Ključna beseda / rezultat
Je več obrokov na dan rešitev ali past?!
Pri večini diet vam bodo svetovali, da si morate privoščiti več manjših obrokov skozi ves dan. Pa je to res pravilen način? Nova raziskava, ki so jo izvedli pod mentorstvom dr. Milana Kumar Piyare, namreč dokazuje, da sploh ni pomembno, koliko obrokov na dan imate, ampak je bolj pomembno to, kako veliko energijsko vrednost z obroki pridobite.
Tako vzdržuje vitko linijo!
Pevka Melanie Brown, nekdanja članica zasedbe Spice Girls, je povsem brez zadržkov priznala, da je za njeno popolno in vitko telo najbolj zaslužen prav seks, med katerim naj bi pokurila daleč največ maščob.
Da ne boste presenečene!
Lasje so na prvi pogled preprost okras ljudi, ki ga v večini sestavlja keratin. A dejstvo je, da ženskam pomenijo še veliko več, zato ne preseneča, da njihovi negi namenjamo veliko pozornosti. Ampak, a ste se morda kdaj vprašale, kako dejansko nastajajo šamponi in balzami? Za vas smo preverili, kako poteka pot balzama za lase od ideje do trgovske police – in to v Sloveniji!
Sijoči, gosti in močnejši lasje že v mesecu dni!
So vaši lasje poškodovani, brez leska? Opažate izpadanje las in si želite več volumna? Lepi in sijoči lasje so brez dvoma najlepši modni dodatek, a kaj storiti, ko temu ni tako?
Mali triki za vsak dan!
Če imate redke obrvi ali jim preprosto želite dodati malo življenja, uporabite senčilo za oči. Da bi dobile bolj naravno barvo in teksturo, na ustnice nanesite malo rdečila. V nadaljevanju članka vam prinašamo še nekaj uporabnih trikov, ki vam bodo pomagali, da boste še bolj zadovoljne s svojim videzom.
Higienski vložki DRION: varno, higienično in naravno
Podjetje Vitalzen predstavlja inovacijo na področju ženske higiene: varne, higienične in udobne vložke, ki pomagajo varovati vaše zdravje in počutje
Zadnje študije razkrivajo grozljivo resnico!
Kava je poživljajoči napitek, pripravljen iz praženih zrn. Mnogi si jo brez slabe vesti privoščijo večkrat dnevno, medtem ko so drugi pri vnosu tega priljubljenega kofeinskega napitka nekoliko bolj previdni, saj so prepričani, da je škodljiv. Najpogosteje slišimo, da pospešuje srčni utrip, slabost in bruhanje, v kolikor si jo privoščimo že navsezgodaj zjutraj. Zadnje raziskava pa dokazujejo tudi, da je kofein zelo močna, psihoaktivna snov, ki lahko pripelje tudi do napadov panike.
Princ in njegov razvajen ... klinc
Pozdravljen, Brane! Imam prijatelja oziroma ljubčka. Oba sva ločenca. Skupaj sva deset let. Noro ga ljubim. Tudi najin seks je čudovit: šele z njim vem, kaj resnično pomeni orgazem, najina 'akcija' traja po tri, štiri ure in se običajno prične z oralno predigro. Tudi on želi, da me čim večkrat pripelje do vrhunca, kar ni težko, saj so moja čustva do njega res močna. Rekel mi je, da ima z mano vse, kar si je vedno želel, tako da okrog tega ni nobene težave. A žal je z menoj samo med tednom, nikoli čez vikend. Prav tako nikoli nisva šla skupaj na dopust. Večkrat sem ga že vprašala o teh rečeh, pa je odgovor vedno enak. Postane resen in reče, da mi je že na začetku povedal, da se ne bo nikoli več (pri)vezal na eno samo žensko ter da ima pet, šest ljubic, a se na nobeno noče preveč navezati, ker ločitev preveč boli. Sama včasih naredim kakšno 'kozlarijo', pa je potem tudi do enega meseca jezen name, se ne oglasi na telefon, niti ne odgovarja na SMS-sporočila. A vedno se vrne. Vem, da nima več vseh teh ljubic, ker sem – priznam, da to ni lepo – brskala po njegovih SMS-sporočilih. Ima eno žensko, ki jo naslavlja s »princeska moja«. Princeska lahko hodi na njegov dom, jaz pa ne. Tudi staršem jo je že predstavil. Povedala sem mu, da vem zanjo in ga vprašala, zakaj ona lahko pride k njemu na obisk, jaz pa ne. On pravi, da to ni potrebno, se očitno zjezi in se spet en teden ne oglasi. Med tednom greva večkrat na večerjo. Skoraj vsi njegovi sodelavci vedo za naju, saj takrat, ko malo popije, ne skriva čustev do mene. Eden izmed najinih skupnih prijateljev mu je pred vsemi v lokalu dejal: »Pa kaj je s tabo? Vemo, da se imata rada, začni se že enkrat obnašati temu primerno,« a moj je bil tiho. Samo nasmehnil se je. Tudi če rabim kako pomoč, mi vedno pomaga. Kadar pride k meni, vedno ostane čez noč. Ima razgibano službo, in kadar ne more prespati pri meni, pride samo na kratko na obisk, ampak to ni velikokrat. Res pa je, da vsakič, ko po seksu zaspančka pri meni, ga jaz najprej zmasiram, potem pa božam in 'lupčkam' po celem telesu. Ko gre zjutraj v službo, ima vedno vse pripravljeno: od svežega perila do vitaminskega napitka ter sveže stisnjen pomarančni sok, da dobi vitamine. Ko je zadnjič prišel k meni močno 'v rožcah' (komaj je stal), mi je dejal: »Nič te nimam rad ... vse sem zajebal.« Res ga ne razumem ... Noro ga ljubim, do lune in nazaj, nimam pa 'jajc', da bi mu povedala, naj se odloči, ali jaz ali ona, ker ne vem, če bi kdaj prebolela to, da ga ne bi mogla več objeti, poljubiti, božati, masirati. Zanj bi naredila vse. To, česar si želim od tebe, je odgovor na vprašanje, kaj misli, zakaj mi to dela in zakaj me ne pusti, če je z njo za praznike in na dopustu, z mano pa samo takrat, ko se mu zahoče ... Princesina tekmica.
Čokoladni maski, ki ju lahko pripravite same!
Če imate težave s suho kožo na obrazu, vratu in dekolteju, poskusite z nanosom uporabne hranljive maske za obraz, ki ste jo predhodno naredile iz čokolade. Čokolada bo kožo osvežila, ji podarila svež sijaj in poskrbela za nov val energije. Ste pripravljene?
Do ravnega trebuha po najučinkovitejši poti!
Si večkrat rečete, čas je, da naredim nekaj zase? Iščete nekaj, kar vas bo spravilo v boljšo kondicijo, predvsem pa, bi se rade bolje počutile, lažje ubežale z vsakodnevnim stresom in nasploh malo bolj zdravo živele? Če ste na vse odgovorile pritrdilno, imamo rešitev za vas. Ponujamo vam nekaj preprostih nasvetov, kako doma poceni in z malo truda do zavidljivih rezultatov.
Veste, kako jih pustiti odprtih ust?!
Ličenje je umetnost, to čivkajo že vrabci na strehah. Dejstvo pa je, da je treba poleg vseh postopkov pravilnega nanosa ličil in vseh lepotnih trikov, ki ste se jih naučile z leti, v roke prijeti tudi kakovostna ličila. Ja, samo tako bo lahko rezultat na vašem obrazu osupljiv in samo tako boste lahko naredile dober vtis, kjerkoli se pojavite. Ponujamo vam nekaj zvezdniških lepotnih namigov, s pomočjo katerih boste očarale še tako zahtevnega moškega in ga na koncu dobesedno pustile odprtih ust.
Končno je uradno!
Glasbeni koncern Sony je sporočil, da bodo uradno pesem letošnjega nogometnega svetovnega prvenstva v Braziliji skupaj izvajali ameriška pevka Jennifer Lopez, njen rojak in raper Pitbull ter brazilska pevka Claudia Leitte, naslov pesmi pa je "Mi smo eno".
Pomembno odkritje o tem za ženske velikem problemu!
Japonski in ameriški ameriški raziskovalci so odkrili neverjetno – našli naj bi namreč pravi vzrok za nihanje razpoloženja, ki doleti ženske, ko vstopijo v menopavzo. Glede na njihove rezultate so glavni krivec za to, da nam v zrelejših letih ponagajajo hormoni, naši starši.
Nimate časa na pretek? Dovolj bo že 5 minut!
Notranje stegenske mišice pri ženskah tvorijo mišice, ki v zrelejših letih hitro izgubijo čvrstost in elastičnost. Poleg tega je to področje privlačno za nastanek celulita, zato je težnja, da se trudimo noge čim dlje ohraniti trdne in lepo negovane, povsem običajna. Čeprav se mnogim ženskam zdi, da so močne noge le utopična iluzija, saj o njih lahko samo sanjajo, je zdaj Chris Freytag, fitnes strokovnjak, predstavil vadbo, ki vas bo prepričala o svoji učinkovitosti z neverjetnim rezultatom.
Tinine solze: Je res glavni krivec za njen neuspeh?!
Tina Maze, naša najboljša alpska smučarka, je bila še lani na belih strminah praktično nepremagljiva, v letošnji sezoni pa je zgodba precej drugačna. V nekaterih slovenskih revijah so že pred časom pričeli ugibati, kaj je glavni razlogi za to, da naša Tina ni več tista Tina, ki smo jo še lani občudovali in zanjo stiskali pesti praktično vsak konec tedna. Po njihovem mnenju je glavni krivec za to povečana mišična masa, ki naj bi jo smučarka pridobila med pripravami na novo sezono. Pa je temu res tako?
Osemurna dieta: v enem tednu minus 4,5 kilograma
Prišlo je novo leto in z njim tudi nove zaobljube. Mnogi se želijo znebiti odvečnih kilogramov, ki so jih nabirali skozi leto ali pa med prazniki. Na voljo je ogromno različnih diet, trenutno pa svet osvaja tako imenovana osemurna dieta, s katero naj bi lahko v prvem tednu izgubili 4,5 kilograma, v šestih tednih pa bi shujšali 9 kilogramov.
Kako upočasniti ta proces?!
Vsaka izmed nas si želi čim dlje ostati vitalna, mladostna in fit, žal pa smo vse povržene procesu staranja, ki se začne pri večini kazati že v poznih tridesetih letih. Kako upočasniti ta proces? Pomagate si lahko z zdravo ter uravnoteženo prehrano in pitjem zadostnih količin vode ali zelenega čaja, prej ali slej pa je potrebno poseči tudi po kozmetičnih sredstvih, med katerimi je zelo težko najti tisto, ki bo resnično učinkovalo. A le, če ne veste, na kaj biti pri izbiri še posebej pozorne …
Anja po operaciji pripravljena na veliko vrnitev!
Anja Tepeš je ime, ki v ženskih smučarskih skokih postaja vse bolj uveljavljeno. Zasluge pa ne gredo samo njenemu nekoč nadvse uspešnemu očetu skakalcu, Miranu Tepešu ali bratu Juriju, ki je ravno minuli konec tedna navdušil s prvimi stopničkami v letošnji sezoni. Za svoj uspeh je zaslužna predvsem Anja sama, ki tudi te dni pridno trenira in se pripravlja na novo sezono, ki je pred vrati.
Ko nam 'zlezejo' v možgane
Ste se kdaj vprašali, zakaj so nekatere blagovne znamke bolj uspešne kot druge in kako se pravzaprav odločamo za nakup izdelka določene znamke? Skrivnost je v nevromarketingu, najnovejši obliki marketinga, ki združuje nevrologijo, psihologijo in ekonomijo. Gre za raziskovanje odzivanja možganov na oglaševanje. Če nam tržniki namreč določen izdelek znajo predstaviti tako, da nam ta 'zleze' v možgane in ga ti registrirajo kot nekaj odličnega, bomo temu izdelku vedno ostali zvesti, ne glede na ceno, kakovost in druge karakteristike.
'Ombre' se seli po vsem telesu
'Ombre' trend se očino ne da. Potem ko je osvojil lase, ustnice in nohte, se sedaj seli tudi na oblačila. Najbolje pri tem pa je, da ga lahko ustvarite popolnoma same, brez obiska modne trgovine in brez dodatnih stroškov. Vas zanima, kako? Preverite!
Severina ima rada gladke!
Si predstavljate, da bi na odru v kratki oblekici skakala s popolnoma poraščenimi nogami in dlakami pod pazduho? Ne, Severina si tega nikoli ne privošči. Razkrivamo vam, v čem je njena skrivnost.
Špela Grošelj: Vsega je konec!
Simpatična pevka in televizijska voditeljica Špela Grošelj se zadnje čase ne pojavlja v rumenih medijih več tako pogosto. Zdaj je kot strela z jasnega prišla novica, da je Špela že dlje časa samska. Le kako, da je ta informacija v javnost prišla s tako zakasnitvijo?
Mišo priznal odvisnost!
Mišo Stevanović, eden najbolj priljubljenih komentatorjev v šovu Gostilna išče šefa, je rad urejen in negovan ne glede na to, kaj počne in kje se pojavi. Priznal nam je, da je odvisen od rekreacije. Skrb za svoje telo je absolutno dolžnost vsakega posameznika, je prepričan Mišo, ki poleg redne vadbe veliko da tudi na oblačila, ki jih nosi.
Ima sanjskega moža, a pogreša ženske
Brane, pozdravljen! V zvezi sem 12 let, od tega sem že dve leti tudi poročena. S partnerjem seksava precej pogosto, povprečno 6-krat tedensko. Seks z njim je super, imava kakšne manj posrečene večere, ampak nama ne uničijo veselja. Moj problem vsa ta leta pa je moja druga plat, druga seksualna privlačnost, in sicer ženske. Pred možem sem bila večinoma z moškimi, vmes pa sem si posteljo delila tudi z dvema ženskama in obakrat je bila izkušnja fantastična. Po približno osmih letih zveze s sedanjim možem sem se z eno izmed njiju dobila na kavi. No, ta kava se je potem zavlekla dolgo v noč, če me razumeš. V vsem tem času se nisem zavedala, kako močno pogrešam ženske dotike ter ženski način ljubljenja. Po tej noči me je grozno pekla vest. Možu nisem povedala, čeprav ve za mojo biseksualnost. Vem, da tega ne bi prenesel, enako kot se jaz ne bi strinjala s tem, da bi šel on v posteljo z moškimi. Ta 'ženski' skok čez plot je bil moj edini v 12 letih, ampak zadnje mesece se mi pa že prav meša. Pogrešam ženske, ne morem si pomagati. Obožujem partnerjevega 'korenjaka' v sebi, ljubim njegove roke na moji zadnjici, ljubim, kako se zakoplje med moje noge ... Ampak ne morem preko hrepenenja po ženskah. Pred časom sem ga malce v šali vprašala, če bi bil za trojčka, a se ne strinja. Imaš kak predlog zame? Zdi se mi, da je v meni zazevala neka praznina. Po drugi strani pa imam moškega svojih sanj. Hvala za vsakršno pomoč. Bukev1
Kako se jih znebiti?
Trdovratni podočnjaki nam lahko povzročajo nemalo težav. Lahko so rezultat pomanjkanja spanja, dehidracije, alergij ali pomanjkanja hranljivih snovi v telesu. Če se z njimi ne bomo soočili pravočasno, nas lahko optično močno postarajo, nas naredijo utrujene in za nameček povzročijo še sive lase. V nadaljevanju si zato preberite nekaj nasvetov, kako se uspešno spopasti z neprivlačnimi krogi okrog oči.
Simona po katastrofi pred kamerami že načrtuje modno kolekcijo!
Simona Konye je v zadnji oddaji TOP4 s Tjašo Kokalj brcnila v temo. Tjaša je izbiro njene poslovne obleke povsem skritizirala. Ni ji prizanesla z besedami, jasno pa ji je svoje mnenje pokazala tudi z dejanji, ko je obleko pred njenimi očmi dobesedno razrezala na koščke. Simona pravi, da je bila to dobra šola in da se je v omenjenem šovu veliko naučila, predvsem pa sedaj še bolj odločeno in samozavestno stopa naprej po svoji poti.
Enostavni nasveti za vitko linijo
Poletje je že zdavnaj mimo, vi pa se še vedno borite z odvečnimi kilogrami? Tokrat izbor živil, ki jih boste zaužili med hujšanjem, prepuščamo vam. Ponujamo pa vam nekaj trikov, ki vam bodo olajšali pot do cilja.Vse, kar morate storiti, je, da sledite tem enostavnim praktičnim priporočilom, ki vam bodo pomagala brez posebne stroge diete vzdrževati želeno telesno težo in vitek pas.
Znana slovenska pevka predstavila novega!
Singel, namreč. Priljubljena pevka Nina Pušlar je poletje preživela zaprta v glasbeni studio, rezultat njenega trdega dela pa je novi album. Prva skladba s tega že odmeva z radijskih postaj, Nina pa ureja še zadnje podrobnosti povezane s ploščo, za katero si želi, da je njena najboljša do sedaj. Seveda pa njene poletne dni ni zapolnjevalo samo delo, vsak prosti trenutek je pevka posvetila svojima nečakoma. Ob njima je spoznala, kako se življenje spremeni, ko postaneš starš, no, o svojih otrocih pa za zdaj še ne razmišlja!
Posmehuje se ji ves svet!
Običajno so zvezdnice zelo previdne in se ob navzočnosti paparacev vedno trudijo, da so videti čim bolj popolne in urejene, toda ne Naomi Cambell. Temnopolta manekenka se je tokrat v vodo podala s plavalnimi očali, ki ji sicer niso najbolj pristojala, so bile pa menda nadvse praktična. Mediji pa v smeh!
Kaj nam svetuje najinteligentnejša ženska na svetu?
Svetovna javnost je Marilyn vos Savant pobliže spoznala v osemdesetih letih prejšnjega stoletja, ko se je udeležila testriranja višine inteligenčnega kvocienta in dosegla zavidljiv rezultat: njen IQ naj bi znašal kar 190. S tem rezultatom se je zapisala v Guinnessovo knjigo rekordov kot ženska z najvišjim inteligenčnim kvocientom, to pa ji je odprlo številna vrata. Med drugim je postala kolumnistka rubrike 'Vprašajte Marilyn' v reviji Parade. Prav v enem izmed njenih prispevkov je pred nedavnim ženskam po svetu dala nekaj nasvetov, kako ostati fit – tako fizično, kot mentalno. Pa poglejmo!