Ključna beseda / same
Blagodejno vplivajo na vašo plodnost!
Prvi korak na poti do dobre plodnosti je ohranjanje ravnotežja hormonov v telesu. Čeprav mnogi dejavniki vplivajo na to, kako hitro boste zanosile in se same preizkusile v vlogi mame, tudi zdrav način življenja in pravilna prehrana nista zanemarljiva.
Učinkovito nad strije!
Strije, ki so nekaj milimetrov široke in različno globoke ter dolge črte, ki se pojavijo na vaši koži iz dveh razlogov: za prvega so krivi hormoni, ki večini deklet ponagajajo predvsem v času pubertete, drug razlog pa se skriva v prehitrem pridobivanju telesne teže pri posameznicah, kar je pri večini nekako še najbolj opazno v času nosečnosti. Kako se jim torej izogniti oziroma njihov nastanek preprečiti?
Razkrili skrivnost hollywoodskih zvezdnic!
Ste naveličani klasičnega vadbenega režima in si želite nekaj drugačnega, kar vam bo pognalo kri po žilah in pospešilo vaš srčni utrip? Boot camp je v zadnjem času postala ena izmed najbolj priljubljenih oblik vadbe, pri kateri boste z izdatno mero timskega dela in tovarištva, usmerjeni h ’kurjenju’ maščob. Vojaška vadba je sestavljena iz teka, atletskih poskokov in vaj za moč, ki vam bodo pomagale pri oblikovanju telesa.
Povsem preprosto do priljubljene ombre pričeske!
Ste za ombre? Ja, priljubljen način barvanja tudi po dveh letih še ni povsem iz mode. Odkrijte preprost trik, s katerim si boste lahko kar same pričarale novo zapeljivo pričesko. Potrebujete le pločevinko piva ali dve, odvisno od dolžine las, kar pa verjamemo, da v teh poletnih mesecih niti ni problem, ko se skriva v skoraj vsakem hladilniku.
Kako se naličiti v vročih poletnih dneh?
Se tudi ve v poletnih mesecih pred poličko z ličili zadržujete dlje časa kot ponavadi? Vas zaradi vročine že sama misel na težko podlago spravlja v slabo voljo, a bi bile vseeno rade urejene na vsakem koraku? Da bo vaš videz popoln tudi v najbolj vročih poletnih dneh, ne pozabite na pravilno nego in kozmetiko, ki bo vašemu obazu pustila dihati. Ponujamo vam nekaj enostavnih nasvetov za lahkotno poletno ličenje.
Katere znane Slovenke so letos že odvrgle nedrčke?
Ja, poletje je za nekatere že v polnem teku - čas dopustov, oddiha, brezskrbnega poležavanja na plaži ... no, to ravno ne drži povsem, predvsem za Znane Slovenke ne, ki so te dni še posebej privlačna tarča profesionalnih in naključnih paparacev.
Naredi sama: zapeljive mačje oči!
Se tudi ve sprašujete, kako s črtalom na koncih oči potegniti lepo črto rahlo navzgor in ustvariti mačje oči? Zvezdnice že nekaj časa prisegajo na tako imenovane mačje oči, ki jih boste s pomočjo spodnjih sličic zdaj lahko ustvarile tudi same doma.
Presrečna Špela Grošelj nam ga je predstavila!
Pevka Špela Grošelj nam je z največjim veseljem predstavila nov videospot za pesem Cmok Cmok. In kdo je fant, ki jo je pred kamerami tako očaral? Je kakšna iskrica med njima preskočila tudi v resnici? Špela nam je zaupala marsikaj ... tudi to, zakaj v princa na belem konju ne verjame!
Nekdanja otroška zvezdnica postala neprepoznavna!
Lark Voorhies se mnogi spomnijo iz serije Saved by the bell, ki je na malih ekranih kraljevala v 90. letih. Odkar ni več prisotna v medijih in javnosti, pa je zvezdnica le še senca same sebe. O nekoč izredno simpatičnem dekletu ni več ne duha ne sluha.
Oči in nos vas lahko izdajo!
Ste vedele, da vaše oči in nos razkrivajo marsikajo vas?! Ja, med drugim tudi to, kako strastne ste, ko se znajdete same v sobi s svojim izbrancem.
Kako premagati lakoto brez pretiranega napora?
Občutek lakote je lahko tako neprijeten, da se zaradi njega pogosto tudi najbolj vztrajna dekleta odpovedo dieti. No, obstajajo naravni in hitri triki, ki dokazano in zelo učinkovito potešijo lakoto. Jih poznate?
Teja in Jani: Ostala sta brez!
Teja in Jani, ki smo ju spoznali v priljubljenem resničnostnem šovu Gostilna išče šefa, se po napornem in uspešnem letu veselita poletnih počitnic. Da bodo te še bolj brezskrbne, je poskrbela nova metoda trajnega odstranjevanja dlačic, ki sta si jo pred kratkim privoščila. Nad rezultati sta navdušena in ne bi mogla biti bolj vesela, da je zamudnega ukvarjanja z odstranjevanjem dlačic sedaj konec!
Ko gre vse skupaj predaleč …
Da se televizijske ekipe odločajo za takšne in drugačne eksperimente, ki jih kasneje preko resničnostnih šovov tudi realizirajo, nam verjetno ni treba posebej poudarjati. Pobrskali smo po spletu in poiskali nekaj resničnostnih šovov, ki so v preteklosti zaradi svoje eksplicitne tematike, dvignili največ prahu. Ja, televizijske kamere so lovile vse od pedofilov, brezdomcev, nagcev in sedaj očitno še nosečk.
To so najbolj vroče pričeske letošnjega poletja!
Vas zanima, kakšne pričeske bomo nosile to poletje? Modni guruji zapovedujejo krajše in srednje dolge pričeske, obogatene s svetlejšimi prameni, valovitimi kodri, lase pa bodo modne navdušenke lahko spenjale v razmršen konjski rep, fige in kite. Najbolj priljubljene bodo pričeske, ki v laseh pričarajo morje in sonce, obljubljajo svežino in jih boste brez težav oblikovale tudi same doma.
Imaš občutek, da se dovolj potrudi zate?!
Pozdravljen, piše ena zmedenka neodločna. Stara sem 39 let in čisto zgubljena. Ne morem končati s fantom, s katerim sem živela pet let, potem pa odšla od njega nazaj domov, ker me je pogostokrat spravljal v jok. Večkrat sem tako zbežala od njega, vendar sem se vedno vrnila. Sedaj pa že eno leto živim sama, fant pa me kliče vsak dan. Ker je iz drugega kraja, ne prihaja skoraj nič k meni, samo kliče me in ne verjame, da jaz k njemu ne bom več prišla. Ne razumem več nič in ne vem več, kaj je to ljubezen. Ne vem, kaj narediti. Ko sem se vrnila domov, sem srečala eno staro simpatijo in imela avanturo v upanju, da bi postalo kaj resnega. Vendar zgleda, da ne bo. Pa tudi v seksu s temi izkušnjami nisem zadovoljna, mislim, da se fanta nista potrudila, vendar mi to ne pomeni dosti, iščem ljubezen, varnost, spoštovanje in vse, kar spada zraven. Tako si želim, da bi našla nekoga, v katerega bi se zaljubila, in imela partnerja, s katerim bi živela, ki bi me imel res rad in bi malo upošteval tudi moje želje, želim si, da bi si pomagala, ne pa da me prevzema žalost.
Pripravljen v samo dveh minutah!
Ženske smo pač rade lepe in urejene. Še posebno smo občutljive, ko posije sonce in moramo sleči težka zimska oblačila. Takrat nas skrbi, ali je vse na svojem mestu. Je trebušček dovolj raven, je ritka dovolj čvrsta in seveda - ali so noge dovolj gladke.
Priljubljena barva razkriva, kakšna si v postelji!
Odrasli se zelo redko opredelimo, katera je naša najljubša barva. Če niste prepričane, katera je vaša, odprite omaro, se ozrite naokoli in poglejte, katere prevladujejo. Barve so namreč zelo močan pokazatelj vaše osebnosti. O vas, so prepričani strokovnjaki, lahko razkrijejo več, kot si mislite, vključno s tem, kakšne ste v postelji.
Kako jo pravilno uporabljati?
Kljub temu da si brez vse bolj priljubljene nevtralne šminke preprosto ni mogoče predstavljati vidnejše modne revije, je njena splošna uporaba vse prej kot pogosta. Zelo težko je namreč zadeti odtenek, ki nas ne bo vrnil v devetdeseta leta prejšnjega stoletja, zato dekleta z nanosom šminke v kožni barvi kar malce odlašajo.
Privošči si šoping in zabavo!
Večina žensk se ponavadi, kadar so žalostne, odpravi po nakupih. Ja, nakupovanje je pač nekaj, kar nas sprosti, nas razbremeni in nas vsekakor spravi v dobro voljo. Čeprav potem včasih po večurnem nakupovanju pošteno trpi tudi naša denarnica, pa nič ne de, važno je, da smo poslej dobre volje in da smo srečne.
Ti nevšečnosti povzročajo mastni lasje?!
Veliko žensk ima težave z mastnimi lasmi, zaradi česar si vsakodnevno umivajo lase, misleč, da bodo na tak način svojo težavo najlažje odpravile. Napaka! Mogoče niti same ne vedo, da z nekaterimi stvarmi same še dodatno pospešujejo ta nadležen proces. Poglejte, kje in kdaj naredimo največ 'kiksov'.
Kaj vse lahko vpliva na doživljanje orgazma?
Najlažje bi bilo, če bi lahko za to, da med spolnim odnosom nismo doživele vrhunca, obtožile kar partnerja, ker nas ta ni znal zadovoljiti. A v resnici vse skupaj ni tako preprosto ... razloge je potrebno iskati tudi drugje.
Shirana in zažgana – kaj za vraga se dogaja z 48-letno igralko?!
Hollywoodska igralka in mama treh otrok Denise Richards je bila v preteklosti že večkrat tarča kritik na račun koščene postave in mnogi so prepričani, da se zvezdnica bori z anoreksijo. Tokrat pa so se rumeni mediji obregnili tudi ob njeno pretirano porjavelost.
Nova igračka za vroče užitke!
Američani so znova navdušili svet s svojo izvirnostjo. Na trg so poslali ženske spodnje perilo, ki ima vgrajen vibrator. Toda to še ni vse – ne gre za kakršenkoli vibrator, ampak za takšnega, ki ga lahko upravljate kar preko svoje Bluetooth naprave.
Se že pripravljaš nanj?
31. maja 2014 bo v parku Tivoli največji tekaški dogodek, namenjen ženskam – 9. dm tek za ženske. Vsak četrtek se v osmih slovenskih mestih na tek pod vodstvom izkušenih inštruktorjev že sedaj pripravlja več kot 500 navdušenih tekačic. Si med njimi?
Presenetljivo?!
Melita, Špela in Manca so aktivne ženske, ki uspešno krmarijo med službenimi ter družinskimi obveznostmi, obenem pa vedno uspejo najti tudi čas za druženje s prijatelji. Pred dobrim mesecem dni smo jih povabili, da testirajo novo linijo krem na slovenskem tržišču, ki jih sestavljajo sodobne formulacije na temeljih naravnih učinkovin.
4 najpogostejši razlogi, zakaj pridobivate telesno težo
Kljub zdravemu načinu prehranjevanja in redni vadbi nekaterim še vedno ne uspe shujšati. Še več, za nameček se še vedno po malem redijo. Do tega prihaja predvsem zato, ker veliko dejavnikov vpliva na vašo telesno težo in se je treba izgube lotiti premišljeno. Zadnje študije so pokazale, da se slabše prehranjujemo, kadar smo slabe volje, vznemirjeni, nesrečni, obremenjeni, jezni ali žalostni. Takrat ne izbiramo prav veliko, kaj bomo nesli v svoja usta, ampak zgolj zgrabimo prvo jed, ki nam pride pod roke. Toda slaba volja je le eden od razlogov, zaradi katerih se pospešeno redimo.
Bi prijateljici iskreno povedala?!
Ženske se lahko hitro znajdemo v zadregi oziroma bolje rečeno nehvaležni vlogi. Si predstavljate, da določena obleka vaši prijateljici ne pristoji najbolje? Kako ji sedaj povedati, da bi bilo bolje, da obleče nekaj drugega? Ja, morale boste biti posebej previdne in pozorne na to, da jo z izrečenimi besedami ne boste preveč prizadele. Konec koncev si res nočete nakopati njene slabe volje …
WHB Institute - Za vitko, lepo in zdravo telo
Damam ni treba daleč. V Ljubljani na Parmovi 53 je konec preteklega leta odprl vrata center, ki ob strokovni pomoči ponuja preoblikovanje telesa, boljše počutje in večjo samozavest.
Kako prepoznati slabega osebnega trenerja?
Ker je bolj kot ne znano, da si pri nas že skoraj vsak nadene naziv osebni trener, je treba poudariti, da niso vsi enako dobri. Prinašamo vam nekaj nasvetov, s pomočjo katerih lahko ocenite, ali je vaš trener dober, povprečen ali pa bi si mogoče moral poiskati drugo službo.
Ko ima preveč med nogami ...
Zdravo, mačo Brane! Naj te najprej močno pohvalim, tvoj blog ni le strašno zanimiv, pač pa mi je že večkrat tudi pomagal rešiti kakšno dilemo - na kratko povedano: res si super! Zdaj pa moje vprašanje. S fantom hodiva že dve leti in pol. Zadnje čase mi ni več do seksa. Ima namreč zelo veliko premoženje in večkrat me pri odnosu boli, zadnje čase me celo zelo peče že od samega začetka in takrat me vse mine. Že pred nekaj časa sva poskusila z lubrikantom in ni veliko pomagalo, ko pa sem zdaj predlagala, da bi ga ponovno kupila, me je na nek način preslišal (mislim, da mu trpi ego, saj je večkrat rekel, da me lahko sam navlaži). Saj me je navlažil, ampak problem je v tem, da me vse ne vzburja več tako, kot me je, saj hitro preide k stvari in 'nabija'. Svoje probleme sem mu zaupala, saj mu nisem hotela več skrivati nezanimanja za seks, a zdaj misli, da je vse narobe. Kako naj mu razložim, da bo vse v redu (ali ti misliš, da bo?), kakšnih položajev naj se poslužujeva, da me ne bo več bolelo, in kaj naj narediva, da začiniva najino spolno življenje (jaz bi kaj romantičnega, a to ni vedno možno in nočem biti preveč zahtevna). Oprosti za zmedeno vprašanje, a ne vem, kaj storiti! Že vnaprej hvala! Srčica