Ključna beseda / skozi
S Savino v 100 dneh do popolne ženske
Savina Atai, mojstrica obrazne joge, nutricionistka, pisateljica in še bi lahko naštevali, je za vas pripravila izziv, ki bo, tako zagotavlja, spremenil vaš svet. Na spletnem portalu Zadovoljna.si boste pod njenim vodstvom in skupaj z njo lahko izvajali 100-dnevni program, katerega namen je sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine, v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji anti-aging medicine. Poglejte, za kaj točno gre.
Kakšno obutev prinaša modna pomlad
Čevlji so ena izmed mnogih nakupovalnih razvad sodobne ženske. Čeprav jih imamo v svojih omarah že na desetine, jih še vedno ne moremo do popolnosti uskladiti z vsemi svojimi oblačili. Po mnenju mnogih prava pomlad nastopi takrat, ko lahko v čevlje stopimo brez nogavic, ki smo jih po dolgem hladnem obdobju že dodobra site. Vendar pa se je pred tem dobro pozanimati o tem, kaj bo v prihajajoči sezoni modno. Čevlji so poleg nakita eden najbolj pomembnih modnih dodatkov, ki sestavljajo celostno podobo vsake ženske, saj pri kratkih rokavih in oblekicah do izraza pridejo še bolj kot ponavadi. Če si lanskih vročih mesecev nismo znale predstavljati brez espadril, bodo letos v ospredju gležnjarji, salonarji s kovinsko konico, sandali s paski v gležnjih in balerinke.
Sohaila Abdulali: Mojega dostojanstva niso ranili
Sohailo Abdulali so pri vsega 17 letih med sprehodom s prijateljem dohiteli štirje neznanci ter jo hladnokrvno pretepli in posilili. Ko je danes 49-letna Indijka misel na to travmatično izkušnjo že skoraj dokončno zakopala globoko v sebi, so se rane ob smrti 23-letne diplomantke Džjoti Singh Pandej, ki naj bi jo na začetku decembra na javnem avtobusu v New Delhiju brutalno posililo šest moških, spet odprle. Da podpre vse žrtve spolnega nasilja in jim pomaga prebroditi težko izkušnjo, je o svoji zgodbi spregovorila za revijo New York Times in poudarila, da je skrajni čas, da indijska družba dostojanstvo žensk postavi pred moško čast.
S kavbojkami nad celulit
Na trgu je na voljo veliko različnih izdelkov, ki obljubljajo, da odpravljajo celulit. Predstavnice nežnega spola dobro vedo, da obstajajo tudi kavbojke, ki dvignejo zadnjico ali pa podaljšajo noge. Pri Wranglerju so se odločili združiti vse v en izdelek in ustvarili kavbojke, prepojene s sestavinami, ki naj bi z rednim nošenjem zmanjšale videz pomarančne kože na stegnih in zadnjici.
Nina in Anže, zaljubljena in srečna
On je uspešen plesalec in nekdanji spremljevalec Maje Keuc, ona pa prodorna modna oblikovalka. 22-letni Anže Zalar in Nina Šušnjara sta nov par na slovenski medijski sceni in tega ne skrivata več.
Z domačimi pripravki do sijoče kože
Za lepo in sijočo kožo je potrebna tudi pravilna nega. Poleg uporabe vlažilnih krem, ki kožo ščitijo in nahranijo, so pomembne tudi maske in pilingi, ki pripomorejo k zdravemu in brezhibnemu videzu. Z masko poskrbimo za lepo polt, s pilingom pa odstranimo odmrle celice in kožo spodbudimo k obnovi. Tovrstne postopke je mogoče opraviti pri kozmetičarki, še bolje pa je, če se jih z naravnimi in domačimi pripravki lotite kar same. Pripravite si antistresno masko, metin tonik, kožo pa očistite in nahranite s sodo bikarbono ter medom.
Anita Ogulin: 'Vse več nas čuti potrebo, da pomagamo'
Slovenka leta 2012 je Anita Ogulin, sekretarka Zveze prijateljev mladine Moste - Polje in predsednica Komisije za socialna vprašanja in humanitarne projekte pri ZPMS. Ogulinova je ženska, ki je svoje življenje posvetila pomoči otrokom z družbenega roba in Dama z veliko začetnico, le malokdo pa ve, da ji je življenjsko pot začrtalo že zgodnje otroštvo. Prepričana je, da je na svet poslana za zgodbo, ki jo živi, priznanje pa ji vliva moč, da otrokom v stiski pomaga z še večjo vnemo in srčnostjo.
Skrivnost male črne obleke
Mala črna obleka je večna klasika. Je oblačilo, ki bi ga morala v svoji omari imeti prav vsaka ženska, in to z razlogom. V njej boste namreč vedno in povsod videti prefinjeno, elegantno in glamurozno. Kakšno magijo pravzaprav skriva v sebi, da se ji uspe toliko časa obdržati v samem modnem vrhu? Prav vsaka izmed nas ima kakšno, in ko stojimo pred omaro ter razmišljamo, kaj bi oblekle, je vedno na voljo, smehlja se nam in nas mami. Na koncu je absolutna zmagovalka. V njej se vedno počutimo zadovoljne in ženstvene.
Savina svetuje, kako do lepih in zdravih prsi
Savino Atai je širša slovenska javnost spoznala kot komentatorko šova Gostilna išče šefa, mnogi pa vedo, da je 32-letnica predvsem mojstrica obrazne joge, nutricionistka, pisateljica in še bi lahko naštevali. Njen zadnji projekt je priročnik za ženske, ki svetuje, kako skrbeti za prsi, da bodo lepe in predvsem zdrave.
Demetra končno priznala, da ljubi Tima?
16-letna Demetra Malalan, zmagovalka šova X Factor, je pred dnevi na svojem Facebooku priznala, da ni več samska. Ali to pomeni, da je nehala skrivati svojo ljubezen do Tima Koresa – Korija, s katerim jo povezujejo že nekaj časa?
Moški iz Gradišča poskusil umoriti prostitutko
Prostitutki, ki se je dogovorila za srečanje z moškim iz italijanskega Gradišča ob Soči, se še sanjalo ni, kaj jo čaka. Ko je mladenič ob dogovorjeni uri prišel v stanovanje, jo je čakal pravi pekel. Poglejte podrobnosti.
Bizarne seksualne tradicije po svetu
Skozi zgodovino so ljudje po svetu imeli različne seksualne tradicije, ki ponekod še vedno veljajo. Nekatere se vam bodo zdele dokaj bizarne in skrajno nenavadne. Na Novi Gvineji pijejo semensko tekočino starešin, otroci pa se seksualnim aktivnostim predajo že zelo zgodaj. Na Himalaji si bratje delijo ženo, na Haitiju pa ljubezen častijo na prav poseben način.
Bojim se svojih čustev
Pozdravljeni, gospod Brane! Dolgo sem oklevala, kako naj vam opišem svoj problem, ker se mi vsakič, ko se spravim pisat, zazdi nepomemben. Mogoče se bo tudi vam zdelo tako, zato mi prosim kar direktno odgovorite in me spravite na realna tla. Problem se nahaja na ljubezenskem področju. Da bi vam lahko problem razložila, moram začeti na začetku ... Kot majhna sem se zaljubila v nekega fanta, s katerim nisva bila nikoli skupaj, ampak je bil moja simpatija na daleč. Čutila sem 'metuljčke' v trebuhu in srečna sem bila, ko sem ga videla. To je bila mladostna ljubezen, ki je seveda skozi starost pojenjala. Nato vse do faksa nisem imela zveze, ker nisem želela. Vsi tisti, ki so želeli mene, mi niso bili všeč, če pa je bil kdo všeč meni, pa je že bil zaseden in posledično prepovedan oziroma je bil njihov 'sloves' takšen, da z njimi nisem želela imeti ničesar. Nato sem odšla študirat in spoznala fanta, nekaj let starejšega, ki me je prevzel. Nato sva odšla na nekaj zmenkov in sva se zelo ujela. Odločila sva se, da poskusiva z zvezo. Od prvega dneva zveze sva resna in nama je lepo. Iskreno lahko rečem, da mi je lepo ... ampak tu se potem zgodi problem ... Ker nisem imela resne zveze, sem zveze vedno opazovala preko prijateljic, jim dajala nasvete, na njihovih napakah sem se učila in videla stvari, katere one niso ali pa niso želele videti ... zato sem bila pri najinem začetku zveze izjemno previdna. Zdi se mi, da si nisem dovolila, da bi se zaljubila, saj ga nisem poznala in bi me lahko izkoristil. Zdelo se mi je, kot da si ne dovolim zaljubiti vanj ... počutila sem se lepo, skrbel je zame, zaljubljal se je ... tudi jaz na neki način. Vse, kar sva odkrivala skupaj, se mi je zdelo čudovito. Vedela sem, da je to moški, ki ga lahko vsako dekle le išče ... tudi zdaj tako mislim ... od samega začetka se je moje mišljenje o njem le dvigalo. Imela sem srečo, saj me ima res zelo rad, razmišljava celo o skupnem življenju, rad bi imel družino ... vendar se jaz sprašujem, zakaj nisem občutila teh 'metuljčkov' kot takrat v otroštvu? Vem, da se ljubezen pri odraslih meri z drugačno močjo, z drugimi vrednotami, vendar mi je zdaj žal, da tega nisem občutila, ker se mi zdi, da sem spustila velik del med nama in bi lahko bila o tej ljubezni se bolj prepričana ... skupaj sva že štiri leta in res nimam besed. Ob njem se počutim lepo, vem, da ga imam rada, strah me je le tega, da ne bi kdaj spoznala kakšnega moškega, ki bi ta stara čustva v meni vzbudil, in bi nato razmišljala, ali svojega fanta res ljubim ali pa je vse samo navada in posledica tega, da je to moja prva resna zveza ... prva resna zveza, ampak srečna ... ker ne morem reči, da nisem srečna, seveda sem. In ko sem ob njem, ne razmišljam o drugih moških, ampak me je strah, ker vem, kako intenzivno lahko čutim ... in če povem po resnici, vem, da je tisto v otroštvu bila ljubezen. vem, da so ta čustva še nekje v meni ... in prepričana sem bila, da bom tako čutila tudi do svojega partnerja. Pri svojem fantu pa sem čutila navdušenje, občudovanje in nežnost ... nato sem skozi čas čutila tudi povezanost in sigurnost ... ko ga ni bilo, nisem mogla brez njega ... tudi danes je enako ... vendar pa se mi je zgodilo, da sem spoznala fanta iz Hrvaške, ki je bil nekaj dni v Sloveniji. Spoznala sem ga preko prijateljice. Med nama se ni odvilo nič. Videla sem, da sem mu všeč, kot je tudi on bil všeč meni ... ampak nisem pustila, da bi me zmedel, pa tudi, ko je izvedel, da imam fanta, je bil obziren. Mislim, da sem rahlo začutila nekakšno simpatijo do njega ... kakor nekoč do tistega fanta. Zato sem se tega tako ustrašila, da sem se odločila, da vam pišem. Ker se tistega fanta iz Hrvaške tu in tam spomnim ... Ne želim iti narazen s svojim fantom, vendar se mi včasih zazdi, da bi morala dati nekaj 'skozi', da bi znala ceniti to, kar imam, ker včasih, kot da pozabim ... želim vedeti, ali ga ljubim ... ali pa je to le neka vrsta navezanosti, ker je on moj prvi fant v vsem ... In živeti z nekom se meni zdi resen korak, ker ne želim živeti z vsakim moškim, ki ga srečam ... ravno zato se mi to zdi še neka preizkušnja več v življenju ... Za odgovor se vam iskreno zahvaljujem in upam, da vam nisem kratila časa ... včasih se nekomu tak problem ne zdi velik, verjemite pa, da meni krati spanec ... Hvala za vse! Lep pozdrav od Katalonke!
Kontracepcija je greh
Cecilia Lopez je kot najstnica upala, da bo lahko ubežala revščini, če bo zaključila šolanje in postala učiteljica. Danes je stara 52 let in nikoli ni končala šole. Zakaj? Ker je pri vsega 17 letih zanosila in se bila prisiljena popolnoma predati družini. Je mati 12 otrok in če bi že v najstniških letih vedela, da lahko prepreči nosečnost, bi se sama odločila, kdaj in koliko otrok bo imela. Pred leti je mimogrede slišala za kontracepcijske tabletke, a ni vedela, čemu so namenjene in si jih zaradi finančne stiske niti ne bi mogla privoščiti. Na srečo revnih filipinskih najstnic se utegne situacija kmalu spremeniti, saj vlada načrtuje zdravstveno reformo, s katero namerava kontracepcijo približati tudi revnim slojem. Pri tem pa je naletela na oster odziv vplivne Katoliške cerkve, ki grozi, da bo naredila vse, da narod ''reši pred grehom in sejanjem zla.''
Na razprodaje brez stresa
Začele so se težko pričakovane zimske razprodaje. Trgovci ponujajo znižane cene tekstila in obutve, kljub mamljivim napisom, kot so Akcija, Nižamo cene, Ugodno, Razprodaja, pa pred brezglavim zapravljanjem dobro premislite, ali izbrane izdelke res potrebujete. Če se še niste podale na lov za poceni nakupi, se nikar ne prenaglite in brez premisleka ne kupite vsega, kar vam pride pod roke. Znižana cena še ne pomeni, da se bo nakup tudi obrestoval.
Astrologinja pravi, da v Slovenijo prihajajo korenite spremembe
Preteklo leto se je za Slovenijo precej burno končalo, saj so se ulični protesti kar vrstili, ljudje so izkazovali svoje nezadovoljstvo. Zato se seveda mnogi sprašujejo, ali bo leto 2013 prineslo bolj mirno obdobje. Astrologinja in numerologinja sta razkrili, kakšne so napovedi in kakšni so nasveti, da bo leto 2013 karseda uspešno.
Zagrebčan med orgijo umoril brata dvojčka
Med orgijo, ki se je odvijala v nekem zagrebškem stanovanju, je 31-letni moški umoril svojega brata dvojčka. Policija zdaj ugotavlja, da so bili skupinski spolni odnosi v tem stanovanju nekaj običajnega. A na dan prihajajo nove podrobnosti z orgije, na kateri se je zgodil umor.
Najbolj iskane diete v letu 2012
Ženske rade preizkušamo nove shujševalne diete, ki obljubljajo čudeže in jih na spletu kar mrgoli. Spletni iskalnik Google vsako leto objavi seznam najbolj iskanih diet in tudi leto, od katerega smo se poslovili pred kratkim, ni bilo izjema. Vas zanima, katere diete so na spletu zaznamovale leto 2012?
Komu gre na živce Saška Lendero?
V času številnih demonstracij in protestov proti državnemu sistemu se je oglasilo tudi kar nekaj slovenskih estradnikov, ki se strinjajo s slovenskim ljudstvom in na različne načine izkazujejo, da se mora pri nas veliko spremeniti. Med njimi je tudi pevka Saška Lendero, ki pa je zaradi tega postala tarča zlobnih komentarjev in resnih groženj, ki otežujejo njeno zasebno in poslovno življenje. Preberite podrobnosti!
Priredila je skromno zabavo, a doživela pravo moro
Običajno na svojo rojstnodnevno zabavo povabimo nekaj ljudi, s katerimi nazdravimo in se zabavamo, včasih do jutranjih ur. Zadnje čase pa je vse več zabav, ki se končajo s pravim razdejanem, saj gostitelji pošiljajo odprta vabila preko družbenega omrežja Facebook, nanje pa se odzove ogromno število ljudi, ki imajo le en namen – uničevati. Tokrat se je to pripetilo15-letni Sarah Hine. Na rojstnodnevno povabilo se je odzvalo 800 najstnikov, ki so uničili stanovanje njene mame in naredili za 30.000 funtov škode.
Ljubezen je našel na Tenerifu
Prva sezona Gostilne je dobila svojega zmagovalca. Prihodnjih pet let bo restavracijo vodil postavni 29-letni Kranjčan Andrej Murko. Komentatorji ga opisujejo kot strup za ženske, a sam pravi, da je v resnici zelo sramežljiv. Nazadnje se je zaljubil na Kanarskih otokih, trenutno pa ljubezen postavlja na stranski tir, saj ga čakajo meseci, polni obveznosti.
Francozi imajo za tretjino manj semenčic
Število semenčic pri francoskih moških se je od leta 1989 do leta 2005 zmanjšalo za tretjino, poslabšala pa se je tudi kakovost sperme, ugotavljajo francoski znanstveniki. Število spermijev je upadalo za okoli 1,9 odstotka na leto, trdijo avtorji raziskave, v katero je bilo zajetih 26.600 moških v obdobju 17 let.
Šipek za lepši videz
Rdeči plodovi šipka rastejo na več metrov visokih grmih, ki jih krasijo nežno rožnati, skoraj beli cvetovi. Znani so po veliki vsebnosti vitamina C, A in K, prav tako pripomorejo k boljši odpornosti, organizmu vračajo energijo, čistijo kri in izboljšujejo splošno počutje. Živo rdeče jagode uporabljamo predvsem pri pripravi različnih napitkov in marmelad, z malo iznajdljivosti pa jih lahko vključimo tudi v pripravo domače kozmetike, ki bo očistila in izboljšala kožno strukturo. Poglejmo, kako ...
Arturo Peal: z jogo proti stresu
Arturo Peal je priznani ameriški diagnostik, maser kraniosakralne terapije, strokovnjak za anatomijo in fiziologija ter veliki mojster terapevtske joge, ki jo uči po vseh kontinentih. Zase pravi, da je njegova sposobnost predvsem prevajanje teorije zapletenih telesnih struktur v praktične namene na način, ki ga razume sleherni posameznik. Anatomija ni le njegova profesija, je tudi njegova velika strast, ki se je nikoli ne naveliča. S pomočjo terapevtske joge tečajnikom pomaga pri premagovanju stresa, ki smo mu izpostavljeni na vsakem koraku. V Slovenijo ga je že drugič povabila prijateljica Savina Atai in glede na to, da je nad našo deželico zelo navdušen, ne dvomimo, da nas bo še obiskal.
Karin Seigner
Zadovoljna.si je portal za ženske in vse tiste, ki imajo ženske radi. Zato smo se v uredništvu odločili, da vsak mesec eni od bralk ponudimo priložnost, da postane gostiteljica velike druščine, ki vsak dan pride v goste na naš portal. Vsako dekle, ki se bo prijavilo, bomo na kratko predstavili, o zmagovalki pa bodo odločili bralke in bralci.
Končno so ju ujeli!
Paparaci so skozi okno ene izmed newyorških stavb ujeli prizor, ki ga niso pričakovali. Za umazanim steklom se je v izzivalnem stezniku skrivala zvezdnica, ki je svoje obline razkazovala svetlolasi lepotici. Nastale fotografije so tako še potrdile govorice o njeni domnevni ljubimki ...
Bodo In&Out šli narazen?
Govorice, da se fantje iz skupine In&Out ne razumejo najbolje med sabo in naj bi že razmišljali o solo projektih, ki bi zapečatili usodo skupinskega dela, so vedno bolj glasne, zato smo jih preverili pri najbolj priljubljenem članu Timu Koresu - Koriju. Preberite, kaj nam je povedal o usodi In&Out.
Število okuženih z virusom HIV v Sloveniji narašča
Strah pred aidsom, ki je bil prisoten v osemdesetih letih in je deloval preventivno, je skoraj izginil, ugotavlja dr. Janez Tomažič s Klinike za infekcijske bolezni in vročinska stanja. To je skrb vzbujajoče ob informaciji, da število okuženih s HIV v Sloveniji narašča. Samo letos so odkrili 41 novih okužb.
Desetletni deček je živel v hiši duhov
Desetletni Daniel se je skupaj z družino preselil v veliko hišo, ki stoji v prijetni soseski. A ta lepa hiša je skrivala temačno skrivnost, kar je družina zelo kmalu občutila na lastni koži, saj so se v 28 dneh, kolikor so tam živeli, srhljivi dogodki kar vrstili.
Lili priznala, da zadnje čase je več
Lili Žagar, simpatična in lepa voditeljica resničnostnega šova Gostilna išče šefa, nam je priznala, da zadnje čase veliko več in raje je, in s tem hudomušno odgovorila na namigovanja, ki se zadnje čase pojavljajo v medijih, da je noseča. Z Lili pa se nismo pogovarjali le o domnevni nosečnosti, temveč tudi o tem, kako ji uspe uskladiti družino in delo, ter o modi in seveda o tem, da si z možem želita povečati družino.