Ključna beseda / strokovnjaki
Uporabni modni triki za VSA dekleta nižje rasti!
Dekleta nizke rasti imajo pogosto težave z izbiranjem oblačil, saj imajo simpatične žepne venere telo grajeno po nekih zakonitostih, ki jih je potrebno pri izbiri primernih oblačil še toliko bolj upoštevati. Barve tudi tokrat odločilno poudarjajo prednosti ali ponesrečeno opozorijo na slabosti.
Tek je najboljša terapija!
Tek je najbolj univerzalna in prvinska oblika športne aktivnosti, ki se je v preteklosti že večkrat izkazala kot najbolj učinkovit način izgube odvečnih kilogramov in preoblikovanja telesa. Za tek ne potrebujete drage opreme, razen tekaških superg in primernih športnih oblačil. Pri teku, kjer največ bremena nosijo noge, je izbira prave športne obutve ključnega pomena za maksimalen užitek, rezultat in napredovanje. Sedaj je torej pravi čas, da končno naredite nekaj za svoje telo in dušo, izboljšate svoje zdravje in spoznate svoje prave mere zmogljivosti.
Modni kiks ali nov hit?!
Ljubitelji mode si niso enotni - so obleke z globokim izrezom pri strani, ki ponuja vroč pogled na oprsje posameznice, nov trend, ki je že zasvojil številne zvezdnice ali gre le za napačno oziroma neprimerno izbero obleke.
Bi rada izklesala telo? Dviguj uteži!
Miganje je vedno dobro, ne glede na to, v katerem delu dneva si vzamete čas zanj in s skrbno izdelanim načrtom lahko dosežete marsikaj. Premalo se zavedamo dobrobiti, ki jo vsakodnevna fizična aktivnosti in redna vadba zagotavljata že sami po sebi. Fitnes je brez dvoma ena od najbolj priljubljenih oblik vadbe in mnogi strokovnjaki za fitnes trdijo, da z dvigovanjem uteži lahko izgubite več kilogramov kot s tekom ali kolesarjenjem.
Kako se naličiti v vročih poletnih dneh?
Se tudi ve v poletnih mesecih pred poličko z ličili zadržujete dlje časa kot ponavadi? Vas zaradi vročine že sama misel na težko podlago spravlja v slabo voljo, a bi bile vseeno rade urejene na vsakem koraku? Da bo vaš videz popoln tudi v najbolj vročih poletnih dneh, ne pozabite na pravilno nego in kozmetiko, ki bo vašemu obazu pustila dihati. Ponujamo vam nekaj enostavnih nasvetov za lahkotno poletno ličenje.
Neverjetne poletne koristi čokolade
Obožujemo jo in hkrati kar malo sovražimo: čokolado, namreč. A sladka razvada niti približno ni samo pregreha: je tudi odlično lepotilno sredstvo in pravi vodnjak mladosti. Ne verjamete? Preverite, za kaj vse se lahko uporablja!
S poletnim čiščenjem nad kilograme
Iščete način, kako bi izboljšali prehranjevalne navade in pričeli zdravo živeti? Ena izmed možnosti, kako doseči ravnovesje v prehrani, je detox dieta.
Naj vam ne zagrenijo poletja!
Bi rade to poletje oblekle priljubljeno mini krilo ali vedno modne kratke hlače, pa si zaradi neprivlačnih krčnih žilic ne upate pokazati golih nog? Potem je čas, da temu naredite konec, se za vedno poslovite od pajkastih žilic in končno uživate na dopustu brez bojazni, da bi se kdo zgražal nad videzom vaših nog!
Tino Maze navdušuje nov moški?!
Tina Maze zagotovo ostaja prva dama slovenskega ženskega alpskega smučanja. In kot se za šampionko njenega kova spodobi, ob sebi želi le izjemne strokovnjake, ki ji pomagajo soustvarjati zgodbo o uspehu. Eden teh je tudi Andrea Vianello, serviser Tininih smuči, s katerim je Črnjanka zelo zadovoljna.
Ko gre vse skupaj predaleč …
Da se televizijske ekipe odločajo za takšne in drugačne eksperimente, ki jih kasneje preko resničnostnih šovov tudi realizirajo, nam verjetno ni treba posebej poudarjati. Pobrskali smo po spletu in poiskali nekaj resničnostnih šovov, ki so v preteklosti zaradi svoje eksplicitne tematike, dvignili največ prahu. Ja, televizijske kamere so lovile vse od pedofilov, brezdomcev, nagcev in sedaj očitno še nosečk.
Preverjeno: ozek pas bo poudaril vašo postavo
Če želite poudariti svojo lepo postavo, morate vaši modni kombinaciji obvezno dodati ozek pas - le tako bo vaša vitkost prišla v celoti do izraza.
Bi vas spravilo v zadrego?!
Vzdrževanje osnovne higiene ni pomembno zgolj zaradi ljudi, ki nas obkrožajo in bi zaznali naš neprijetni vonj, temveč je predvsem pomembno za naše zdravje. Če se redno tuširamo, si umivamo zobe in jih čistimo z zobno nitko, bo naše telo zagotovo dovolj čisto in bo dišalo lepo ter naravno. Če kljub redni higieni opažate, da od vas prihaja neprijeten vonj, vam bodo zagotovo prav prišli nasveti, ki vam jih ponujamo tokrat.
Kako do lepega nasmeha na naraven način?
pokazala, kako slabo je nezdravo življenje, ki ga je Lindsay Lohan živela zadnja leta, slabo vplivalo na njene zobe. Ja, dejstvo je, da si večina izmed nas želi lepe in zdrave zobe. Če so beli, še toliko bolje. Ko je govora o lepoti, smo ženske pripravljene odšteti veliko denarja, da bi izgledale, kar se da popolno. Za lep nasmeh se večkrat pod nož podajo tudi zvezdniki, spet drugi pa se očitno na porumenele in 'piškave' zobe požvižgajo.
Priljubljena barva razkriva, kakšna si v postelji!
Odrasli se zelo redko opredelimo, katera je naša najljubša barva. Če niste prepričane, katera je vaša, odprite omaro, se ozrite naokoli in poglejte, katere prevladujejo. Barve so namreč zelo močan pokazatelj vaše osebnosti. O vas, so prepričani strokovnjaki, lahko razkrijejo več, kot si mislite, vključno s tem, kakšne ste v postelji.
Bi bile rade vitke vse življenje: rešitev je samo ena!
Če si želite dolgotrajnih rezultatov, kar pozabite na raznorazne diete, ki zahtevajo železno voljo in posledično ogromno odrekanja.
Brezčasen kos oblačila: Tudi za sončne dni
V garderobi vsake ženske je blazer nepogrešljiv kos oblačila, prav zato je tudi večni navdih za prave modne oboževalke. Še posebej nepogrešljiv pa je pri damah, ki ljubijo večplastne modne kombinacije.
Kako pravilno kombinirati pastelne odtenke?
Nežni pastelni odtenki bodo to poletje dolgo pričakovana osvežitev v naših omarah. Vse od New Yorka pa do Pariza so priznane modne znamke na revijah dajale namige, s katerimi pastelnimi modnimi kosi popestriti pomladno ter poletno garderobo. Preverite, kateri so nas še posebej navdušili in kako jih je najbolje kombinirati med seboj!
Ne samo zaradi užitka, privoščite si ga tudi zaradi zdravja!
Redni spolni odnosi so dobri za zdravo telo in zdrav duh. Čeprav si jih večina ljudi v prvi vrsti privošči res in samo zaradi užitka, ker so potem bolj sproščeni, domiselni in energični, se malokdo ob tem zaveda, da seks dobro vpliva tudi na zdravje in boljšo fizično kondicijo posameznika.
Nevaren, a prisoten v veliki večini kozmetičnih proizvodov!
V zadnjem času se veliko govori o škodljivih učinkih parabenov in dolgotrajne izpostavljenosti njihovemu vplivu. V nadaljevanju vam prinašamo odgovore na vprašanja, zakaj so škodljivi in zakaj se jih vse več ljudi izogiba.
Za čvrsto zadnjico in noge ...
Poletje je pred vrati in marsikatero predstavnico nežnejšega spola, ki je do sedaj 'zabušavala', že pošteno skrbi, kako bo videti v kopalkah. Brez panike, časa je še dovolj, da se znebite kakšnega kilograma in učvrstite telo. Načinov za oblikovanje postave je malo morje, potrebna sta le trdna volja in malce truda. Na prvem mestu je sprememba jedilnika, takoj zatem pa zadostna mera rekreacije. Mi vam tokrat predstavljamo eno najbolj zabavnih ...
Še en nevaren trend: je čas za 'bikini bridge'?!
“Bikini most” (bikini bridge) postaja iz leta v leto bolj priljubljen pri predstavnicah ženskega spola, ki si želijo na plaži izgledati kar se da brezhibno. V želji, da bodo s svojo popolno bikini postavo očarale vsakogar, pa nekatere močno pretiravajo.
Pasti geliranja nohtov
Lepim in urejenim nohtom se lahko uprejo le redke ženske, a strokovnjaki opozarjajo, da lahko geliranje nohtov tako na rokah kot na nogah pusti resne zdravstvene posledice, zato z njima nikar ne preiravajte, če pa se že odločite za obstojnejšo manikuro, svoje nohtke zaupajte pravi osebi.
Pomanjkljivo oblečene šolarke razburjajo tudi domačo javnost!
Da so mlada dekleta na spletu precej drzna, verjetno ni treba posebej poudarjati. Svojo priljubljenost v družbi, med prijatelji in sošolci žal iščejo tudi na tak način. Starši velikokrat o njihovem početju niti niso obveščeni, saj dekleta svoje javne profile skrbno zaklepajo in vpogled vanj dovolijo le osebam, ki jih smatrajo za svoje prijatelje. Tako se je pred časom na družabnem omrežju Facebook pojavila tudi slovenska skupina z imenom 'Največje cipe na slovenskih osnovnih in srednjih šolah', ki je objavljala fotografije pomanjkljivo oblečenih šolark.
Minus 6 kilogramov!
Pred dnevi so pri Sensilabu slovenski publiki predstavili uspešen projekt Hujšajmo skupaj z Malinie. Kandidatki aktualne sezone Neža Šušteršič iz Ljubljane in Brina Mulc iz Zagreba sta v dinamičnem pogovoru predstavili svoje izkušnje s hujšanjem s pomočjo prehranskega dopolnila Malinie, s katerim sta si povrnili svoji vitki postavi.
Podeljujemo BREZPLAČNE testerčke!
Ste v trgovini na oddelku za nego kože že kdaj brezupno stali pred polico z geli za tuširanje in brezupno iskali takega, ki bo popolnoma ustrezal vašemu tipu kože, vašim potrebam ter vašemu karakterju? Če se nikoli ne morete odločiti, katerega izbrati, vam strokovnjaki svetujejo, da se ravnate po načelu tradicije – ta je namreč vedno najboljše merilo kakovosti.
Resnice in laži o negi las
Ženske kot ženske imamo nešteto vprašanj glede naše frizure in na splošno glede nege las. Kateri šampon je najboljši? Bodo moji lasje močnejši, če se redno strižem? Kako je z barvanjem v nosečnosti?
Kakšna je vaša idealna shujševalna dieta?
Ali obstaja popolna shujševalna dieta? Ne, vsako telo je specifično, zato je treba poiskati primerno dieto, ki ustreza konkretnemu človeku, njegovim življenjskim navadam, začetni telesni teži in shujševalnim ali zdravstvenim ciljem, ki si jih je zastavil. Kakšna dieta je torej prava zate?
Veste, zakaj jo je še dobro jesti?
Prehranski strokovnjaki se strinjajo, da je za lep in mladosten videz treba predvsem živeti zdravo, ključno pri tem pa je tudi to, kar damo v usta. Strokovnjaki za prehrano so tako sestavili seznam sedmih živil, ki so dobra za zdravje, a tudi za lepoto in mladost telesa. Mednje med drugim sodijo ribe in čokolada.
Nov trend: uskladite šminko z lakom!
Nov trend: uskladite šminko z lakom! Letošnjo sezono bo znova aktualna rdeča, napovedujejo priznani umetniki ličenja. Svetlo rdeča barva šminke se lepo poda elegantnemu in poslovnemu outfitu, zato niti ni čudno, da bo znova v ospredju. Enako pa velja tudi za rdeče nohte.
Si že slišala za dieto 5:2?
Dieta 5:2 ne zahteva odrekanja hrani, ni vam potrebno meriti vsakega obroka, pa tudi lačne se ne boste zbujale. Vse skupaj je zelo preprosto! Svoj cilj, torej izgubo kilogramov, boste dosegle tako, da boste le dva dni v tednu omejile vnos kalorij.