Ključna beseda / skodelica
Testenine z gobami in orehi
Pripravite kosilo za štiri osebe, ki se jim bodo ob dobrem receptu cedile sline.
Kolački za zaljubljence
Na praznik zaljubljencev vam ni treba živčno hiteti po trgovini in iskati primernega darila za najdražjega oziroma najdražjo. Predlagamo vam recept za prikupne kolačke, s katerimi bo vajino valentinovo nepozabno.
Puding s sadjem
Kaj je bolj okusnega kot sadje in puding? Sadni puding seveda! Popolna sladica za sladokusce!
Sadni puding
Pripravite posladek za celo družino!
Kava deluje pozitivno le na ženske
Britanski znanstveniki so ugotovili, da ima kava velik vpliv na delovanje možganov tudi glede na spol. Ženske naj bi bile po skodelici črne tekočine bolj uspešne in naj bi se lažje spopadale s stresnimi situacijami, medtem ko naj bi moškim kava povzročala slabši spomin in počasnejše razmišljanje.
Hlačke, ki dodajo 5 cm moškega ponosa
Moške spodnje hlače je oblikoval Andrew Christian in običajnemu perilu dodal posebno 'skodelico', ki bo razveselila marsikatero žensko. S pomočjo revolucionarnih hlačk bodo moški svoje bogastvo lahko povečali za celih pet centimetrov.
Kavna krema
Krema z okusom po kavi bo navdušila vse ljubitelje črne pregrehe. Kavni kremi lahko dodate še stepeno smetano in sladki greh.
Čas je za hujšanje!
Prazniki so za nami in čas je, da začnemo uresničevati tudi naše novoletne zaobljube. Zagotovo si je večina žensk zadala, da bo do prvih sončnih žarkov izgubila nekaj kilogramov. Da ne boste prehitro obupali, začnite počasi. Le urejen sistem izbiranja živil in vztrajnost vas bosta pripeljala do rezultatov.
Drobne skrivnosti, ki vam bodo polepšale leto 2011
V novo leto vstopite optimistični, zaljubljeni v življenje in male stvari, ki ustvarjajo iskrene nasmehe in trdna prijateljstva. Naj vas vodi misel nekdanjega predsednika ZDA Abrahama Lincolna – Človek je tako srečen, kot se odloči sam. Zato ustvarite svojo srečo!
S sendvičem nad 'mačka'
Britanski strokovnjaki na področju prehrane so razkrili, da je jutranja slabost po zabavi odvisna od hrane, ki ste jo zaužili, še preden ste naročili prvo rundo alkoholne pijače.
Kako ozdraviti 'mačka'?
Čas praznikov in druženja nikoli ne mine brez obložene mize in alkohola. Slednji lahko v velikih količinah povzroča "mačka", ki ga je moč čutiti še dan po zabavi. Ponujamo vam nekaj koristnih nasvetov, kako ga ukrotiti še pred začetkom in ob najhujših trenutkih.
Darila, ki bodo razveselila vsako žensko
Dragi moški, ste v dilemi, kaj podariti svoji boljši polovici, mami, sestri ali prijateljici ob prihajajočih praznikih? Ponujamo vam nekaj koristnih predlogov za izbor popolnega ženskega darila, ki bo razveselil (skoraj) vsako žensko.
Lahki muffini
Bliža se čas peciv in ostalih dobrot, ki nam ne bodo prizanesle pri kalorijskem vnosu. Presenetite svoje prijateljice z lahkimi muffini, ki jih bodo zagotovo vesele!
Kolač z gozdnimi sadeži
Sladko veselje za predpraznični vikend! Primerno za vso družino in sladkosnede prijatelje na obisku.
Kako brez težav shujšati 5 kg?
V pričakovanju toplejših mesecev se spreminja tudi naša garderoba. Debele tkanine zamenjujejo tanki kosi, zato je čas, da poskrbimo tudi za svoje telo. S kratko dieto, ki traja dva tedna, se boste znebili odvečnih kilogramov in očistili organizem.
Največji sovražniki vaše kože
Ste se že vprašali, kakšno je počutje vaše kože? Vas peče, je zategnjena, se na njej pogosto pojavlja rdečica in akne? Soočate se s problemi, ki jih iz dneva v dan že vrsto let rešujejo največji laboratoriji kozmetičnih hiš, ki kljub napredni tehnologiji in znanju ne morejo vplivati na vsakodnevne sovražnike naše kože.
Ultraenostavna dieta: –4 kg v enem tednu!
Zjutraj in zvečer ultrašejk, za kosilo ultrajuha, zvečer topla ultrakopel. To so osnove tako imenovane "ultraenostavne diete", s katero boste shujšali in se hkrati rešili številnih zdravstvenih težav.
DIETA: Boljši metabolizem = manj kilogramov
Diana Kress, ameriška prehranska strokovnjakinja, je prepričana, da je za debelost večine ljudi kriv prav metabolizem. V svoji knjigi Čudež metabolizma – revolucionarni dietni program je opisala najbolj pogoste napake, ki spremljajo diete in dokazala, kakšne vplive na telesno težo ima pravilno delujoča prebava.
Shujšajte dva kilograma z vegetarijansko dieto
Prehrana vegetarijancev je bogata s kalcijem, kalijem, magnezijem, ogljikovimi hidrati in vlakninami, ki so pomembne za zdravje celotnega organizma ter dobro prebavo. Kjub temu, da na njihovem jedilniku ni mesa, je prehrana lahko raznolika, okusna in primerna za dietni načrt.
Nočni prigrizki za vitek stas
Zagotovo je vsakega izmed nas že obiskala nočna lakota, zato smo se kljub pozni uri napotili do hladilnika in svoj želodec napolnili z živili, ki nam zaradi svoje teže niso pustila več zaspati. Če se nočnim prigrizkom zaradi narave svojega dela vseeno ne morete izogniti, posežite po hrani, ki vam ne bo povzročala občutka slabosti.
Žita za zajtrk topijo kilograme
Na Harvardu so strokovnjaki spremljali skupino moških in žensk, ki so se udeležili dvomesečne diete. Skupina, ki je na svoj jedilnik vključila več žit, je v enakem času izgubila dva kilograma več kot tisti, ki so se prehranjevali predvsem z beljakovinami.
Z belim čajem nad maščobo
Nedavne raziskave so pokazale, da beli čaj lahko pospeši izgubljanje kilogramov in pospeši odpravo maščobnih blazinic. Dan začnite s skodelico čaja in preprečite kopičenje maščobnih blazinic na zadnjici, bokih in trebuščku.
Spomladanski zavitki
Zavitki z zelenjavo ali mesom bodo odlična rešitev za jesenske večere kot prigrizek ali dodatek k jedem. Okusite skrivnost kitajske kuhinje tudi na svojem krožniku.
V petih korakih do seksi telesa
Svetlolasa Jessica je svojo žalost ob prekinitvi razmerja utopila v zdravi prehrani in intenzivni vadbi. Pevka je podlegla pritisku, ki so ga nad njo izvajali mediji, in se otresla več kot desetih kilogramov.
Shakira osvaja z boki in oblinami
33-letna Kolombijka se lahko pohvali z lepim in čvrstim telesom, ki ga zaradi prelesnih oblin obožujejo predvsem moški, medtem ko se marsikatera ženska ne bi branila njenih znamenitih bokov in ritke. Kje se skriva pevkina skrivnost?
Dieta za bikini linijo
Bikini linija zahteva čvrsto in seksi telo. Če se boste držale predpisanega načina prehranjevanja, bodo nadležni kilogrami kmalu postali preteklost. Ste pripravljene na skok v kopalke?
Dieta Jennifer Lopez za popolno telo
Jennifer Lopez se lahko po porodu postavi z lepšo postavo, kot jo je imela pred nosečnostjo. Njena skrivnost popolnega telesa se skriva v močni volji in dieti, ki je obnorela svet.
Dieta Mirande Kerr za vitko linijo
Supermodel Miranda Kerr velja za eno izmed najbolj seksi manekenk na svetu. Njena postava je pri 27 letih še vedno brezhibna in občudovanja vredna. Nekaj zaslug gre zagotovo pripisati dobrim genom, vseeno pa mora lepotica za tako telo zelo garati.
Cappuccino shake
Bližajo se vroči dnevi in kaj je boljšega kot kramljanje ob dobri kavici. Če vam ne prija vroča skodelica, je kot nalašč slastni shake.
Z grisini nad kilograme
Dieta, ki zajema tudi priljubljene slane palčke – grisine, je eden izmed načinov, kako se znebiti treh kilogramov v enem tednu. Preverite jedilnik!