kdaj vprašale, kaj pravzaprav modna torbica pove o karakterju in življenju njene lastnice? Francoski sociolog Jean-Claude Kaufmann se je lotil raziskovanja tega vprašanja in podrobno analiziral 'najboljšo prijateljico vsake ženske'.
Moj fant je dolgočasen, kaj naj naredim?
Skupaj sta že nekaj let in vznemirjenje, ki ste ga čutile ob začetku vajine zveze, ko je bilo še vse novo, je že zdavnaj izginilo. Zdaj se večkrat zalotite, da prijateljicam razlagate, kako je vaš partner postal dolgočasen in da vsak vajin dan izgleda enako, največje vznemirjenje, ki ga začutite, pa je, kadar pogledata film, ki ga še nikoli niste videle. Tudi z njim ste se zaradi tega že večkrat sprle, saj medtem ko si ve želite, da bi večkrat počela kaj novega in kam šla, on večere najraje preživlja na kavču pred televizijo. Da bi popestrila vajino zvezo in razbila rutino, upoštevajte 5 nasvetov, ki bodo v vajino zvezo znova vnesli vzemirjenje.
4 ženske iskreno o tem, zakaj so varale ...
Zakaj ženske varajo? Odgovor na to vprašanje ni preprost. Številne raziskave v preteklosti so pokazale, da medtem ko je varanje za moške povsem fizično, je možnost varanja za ženske, ki niso srečne v zvezi, kar 2.6-krat večja. Ena ženska je dejala, da je partnerja prvič prevarala zato, ker se mu je želela maščevati in ker se je želela znova počutiti poželjivo. Druga je priznala, da ji je bilo dolgčas, zato se je odločila, da pobegne in začne novo življenje z moškim z druge celine. V večini primerov je razlog za skok čez plot čustvene narave.
Čas uživanja hrane vpliva na hujšanje
Raziskave kažejo, da lahko čas uživanja hrane vpliva na naše zdravje in seveda telesno težo. Pogosti obroki in pravilne kombinacije hrane tako niso dovolj, da bo naše telo začelo izgubljati kilograme. Za opazne in dolgotrajne rezultate, ki bodo vplivali tudi na samo stanje našega metabolizma, moramo namreč poznati ustrezen čas hranjenja. Če bomo nadgradili svoje prehranjevalne navade, bomo s tem izgubili večji odstotek maščobe in preprečili nenadzorovane izbruhe lakote.
Ali je vredno telovaditi enkrat na teden?
Vsi vemo, kako je, ko nam zaradi usklajevanja poslovnega, družinskega in družabnega življenja (ter bodimo iskreni, pogosto tudi pomanjkanja volje in motivacije) zmanjka časa zase in za gibanje. K sreči je nova študija pokazala, da ni nič narobe, če imate čas za telovadbo le enkrat ali dvakrat na teden, ponavadi ob koncih tedna.
Tako si želi praznike preživeti večina!
Božič tradicionalno velja za družinski praznik, posvečen druženju, veselju, obdarovanju in dobri hrani. A priprave na praznike pomenijo tudi stres, s katerim se najbolj pogosto soočajo pripadnice nežnejšega spola. Kateri del predprazničnih priprav ljudem predstavlja največ stresa, kaj je za njih bistvo božiča in če bi lahko božične praznike preživeli kot znana osebnost, katera osebnost bi to bila? Obširna raziskava v 26 državah je dala prav zanimive rezultate.
Bi želeli izgledati 25 let mlajši?
Ta šokanten novi odstranjevalec gub počne natanko to - Zdravniki za botoks so ogorčeni zaradi njenega preboja!
Misliš, da si dobra v postelji? Premisli še enkrat!
Si se kdaj vprašala, kaj loči dobrega ljubimca od slabega in posteljno zapeljivko od nadležnice? Gotovo si prepričana, da je ocena odvisna od tega, kako si se odrezala v posteljnih vragolijah, in sedaj lahko končno preveriš, kaj vse ženske naredi slabe ljubimke!
Margarine na policah slovenskih trgovin praktično ne vsebujejo škodljivih trans maščob
V sklopu državnega raziskovalnega projekta Trans maščobe v živilih se je v letu 2016 izvedlo vrednotenje vsebnosti trans maščobnih kislin v margarinah v Sloveniji.
Ženske s takšno zadnjico, so bolj pametne in zdrave
Nedavna raziskava, ki so jo izvedli na univerzi Oxford v Angliji, je pokazala, da so ženske, ki imajo večjo zadnjico, pametnejše in bolj zdrave.
Nič več pogrevanja v mikrovalovki!
Telesu prijazno in zdravo hrano ter skrbno pripravljene obroke si lahko privošči skoraj vsak, če mu to le dovoljujeta čas in volja. Vsakdo izmed nas se je že znašel v situaciji, ko mu je zmanjkalo časa za konkreten obrok, ali si je zato privoščil nočno ropanje hladilnika. Idej, kaj si privoščiti za kosilo, nam pogosto zmanjka zlasti v službi, ko so naše možnosti omejene, a tega je sedaj konec. Z BaroCook si bo prav vsak lahko kjerkoli in kadarkoli privoščil topel obrok in napitek. Za piko na i pa je to tudi odlična ideja za praznično darilo, ki bo razveselilo vaše najbližje!
To so njegove najbolj skrite spolne želje
Marsikatera ženska se verjetno sprašuje, kaj se skriva v moških možganih, kakšen seks ima najraje, kaj želi od svoje partnerice. Strokovnjaki so zavihali rokave, opravili raziskave in nastal je seznam najbolj skritih moških seksualnih želja.
Trije koraki do boljše samopodobe
Ste se že kdaj vprašali, kaj vam preprečuje, da bi uresničili svoje sanje? To vprašanje si je zastavila ACTIVIA v okviru mednarodne raziskave, odgovor pa je bil presenetljiv: na uresničevanje svojih sanj manj kot zunanji dejavniki vplivajo kar ženske same s svojim kritičnim notranjim glasom.
Zdaj ni več dvoma!
Sodeč po vsaki romantični komediji naj bi pripadnice nežnejšega spola privlačili mišičasti moški, z zapeljivim (in malo nevarnim) pogledom, ob katerem se počutijo, kot da vidijo njihove najbolj temačne in globoke skrivnosti, ter nogami, ki izgledajo, kot da so rezultat priprav za olimpijske igre. Gre za opis 'idelanega' moškega, ki mu najbolj ustrezajo hollywoodski zvezdniki, kot so Chris Hamsworth, Brad Pitt in Will Smith. No, na koncu pa se je izkazalo, da sanjski moški večine žensk ni Brad, Chris ali Will, temveč 'sosedov fant'.
Zakaj mu ni do seksa z mano?
Če ste opazile, da vaš partner pogosto ni zainteresiran za seks, ali pa po spolnem odnosu takoj zaspi, nikar ne iščite vzrokov v sebi. Strokovnjaki so prišli do odgovorov na vprašanja, ki mučijo številne ženske, zadevajo pa moško seksulanost.
Pomaga pri hujšanju in suhi koži ter odpravlja celulit in gube
Ste se danes že posladkale s čokolado? Ne? Bi se pa morale, saj ta rjava sladkarija oziroma sestavine, ki jih najdemo v kakavovih zrnih, blagodejno vplivajo tako na naše počutje, kot tudi na kožo, lase in obliko telesa. Ne verjamete?