Ključna beseda / stegna
Dvignila majico in ga pokazala
19-letna zvezdnica Miley Cyrus je bila pred kratkim opažena v središču Los Angelesa v družbi prijatelja. Pevka in igralka, ki je zaslovela z vlogo Hannah Montana, se je mudila na jogi, nato pa se je odpravila še na kratko kosilo in v avtopralnico. Njeno sproščeno popoldne so zmotili paparaci, ki so zvezdnico ujeli v trenutku, ko je dvignila majico in pokazala svoj raven trebušček, pred nadležnimi bliskavicami pa se je najstnica zaščitila kar s puloverjem.
Do orgazma kar v fitnesu
Čeprav nekatere ženske zelo težko doživijo orgazem, imajo druge več sreče. Novejše raziskave namreč kažejo, da približno tretjina žensk orgazma sploh ne doživi nikoli, tretjina ga doživlja občasno, tretjina pa redno. Med tistimi, ki z doživljanjem orgazmov nimajo težav, so tudi take, ki ga lahko doživijo kar med vadbo v fitnesu.
Kelly, nisi več najstnica!
Najbolj iskrena rubrika, ki ne prizanese niti največjim zvezdam. Pa vi, bi prenesli resnico?
9 centimetrov ožja stegna v le enem tednu!
Lepo je biti ženska, a včasih smo vse preveč obremenjene s svojim videzom. Popolna koža, napete mišice in vitek stas so sanje vsake od nas, za učinkovit recept, kako do tega priti, pa bi verjetno dale vse. Lili Bezovnik, zmagovalka naše akcije Prebudi lepoto v sebi, ima to srečo, da ji bodo v prihodnjih dveh mesecih ob strani stali strokovnjaki iz centra za lepoto AlfaEstetica, ki bodo poskrbeli, da se znebi tipičnih ženskih nadlog in z nasmehom vstopi v poletje.
Vaje za lepe noge in čvrsto zadnjico
Bi radi storili kaj koristnega zase, se razgibali in si znova povrnili staro kondicijo? Se vam zdijo obiski fitnesa dolgočasni, treningi z osebnim trenerjem pa predragi? Aplikacija Nike trening ponuja brezplačno funkcionalno vadbo, ki vam bo pomagala pri hujšanju, učvrstitvi telesa in izboljšanju mišičnega tonusa. Tokrat je Nike inštruktor Peter Dragovič prestavil tri vaje, ki bodo okrepile predvsem zadnjico in noge.
Laura iz Murske Sobote ponosna, da ji je uspelo shujšati
Odvečni kilogrami niso težava le starejše populacije, temveč se z njo srečujejo mnogi mladostniki in mladostnice. Laura Kotar je 20-letna študentka pedagoške fakultete iz Murske Sobote, ki so ji odvečni kilogrami povzročali mnoge preglavice. Študentski urnik ji naenkrat ni dopuščal rednih obrokov, športne aktivnosti pa je zamenjalo "kofetkanje". V svoji koži se ni več počutila dobro, začela se je zapirati vase, nato pa ugotovila, da je skrajni čas, da naredi nekaj zase. V samo dveh mesecih je izgubila 16,5 kilograma in si povrnila samozavest. Posedanje na kavicah je zamenjala s športom, kljub natrpanemu urniku pa si zdaj namesto nezdravega sendviča privošči več manjših obrokov dnevno.
Globoko grlo pohotne slavne ... dame!?
"Klinc, vse se enkrat zgodi prvič," si rečem, ko se s skrajno nenavadno mešanico šoka, zadovoljstva in bojazni v mislih samo na pol zavedam svojega okolja – glasnih in nasmejanih udeležencev priljubljene redne letne zabave, na kateri se drenjajo bolj ali manj slavni in znani. Občutek imam, da sem si razlog za to nenavadno počutje izmislil, pa vem, da si ga nisem. Še vedno se oziram naokrog, pa vem, da je to, kar iščem, posebej v očeh, nekaj, kar je podobno iskanju igle v senu. Če se noče razkriti, je ne bom mogel nikoli razkriti. Odkimavam samemu sebi. Pa sem mislil, da se mi ne more zgoditi nič več zares novega, nekaj, kar se mi še ni zgodilo.
Ko telefon postane osebni trener
Bi radi storili kaj koristnega zase, se razgibali in si znova povrnili staro kondicijo? Se vam zdijo obiski fitnesa dolgočasni, treningi z osebnim trenerjem pa predragi? Aplikacija Nike trening ponuja brezplačno funkcionalno vadbo, ki vam bo pomagala pri hujšanju, učvrstili boste telo in izboljšali mišični tonus. Postala bo vaš priljubljen osebni trener, ki vam bo na voljo kjer koli in kadar koli, pa še zdoma vam ne bo treba. Praktično, kajne?
Gamaše – obvezni modni dodatek letošnje zime
Gamaše, ki že dolga leta opravljajo funkcijo gretja, so zadnja leta nepogrešljiv modni dodatek, tako na modnih brveh kot tudi na ulici. Ta modni dodatek pa ni več samo del športne opreme, pač pa letošnjo zimo predstavlja modno zapoved, ki jo narekujejo tudi znani oblikovalci.
Aerobika – najbolj priljubljena oblika vadbe
Aerobika je danes ena izmed najbolj priljubljenih oblik vadbe, ponaša pa se z več kot 40-letno zgodovino. Danes s tem imenom označujemo različne oblike skupinskih športov, ki povzemajo elemente aerobične vadbe in se nadgrajujejo z uporabo različnih pripomočkov ter zanimivih koreografij.
Usodna privlačnost 'kožuščka' vročekrvne Dolenjke, 2. del
'Če ti ne bo ratalu pr' lepi Urški, pa mene poklič',' je dejala, ko smo se spoznali. Pri Urški mi je hitro 'ratalu', vendar smo se vseeno veliko družili v troje, ker je bila Mateja dobra družba, vedno polna življenja. Mateja celo pred Urško ni mogla skriti, da sem ji všeč. Ta pa ji je tu in tam rekla, da nikoli ne bo dobila moškega, če ne bo kaj naredila zase.
Primorka ga je zapeljala na razstavi
November v Ljubljani. Siv, deževen in duhamoren. In vsi težijo s krizo, evrom in Grki, jaz pa imam še vedno vsak dan usta do ušes. Z nasmehom se zbujam, z nasmehom zaspim. Vse počnem z nasmehom. Že od prejšnjega vikenda.
Zlato jabolko za večno lepoto
Kaki, zlato jabolko ali božji sadež izvira iz vzhodnega dela Azije. Njegov sladek, meden okus je koristen za ledvice, jetra in oči, ker pa v povprečju kaki vsebuje tolikšno količino vitamina C kot limona, se uporablja tudi v lepotni industriji. Zlato jabolko bo kožo nahranilo, navlažilo in prijetno osvežilo, v kar je verjela tudi boginja Afrodita, ki naj bi opisani sadež uporabljala za lepši ten in mehkobo svoje kože.
Moški, ki je 30 let vsak dan spal z ‘novo’ žensko
Gre za zelo slavnega moškega, ki je res 30 let vsak dan spal z najmanj eno ‘novo’ žensko. Dolgih 30 let. Čeprav je bil poročen. Takrat so ga imeli za enega največjih zapeljivcev. Če bi to počel danes, bi ga vsaj nekateri imeli za neke vrste bolnika, ker bi ga razglašali za spolnega odvisnika. Kam smo prišli, kaj?
Vaginalni monolog ‘ljubljanske Korošice’, 2. del
Zelo rad se pogovarjam s prijateljico ... Ne, ne bom je imenoval, da je ne bi spravljal v težave, čeprav je nihče ne bi mogel prepoznati, kar so njena umirjenost, urejenost in gracioznost čisto prave dame kot nekakšen oklep, pod katerim se skriva ne samo nadarjena pripovedovalka, ampak tudi seks vulkan. Idealno za to, da sem njene pripovedi povezal v vaginalni monolog.
Zmagala je erotična zgodba Dotiki in obljube
Noč je imela svojo moč! In bila dolga. Ne vem, kolikokrat sem prebral najprej sedem zgodb. Tolikokrat, da sem se vsakič poslovil od ene, dokler nisem imel pred seboj samo še tri. Natiskane. Brez fotk, ki so lahko zavajajoče. Odločitev med štirimi po mojem najboljšimi zgodbami z najbolj eksplozivnim erotičnim nabojem je bila težka, a potem ko sem se vendarle okrog dveh zjutraj odločil svoje glasove podeliti zgodbi Dotiki in obljube, ki jo je podpisala Nina Misson, sem imel občutek, da je bila lahka. In počutil sem se zelo zadovolj(e)nega.
Pegice rdeče noči
Z Majo, postavno rdečelaso znanko, sva bila zmenjena prvič. Bil sem že pred restavracijo, v kateri sem rezerviral mizo, ko je pozvonil moj mobilec. "Oprosti, zamudila bom. Približno … pol ure,“ je dejala s precej nervoznim glasom. Prvi zmenek, pa zamuja. Mislim … da je to idealna otvoritev. "Najmanjši problem, Maja. Ko boš, boš. Ne hiti. Tukaj bom. Čakal nate,“ sem mirno dejal. Od nje najprej niti vzdihljaja. Presenečena? Prijetno presenečena?
Screaming orgasm
Španija. Kanarski otoki. Bližnji bar. Sediva za šankom v baru in pijeva vsak svojo pijačo. Pijeva vsak svoj koktejl. Ti piješ 'Long island ice tea', jaz pa 'Screaming orgasm'. Svetloba je mehka, zapeljiva. V ozadju se sliši latino glasba.Oblečen si v temne kavbojke in belo kratko majico. Obute imaš sandale.Oblečena sem v rdečo poletno oblekico, ki mi sega malo nad koleni. Na hrbtni strani je zadrga. Zgornji del je za vratom zavezan s pentljo. Dekolte je globok. Vabeč. Vroč. Po telesu je tesno oprijeta, potem pa se nežno razširi. Obute imam rdeče poletne čevlje. Lasje so nakodrani in mi prosto padajo po hrbtu. V laseh imam zataknjen rdeč cvet.
Dekla na poziv
Zrla sem skozi okno, kot bi gledala pravljico. Nemo sem opazovala prelepo mesto, odeto v belo odejo, debeli kosmi snega so poplesavali z neba. Razmišljala sem, v katerem trenutku se je življenje tako obrnilo. Kaj vse sem čutila… „Kako lepo je nekaj čutiti, četudi samo bolečino,“ sem pomislila. Oči je prekrila tanka solzna plast, ki je nekoliko zastrla prelep razgled.
Sreča
Prst sem ti položil na ustnice in zašepetal: »Šššššš!«. Polzel sem po tvojih mehkih ustnicah, kot bi si želel v spomin vtisniti njihovo obliko, vsak njihov najdrobnejši detajl in gledal v tvoje iskrive oči iz katerih je vela tiha, neslišna sreča. Prižela si se k meni. Poljubil sem te na zaprte oči, na lica, spolzel po tvojem vratu in se vrnil k ušesom in se vsesal v tvoje mehke, sočne, polne ustnice. Vračala si mi poljube in se še bolj stisnila k meni. Roke si mi položila okoli vratu in zašepetala: "Rada te imam!"
Ko prijateljstvo postane vroče
Kakšen dolgčas! Že cel teden takšna grozna vročina, ko pa se vreme končno malce umiri pa že nastane nevihta in spet ti ne preostane drugega kot samevanje doma in opazovanje kapljic, ki polzijo po oknu. Mogoče pa bi lahko poklicala kakšnega prijatelja, da si skupaj ogledava film ali kaj podobnega. Ni slaba ideja, že imam nekoga v mislih.
Let's Get Dirty
Laura R. Na kratko bi jo opisali kot … Ne, nje se enostavno ne da na kratko opisati. Je razvajena, 25 letnica, zelenih oči in dolgih, rjavih las s postavo manekenke. Po dolgem (končanem) razmerju se je prepustila toku zabave in si tu in tam – skoraj vsako drugo noč omislila novega ljubimca. Živi v centru mesta, v 'svojem' stanovanju, ki ji ga je 2 leti nazaj podaril njen predragi očka. Vedno izkoristi mamina službena potovanja po svetovnih prestolnicah, da omaro napolni z najnovejšimi in najprestižnejšimi modnimi znamkami. Vedno dobi tisto, kar hoče. Nikoli je ne boste videli pred dvanajsto uro, ker si rada vzame čas za lepotni spanec. Vsaj tako je poimenovala čas za odpravljanje mačka oz. nadomestilo za neprespane noči. Neprespana je bila tudi neka poletna noč, ko je sredi Ljubljane naletela na njega.
Izgubljena med prevodi
Bilo je vroče popoldne, sopara se je kar dvigovala iz kamnitih tal. Na poti do vasice ni bilo nobenega postajališča, ali pa vsaj klopce, da bi si Jane vsaj malo odpočila. Vse kar jo je spremljalo so bile na kilometre dolge plantaže vinogradov, visoka trava ob poti in hladen vetrič, ki se jo je dotaknil sem in tja, da ji je skuštral dolge lase in naježil njeno vročo in prepoteno kožo ter ji dal novega zagona, da nadaljuje pot.
Moja spolna izkušnja
Sredi noči se zbudim, ker mi nepotešenost ne da miru. Vem, da si v sosednji sobi, spiš tako blizu, pa tako daleč ... Obrnem se na drugo stran in odganjam nadležne misli. Vstanem, ker vem, da danes ne bom več spala, dokler ne dobim tistega kar potrebuje moje telo ... tebe!
Obletnica
Kot vsak večer sem fantu pripravljala večerjo, ko je prihajal iz službe, a danes je bil prav poseben dan, bila je najina obletnica. "Tako vse je pripravljeno, samo še svečke prižgem..." in kot naročeno slišim avto na dovozu. Šla sem ga pričakat v vežo, ko je vstopil so me obnorele njegove modre oči in izklesana postava, želela sem si ga takoj.
Ponovno prebujena strast
Spet je napočil vikend. Kaj bova z možem počela …hmm… Med tednom je bilo vedno eno in isto dom-služba ... služba-dom. In upala sem da bo ta vikend nekaj posebnega - imela sem prav.
Mavrični vitez
'Kar pripravite se, gospa,' me je v majhno sobico napotila receptorka medicinskega centra. 'Malo premajhno uniformo ima,' sem pomislila. 'Sicer pa si to pri takem teleščku lahko privošči. Kot jaz pred leti.'
Opojnost trenutka nekega vročega dne
Rahlo se mi je vrtelo. Kakor, da bi nalahno hodila po oblakih, sanjala z odprtimi očmi in bila daleč proč od resničnega sveta. Vznemirjenje v prsih, vse je tako lepo dišalo … Po senu in poletju, soncu, … Poljubi, strastni vroči, njegovi, njeni… In, morda še eni …
Sedaj mi ne uideš …
... sončni žarki, po naporni nočni, so povzročili ostro bolečino v glavi..svežina v jutru in zavedanje, da se prihodnji dan začenjajo najini nestrpno čakajoči dnevi relaxacije in zabave pa predramili telo iz izčrpanosti.
Lokalna ponudba
Že sedmi dan sva poležavali ob bazenu in pili koktejle ter se nastavljali popoldanskemu soncu. Lenarjenje brez skrbi, brez misli na obveznosti in opravke, katerih je doma vedno dovolj, »all inclusive« ponudba in opojna pijačka, svet zabave, romantičnih glasbenih večerov in plesa; kombinacija, ki človeka kar dvigne s tal, ponese v sanjarjenje, surrealnost.