Ključna beseda / slabe
Zvezdnica razkrila, kako je shujšala in vzljubila svoje telo
Demi Lovato se je odprla glede tega, kako je dosegla točko v življenju, ki je polna miru, spokojnosti, veselja in ljubezni. Kakšna je njena skrivnost?
Dnevni horoskop: Ribe čaka razočaranje, vodnarji bodo izčrpani
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Marjana se boji Marcela, našla bo kladivo
Nocoj se bo vse vrtelo okoli izbora drugega dvobojevalca, ki se bo v petkovi oddaji z Majo pomeril v areni. Vse kaže na to, da bo drugi dvobojevalec postal Marcel, ki naj bi se po besedah tekmovalcev zadnje dni obnašal precej sumljivo ...
Tedenski horoskop: Bike čaka uspeh, ribe pa presenečenja
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop. Preverite, kaj vam prinaša!
Dnevni horoskop: 'Tehtnice čaka popoln vikend, to ne velja za škorpijone'
Nekatera znamenja se bodo danes soočala s takšnimi ali drugačnimi težavami, spet druga pa bodo imela dovolj energije in volje, da bodo uživala v vsakem trenutku. Preverite, kaj vas čaka!
Dnevni horoskop: vam bo petek, 13., res prinesel nesrečo?
Petek, 13., morda res nosi sloves nesrečnega dne, vendar to še ne pomeni, da ne morete ustvariti čudovitih trenutkov zase. Danes se osredotočite na pozitivne stvari in nikar ne dovolite, da vam vraževerje uniči načrte.
3 preprosti načini za izboljšanje počutja
Nekatere spremembe življenjskega sloga lahko izboljšajo naše počutje in duševno zdravje.
Top 5 idej za zdrave prigrizke za na plažo
V vročih dneh se še kako prileže ohladitev ob vodi. Ko dan preživimo na plaži, je zelo pomembno, da svoje telo tudi ustrezno (na)hranimo in hidriramo. Zdravi prigrizki za na plažo so lahki in sveži. Telo ustrezno hidrirajo in ne dodatno izsušijo ter služijo predvsem kot premostitev med glavnimi obroki, ki jih v vročih dneh praviloma pojemo v hladnejših delih dneva, zjutraj ali zvečer. Čez dan si v času kosila privoščimo še osvežilno solato s pustim beljakovinskim virom, npr. popečenim piščancem ali svežim sirom (npr. mocarelo), vmes pa, kot rečeno, raje posegamo po manjših prigrizkih.
Nekoč je veljala za najlepšo, zdaj je na robu propada
Slavna plavolaska Heather Locklear je nekoč veljala za eno najlepših žensk na svetu, zdaj pa je le še bleda senca same sebe.
Zakaj med hujšanjem ni dobro izgubljati mišic
Hujšanja se je treba lotiti na zdrav način. Kako zelo slabo je, če ob hujšanju stradate in nič ne telovadite, in kakšne so posledice pretirane izgube mišične mase ob izgubi odvečnih kilogramov, je razložila osebna trenerka Alenka Zakojč – coach Limony.
Avgust bo zaznamovala Merkurjeva retrogradnost
Merkurjeva retrogradnost bo zaznamovala avgust in to je zopet priložnost za vse, da uvidimo in spoznamo, kaj moramo spremeniti v naših življenjih. Merkur začenja svojo retrogradnost v znamenju device. 5. avgusta se bo na 4. stopinji znamenja device zaustavil in se začel obračati retrogradno. Večino svoje retrogradne poti bo zabeležil v ognjenem znamenju leva, kjer se bo nahajal vse do 27. avgusta, ko se bo na 21. stopinji znamenja leva zopet zaustavil in se začel obračati v direktno smer.
Kaj narediti, ko srečamo bivšega?
Srečanje z bivšim je lahko delikatna situacija. Lahko je nostalgično in prijetno, lahko pa v nas odpre stare rane in je jabolko spora. Srečanje z bivšim je lahko točka polemik, ker ima vsak glede tega drugačne poglede.
To je največja količina kave, ki jo lahko popijemo na dan
Poleg tega, da pomaga pri utrujenosti, kavo povezujejo tudi s številnimi koristmi za zdravje, vključno z zmanjšanim tveganjem za sladkorno bolezen tipa 2, presnovne bolezni in celo nekatere vrste raka. Koliko kave v resnici lahko popijemo na dan?
Hrvaški otok, ki spominja na mesec
Poletje je kot nalašč, da pomahamo vsem obveznostim v slovo in se odpravimo na lepše. Večinoma radi prisegamo na spontanost, a zagotovo bomo našli užitek tudi v načrtovanju dopusta. Tokrat predstavljamo otok Pag, ki je sicer vsem dobro poznan po divjih zabavah na Zrčah, a to je le ena plat tega čudovitega otoka, ki skriva še mnogo drugega. Več o tem pa v nadaljevanju.
Je princesa Diana res osramotila princa Williama?
Princ William pred leti presenetil z drzno izjavo ...
Zdrav recept, ki je odličen tudi za vašo prebavo
Poleti imamo na voljo največ sveže sezonske zelenjave, zato je solata stalna spremljevalka glavnih jedi. Če pa jo nekoliko nadgradite in obogatite s polnovrednimi hranili, lahko solato spremenite v okusno in zdravo glavno jed, ki bo obenem tudi prijazna do vaše prebave. V nadaljevanju vam ponujamo recept za okusno in zdravo solato, ki bo kot nalašč za vroče poletne dni!
Kako vzeti svojo moč nazaj?
Ko gre urejena in privlačna ženska po ulici, jo bodo moški opazili, četudi imajo ob rami svojo partnerko. Ženska, ki se je uredila zato, da bi se počutila dobro zase, nase prevzame občutek krivde. Odgovornost za pogled moškega in odgovornost za bolečino njegove ženske.
Zakaj nas še vedno spremljajo strah, sram in krivda?
Ženska se rada počuti dobro v svojem telesu. Ženska obožuje, ko se jo obožuje. A hkrati ženska noče imeti na sebi oči, ki jo razvrednotijo in ponižajo. Noče pogledov, ob katerih se počuti kot objekt, kot tarča neprimernih opazk, žvižgov, morda celo dotikov.
Dijakinjam že 20 let predaja znanje samoobrambe: Ker mi je mar
Ob vseh številnih prednostih, ki jih dekletom prinaša tečaj samoobrambe, se sprašujemo, zakaj osnov samoobrambe ne vključimo v šolski učni načrt? Bi lahko dekletom in fantom približali samoobrambo v okviru športne vzgoje? Na ministrstvu za izobraževanje pravijo, da za kaj takšnega ne vidijo razloga, mi pa smo obiskali Katarino Nared Volavšek, učiteljico športne vzgoje na BIC Ljubljana, Gimnaziji in veterinarski šoli, kjer samoobrambo za dekleta izvaja že skoraj 20 let.
To doleti vsako žensko vsaj enkrat v življenju
Črevesni mikrobiom je največji simbiotski ekosistem v telesu, ki igra ključno vlogo v telesu. Ta kompleksna skupnost, sestavljena iz milijonov bakterij, vpliva na imunski sistem, urejeno prebavo, absorpcijo hranil ter celo na mentalno zdravje. Vendar pa črevesni mikrobiom ni edini, za katerega je treba skrbeti. Poleg črevesne mikrobiote imajo ženske še eno pomembno mikrobioto: vaginalno. Ta druga največja zbirka bakterij v telesu je prav tako ključna za ohranjanje splošnega zdravja. Razumevanje in skrb za oba ta mikrobioma sta zato izjemno pomembna za dobro počutje in zdravje žensk.
To bi Iva Krajnc Bagola svetovala svoji hčerki
O občutku varnosti smo poklepetali tudi z igralko Ivo Krajnc Bagolo, ki jo poznate predvsem iz priljubljene slovenske serije Ja, Chef!, ki si jo lahko ogledate na VOYO.
Top trik za fit postavo in optimalno linijo
Osnova zdravega življenjskega sloga je sorazmerna kombinacija gibanja in prehrane. To vemo vsi. Izziv pa se pojavi pri implementaciji teh dveh komponent v naše vsakdanje življenje. V kopici obveznosti in nepredvidljivih dogodkov je namreč težko vzdrževati zdravo rutino, zato je dobro poznati trike, ki nam lahko pomagajo ohraniti zdravje in skrbeti za vitko telo.
Ana Klašnja: 'Pokrit je bil samo z brisačo'
Na temo varnosti smo poklepetali tudi z nekaterimi znanimi obrazi, med katerimi so bili tudi žiranti šova Slovenija ima talent, ki so z nami delili svoj pogled na omenjeno tematiko. Med njimi je brez dvoma najbolj izstopala baletna plesalka Ana Klašnja, ki je z nami delila pretresljivo izkušnjo, ki jo je doživela kot mladenka.
Ženske o nasilju težko spregovorijo, zmotno krivdo pripisujejo sebi
Poznamo več oblik nasilja in skoraj ni ženske, ki se v svojem življenju ni srečala vsaj z eno od njih. Poleg fizičnega nasilja v tem primeru govorimo tudi o verbalnem in psihičnem nasilju, zaradi česar mnogo žensk živi v nenehnem strahu, hkrati pa je ranjena tudi njihova samopodoba. Takšne ženske izgubijo občutek varnosti, kar lahko zelo oteži njihovo vsakdanje delovanje, pravi Tjaša Hrovat iz Društva za nenasilno komunikacijo.
5 stvari, ki jih mora vsaka ženska vedeti o svoji nožnici
V katero skupino žensk sodite? Tiste, ki neobremenjeno spregovorite o svoji nožnici in se boste ob morebitnih težavah temeljito poglobile v podrobnosti o tem, za kakšne vnetje gre ali tiste, ki ste še zmeraj prepričane, da je vse, kar je povezano z nožnico tabu in boste inkognito stopile v lekarno po prvi izdelek.
Na VOYO prihaja nova sezona Ja, Chefa!
Priljubljena slovenska serija Ja, Chef!, je v zadnjih letih dosegla izjemen uspeh na platformi VOYO, saj si je v celoti prve sezone ogledalo več kot milijon ljudi. Z veseljem pa vsem oboževalcem sporočamo, da prihaja nova sezona, ki bo na sporedu 23. maja na VOYO.
Tega o sončenju zagotovo še niste vedeli
Vsi vemo, da se na sonce ne smemo odpraviti brez ustrezne zaščite, toda ali zares vemo vse o zdravem sončenju?
Poroka se bliža, njun prepir pa se le še stopnjuje
Norveška princesa Märtha Louise se bo konec avgusta poročila z ameriškim šamanom Durekom Verrettom. Kljub temu, da gre za posebno priložnost, ki bi se je morali veseliti vsi, pa si z mamo njenega zaročenca ves čas skačeta v lase.
Ali veste, da moški in ženske dojemamo stvari popolnoma drugače?
Imate tudi vi včasih občutek kot, da so ženske iz Venere, moški pa iz Marsa? Da govorimo različne jezike in dojemamo stvari popolnoma drugače.
To posamezna znamenja čaka v drugi polovici aprila
Vas zanima, kaj vam zvezde napovedujejo v drugi polovici aprila? V nadaljevanju lahko izveste, ali vas v prihodnjih dveh tednih morda čaka nova romanca, povišica ali celo popolnoma nova ponudba za delo. Izveste pa lahko tudi, ali je zdaj pravi čas, da se osredotočite nase, svoje misli, želje in cilje.