Ključna beseda / skozi
S hrano do ploskega trebuščka
Napete in lepo vidne trebušne mišice niso omejene zgolj na čas, ki ga preživimo v telovadnici ali na tekaški stezi, temveč se odražajo tudi skozi samo prehrano. Pravilno izbrana živila in smiselno razporejeni obroki bodo v kombinaciji z redno vadbo tvorili osupljive rezultate, kljub napisanemu pa je treba poudariti, da bodo tovrstne želje uresničljive le, če se bomo odpovedali sladkorju, nezdravim maščobam in alkoholu.
Vse, kar morate vedeti o laku za nohte
Najbolj pogost lepotni pripomoček, ki ga uporabljamo skozi celo leto, je seveda lak za nohte. Ta dostopen izdelek, nad katerim smo se navdušile ženske vseh generacij, je na voljo v različnih barvnih odtenkih in se na površino nohtov na rokah ali nogah nanaša z različnimi tehnikami. Razkrivamo vam nekaj skrivnosti za lažji in obstojnejši nanos.
Mož me odriva ... počutim se grdo, zapuščeno, osamljeno
Pozdrav. Sem kar nekaj mesecev po porodu in partner noče seksati z mano, tudi pred porodom je bila suša 7 mesecev. Zdaj pa pravi, da mu je nelagodno, ker je otrok v bližini, jaz pa mislim, da je zadaj nek drug razlog. Prosila sem ga, naj pove, kaj je narobe, vendar je bil njegov odgovor "zaradi otroka" ali pa "ne vem, kaj je narobe, pač mi ni". Počutim se grdo, odrinjeno, zapuščeno, nepoželjivo in osamljeno. Pomagajte mi. LP Škripmojster
Nadzorna kamera je vse posnela ...
Ameriška policija je Andreo Amanatides aretirala, ker je prekršila pogojno kazen. Odpeljali so jo v zapor, kamor je Američanka s seboj prinesla kondom, napolnjen z več kot 250 tabletami in heroinom, vse skupaj pa je skrila v svojo vagino. A je usoda hotela, da ji je "dragoceni" tovor zdrsnil iz skrivališča. Poglejte video.
16-letno hčerko izstradala na 10 kilogramov
Ko so mediji objavili zgodbo 51-letne matere, ki je svojo 16-letno hčerko izstradala na 10 kilogramov, so se mnogi vprašali, le kako je mogla to narediti svojemu otroku. Rosetta Harris iz Illinoisa je zaradi grozljivega početja končala na sodišču, kjer se je izrekla za krivo. Uboga Darlene je še vedno v bolnišnici.
Tudi spodobnim dekletom se to zgodi ...
Ameriška pevka Katy Perry, ki zdaj osvaja tudi filmska platna, se je nedavno zabavala v londonskem nočnem klubu. Ko je zapuščala lokal, je poskrbela, da so imeli tudi paparaci nekaj dela. Že tako kratka oblekica ji je zlezla še malce više in temnolaska je pokazala več kot je nameravala. Poglejte si fotografije!
X Factor: Alma Merklin shujšala 20 kilogramov!
Alma Merklin, ki se še vedno bori za zmago v X Factorju, je pred skoraj tremi leti izgubila 20 kg. Nekateri slovenski mediji so pisali, da je bil razlog nesrečna ljubezen, a črnolaska nam je zagotovila, da to ne drži. Med hujšanjem ji je fant stal ob strani in ji dal vedeti, da jo ima rad takšno, kot je. Poglejte fotografije!
Ojoj Katie, kaj si storila!
Tudi opazna roza trenirka ni mogla preprečiti pogledov na njeno zatečeno ustnico. Starleto Katie Price so fotografi opazili med opravkom v Londonu, kjer se je mudila v banki. Ko je stopila skozi vrata, so se vanjo uprli vsi fotografski objektivi, ki pa so bili usmerjeni predvsem v njene ustnice, ki jih je svetlolaska poskušala zakriti s pisemsko ovojnico, ki jo je držala v roki. Le kaj je skrivala Katie?
Bulimija razjeda mojo dušo in telo ...
Stara sem 31 let in imam že 17 let bulimijo. Bila sem že na zdravljenju v Ljubljani, vendar neuspešno. Sedaj sem se že kar naveličala bruhanja, pa tudi skoraj celo plačo dam za hrano in položnice. Ne vem, kaj naj storim? Vem, da je vse odvisno od mene! Živim sama, daleč od doma in svojega sina. Mogoče mi je hrana uteha. Takrat se počutim idealno, ko jem. Že od otroštva me spremljajo žalost, trpljenje, nasilje (fizično in psihično). Vem, da bo to slej kot prej načelo moje zdravje. Že sedaj mi izpadajo lasje, ne spim, ne grem nikamor – razen v službo in domov, slabi zobje, živčnost, zapiranje vase ... Če poznate koga, ki je dal ali pa gre skozi isto kalvarijo, mi, prosim, svetujte, kaj se da narediti. Hvala za vaš odgovor in lepo pozdravljeni.
VIDEO: Shujšali so že 60 kilogramov!
Lidija in Damir, Nadja in Miha ter Andreja in Robert v sklopu akcije 'Povrnita si svojo postavo in osvojita sanjske počitnice' že pridno izgubljajo odvečne kilograme in se borijo v vsakotedenskih spretnostnih izzivih, s katerimi dobivajo dodatne točke in si povečujejo možnosti za osvojitev sanjskih počitnic na grškem otoku Santorini. Tokrat so skupaj z miss športa Ajdo Sitar in osebnim trenerjem Gašperjem Simčičem preživeli dan na Bledu in se pomerili v teku.
Kaj imajo skupnega Špela, Nina, Špelca, Jerica in Tinkara?
Prepogosto že slišimo frazo, da je debelost rak sodobnega časa in se moramo pred tem ubraniti. Vendar kako? Pomanjkanje časa nam pogosto ne dopušča priprave zdravih in uravnoteženih obrokov, stres, ki ga doživljamo ob današnjem hitrem tempu življenja, pa nas demotivira pri vzdrževanju redne telesne aktivnosti. V takšnih trenutkih se pogosto vprašamo, kako to uspeva drugim. Nekaj znanih Slovenk smo vprašali, kako skrbijo za svojo postavo in ohranjajo zapeljive obline.
Namesto kondoma so uporabljali ovčja čreva in ribji mehur
Muzej kontracepcije in splava na Dunaju je edini muzej na svetu, ki se posveča izključno zaščiti pred nezaželeno nosečnostjo, testom za ugotavljanje nosečnosti in splavu. Muzej je v petih letih delovanja imel 20.000 obiskovalcev, večinoma mladih.
Nikoli ne uganete, kdo sta ...
Danes so se začele glavne slovesnosti ob jubilejni šestdeseti obletnici vladavine kraljice Elizabete II. Ob tej priložnosti je kraljevi dvor bil bolj radodaren kot kdaj koli prej in med drugim je kraljica medijem zaupala tudi kratke filmčke, ki jih je ob raznih priložnostih v krogu družine posnela kar sama. Iz zbranega materiala je bil posnet dokumentarec, ki prikazuje vsakdanje življenje kraljice skozi vseh dolgih šestdeset let vladanja, v njem pa je mogoče videti tudi kar nekaj vragolij princa Charlesa, ki je širni javnosti izmed vseh štirih kraljičinih otrok najbolj poznan. Ena izmed prigod je tudi prikazana fotografija, ki je izsek iz videa, posnetega na družinskem dopustovanju, na njej pa se takrat še brezskrbna Charles in Anna veselo podita po obali.
Poglejte, s kom si deli kad znana Slovenka
Poletje je tako rekoč že za vogalom, zato se predstavnice nežnejšega spola še toliko bolj posvečajo svojemu telesu, v želji, da bi čim bolj pripravljene vstopile v najtoplejše mesece leta. Tudi primorska estradnica Suzana Jakšič je želela kožo čim bolje pripraviti na sončne žarke, zato si je privoščila prav posebno kopel, v kateri si je kad delila s turškimi ribicami Garra rufa. Slednje se sicer uporabljajo za zdravljenje luskavice, dandanes pa jih pogosto koristijo tudi za piling kože. Jakšičeva je prvič preizkusila tovrstni tretma in bila nad malimi bitjeci navdušena!
Slabe navade, ki uničujejo kožo
Gladka koža z lepim tenom je želja vsake ženske, medtem ko nas iz sanjarjenja običajno prebudijo mozolji in neprijetna rdečica. Veliko tovrstnih problemov nastane zaradi hitrega življenjskega sloga in nezdrave prehrane, nevede pa na strukturo naše kože vplivajo tudi vsakdanje navade, kot je kajenje, pretirano čiščenje obraza ali ponočevanje.
V poletje brez nedrčka
Nedrček ni ravno najbolj udoben del spodnjega perila, vendar je nujen pri podpiranju tega, kar je ženskam dala mati narava. Tiste, ki bi se mu v poletnem času rade odrekle, ga lahko nadomestite z drugimi pripomočki ali izberete taka oblačila, ki jih lahko nosite tudi brez nedrčka.
SWAG in IN&OUT: Za simpatije so krivi hormoni!
SWAG je dekliška skupina, sestavljena iz petih pevk, ki so na oddajo X Factor prišle kot solistke. Njihov mentor Aleš Uranjek jih skozi oddaje ni mogel prehvaliti, Slovenci pa jim v zadnjih dveh oddajah niso bili najbolj naklonjeni. Dekleta so bila zaradi izločitve razočarana, a Jadranki ne zamerijo tega, da jih je poslala domov. Pogrešale bodo adrenalin, ki jih je držal pokonci zadnje tedne, ter ostale tekmovalce, s katerimi so postali majhna družinica X Factor. Ko smo jih povprašali, ali se nam le zdi, da se je med njimi in fanti iz skupine In&Out stkala tudi neka posebna simpatija, so bile precej skrivnostne, na koncu pa so le priznale, da so se kresale iskrice, a da je bil to le plod njihovih hormonov.
Skrivnosti lepega dekolteja
Skoraj ni ženske, ki ne bi sanjala o lepem dekolteju in seveda pokončnih prsih, le malo pa je takih, ki se z opisanimi željami že rodijo. Vendar nič zato. Danes na trgu obstaja množica različnih modrčkov s posebnimi košaricami, polnili ter nastavljivimi naramnicami, ki omogočajo maksimalno prileganje, kljub vsemu pa lep dekolte ni odvisen zgolj od oblike ali velikosti, temveč tudi od teksture kože, nege in pravilne izbire obleke.
Zadovoljna meseca junija bo Mateja Lukan
Poletje vneto trka na naša vrata in večina nas je že zamenjala zimsko garderobo za poletno. To se bo gotovo poznalo tudi na naslovnici našega spletnega portala Zadovoljna.si, ki jo bo ves junij krasila mlada 23-letna Mateja Lukan iz Dragomlja, ki ste ji bralke in bralci namenili kar 766 glasov. Mlada računovodkinja se je zmage zelo razveselila, saj ji vsaka nova izkušnja v življenju predstavlja nov izziv, ki se jih nikoli ne brani.
Juhu! Shujšali smo že 47 kilogramov!
Vsi trije pari, ki v akciji "Povrnita si svojo postavo in osvojita sanjske počitnice" z Nupo prehrano poskušajo izgubiti čim več kilogramov in se potegujejo za potovanje na grški otok Santorini, po slabih treh tednih hujšanja ugotavljajo, da jim obleke že postajajo prevelike. Z Ajdo so se odpravili v nakupovalni center, Gašper pa jim je pripravil nekoliko bolj erotično obarvan izziv.
Dejstva o masturbiranju, ki jih morda ne poznate
Z masturbacijo je povezanih kar nekaj stereotipov in predsodkov, kot je na primer, da masturbirajo le čudaki, ki niso sposobni imeti razmerja, ali tudi, da je masturbacija nekaj sramotnega in prepovedanega, še posebej, če se samozadovoljujejo ženske. Moškim se pri tem še nekako pogleda skozi prste, pri ženskah pa je obsojanje že nekoliko močnejše in glasnejše. Preberite nekaj dejstev, povezanih z masturbacijo, ki jih morda še ne poznate ...
Poglejte, kateri od žirantov slovenskega X Factorja je nekoč nosil pajkice!
Žirant X Factorja Aleš Uranjek je znan po svojem rockerskem imidžu, zanimiva pa je njegova preobrazba od roza pajkic v osemdesetih do usnja in potetoviranega telesa, ki sta dandanes njegova razpoznavna znaka. Svojo glasbeno pot je začel kot član skupine Šank Rock, fantje pa so v skoraj 30 letih delovanja zamenjali kar nekaj videzov, od tistih malo ženstvenih do bolj rockerskih. Zaradi svojega modnega stila so bili večkrat tarča posmeha, a se niso dali.
Po porodu mi ni do seksa
Pozdravljen, Brane! S partnerjem sva bila vseh pet let redno spolno aktivna. Sedaj smo postali družina. Od poroda je minilo že skoraj pet mesecev in meni še vedno ni do seksa. Vem in čutim, da je partner potrt zaradi tega, a vsakič, ko se greva ljubit, mi po mislih roji le misel, da naj se že hitro konča, saj mi prav nič ne paše. Pa ni težava v drugačnem čutenju, le preprosto mi ni do tega. Zaradi tega sem žalostna, saj mi skupni intimni trenutki veliko pomenijo. Kot da mi je porod vzel vsako željo po seksu. Imaš morda kakšen nasvet, kako ponovno vzbuditi tisto veliko nenasitno željo po seksu? Veliko premlada sem, da bi zamujala te radosti. Lep pozdrav! Mlada mamica
Grozijo jima tri leta zapora zaradi seksa v taksiju!
Britanka Rebecca Blake se je mudila na poslovnem obisku v Dubaju in se nekega dne opita predala strastem na zadnjih sedežih taksija z nekim Ircem. Zgrožen voznik taksija je par prijavil policiji, saj je prekršil islamske zakone tako zaradi vinjenosti kot tudi zaradi seksa na javnem mestu. Rebecci zdaj grozijo tri leta zaporne kazni. Visoka cena za nekaj trenutkov užitka v taksiju.
Skoraj polovica Američank ima akne
Skoraj polovica Američank, starih od 21 do 30 let, ima težave z aknasto kožo, je ena izmed ugotovitev nedavne študije. Raziskovalci bolnišnice v Massachusettsu so namreč potrdili, da ima kar 45 odstotkov Američank v poznih dvajsetih letih še vedno težave z mastno kožo, na kateri se pojavljajo mozolji in ogrci.
Od cvičkove princese do vinske kraljice
V poplavi slovenskih lepotnih izborov, ki na medijsko obalo vsako leto naplavijo številne nove estradnice, en še prav posebej izstopa. Govorimo o izboru za vinsko kraljico leta, ki v letu nošenja krone potuje po Sloveniji in okoliških deželah ter nas uči o pravilnem pitju vina in kulinaričnih dobrotah, ki spadajo zraven. Letos je ta čast pripadla nekdanji princesi cvička in bodoči pravnici, 24-letni Martini Baškovič iz Krške vasi na Dolenjskem. Zagrizena študentka in ljubiteljica citer se drži načela pij malo, pij dobro, sicer pa z veseljem okuša vsa vina. Z njo smo se pogovarjali o razlikah med vinsko kraljico in drugimi zmagovalkami lepotnih izborov, zaupala pa nam je tudi, kje je pridobila znanje o vinu in kako najraje preživlja prosti čas.
Kava podaljšuje življenje
Velika količina kofeina je vedno imela negativen predznak, nedavne raziskave pa so dokazale, da kava v določenem starostnem obdobju lahko podaljša življenje. V raziskavi je sodelovalo 400 tisoč ljudi, starih od 50 do 71 let, izkazalo pa se je, da so tisti, ki si na dan privoščijo več kot eno skodelico kave, manj podvrženi različnim boleznim, kot so bolezni srca, kap, različna vnetja in okužbe.
V Cannesu se začenja filmski festival
V Cannesu se začenja 65. mednarodni filmski festival. V konkurenci za zlato palmo za najboljši film je 22 filmov, vendar med režiserji letos ni nobene ženske, kar je že sprožilo kritike. Tako so se nad moško nadvlado v časniku La Monde pritožile tri francoske umetnice. Festival se bo končal 27. maja.
Resnična zgodba: Taksist jo je zlorabljal vrsto let
Danes 20-letna Britanka je razkrila svojo žalostno zgodbo javnosti, vendar je želela ostati anonimna. Pred sedmimi leti je spoznala na videz prijaznega taksista Mohameda Sajida. Bilo je snidenje, ki je spremenilo njeno življenje, saj jo je okruten moški opil s cenenim alkoholom, jo odpeljal v svojo hišo in posilil. Dekle še danes doživlja napade panike in je odvisna od antidepresivov. Upanja, da bi kdaj zaživela normalno življenje, skoraj nima več.
Mirjana že 5 let ni jedla
Mirjana Horvat je stara 47 let in že 5 let ni jedla. Nekdanja medicinska sestra in mama dveh sinov iz okolice Samobora na Hrvaškem tehta le še 37 kilogramov, pri življenju pa jo ohranja infuzija, ki jo prejema v žilo na vratu. Za nesrečno Hrvatico, ki za anoreksijo boleha že od svojega šestnajstega leta, je vsak dan lahko poslednji dan življenja. O svoji življenjski zgodbi je napisala knjigo, nastal pa je tudi dokumentarni film.