Ključna beseda / snovi
Dijaki ameriške šole plačani za prihod v šolo
Dijaki srednje šole v mestu Cincinnati v ameriški zvezni državi Ohio bodo plačani za svojo navzočnost v razredu. Za to, da bo v šolo prihajal vsak dan, da bo točen in da ne bo motil pouka, bo vsak učenec v starosti 14 let na teden prejel deset dolarjev, tisti v starosti 16 let pa 25 dolarjev.
Pred hujšanjem se posvetujte s strokovnjakom
Debelost je dandanes po vsem svetu zelo resen zdravstveni problem. Številni se hujšanja lotevajo tako, da na internetu izbrskajo po možnosti nepreverjeno dieto, ki se jim zdi najbolj 'simpatična', a žal mnogokrat takim shujševalnim dietam sledi dobro poznani 'jojo efekt', s katerim se običajno vsi kilogrami vrnejo. Da bi bilo hujšanje karseda uspešno, je prav, da se tega podviga lotimo celostno – spremenimo prehranjevalne navade, poskrbimo za telesno aktivnost, preden se zadeve lotimo, pa se moramo nujno posvetovati z za to usposobljenimi strokovnjaki.
Do minus 15 kg v 60 dneh: Dan z Nino Maurovič Blatnik
Naše 4 kandidatke Marina, Martina, Tamara in Daniela so skupaj z Nino Blatnik Maurovič že začele hujšati v okviru akcije »Do minus 15 kg v 60 dneh«, ki jo skupaj z Nupo Slovenija organiziramo na portalu zadovoljna.si. Preživeli smo dan z Nino in v lekarni opravili prve meritve in tehtanje nagrajenk.
Do –15 kg v 60 dneh: Komisija je imela težko delo!
Nagradna akcija "Do minus 15 kg v 60 dneh", ki jo na spletnem portalu Zadovoljna.si organiziramo v sodelovanju z Nupo, je doživela ogromen odziv, saj smo na uredništvo prejeli več kot 500 prijav. Ker smo imeli resnično težko nalogo, smo se po natančnem pregledu vseh prijav odločili, da bomo 12 kandidatk povabili na osebni pogovor, nato pa je 4-članska strokovna komisija izmed njih izbrala 4 finalistke.
Sporne silikonske vsadke vstavljali tudi moškim v modnike
Škandal, ki je izbruhnil, ko je javnost izvedela, da je francosko podjetje Poly Implant Prothesis prodajalo škodljive silikonske prsne vsadke za povečanje ženskih prsi, dobiva vse večje razsežnosti. Francoska vlada je približno 30.000 žensk s PIP-ovimi silikonskimi prsnimi vsadki pozvala, naj si jih dajo odstraniti, saj naj bi pri osmih ženskah odkrili raka, pri večini na prsih, in tudi levkemijo. Zdaj pa se je izkazalo, da bi med žrtvami podjetja Poly Implant Prothesis lahko bili tudi moški. Predvsem tisti, ki so preživeli raka mod, saj naj bi sporne vsadke uporabljali tudi v moški korektivni kirurgiji testisov.
Vse o jutranjem mačku!
Vstop v novo leto prinese tudi nazdravljanje, ki pa se velikokrat zaradi prevelike količine alkohola lahko konča s hudim jutranjim glavobolom in slabim počutjem. Pa sploh veste, kaj maček je, kako ga odgnati in katera pijača povzroča najhujšega?
Kako geni vplivajo na hujšanje
Odvečni kilogrami niso odvisni zgolj od stresnega življenjskega sloga, nepravilne prehrane in pomanjkanja telesne aktivnosti. Geni namreč k razvoju debelosti prispevajo kar od 40 do 70 odstotkov, kar potrjuje tudi dejstvo, da se rezultati dobro znanih množičnih diet med seboj močno razlikujejo. Če želimo izgubiti telesno težo, moramo zato upoštevati individualni genetski zapis, s pomočjo katerega lahko izgubimo kar 2- do 3-krat več kilogramov kot pri običajni dieti.
Praznične pojedine redijo
Prazniki so dnevi, ko nas na vsakem koraku obkrožajo slastne jedi, ki so največkrat, na našo žalost tudi redilne. Čeprav zagovarjamo, da si med prazničnimi dnevi lahko malce pogledamo čez prste, vseeno niso odveč podatki, kako se lahko izognemo nabiranju odvečnih kilogramčkov!
Letos obdarujete z mislijo na naravo, zato podarite organsko, podarite Melvito
Obiščite trgovine Melvita, kjer lahko izberete samo najlepša in najboljša darila.
Nova vadba, ki združuje um in telo
Holistični fitnes je nov pristop k sami vadbi in prehranjevanju. Gre za iskanje ravnovesja človeškega uma in telesa, zato združuje različne oblike gibanja, ki zagotavljajo popolno celoto in poskrbijo za naše telo tako od zunaj kot tudi od znotraj. Osebni trener Primož Raspotnik nas je popeljal čez hitri trening celotnega telesa in nam dodobra opisal 4 osnovne korake holistične vadbe.
Pokukali smo v dnevnik sester Fabjan
Tudi vi že nestrpno čakate na zimske počitnice in štejete dneve, ko se boste lahko spustili po zasneženih poljanah? Pa vam do uresničitve zimskih radosti manjka kakšen evro? Niste edini, tudi sestri Erika in Simona Fabjan, naši vrhunski odbojkarici na mivki, morata za smučarijo še malo privarčevati. Vedno aktivni sestri imata zanimivo rešitev – zaupali sta nam jo v svojem dnevniku, morda pa bodo njuni praktični varčevalni namigi prav prišli tudi vam ...
'Dobil nogo' in se iz debeluščka prelevil v postavnega mladca
Če ostanete samski, to ni nujno slabo. Čeprav se večina ljudi, ki jim kdo stre srce, za nekaj časa zapre vase in začne nabirati kilograme, je bolje, da obrnete življenje na bolje in naredite nekaj koristnega zase. Tega načela se je oprijel tudi potrti Thomas Shane, ki se je v nekaj mesecih spremenil v pravega postavneža in začel živeti na novo.
Samopoškodba - tako na pomoč kliče vsak 12. najstnik
Podatki kažejo, da se vse preveč mladostnikov sooča s težavami pri izražanju čustev in se zateka k nevarnim oblikam reševanja svojih stisk. Dolgoletna britanska študija, v katero je bilo zajetih skoraj 2.000 mladostnikov, povprečno starih 15 let, je namreč pokazala, da kar 10 odstotkov deklic in 6 odstotkov dečkov težave rešuje s samopoškodovanjem. Stanje je precej zaskrbljujoče tudi v Sloveniji.
V Evropi manj kokaina in konoplje, a več novih vrst drog
Položaj na področju uporabe drog je v Evropi razmeroma ustaljen, kaže letošnje poročilo Evropskega centra za spremljanje drog in zasvojenosti z drogami (EMCDDA), ki so ga predstavili danes v Lizboni. Medtem ko se je uporaba kokaina in konoplje pri mladih nekoliko zmanjšala, pa se hitro pojavljajo nove vrste drog.
Mamica tehta manj kot 7-letna hčerka
Na prvi pogled sta videti kot sestri, a nista. Eno je 26-letna mamica Rebecca Jones, ki že od najstniških let trpi za anoreksijo, druga pa je njena hči Maisy. Rebecca je s svojimi komaj 32 kilogrami celo lažja od svoje le sedem let stare hčerkice.
Čudežni sadež – banana!
Banane veljajo za enega izmed najbolj priljubljenih in dostopnih sadežev na planetu. So cenovno ugodne, obenem pa imajo vrsto pozitivnih učinkov na telo in zdravje. Z uživanjem banan bomo med drugim bolj srečni, lažje bomo pregnali mačka, pa še za lepoto bomo poskrbeli.
Si jo želite?
Priročna steklenička za vodo, čaj, sok ali drugo vam najljubšo pijačo je lahko z malo sreče tudi vaša! Tri bralke, ki bodo do ponedeljka, 17. oktobra do 15. ure, na naš facebook profil poslale najbolj domiselno sliko ali izdelek v obliki črke 'Z' se bodo tako potegovale za uporabno stekleničko, ki je prijazna do zdravja in okolja.
Se sramujete svojih rok?
V seriji videoprispevkov vam bo osebni trener Primož Raspotnik pokazal vaje, s katerimi boste učvrstili popolnoma vse dele telesa, ob tem pa boste vedeli, da vaje tudi pravilno izvajate. Tokrat se je osredotočil na roke, na katere ženske rade pozabijo, a le do poletja, ko jih razgalijo. Toda takrat je prepozno za paniko.
Srbi, srbi, srbi … da niso uši???
Marsikaterega starša ob prvem srečanju z naglavnimi ušmi pri otroku obide panika in strah, kako se učinkovito spopasti s to težavo. Čeprav je večini poznano dejstvo, da uši niso znak slabe higiene, sram in tabuji povezani s to temo le počasi bledijo …
Podojila je opičjega mladiča. Se zgražate?
Fotografije psov, ki posvojijo male mucke, tiger, ki doji malega pujska ... Vse to se nam običajno zdi prisrčno. Kaj pa ko ženska doji živalskega mladiča? Čeprav tovrstno početje navadno naleti na precej negativen odziv, je v ozadju v številnih primerih zares plemenit razlog.
Kako do lepih in močnih nohtov
Mehki in razpokani nohti so pogosta težava, s katero se sooča veliko žensk. Krhke nohte tako povezujemo s staranjem in genetiko, v večini pa je za njih kriva neustrezna nega, prehrana ter pomanjkanje vitaminov, železa, kalcija in cinka. Ponujamo vam nekaj nasvetov, kako izboljšati kakovost nohtov!
Neverjetna 14-dnevna dieta, ki dela čudeže
Za shujševalno dieto se ženske odločimo predvsem v obdobju pred in med poletjem. Vsaka si namreč želi, da bi se v kopalkah dobro počutila in seveda tudi dobro izgledala. Če smo se za dieto odločile pred kratkim, čudežev ne moremo pričakovati, vseeno pa lahko že z dvotedensko dieto naredimo opazne spremembe, tako na svojem telesu kot tudi na počutju.
Suzana Jakšič drastično shujšala
Zvezdnica resničnostnih šovov Suzana Jakšič je v zadnjih treh mesecih shujšala kar 12 kilogramov in na Facebooku objavila, da je z le 59 kilogrami za svojo višino zdaj že presuha. Njena skrivnostna dieta je prehranjevanje glede na krvno skupino.
Po piku komarja dobil opekline
V italijanskem mestu Pisa sta v bolnišnici pristala dva otroka z opeklinami, ki prekrivajo okoli 50 odstotkov njunih teles. In razlog? Srbeče pike komarjev sta namazala z alkoholom, nato pa se igrala z ognjem.
Erotična zgodba: Skoraj popolna tujka, 2. del
Brane Kastelic je pronicljiv in duhovit kolumnist, pisatelj in dopisnik z Otoka, kamor se je preselil pred 25 leti. Ob njegovih erotičnih zgodbah je odraščalo več generacij Slovenk in Slovencev, mnogi so si z njegovim domiselnim pisanjem popestrili seksualno življenje. Večni šarmer in zapeljivec se je pridružil ekipi portala Zadovoljna.si, pred vami pa je nova erotična zgodba.
Tudi šampon za lase lahko redi
Kadar govorimo o izgubi odvečne teže, se zavedamo vloge treh glavnih faktorjev, genetike, števila vnesenih kalorij ter porabe energije s telesno vadbo. Toda, ali ste vedeli, da lahko na kopičenje kilogramov vplivajo tudi tako imenovane 'kemične kalorije', ki jih v telo vnesemo z lepotnimi proizvodi, kot so denimo šampon, losjon za telo in milo?
Jejte pred spanjem in hujšajte!
Nekateri menijo, da v času diete nikakor ne smejo jesti pred spanjem. To nikakor ne drži, bistveno je le, da izbirate pravo hrano, ki je bogata z vlakninami in proteini ter z nizko vsebnostjo sladkorjev.
Bizarno! Hujšajo s cevko v nosu
Če je bilo včasih razmišljanje, da bi živeli le od tablet in tekočine le znanstvena fantastika, danes ni več tako. Po raznovrstnih dietah, s katerimi naj bi topili maščobe, in raznih kirurških posegih – prevezava želodca ipd., je italijanski kirurg Gianfranco Cappello s poliklinike v Rimu iznašel novo dieto, ki temelji na vnosu prehranskih snovi skozi nos, obljubljeni rezultati pa so sanjski – v samo 10 dneh naj bi izgubili tudi do 10 odstotkov telesne teže. Kaj pa zdravje?
Tri kratke diete z jagodami
Jagode so bogate z vitaminom C, so močan antioksidant in blagodejno delujejo na telo. Vsebujejo vlaknine in koristno vplivajo na prebavo, znižujejo holesterol v krvi, zmanjšujejo tveganje srčnih obolenj, obenem pa so tudi odlično sredstvo v boju proti prostim radikalom in celulitu. Izkoristite moč, ki se skriva v tem sočnem sadežu in odplaknite škodljive snovi iz organizma kar med koncem tedna.
Kaj se je zgodilo z nogami slavne manekenke?
Elle Macpherson še danes, kljub svojim 48 letom, velja za eno najlepših manekenk na svetu, medtem ko redno skrbi za svojo izdelano postavo, pa je očitno pozabila na svojo kožo. Fotografi so v Londonu v objektiv ujeli njena gola meča, katerih koža spominja na usnje. Ne le da je to neprivlačno, je tudi skrajno nevarno!