Ključna beseda / skupino
Kislo zelje ima malo kalorij in številne pozitivne lastnosti
Kislo zelje ima izredno malo kalorij in ima tudi druge pozitivne lastnosti, pojasnjuje certificirana nutricionistka Mojca Cepuš. Preverite, zakaj je tako zdravo!
Nino Ošlak: Hvaležen sem, da sem šel lahko čez določene stvari sam, da sem naredil nekaj napak
Priljubljeni glasbenik Nino Ošlak priznava, da ga je glasba v najstniških letih posrkala vase in ga ni nikoli izpustila. "Nikoli ni bilo trenutka, v katerem bi si rekel, 'Ok, zdaj sem bom začel resno ukvarjati z glasbo'. To sem ves čas počel. Začel sem snemati spremljevalne vokale, prisoten sem bil v studiu, kjer sem prispeval kakšno idejo, in vedno pogosteje so me vključili v sam proces. In tako je potem prišlo do prvega komada, prvega videospota ..." Več kot 10 let kasneje je za njim že sedemnajsti videospot, in sicer za pesem 'Za oba', trije samostojni albumi, uspešnica 'Ko si z mano', ki je bila v lanskem letu ena najbolj predvajanih slovenskih radijskih postajah, napisal pa je tudi številne hite za glasbene kolege.
Je belo meso res bolje uživati kot rdeče?
Zakaj je belo meso bolj priporočljivo uživati kot rdeče, kaj je bolje – piščančje ali puranje meso, koliko ga dnevno zaužiti in kako nadomestiti vnos beljakovin, če ne jeste živil živalskega izvora? Odgovarja klinični dietetik in športni nutricionistLuka Roter, mag. dietet., CISSN.
Izjemna moč antioksidantov: katere poznamo in kakšen je njihov učinek?
Po podatkih svetovne zdravstvene organizacije je stres ena večjih nevarnosti za zdravje v 21. stoletju. Majhna količina stresa je v telesu stalno prisotna in lahko pripomore k pravilnemu delovanju človeškega telesa, medtem ko ima prevelika količina stresa škodljive posledice za naše zdravje, saj vodi v zgodnje staranje in bolezni, kot so ateroskleroza, srčni infarkt, Alzheimerjeva bolezen, sladkorna bolezen, kronični bronhitis in nekatere vrste raka. Eden izmed najpomembnejših elementov pri upočasnitvi procesa staranja in zmanjšanju tveganja za številne bolezni soantioksidanti, ki skrbijo za celovito zaščito organizma. Zakaj so antioksidanti pravzaprav pomembni in kje vse jih najdemo?
Vitamin D: zakaj je pomemben, kakšen mora biti dnevni vnos in kje ga najdemo?
Vitamin D je pomemben za normalno rast kosti, zob, delovanje mišic in imunskega sistema. Pomanjkanje vitamina D v telesu se kaže s pojavom osteomalacije pri odraslih in rahitisa pri otrocih, pojavijo se bolečine v kosteh in mišicah. Poznamo ga tudi pod imenom sončni vitamin, saj ga človeško telo proizvaja, ko je izpostavljeno sončni svetlobi. Ta oblika vitamina je pravzaprav vitamin D3. Sicer poznamo tudi vitamin D2, a naj bi bil vitamin D3 veliko bolj učinkovit.
Camilla bo prekinila kraljičino dolgoletno tradicijo
Uradnega obdobja kraljevega žalovanja za britansko kraljico Elizabeto II. je konec, v prihodnjih mesecih pa se bodo na britanskem dvoru zgodile številne spremembe. Poleg tega, da ima kralj Karel III. namen odpustiti več kot 100 članov osebja, naj bi za nekaj sprememb poskrbela tudi kraljica spremljevalka Camilla Parker Bowles.
20. obletnica Nejčeve smrti: njegova sestra Eva skupaj z Bepop
Le štiri dni po izidu prvenca priljubljene skupine Bepop, ko so se mu izpolnile velike glasbene sanje, je takrat komaj 17-letni Nejc Erazem le nekaj sto metrov od svojega doma umrl v prometni nesreči. Slovenija je obstala, srca številnih oboževalcev so bila zlomljena, preostali člani pa so se odločili, da Nejcu v spomin nadaljujejo. Skupina Bepop je napisala eno najlepših glasbenih zgodb v zgodovini samostojne Slovenije, na 20. obletnico Nejčeve smrti pa se članice skupine Nejcu poklanjajo skupaj z njegovo sestro Evo.
Kraljica Rania osupnila z mladostnim videzom
Je bodoči jordanski kralj in zdi se, da se je pripravljen ustaliti in si ustvariti lastno družino. Princ Hussein, najstarejši otrok kralja Abdulaha II. in kraljice Ranie, ki sodi v sam vrh najlepših arabskih žensk, je namreč pred nekaj dnevi oznanil kraljevo zaroko in vsem predstavil svojo lepo srčno izbranko.
Pevec odpovedal turnejo zaradi duševnih težav
Shawn Mendes, ki se je prejšnje leto soočil z osebnim stresom, potem ko sta se s pevko Camilo Cabello razšla, je svoje oboževalce obvestil o odpovedi turneje. Razlog naj bi tičal v slabem počutju in narušenem duševnem zdravju.
4 razlogi, zakaj bi morali uživati bučke
Poletje je čas za vrtne bučke, ki so ne le okusne, temveč imajo za naše telo izjemno blagodejne učinke. Najboljša stvar pri bučkah pa je, da jih ni težko vzgojiti, in ko enkrat začnejo rasti, jih na domačem vrtu nikakor ne zmanjka!
To so šovi, ki vam bodo čas krajšali to poletje
Vroči poletni meseci s seboj prinašajo ležernost in možnost, da se ustavimo, zadihamo in več časa namenimo sprostitvi in zabavi. Ker lahko VOYO s seboj vzamete tudi na dopust, si ga ogledate v vseh državah Evropske unije, hkrati pa lahko vsebino še pred dopustom prenesete na svojo napravo, vam spodaj predstavljamo nekaj resničnostnih šovov, ki jih v tem poletju ne boste hoteli zamuditi.
Zvezdniku na dan poroke umrla partnerka
Številni ljubitelji britanskega šova talentov X Factor, ki je gledalce navduševal kar 15 sezon, po svetu pa postregel tudi s številnimi mednarodnimi izdajami, med drugim tudi slovensko, se zagotovo spomnite banda Stereo Kicks, ki je v 11. sezoni na koncu osvojil peto mesto. Del banda je bil tudi Tom Mann, nogometni trener iz Southamptona, ki se mu je z uvrstitvijo v glasbeno skupino uresničila življenjska želja. Še ena, bolj intimna, bi se mu morala minuli konec tedna, a se mu je namesto tega zgodila nepredstavljiva tragedija.
Simon Vadnjal: Vsakogar med nami, kdaj preganja naš "oblak napak"
"Pesem 'Oblak napak' je poklon glasbenim ikonam, ki so s svojo glasbo med mojim odraščanjem izoblikovale glasbeni okus moje in številnih generacij, širile obzorja kreativnosti, ki so nas prek glasbe spodbujale k razmišljanju tudi o nekoliko težjih življenjskih temah," o svoji novi skladbi pove priljubljeni glasbenik, tekstopisec, novinar in voditelj Simon Vadnjal.
Maske so padle: Maša glasno nad Anito
Sinoči smo v MasterChefu spremljali razburljiv skupinski izziv, v katerem je Bernard že na začetku razglasil zmago svoje skupine, za vodjo druge skupine pa je namenoma izbral Anito, saj je zanjo dejal, da 'ni najbolj priljubljena članica, da se ves čas prek drugih 'šlepa' na balkon in da bo tokrat on to preprečil'. A njegovi načrti se mu niso izšli in medtem ko je Bernard to sprejel z dvignjeno glavo, pa Maša ni mogla več zadrževati svojega mnenja.
Zakaj bi morali uživati ajdo?
Ajda je psevdožitarica, ki ne vsebuje glutena, je dober vir vlaknin in je bogata z minerali in različnimi rastlinskimi spojinami, kot je rutin. Uživanje ajde povezujejo z več koristmi za zdravje, med drugim tudi tem, da naj bi uravnavala sladkor v krvi in imela dober vpliv na zdravje srca. Kako pogosto si jo pa vi privoščite?
To danes počne Sendi, ena izmed nekoč najdrznejših pevk
Zapeljivi pogledi, razgaljena koža, seksi gibi in udarna glasba – vsega tega smo vajeni od glasbenic današnjega časa, a pred več kot dvajsetimi leti so ledino orale le redke. V Sloveniji je bila med njimi zagotovo Sandra Zupanc. Pod imenom Sendi je poskrbela za številne hite, ki nas še zdaj nemudoma popeljejo v devetdeseta leta. Preverili smo, kako se spominja obdobja največje slave in kaj je počela od tedaj.
Ljubo Bohinc (Ja, Chef!) bo gostoval tudi na POP TV
Najbolj priljubljeni slovenski kuhar Ljubo Bohinc, ki ga v seriji Ja, Chef! upodablja Jurij Zrnec, bo ta teden gostoval tudi na POP TV. 'Bohinc' namreč prihaja v četrtkovo epizodo kuharskega tekmovanja MasterChef Slovenija, kjer bo pred tekmovalce postavil zanimiv izziv.
Vitamin E je ena najbolj opevanih sestavin pri negi kože, to je razlog, zakaj
Če boste preletele seznam sestavin na izdelkih za kožo, katerih namen je vlaženje, potem boste zagotovo naletele tudi na vitamin E. Tega lahko najdemo v hranilnih serumih in kremah za oči, pa tudi v številnih živilih, proizvaja pa ga tudi naše telo. Vitamin E je ena najbolj opevanih sestavin pri negi kože, kakšen pa je njegov učinek in zakaj bi ga morale vključiti tudi v svojo lepotno rutino?
Vitamin B: zakaj je pomemben in kje ga najdemo?
Vsi že dobro poznamo učinke in pomen vitamina C in vitamina D, marsikdo pa se ne zaveda, da je za splošno zdravje in počutje zelo pomemben tudi vitamin B. Poleg tega, da pomaga krepiti imunski sistem, skrbi tudi za to, da imamo dovolj energije.
Damjana Golavšek: 'On je bil moj prvi'
Priljubljena slovenska pevka je v dolgoletni glasbeni karieri nanizala že številne izkušnje, a le redko se je lahko preizkusila v vlogi pevca. To pa se bo spremenilo to nedeljo v šovu Znan obraz ima svoj glas, saj ji je zvezdniška ruleta namenila prav moškega. In kot pravi sama – njenega prvega.
Naša evrovizijska zastopnica iskreno o svojem nastopu
Pred dnevi smo Slovenci dobili svoje predstavnike na letošnji Evroviziji, ki bo maja potekala v italijanskem Torinu. Zmago je odnesla mlada skupina LPS (Last Pizza Slice), ki je s pesmijo Disko prek telefonskega glasovanja dobila največ glasov. Čeprav so naši letošnji predstavniki še gimnazijci, se z zmago pridružujejo dolgemu seznamu slovenskih predstavnikov, na katerem najdemo tudi Martino Majerle, ki je na evrovizijskem odru stala kar osemkrat.
Facebook Business Makeover: Za lepoto in vaš sanjski posel brez kompromisov!
Ste že kdaj pomislile, da bi zbrale pogum in odprle svoje podjetje? Mlada in dinamično razvijajoča se podjetja postajajo vse bolj uspešna tudi v kozmetični industriji. Večino jih vodijo nadarjene ženske. Ne bojijo se iskati strank na tujih trgih. Še posebej danes, ko je to, zahvaljujoč različnim orodjem, ki so na voljo na Facebooku ali Instagramu, veliko lažje kot nekoč. Iva Rat, ustanoviteljica in lastnica podjetja Pelia Organic, zelo dobro ve, kaj hoče in tako pri poslu kot življenjskem poslanstvu ne pristaja na kompromise. Svoje znanje o spletnem poslovanju pa nadgrajuje tudi s pomočjo strokovnjakov programa Facebook Business Makeover.
Nekdanja spajsica je danes neprepoznavna
Se spomnite Geri Halliwell, nekdanje članice skupine Spice Girls? Pred kratkim so pevko ujeli na sprehodu, fotografije pa razkrivajo, da se je Geri v zadnjih letih močno spremenila.
Kako okrepiti lase? Preverjeni nasveti in izdelki za krepitev las
Le kdo si ne bi želel krepkih, zdravih in sijočih las kot iz reklame? Toda nemalokrat se soočamo z različnimi tegobami, kot so izpadanje las, prhljaj, lomljivi in mastni lasje - vse to pa nam lahko jemlje samozavest in tudi močno vpliva na naše življenje.
Lepotice in geniji: kombinacija za uspeh ali katastrofo?
Po razburljivem finalu osme sezone priljubljenega šova Kmetija, kjer je zmago in 50.000 evrov odnesel Tilen Brglez, se že nocoj ob 20.00 na POP TV začenja nov hrvaški resničnostni šov Lepotice in geniji, ki vas bo nasmejal do solz in vam krajšal dolge zimske večere.
Kmetijo nocoj zapuščata dva tekmovalca
Potem ko so porotniki v sinočnji epizodi končno izvedeli, kakšno je njihovo poslanstvo v finalnem tednu Kmetije, bo nocoj čas, da začnejo uveljavljati svojo voljo. Nocoj bomo spremljali kar dva troboja, po vsakem pa bo eden od finalistov dokončno izpadel iz bitke za 50.000 evrov, v finalu pa bodo tako ostali le še štirje tekmovalci.
Se jih še spomnite? Za njimi je nekoč norela vsa Slovenija
Zadnja leta so bila polna ponovnih glasbenih združitev skupin, ki so razpadle že pred leti, in če je pandemija koronavirusa koncerte za nekaj časa omejila, se zdaj zdi, da se bo ta trend nadaljeval. Pred dnevi sta namreč z novico, da se drugo leto ponovno podajajo na koncertno turnejo, presenetili dve izmed največjih britanskih glasbenih skupin iz zgodnjih let 21. stoletja: skupini Atomic Kitten in Blue.
»Približevanje in razumevanje kulture jezika sta osrednja dela znanja!«
Dobro leto in pol je minilo, odkar je gospodarstvo doživelo velik šok, zaradi korona krize, ki je ohromila ne le Slovenijo, temveč domala cel svet. Mnoga podjetja so morala tako svoje storitev popolnoma preoblikovati in jih prilagoditi potrebam in razmeram trga. Jezikovna šola Berlitz je kljub težkim časom to dodobra obvladovala. Z uigrano ekipo so svoje storitve v celoti prenesli na splet in jih s fleksibilnejšimi urniki še bolj približali svojim uporabnikom. O tem in še več smo se pogovarjali z direktorico podjetja Berlitz Slovenija, Beatrice Šlamberger.
Top božična darila za vse starosti
Le kdo med nami kot otrok ni pisal pisem Božičku ali dedku Mrazu, potem pa nestrpno pričakoval njegov obisk? Božični čas je za otroke še posebej čaroben, večina pa z njim povezuje piškote, obiske in seveda kopico daril. Najmlajših v prazničnem času ne obdarujejo samo dobri možje, temveč tudi sorodniki in prijatelji, ki pa imajo z izbiro pravilnega darila običajno nemalo težav. Pa ne zaradi ponudbe, ta je večja, kot kadar koli prej. Izziv je najti tako darilo, ki bo malčke resnično navdušilo in bo imelo obenem tudi dodano vrednost pri njihovem razvoju. Zato smo pripravili seznam daril, primernih za otroke glede na starost, ki vam bo v prihodnjih dneh zagotovo prišel še kako prav!
Na letošnji podelitvi MTV nagrad tudi dva znana Slovenca
Ed Sheeran, Imagine Dragons, Måneskin, Rita Ora in David Amaro ter Gaja Prestor. To je namreč le nekaj zvenečih imen, ki so se včeraj zvečer sprehodila po rdeči preprogi podelitve MTV evropskih glasbenih nagrad v Budimpešti, ki sta se jih letos udeležila tudi dva znana slovenska glasbena izvajalca - David in Gaja. Korejska pop senzacija BTS in britanski kantavtor Ed Sheeran pa sta postala velika zmagovalca večera!