Ključna beseda / suho
Zakaj NIKOLI ne smete izpustiti zajtrka ...
Zajtrk je prvi obrok v dnevu, ki ga pojemo po skoraj 11-urnem nočnem “postu”. Zato ne preseneča, da je zajtrk po besedah strokovnjakov najpomembnejši del dnevnega prehranjevanja, medtem ko laiki radi pripomnijo, da prazna vreča pač ne stoji pokonci. Kljub temu še vedno okoli 30 % Evropejcev, pa tudi Slovencev ne zajtrkuje. Številni popijejo le kavo ali čaj in tako brez prepotrebnega “goriva” začnejo dan.
Pohodništvo - Ni slabega vremena, so samo…
Pohodništvo je priljubljena rekreacija med Slovenci. Naj bo pohodništvo varno in prijetno za vse, ki se radi odpravite na bližnje hribčke ali v visokogorje. Pa ne pozabite na primerno obutev, obleko in malico.
Strobing - ličenje z osvetljevalcem
Če sta bila Instagram in Pinterest nasičena s triki, kako najlepše osenčiti in osvetliti obraz, se zadnje čase osredotočajo samo na osvetljevalce. S tem, da nihče ne varčuje s količino. Ime izhaja iz priljubljenega osvetljevalca znamke MAC imenovanega Strobe Cream, ki je tekoči kremni osvetljevalec, na voljo pa so še v stiku ali kamnu.
Katjini nasveti vam bodo v teh dneh prišli zelo prav!
Katja Grudnik je študentka prava in inštruktorica zumbe, ki svoja razmišljanja in spoznanja rada deli z bralci na blogu 'Viva la vida'. Je velika oboževalka mode in kozmetike, zato se njene objave večinoma navezujejo prav na ti področji. Za naš portal je pripravila zapis o lepotah in tegobah pravilne nege kože v vročih poletnih dneh.
Pretvarjala se je, da naroča pico, nato je operater spoznal šokantno resnico
Ko je nekdanji operater na policijski postaji prejel klic v sili, je sprva mislil, da gre za potegavščino. To se, roko na srce, niti ne bi zgodilo prvič. Kmalu je ugotovil, da gre za klic na pomoč, ki ga ne bo pozabil do konca svojega življenja.
Lahko se jih znebite trajno – in to kar doma!
Gladke noge brez nadležnih dlačic so predvsem v toplejših mesecih najbolj zaželen ženski 'modni dodatek', a kaj ko dlačice tako hitro spet pokukajo na plano. Medtem ko nekatere še danes prisegajo na staro dobro britvico, se je več pripadnic nežnejšega spola moderniziralo in uporabljajo IPL-naprave, ki dlačice odstranjujejo s pomočjo intenzivne pulzirajoče svetlobe, veliko pa jih prisega tudi na uporabo epilatorja. Gre za dve priljubljeni tehniki odstranjevanja dlačic, ki zagotavljata trajno zmanjšanje rasti. Lahko rečemo, da je tako kot vse ostalo tudi lepota končno postala pametna.
To je preprosta resnica o jagodah
Jagode nas ne presenečajo zgolj s svojim sladkim okusom, temveč ponujajo še vrsto lepotnih skrivnosti, ki jih lahko s pridom uporabljamo za nego kože tako na obrazu kot na telesu. Zaradi tega je ta slasten sadež kot nalašč za domačo obrazno masko, obenem pa se z njihovo pomočjo pred poletjem lahko znebite tudi kakšnega odvečnega kilograma!
Vsi se zgražajo nad njenimi stopali. Poglejte, zakaj!
Kate Middleton velja za eno največjih modnih ikon na svetu. Britanska princesa je vedno videti kot iz škatlice, in čeprav je med obiskom Indije navdušila z izbiro modnih kreacij, so njena stopala na spletu dvignila veliko prahu.
S (po)praznično dieto do boljšega počutja
Obložene mize, ki se šibijo pod obiljem prazničnih dobrot, lahko našemu telesu pridelajo marsikateri nepotreben kilogram, ki se ga po obdobju brezglavega najedanja še kako težko znebimo. Če se je na našem krožniku tudi tokrat znašlo preveč dobrih, a tako zelo nezdravih jedi, je prav, da svojemu telesu namenimo nekaj dni počitka in ga oskrbimo zgolj s potrebnimi hranilnimi sestavinami. Prehrana po praznikih naj bo zato lahka, sveža in predvsem zdrava.
Slovenka, o kateri govorijo tudi v tujini
To kar je Slovenki v Avstraliji uspelo z volno je približno tako, kot če bi kak Avstralec Slovencem prodajal čipko. Ampak krajinski arhitektki Anji Musek je uspelo prav to. V Avstralijo je na dopust odšla lani in navdušila s svojimi pisanimi kreacijami, ki jih je izdelala sama. Zdaj jih pod svojo blagovno znamko v deželi tam spodaj tudi prodaja. Anja je dokaz, da hobi lahko postane uspešen mednarodni posel in z veliko vztrajnosti in trdega dela, vsak lahko uresnični svoje sanje.
Kako jim uspe kožne težave reševati s kontroverzno konopljo?
Slavna zvezdnica Kim Kardashian je pred kratkim razkrila, da se z luskavico vsakodnevno bori že veliko let. Luskavica, huda avtoimuna bolezen kože, je pogostejša, kot si mislimo, in osebe, ki trpijo za kožno boleznijo, povedo, da ima na njihovo življenje hude posledice.
Ona je dokaz, da človeška neumnost ne pozna meja
Da človeška neumnost ne pozna moja, dokazuje primer ženske, ki je nekje prebrala, da se samoporjavitvena krema na telo nanša s pomočjo valjčka za pleskanje sten. Nato se je odločila to preizkusiti na lastni koži, rezultat pa seveda ni bil takšen, kot je pričakovala!
Česa si želi vsak moški?
Valentinovo ali praznik zaljubljencev je pred vrati in še je čas, da svojega dragega presenetite z nekoliko drugačnim, bolj izvirnim darilom. Vsaka pozornost, ki jo podarite 14. februarja, ima zagotovo dober namen, ne glede na to, ali gre za rdeč cvet, škatlico čokoladnih bonbonov ali prikupno sporočilo. Da bi bilo vajino valentinovo letos kar se da nepozabno, vam ponujamo nekaj idej za darila, ki se jih bo on zagotovo razveselil, ker pa je za popoln valentinov zmenek zelo pomembno tudi to, da se počutite zapeljivo in samozavestno, ne pozabite na nego in razvajanje svojega telesa.
Ena hruška na dan odžene kilograme stran
Vsi smo že slišali pregovor, da jabolko na dan prežene zdravnika na dan, marsikdo pa ne ve, da hruška na dan pomaga pri izgubi odvečnih kilogramov. Strokovnjaki nanmreč trdijo, da imajo ljudje, ki si pogoato privoščijo hruško, veliko manj možnosti, da se zredijo. Ti sladki sadeži pa se zelo priporočljivi tudi kadar ste na diete in se trudite svoje telo oklestiti odvečnih kilogramov.
S tem bo letos presenetila svoje prijateljice ...
Začel se je najlepši čas v letu, ko se podamo na lov za darili, okrasimo novoletno jelko in predvsem čas, ko se spomnimo najlepših trenutkov preteklega leta in si vzamemo čas za tiste, ki jih imamo najraje. Za priljubljeno balerino Ano Klašnja pa bo december letos še bolj čaroben. Že nekaj časa ni več skrivnost, da bo Ana prihodnje leto postala mamica. Njen nosečniški trebušček je iz dneva v dan večji in Ana nam je iskreno priznala, da je božanje in mazanje trebuščka z L'Occitanovim karitejevim maslom postalo njen najljubši dnevni ritual.
Eubos Omega 3-6-9 mi je spremenila življenje
S temi besedami je opisala svojo izkušnjo uporabnica, ki nas je poklicala, da nam zaupa, kako je s kremo Eubos Omega 3-6-9 rešila dolgoletne težave z rozaceo. Menimo, da je prav, da njeno izpoved delimo tudi z vami.
Naraven videz in rdeča lička so lepotni 'must have'
Jesenski lepotni trendi narekujejo naraven videz in rdeča lička, zaradi katerih boste videti, kot da ste ves dan preživele na svežem zraku.
Kako se upreti psihološki lakoti!?
Strah pred lakoto je genetski in hkrati naraven pojav, ki ga je izkusil že vsak izmed nas. Zato ni prav nič nenavadnega, da želimo svoje telo zavarovati z velikimi količinami hrane, kar nas večkrat privede tudi do prenajedanja. Celoten proces so znanstveniki označili za psihološko lakoto, ki nastane ob popolnoma človeških problemih, ki niso povezani s hrano. To so osamljenost, stres, depresija in dolgčas.
Nepogrešljiv modni dodatek poletja
Klobuka že dolgo ne štejemo zgolj med počitniške modne dodatke. Zaradi različnih materialov ga lahko kombiniramo tako k dnevnemu kot večernemu videzu, ob uporabi na soncu pa nam bo služil kot prijetna senca in zavetje pred pogledi. Med najbolj priljubljene barve še vedno sodijo naravni odtenki, ki jih lahko popestrimo z barvnimi rutami ali trakovi.
'Mu je med njegovo odsotnostjo res dovolj samo roka?'
Pozdravljen, Brane. V zvezi s fantom sem že štiri leta, stara sem 29 let. Fant že od vsega začetka dela v tujini. Sprva je rekel, da naj potrpim kakšni dve leti, da bo potem vse lažje in se bodo stvari umirile. Pa ni bilo ravno tako. Njegovi nameni so dobri - kot pravi, priskrbeti osnovni kapital za družino, kar mu doma žal ni uspevalo, prve dve leti pa sta bili tudi poslovni polom v tujini. Takoj po začetku zveze se je preselil v moje najemniško stanovanje, v zvezi s čimer sem na začetku imela čudne pomisleke, ker se ni sam ponudil, da bi plačal del najemnine, jaz pa tudi nisem imela občutka, če je prav, da mu rečem, ker je bil veliko časa v tujini. Sama sem na koncu zaradi plačevanja šolnine zašla v situacijo, da si stanovanja več nisem mogla privoščiti in sem mu to vsakič ob plačevanju najemnine dala jasno vedeti, pa se ni odzval s kako gesto, jaz pa nisem take narave, da bi kaj zahtevala. Tako sem si sama pri sebi nekega dne dala rok in ker se ni ponudil sam, da bo kaj prispeval, sem stanovanje preprosto odpovedala, nakar je bil šokiran in se čudil, kaj nisem nič rekla ... V glavnem, ne vem, ali se človek igra z mano. Za tem sva zadevo nekako razčistila, si odprla skupni račun, da ne bi bilo več dilem. Pa se je tam začelo. Potem ga je bilo treba opominjati, da je treba nakazati na skupni račun. Grrrr!!! Nerada prosim. Težava je bila seveda spet v poslu in v tem, da je najin proračun prišel zadnji na vrsto za plačilo. Saj sem jaz v službi in imam redno plačo, kaj penim ... Bo že naslednjič nakazal za naprej pa nazaj. In je res, ampak meni je šlo na tone živcev in glede na nespoštovanje dogovora, mislim, da bi moral ubrati drugačen ton govora. Nespoštovanje do mene kot ženske ali pač karakter??? V glavnem, dve leti sta minili, totalni bankrot. Nova ideja - odhod za nekaj mesecev še dlje. Meni se je zvrtelo. Not my style! To ni zveza. Ampak je brezkompromisen, samo ta projekt, da se izkopljem nazaj, tri, morda šest mesecev. Zgodilo se je leto. In sem mislila, da je to to. Rekel mi je, da ne gre nazaj. Potem pa mi čez teden dni pove, da spet gre. Po odhodu sem od šoka kar zbolela. In potem je bilo tako še leto dni. Odselila sem se. (Spet!) In ko je prišel nazaj, sva se spet dobila in našla kompromis - skupaj, doma ali v tujini, ne da več sam odhaja. Res je to zame malo težje in bi terjalo malo več angažmaja in časa, pa še zdravstveno sem malo ovirana pri izbiri okolja. V glavnem, on bi se moral tudi meni prilagoditi, počakati. No, pa se ni, čez pol leta je spet sledil šok - spet nov projet na terenu - sam. To pač moram, to pač bom, za družino, malo še potrpi, bo mi uspelo, da nama bo v prihodnje lažje. Jaz pa na tri mesece v svojih "rosnih" letih vidim fanta za 14 dni, vmes pa samevam v tihem stanovanju in se zavedam, da sem v težji situaciji, kot če bi bila zares sam(sk)a. PS: Opis fanta morda zveni negativno, pa še zdaleč ni samo to, sicer ne bi toliko let z njim potrpela. Ampak za neke stvari pa sem (očitno? ali pa ne?) izgubila občutek? Kaj je realno v današnjih časih, ko ni služb, ne vem več? Vidim mnogo prijateljev, ki imajo velike skrbi zaradi izgube službe in nekako razumem to vizijo, po drugi strani pa ne želim, da je to samo potuha, izgovor za to, da se dela grdo z mano, da sama delam grdo s sabo. Ne vem več, kaj je prav. Kaj meniš? Naj dodam še tole, da sem sama hudo težko vzdržna in se sprašujem, če je mogoče, da 'tapravi dec', kot je on, zares zdrži brez (čeprav skos prepričljivo zatrjuje, da se pač samozadovolji in ni nobenih drugih indicev). Marsikdo mi zatrjuje, da tega moški ne zdržijo. Jaz mu sicer verjamem, čeprav sem tudi sama že precej na meji vzdržnega in se sprašujem, ali ima vse to smisel. Hvala ti in lep pozdrav! Pozdravček!
Starikave roke znane igralke šokirale javnost!
Ameriška igralka Kirstie Alley je, sodeč po posnetih fotografijah, z leti postala le še senca nekdanje lepotice. 60-letnica, ki je imela med drugim tudi težave z depresijo, se že nekaj časa bori z odvečnimi kilogrami in znaki staranja, ki se najprej pokažejo na rokah.
Da, tako preprosto je!
Verjetno ste tudi ve že slišale pregovor, da je sijoča in negovana koža zrcalo lepote in zdravja. Kar pa je včasih lažje reči, kot tudi uresničiti. Medtem ko so nekatere ženske brez posebnega truda videti brezhibno na vsakem koraku, pa druge pri tem potrebujejo nekoliko več časa in lepotnih pripomočkov. A že s popolnoma osnovno nego ste lahko v vsakem trenutku videti kot iz škatlice. Kako? Preberite v nadaljevanju!
Dieta? Hujšajte s kruhom in torticami
Ne, to ni še eden izmed tipičnih člankov o dietah, ki se pojavijo na spletu pred poletjem. V njem ne boste prebrali, kako morate uživati sadje in zelenjavo, znižati maščobe in sladkor, pozabiti na sladice in niti pomisliti ne na kruh. Prebrali boste, kako lahko tako sendviče kot torte in palačinke spretno vključite v svoj shujševalni program in pri tem uspešno izgubljate odvečne kilograme.
Vaši lasje bodo zdravi in sijoči kot še nikoli!
Vsaka ženska sanja o zdravih in svilnatih laseh, mladostnem videzu kože in negovanih nohtih, a le malokatera pripadnica nežnejšega spola ima to srečo, da jo je mati narava obdarila z vsemi lepotnimi atributi. Večina se zato zateka k uporabi različnih kozmetičnih izdelkov, pri tem pa večkrat pozabljamo, da se recept za najboljšo nego skriva prav v naravnih sestavinah. Odlična rešitev so rastlinska olja, pravi eliksirji zdravja in lepote, ki jih zaradi njihove vsestranskosti lahko uporabljamo za nego obraza, telesa in las.
Tako bodo vaše noge dalj časa gladke in lepe!
Gladke noge brez nadležnih dlačic so predvsem v toplejših mesecih najbolj zaželen ženski 'modni dodatek', a kaj ko dlačice tako hitro spet pokukajo na plano. Da bi upočasnili njihovo rast ter tako noge ohranili dlje časa lepe in gladke, jih morate depilirati in pravilno negovati.
Preden jih pokažete, poskrbite za nego!
Sončni dnevi počasi kličejo po lahki obutvi, ki razkriva prste, zato je skrajni čas, da ustrezno poskrbite za svoje noge. Če bi rade prihranile nekaj časa in denarja, si nego privoščite kar doma. Ponujamo vam nekaj koristnih nasvetov za domačo pedikuro in nego stopal.
Poljub, ki osvaja!
Roko na srce, poljub je zagotovo ena najlepših stvari v življenju in verjetno se prav sleherni med nami spominja svojega prvega. Nekateri pravijo, da je poljub kot nasmeh, vendar ga ne podarimo prav vsakomur. Poljub je čudovit način za izkazovanje ljubezni, znanstveniki pa mu pripisujejo celo zdravilne učinke. Kot trdijo, gre za telovadbo, pri kateri sodeluje 34 človeških mišic. To pa ni vse ...
Znani prisegajo na naravno kozmetiko Johnny Organic!
Razkrivamo, kaj uporabljajo znane Slovenke in manekenke, ki še posebej skrbijo za svoje telo in nekako narekujejo modne trende.
Hujšajte z vitamini!
Znano je dejstvo, da ni mogoče trajno izgubiti teže, če nezdravo prehranjevanje ne zamenjate z zdravo dieto, ki sčasoma postane stalna navada. Ste vedeli, da lahko k izgubi teže pripomorejo tudi določeni vitamini in minerali, ki pospešijo izgubljanje kilogramov? Preberite, kako do sanjske postave z uživanjem vitaminov.
Kako izbrati pravi puder?
Pri nanašanju prave podlage na obraz morate biti previdne. Prav tako je potrebna pravilna izbira, saj le tako lahko ustvarite brezhibno podlago in tako zasijete v vsej svoji lepoti. Vseeno pa se pogosto dogaja, da ženske ne vedo, katerega izbrati in kako ga nanesti, rezultat pa je lahko hitro katastrofalen.