Ključna beseda / soli
Hujšajte z brokoli dieto
Brokoli je lahko prebavljiv in vsebuje veliko beljakovin, ogljikovih hidratov, kalija, kalcija, fosforja, železa, vitamine A, B in C. Izvira iz Sredozemlja, v Italiji ga gojijo že od 16. stoletja, užitni pa so tako listi kot tudi pecelj. Če bi radi shujšali, je brokoli kot nalašč za vas. Predstavljamo vam dieto, s katero boste lahko v desetih dneh izgubili tri kilograme.
Vsi se zgražajo nad njenimi stopali. Poglejte, zakaj!
Kate Middleton velja za eno največjih modnih ikon na svetu. Britanska princesa je vedno videti kot iz škatlice, in čeprav je med obiskom Indije navdušila z izbiro modnih kreacij, so njena stopala na spletu dvignila veliko prahu.
Je bolj zdrava zelenjava ali meso? To je resnica!
Zadnje čase pogosto zasledimo, da je vegetarijanski način prehranjevanja veliko bolj zdrav kot mesni. Pa je to res? Poglejmo nekaj zanimivih dejstev.
Obleka, s katero je skoraj pokazala preveč
Hollywoodska zvezdnica Catherine Zeta-Jones velja za eno najlepših žensk na svetu, ki osupne kadar koli se pojavi na rdeči preprogi. 46-letna igralka se je pred nekaj dnevi udeležila londonske premiere in navdušila z izbiro prekrasne modre obleke, ki je poudarila njene ženske atribute.
Je ena izmed najlepših žensk na svetu, in to je njena skrivnost!
Hollywoodska zvezdnica Eva Mendes velja za eno izmed najlepših in najbolj seksi žensk na svetu. In čeprav verjetno marsikdo misli, da za njeno brezhibno kožo in vedno urejenim videzom stojijo dragi kozmetični izdelki, sama zasluge pripisuje koksovemu olju.
Savne Triosol – ker je zdravje naše največje bogastvo
Kombinirane savne TRIOSOL nudijo najvišjo obliko sproščanja: savna z IR grelci, solnim uparjalnikom in terapevtskim grelcem. Blagodejnost za telo, kožo in dihala.
Darila, ki bodo razveselila vsako žensko
Praznični čas poleg lepih želja, okrašene jelke in dišečega kuhanega vina povezujemo tudi z darili. Namen obdarovanja se ne skriva v velikosti in sami vrednosti, temveč se kaže v malenkostih, ki nas razveselijo in polepšajo spomin na osebo, ki nam je darilo podarila. Da bo letošnji veseli december res nekaj posebnega, vam ponujamo nekaj preprostih in domiselnih daril, ki se jih bo razveselila vsaka ženska.
Tudi vi nujno potrebujete sprostitev?
Kombinirane savne TRIOSOL nudijo najvišjo obliko sproščanja: savna z IR grelci, solnim uparjalnikom in terapevtskim grelcem. Blagodejnost za telo, kožo in dihala.
Kako prepoznati znake?
S težavami s ščitnico se v Sloveniji spopada kar 150 tisoč ljudi, vsako leto pa na novo odkrijejo skoraj 4 tisoč novih primerov bolezni. Nihanje telesne teže, pomanjkanje energije, depresija, izpadanje las, močna in boleča menstruacija, to je le nekaj simptomov, s katerimi se vsak dan soočajo številne pripadnice nežnejšega spola.
Vsa ta leta smo to delali narobe, zdaj pa so končno odkrili pravi način!
Paleo, mediteranska, ločevalna in še bi lahko naštevali. Danes obstaja tisoč in ena dieta, svet pa trenutno osvaja tako imenovana viktorijanska dieta. Strokovnjaki, ki jo priporočajo, pravijo, da bi se morali prehranjevati tako, kot so to počeli v 19. stoletju, saj s tem ne bomo le stopili odvečnih kilogramov, ampak bomo tudi veliko bolj zdravi. In kaj je najboljše? Ljudje so takrat na dan zaužili do 5 tisoč kalorij, torej nobenega stradanja!
Kaj jesti po vadbi, službi in v večernih urah?
Telesu prijazno, zdravo hrano in skrbno pripravljene obroke si lahko privošči skoraj vsak, če mu to le dovoljujeta čas in volja. Vsakdo izmed nas se je že znašel v situaciji, ko mu je zmanjkalo časa za konkreten obrok ali si je zato privoščil nočno ropanje hladilnika. Če urnik znova ponagaja, se odločite za zdravo različico obrokov, ki so namenjeni različnim uram v posameznem delovnem dnevu. Preverite!
Zvezdniški trener razkriva: kako do seksi nog Blake Lively
Blake Lively nas vedno znova preseneti z lepo izoblikovanim in vitkim telesom, do katerega ji je pomagal zvezdniški osebni trener Bobby Strom. Ta je razkril, kaj je Blake jedla ter katere vaje je izvajala. Skrivnost, kako do telesa, kot ga ima Blake, je torej razkrita!
Priznala, da ga nista načrtovala
Letošnji morski oddih bo za simpatično televizijsko voditeljico Taro Zupančič in Jana Plestenjaka prvi, ki ga bosta skupaj preživela kot par. Eden najlepših slovenskih parov, ki že nekaj časa ne skriva več ljubezni, dopusta sicer še nima načrtovanega in Tara nam je zaupala, da se bo ta zgodil povsem spontano.
Zadnji klic - fit v poletje
Poletje je tu. Pred nami pa trije najtoplejši meseci. Do vitke postave vodi učinkovita prehrana, a zdaj že veste, da to ni dovolj. Za vas smo pripravili 7 priporočil, ki jih v poti do fit videza ne smete spregledati. Pa še to. Kompromis in odpovedovanje nista več potrebna.
Dieta, ki je postala pravi spletni fenomen
Knjiga avtorice Anne Luck opisuje dieto z jogurtom, ki je postala pravi spletni fenomen zaradi svoje izjemno preproste priprave, čeprav je nekatere znanstvene raziskave ne podpirajo.
Preden jih pokažete, poskrbite za nego!
Sončni dnevi počasi kličejo po lahki obutvi, ki razkriva prste, zato je skrajni čas, da ustrezno poskrbite za svoje noge. Če bi rade prihranile nekaj časa in denarja, si nego privoščite kar doma. Ponujamo vam nekaj koristnih nasvetov za domačo pedikuro in nego stopal.
Znani prisegajo na naravno kozmetiko Johnny Organic!
Razkrivamo, kaj uporabljajo znane Slovenke in manekenke, ki še posebej skrbijo za svoje telo in nekako narekujejo modne trende.
S črtalom do zapeljivih oči!
Zapeljive oči ne potrebujejo naličenih vek. Povsem dovolj bo tanka črna črta, ki bo poudarila linijo oči in odprla pogled. Govorimo o črtalu, na katerega so prisegale že dive iz petdesetih let, danes pa to dekorativno lepotilo velja za nepogrešljiv del vsake kozmetične torbice. Razkrivamo vam skrivnosti tekočega črtala in ponujamo nekaj nasvetov za enostaven in precizen nanos.
SAVNE TRIOSOL – MAJHNE SOLNE TERME ZA DOMA
Kombinirane savne TRIOSOL nudijo najvišjo obliko sproščanja: savna z IR grelci, solnim uparjalnikom in terapevtskim grelcem. Blagodejnost za telo, kožo in dihala.
Tako uničujete svoj najljubši par kavbojk!
Jeans hlače so eden izmed najbolj priljubljenih kosov oblačil, ki jih najdemo v omari vsakega moškega in ženske. Enostavno jih je kombinirati in so najboljša rešitev, kadar se znajdete v zagati in ne veste, kaj obleči. Kar, roko na srce, se pripadnicam ženskega spola pripeti nekajkrat na teden. Da bi svoj najljubši par kavbojk lahko nosili kar se da dolgo, vam predstavljamo tri najbolj pogoste napake, s katerimi jih vsak dan uničujete!
Z banano nad suhe lase
Se tudi ve spopadate s suhimi lasmi brez leska? Se vam zdi, da ob vsakem potegu glavnika lase še bolj poškodujete in uničite? Čas je, da za njih poskrbite tudi po umivanju. Mehkobo, zdrav lesk in voljnost jim lahko povrnete kar z uporabo banane, ki jo dodate ostalim naravnim sestavinam, ki jih najdemo v domači kuhinji.
Vam je maturantska obleka še vedno prav?
Mlekarna Celeia z znamko Linia Zelene Doline in Gostilna išče šefa nagrajujeta tiste, ki skrbite za linijo in vam je maturantska obleka še vedno prav.
Do linije, na katero ste ponosni, brez odrekanja
Če linijo ohranjamo z odrekanjem hrane, lahko to povzroči psihični in fizični stres. Lahko se odločimo za prijetnejši način - s pravim izborom hrane.
Hujšaj tako kot svetovne zvezdnice!
Diete s kašicami, ki jih poznamo z otroškega jedilnika, se je pred nekaj leti spomnila znana zvezdniška trenerka Tracy Anderson, ki je omenjeno hrano priporočala hollywoodski igralki Jennifer Aniston. Svetlolaska je na ta način v enem tednu izgubila dobre tri kilograme, dieto pa so kmalu začele posnemati tudi druge zvezde, kot so Gwyneth Paltrow, Marcia Cross, Reese Witherspoon, Madonna in Lady Gaga. Gre za hitro izgubo odvečnih kilogramov in dober način, kako v kratkem času temeljito prečistimo telo.
Skok v morje za boljše zdravje!
Zdravilne učinke morja in morske soli so poznali že stari Grki in če ste iskali še kakšen dodaten razlog, zakaj si letos enostavno morate privoščiti počitnice nekje na morju, vam sedaj predstavljamo kar štiri!
Last minute nasveti za bolj raven trebuh
Četudi ste redno telesno aktivne in pazite na svojo prehrano, nikoli niste povsem zadovoljne s svojim trebuhom, ki bi lahko bil nekoliko bolj raven. Vam je to kaj znano? Dovolite, da vam zaupamo nekaj zvijač, s pomočjo katerih bodo sanje o ploskem trebuhu lažje uresničljive.
Hrana, ki hujša namesto vas!
Čudežnega recepta, s pomočjo katerega bi odvečni kilogrami kar kopneli, vi pa bi ležali na kavču, na žalost ni. Obstaja pa kar nekaj živil, ki nasitijo, istočasno pa spodbudijo delovanje metabolizma ter tako v kombinaciji z zdravim življenjskim slogom in gibanjem učinkovito pripomorejo k izgubi nekaj maščobnih oblog.
Mali lepotni triki za velik učinek!
Ličenje obraza je umetnost, ki terja kar dobršno mero ustvarjalnosti in primerne pripomočke. Še posebej pa vaša iznajdljivost lahko pride do izraza takrat, ko pravih pripomočkov nimate. Poglejmo, kako si lahko pomagate.
Je grizljanje tudi vaša razvada?!
Vsak si ob koncu napornega dne rad kdaj privošči sproščen večer na domačem kavču, ki ga poleg dobrega filma ali odločilne tekme popestrijo tudi hrustljavi prigrizki, ali pa pijačo v baru z najboljšim prijateljem. Ob hladni pijači pa se seveda prileže tudi kakšen dober slan prigrizek. Kateri je vaš najljubši?
Pripravite svoja stopala na poletje!
Poletje je čas lahkih oblek, gole kože in bosih stopal, ki morajo biti tako kot dlani skrbno urejena. Če vam denarnica in čas dopuščata obisk kozmetičnega salona, si privoščite vsaj klasično pedikuro, v nasprotnem primeru pa za svoje nožice poskrbite kar v domači kopalnici. Po koncu nege nohte olepšajte še z enim izmed modnih odtenkov pastelne barve po lastni izbiri.