Ključna beseda / skupino

Slasten domač kruhek po receptu Nadiže Pleško
Mmmmmmmmmmmm, vonj po kruhu v domačem domu. Ta mi vedno pričara domačnost in toplino. Dolgo sem iskala in nadgrajevala recept za domač kruh, ki bi ga lahko pripravila na enostaven in hiter način. In da bi ga lahko pripravil čisto vsak. In mislim, da sem ga našla. Recept, ki vam ga zaupam danes, je res preprost. Kruh pa okusen in narejen iz samih kvalitetnih sestavin.

K-pop skupina BTS z novim rekordom
Ste že slišali za K-pop? Gre za korejski pop, glasbeno zvrst, ki podira svetovne rekorde in osvaja tudi Slovenijo. In to predvsem po zaslugi dveh skupin, in sicer prvo sestavljajo fantje iz Južne Koreje, ki nastopajo pod imenom BTS, drugo pa sestavljajo dekleta skupine Blackpink. In rekordom, ki jih skupini zadnje čase podirata, kar ni videti konca.

Voda s kumaro, limono in meto: navdušeni boste!
Dragi moji, čas je, da spregovorimo o še eni zelo pomembni temi. In to je hidracija našega telesa oziroma pitje tekočin.

Domač izotonični napitek, ki vas bo navdušil
Dragi moji, tokrat vam zaupam recept za domači izotonični napitek, ki si ga pripravim tudi sama za v hribe ali za daljše kolesarjenje.

Slasten prigrizek, ki ga lahko uživate brez slabe vesti
Ta prigrizek poznajo vse moje stranke. Najprej me čudno pogledajo, ko jim povem, da bo ta prigrizek poskrbel za ravno pravšnji dvig sladkorja v krvi in s tem pogasil željo po sladkem na pravi način. In nato, ko ga tudi preizkusijo, dobim sporočila, kot na primer 'Kdo bi si mislil, da je to tako slastno. In ja, res mi je potešilo željo po sladkem'.

Veste, kje vse se skriva sladkor?
Kako zaužiti čim manj enostavnih sladkorjev in obdržati čim bolj enakomerno raven glukoze v krvi? Tako da pazimo predvsem na tiste skrite enostavne sladkorje v živilih, na katere sem opozarjala že v članku o sladkorju.

Konec dilem o beljakovinah
Pa so le prišle na vrsto še beljakovine. Z njimi bomo tudi zaokrožili sklop člankov o makrohranilih.

Ogljikovi hidrati: kaj, kdaj, koliko?
Dragi moji, če sem pretekli teden pisala o pomenu maščob in kaj je res in kaj ni, se ta teden še z večjim veseljem lotevam pisanja o ogljikovih hidratih. Pri njih trenutno velja še večja zmeda kot pri maščobah. Vsaj tak občutek imam, ko se pogovarjam s svojimi strankami. Vsakodnevno od njih namreč prejemam vprašanja, na primer 'Jih smem ali ne smem?' 'Jih lahko le zjutraj ali je dovoljen kak košček kruha tudi popoldan?' 'Je kruh sploh dovoljen?' 'Kaj pa krompir, ga lahko?' 'In pa testenine, kdaj jih lahko? Kaj pa če so polnozrnate testenine, ali jih potem lahko več?' In še in še bi lahko nadaljevala.

Suho sadje je top, ampak ...
Suho sadje je enostavno top. Priročno za na pot, v hribe ali službo. V nadaljevanju razkrivam, zakaj.

Postani zvezda PRED ali ZA kamero! Čas je, da zablestiš!
Pevec, klaviaturist, menedžer in eden izmed najbolj prodornih slovenskih glasbenih producentov. Vse to in še mnogo več je Aleš Vovk – Raay, za katerega bi lahko rekli, da ima odličen občutek za iskanje novih talentov, in ne le glasbenih. Sam se še danes zelo dobro spominja svojih začetkov, ko je kot 6-letni deček prepeval na lokalnih prireditvah in že v najstniških letih čutil veliko željo po ustvarjanju. Ker se zaveda, da so za dober videospot zelo pomembni tudi vsi tisti, ki niso v ospredju in nimajo veliko priložnosti, da zablestijo, Raay vse poziva, da se prijavijo v akcijo Čas, da zablestiš in sodelujejo pri ustvarjanju videospota Nike Zorjan in Isaaca Palme.

Največje zmote o maščobah
Dragi moji plesalci in plesalke. In seveda tudi vsi ostali ljubitelji vitalnega in energije polnega življenja. Kar se hrane in prehranskih smernic tiče, sem se sedaj, v skoraj dvajsetih letih raziskovanja, izobraževanja, prebiranja znanstvenih člankov, raziskav in literature ter osebnih izkušenj pri sebi in delu s strankami, že naučila, da tukaj ne obstaja samo en prav oziroma samo ena resnica. In vedno dopuščam možnost, da to, kar se pri prehrani poveličuje danes, bo lahko čez nekaj let veljalo ravno obratno.

Nadiža Pleško: 'Jabolko in banana sta moja absolutna zmagovalca'
Kako si jaz sladkam življenje? Najraje kar s svežim sezonskim sadjem. Jabolko in banana pa sta moja absolutna zmagovalca in ju imam vedno pri roki. Tako priročna za vse situacije. Tudi pri peki sladkor večinoma nadomestim kar z njima. Vas izzovem, da poskusite moj narastek iz jabolk in prosene kaše. Jabolka poskrbijo tudi za sočnost in ne samo za sladek okus.

Kateri sladkor nam najmanj škodi?
Beli sladkor, rjavi sladkor, trsni sladkor, agavin sirup, glukozni sirup, fruktozno-koruzni sirup in še bi lahko naštevala. Sama sem na svoj seznam zapisala že več kot 50 različnih imen, pod katerimi se skriva sladkor. Kaj naj izberemo, da bo škode najmanj?

Nikoli več ne boste šteli kalorij
Dragi moji plesalci in plesalke! Pa seveda tudi vsi ostali ljubitelji vitalnega in energije polnega življenja. Želim si, da bi se vam ta članek globoko vtisnil v spomin, zavest in podzavest. Tudi vsi moji zapisi v prihodnje bodo poudarjali prav pomen hranil v naši prehrani, tako na naše počutje kot telo. Zelo si želim tudi, da so minila leta, ko so nas vse strašili s kalorijami, njihovim seštevanjem in preračunavanjem. Takrat smo gledali na živila in izdelke predvsem tako, da če so vsebovali malo kalorij, so bili v naših očeh videti v redu in so veljali za tako imenovane 'zdrave izbire' in obratno. Če so vsebovala veliko kalorij, pa se jih je bilo bolje izogniti.

Je Lady Gaga naslednja?
Zagotovo je velika čast in uspeh, če si za delo, ki ga opravljaš, nagrajen z ugledno nagrado, kot je npr. za igralce oskar in za pevce grammy, a tudi te nagrade vedno ne predstavljajo vrhunca kariere. Ste že slišali za EGOT? Omenjena krajšava sestoji za nagrade emmy, grammy, oskar in tony, v vsej zgodovini pa je le 15 takšnih, ki so osvojili vse štiri. Je Lady Gaga naslednja?

Čaj, ki topi kilograme, obnorel hollywoodske zvezdnice
Da so nekatere vrste čajev odlično orožje proti topljenju kilogramov, že nekaj časa ni skrivnost, Je pa res, da so nekateri pri tem bolj učinkoviti kot drugi. Glede na njegovo priljubljenost med hollywoodskimi zvezdnicam, pa slednji očitno spada v prvo skupino!

Nikoli nista pričakovali, da se bo 17 let kasneje zgodilo to
Morda vam je težko verjeti, a te dni mineva že 17 let, odkar se je prav po šovu Popstars na Kanalu A zbrala skupina Bepop, ki je takrat osvojila srca mladih in starih ter poskrbela za pravo evforijo. Kot kaže zdaj, pa se polovica priljubljene skupine vrača.

Zakaj je življenje influencerjev bolj zanimivo kot naše?
Dobro se spomnim citata iz filma The Joneses, ki se glasi približno takole: ''To succeed you can't just sell things. You're here to sell a lifestyle and attitude. If people want you, they will want what you've got.'' Tako dandanes ponuja svoja življenja na pladnju na tisoče influencerjev. Čeprav vemo, da je v ozadju drugačna slika, nas vseeno navdihujejo in po tiho nas zanima kako jim to uspeva? Zakaj je življenje nekoga drugega tako bolj zanimivo, kot moje? V čem je tako drugačen?

Poslovila se je Šerbi: njeno življenje je bilo vse prej kot lahko
Po poročanju slovenskih medijev se je včeraj poslovila legendarna pevka Barbara Šerbec - Šerbi, ki se je večina še danes najbolj spomni iz skupine Agropop.

Se še spomnite? V 90. letih je njene hite prepevala vsa Slovenija!
Se še spomnite Spice Girls, Backstreet Boys, Caught in the act in New kids on the block? Kaj pa Hajdi, Moni Kovačič in Tajči? To je le nekaj tujih in slovenskih pevk in skupin, ki so zaznamovale devetdeseta leta, in ki še danes v nas prebudijo nostalgičen občutek, ko zaslišimo njihove največje hite, na katere smo tudi več ur čakali ob radiu, da bi jih posneli na dobro staro kaseto. Ja, to so bili časi, ki se jih radi spominjajo tudi znani Slovenci.

Preživite vikend oddih na Hrvaškem v družbi Jareda Leta
Z oskarjem nagrajeni igralec Jared Leto bo s svojo glasbeno skupino Thirty Seconds To Mars organiziral festival Mars Island: Croatia, ki bo potekal sredi avgusta na otoku Obonjanu pri Šibeniku, so potrdili na spletni strani skupine. Na Obonjanu bodo organizirali svoj festival, ki je v preteklih štirih letih živel v Malibuju v ZDA.

Ali Meghan Markle pričakuje dvojčka?
Številni privrženci britanske kraljeve družine komaj čakajo, da Meghan Markle in princ Harry dobita svojega prvorojenca. Ravno pred dnevi je na eni od prireditev klepetala z nekaterimi izmed njih, ob tem pa ji je ušel podatek, da je noseča šest mesecev in da otroka pričakuje aprila. Marsikdo pa je prepričan, da Meghan laže.

Zaradi ločitve si je operativno pomladila vagino
Mel B, spajsica, ki se trenutno pripravlja na novo turnejo z ikonično skupino Spice Girls, je priznala, da se je po ločitvi od Stephena Belafonteja počutila grozno. Že pred časom je spregovorila o nasilju, ki ga naj bi izvajal nad njo, poleg tega si je dala izrezati tudi tetovažo z njegovim imenom. Zdaj je šla še korak dlje.

Nekoč so za njim norele Slovenke, danes pa greje posteljo Heidi Klum
Marca letos sta bila nekdanja nemška manekenka Heidi Klum in član skupine Tokio Hotel Tom Kaulitz prvič fotografirana med poljubljanjem v javnosti in hitro je postalo jasno, da ima 44-letna manekenka novo simpatijo, 16 let mlajšega glasbenika, s katerim sta se pred nekaj dnevi tudi zaročila. V Nemčiji in med oboževalci skupine Tokio Hotel je njegovo ime znano že nekaj časa, marsikdo pa je spomladi ime Tom Kaulitz slišal prvič.

Dejan Krajnc (Poskočni muzikanti): takšne spomine ima na otroštvo
Za skupino Poskočni muzikanti je zelo pestro leto in takšen je za njih tudi zadnji mesec v letu, ko imajo kar 25 koncertov in nastopov. Tokrat smo klepetali s pevcem skupine Dejanom Krajncem, ki nam je med drugim zaupal tudi to, kakšni spomini ga vežejo na otroštvo!

Top brano 2018: Kaj danes počne Pika Božič?
Se spomnite priljubljene pevke Pike Božič, ki je svojo glasbeno kariero začela leta 1996 v skupini Sound Attack, kasneje pa je nadaljevala samostojno glasbeno pot. Poleg uspešnice 'Ne bom čakala te' se večina še danes zelo dobro spomni tudi njenega sodelovanja s skupino Čuki. Na velikem koncertu, s katerim so Čuki pred nekaj dnevi proslavili 30 let delovanja, se jim je na odru po več letih odsotnosti pridružila tudi Pika in skupaj so zapeli uspešnico 'Komar'.

Vsa silvestrovanja na prostem po Sloveniji
Najdaljšo noč v letu bo veliko Slovencev tudi letos pričakalo na prostem, saj bodo po vsej državi potekala množična silvestrovanja. Največ prizorišč z glasbeno ponudbo za različne okuse bodo pripravili v Ljubljani, kjer bo ob polnoči ognjemet z Ljubljanskega gradu osvetlil nebo nad mestom in oznanil začetek novega leta.

Po milanski stolnici prihajajo v Stožice
Vsak, ki obišče Milano, se zagotovo ustavi tudi na najbolj znanem trgu Piazza del Duomo, na katerem stoji znamenita milanska stolnica. Prav v tej arhitekturni mojstrovini pa je z nastopom minule dni presenetila vroča italijanska skupina, ki v kratkem prvič prihaja tudi v Slovenijo.

Slovi kot diva, takšna pa je Helena Blagne v resnici
Ko človek zasliši ime Helena Blagne, je v zraku prisotna mešanica strahospoštovanja, glamurja in skrivnostnosti. V tridesetih letih bogate glasbene kariere je Helena osvojila številne nagrade, a kar ji je pomembnejše, osvojila je srca številnih Slovencev. Čeprav ji je – kot priznava v tem intervjuju – naziv dive včasih v breme, ji po drugi strani laska. In kdo je prava Helena?

Je Cheryl tista, ki je varala?
Britanska pevka Cheryl, ki se je pred nekaj leti začasno umaknila z glasbene scene, se jo po razpadu zveze z deset let mlajšim Liamom Payneom minuli petek na sceno vrnila s pesmijo Love Made Me Do It. V njej se odkrito norčuje iz preteklih ljubezenskih izkušenj.