Ključna beseda / skodelica
Dieta Mirande Kerr za vitko linijo
Supermodel Miranda Kerr velja za eno izmed najbolj seksi manekenk na svetu. Njena postava je pri 27 letih še vedno brezhibna in občudovanja vredna. Nekaj zaslug gre zagotovo pripisati dobrim genom, vseeno pa mora lepotica za tako telo zelo garati.
Cappuccino shake
Bližajo se vroči dnevi in kaj je boljšega kot kramljanje ob dobri kavici. Če vam ne prija vroča skodelica, je kot nalašč slastni shake.
Z grisini nad kilograme
Dieta, ki zajema tudi priljubljene slane palčke – grisine, je eden izmed načinov, kako se znebiti treh kilogramov v enem tednu. Preverite jedilnik!
Paradižnikova dieta: 5 dni = –3 kg
Se tudi vi ob pogledu na številke, ki jih prikazuje vaša tehtnica, zgrozite? Preden bo poletje že trkalo na vrata, si privoščite pet dni lahke diete s paradižnikom in … Oglejte si jedilnik.
Tudi v najboljših družinah se zgodi!
Ena izmed najbolj razpoznavnih hollywoodskih družin, Kardashians, se je znova znašla v neprijetni situaciji. Tokrat jo je zakuhala kar mama Kris, ki si je zaželela divjega seksa s svojim partnerjem Brucom, vendar je čudežno modro tabletko vrgla v napačno skodelico za kavo.
Kuskus s petimi začimbami in rožmarinovim kefirjem
Kuskus je specialiteta Berberov in ena glavnih jedi Severne Afrike.
Skutino pecivo
Specite lahko in okusno jogurtovo pecivo s sadjem!
Orehovi kruhki
Specite si slastne in zdravju prijazne orehove kruhke, zaradi katerih ne boste imeli slabe vesti!
Smoothie iz jagodičevja
Pred toplimi dnevi je čas, da se znebite odvečnih kilogramov. Tako si namesto sladice raje privoščite zdrav ter okusen sadni smoothie!
Jejte več in tehtajte manj!
Diete in stalna odrekanja le redkokoga osrečujejo, sploh pa ko rezultati niso takšni, kot bi pričakovali. Obstajajo pa nekatere jedi, ki pripomorejo k izgubi telesne mase. Predstavljamo vam deset tako imenovanih superjedi, s katerimi boste izgubili težo.
Hujšajte kot Mariah Carey
Pevka, diva in igralka Mariah Carey se je svojih kilogramov lotila na strog način, pri čemer je z veliko volje in motivacije dosegla tisto, kar si je najbolj želela – ugajati sama sebi in se počutiti zapeljivo.
Nenadomestljiva zimska mineštra
V mrzlih zimskih dneh ni lepšega, kot se pogreti z zdravo zelenjavno mineštro. Priprava je enostavna, vendar pa poskrbite, da bo v vašem hladilniku dovolj zelenjave.
Krema iz polenovke
Pričakujete veselo družbo, vam pa je zmanjkalo idej za prigrizke. Pojdite v trgovino po polenovko in pripravite slasten namaz.
Rakov koktajl s pomarančo
Pripravljate silvestrsko večerjo? Če imate v zmrzovalniku repke škampov, lahko pripravite prav posebno poslastico.
RECEPT: Ocvrte riževe kroglice z mocarelo
Jed naj bi izvirala s Sicilije, 'arancine', kot jih v imenujejo v Italiji, naj bi poznali že v 10. stoletju. Primerne so za predjed ali droben prigrizek, lahko pa so zanimiva priloga k mesu.
Na prvi zmenek brez mleka?!
Prvi zmenki marsikomu predstavljajo večji napor kot užitek. Da bo vaša draga zadovoljna in bo želela vajino srečanje tudi ponoviti, si preberite, kaj se med zmenkom ne sme znajti na vašem krožniku.
Hujšanje z mlekom
Če mleko pijete za zajtrk, boste brez občutka lakote mirno pričakali čas kosila. Še več, zaradi občutka sitosti boste za kosilo lahko pojedli manj. Tako vsaj zatrjujejo strokovnjaki.
Skodelica mleka nasiti do kosila
Če mleko spijete za zajtrk, boste brez občutka lakote mirno pričakali čas kosila. Še več, zaradi občutka sitosti boste za kosilo lahko pojedli manj.
Vikend dieta – minus 3kg
Ste med tednom preveč pod stresom, da bi lahko razmišljali o zdravi prehrani, kilogrami pa se le še kopičijo? Čas je za vikend dieto!
Kozmetične laži
Ste se že kdaj vprašale, ali kozmetična industrija res ve, kaj je za vašo kožo najboljše? Ob poplavi lepotnih pripomočkov, krem in dopolnil raje dvakrat premislite ...
Pijem, torej hujšam!
Hladnih napitkov, s katerimi se v poletnih mesecih lahko osvežimo, je veliko. Vendar moramo vedeti, da nekatere pijače vsebujejo veliko kalorij.
Mleko na 1001 način
Da mleko mehča, hrani in blagodejno deluje na našo kožo, je vedela že Kleopatra. Številni pa ne vedo, da v kombinaciji z mandlji, medom, kumaricami, limono ali eteričnim oljem lahko mleko uspešno nadomesti večino izdelkov za nego kože.
Preženite lakoto
Vam pogosto kruli po želodcu? Ste lačni in ne veste, zakaj? Predstavljamo vam skrivnosti, kako lahko občutite sitost, ne da bi zato pojedli več kot običajno.
FOTO: Zrna, ki so osvojila svet
Pitje kave je več kot le običaj in obstaja že stoletja. Priljubljenost kavarn v poznem 20. stoletju je le del zgodovine kulture pitja kave po svetu.
Ne le slastne, tudi zdrave
Skodelica robid na dan bi lahko preprečila raka na požiralniku ali celo upočasnila njegov razvoj že, zatrjujejo ameriški strokovnjaki.
FOTO: Veliki lončki diktirajo modo
Torbice in trakovi za lase so morda v modi, a če želite v Hollywoodu res biti "in", morate naokoli hoditi z ogromnim lončkom kave.
Je vložkom in tamponom odklenkalo?
Odslej lahko pozabite na vsakomesečne skrbi povezane z nakupovanjem vložkov in tamponov.