Ključna beseda / svojem
6 stvari, ki ti bodo polepšale začetek dneva
Včasih je dobro zgodaj vstati, še posebej če nate čaka kar nekaj prijetnih opravil, s katerimi se bodo tvoja jutra začela tako, kot si želiš: zmagovalno in čudovito. Ni treba veliko, da jutro spremeniš celo v najlepši del dneva, kajti vse, kar potrebuješ, že imaš – nastavljeno budilko.
To je Primorka, ki je osvojila Instagram
Petra Parovel je zvezda meseca januarja! Primorka je trenutno ena izmed najbolj priljubljenih osebnih trenerk na Instagramu, kar dokazuje tudi število glasov, ki ste ji jih namenili v izboru za naj fit influencerko meseca januarja.
Od Victorie do Meghan: škandali, afere in smrti
Britanska kraljica Elizabeta II. je na prestolu uradno že skoraj 68 let, trenutek, ko je postala kraljica, pa se je zgodil skoraj poldrugo leto prej. Tega se takrat sploh ni zavedala, saj je uživala na safariju v Nairobiju, ko je umrl kralj George VI., njen oče. Vsi radi spremljamo britansko kraljevo družino in njihove najvidnejše člane dobro poznamo. Kdo pa so njihovi predhodniki?
Neznani detajl o zgodbi filma Ob tebi, o katerem se govori še danes
Ko sem pred leti prebrala knjižno uspešnico Jojo Moyes Ob tebi, sem o njej razmišljala še nekaj dni po tem, in priznam, da se me je njena zgodba zelo dotaknila in sem med branjem potočila kar nekaj solza. Čeprav so me filmi, posneti po knjižnih uspešnicah, v preteklosti že večkrat razočarali, med je ta navdušil.
Vaje za vse tiste, ki želite priti do top forme
Med klasičnimi cilji, ki si jih postavimo v novem letu, je skrb za uravnotežen življenjski slog, ki vključuje telovadbo in prehrano. Z redno aktivnostjo boste imeli več energije, lažje boste vzdrževali telesno težo, povečali ali ohranili mišično maso, zmanjšali tveganje za razvoj nekaterih bolezni in še bi lahko naštevali, saj je pozitivnih učinkov res veliko. Zavedamo se, da je po daljšem premoru težko spet ujeti ritem in začeti s telovadbo, ampak ne dvomimo, da vam ne bi uspelo. Najtežji so začetki, vendar že po 21 dneh redne aktivnosti bo postala vaša rutina.
Vsi se sprašujejo, kam je izginil Barron Trump
Družina Trump se je poslovila od Washingtona. Donald Trump je imel včeraj v vojaškem letališču Joint Base Andrews poslovilni govor, ki so mu prisluhnili tudi člani njegove družine, edini, ki je na dogodku manjkal, je bil Barron Trump.
Ga prepoznate? Danes velja za enega najlepših Hrvatov
Mijo Matić, ki ga Slovenija pozna kot sanjskega moškega Hrvaške, ki je v priljubljenem resničnostnem šovu osvojil srce Mariborčanke Nuše Rojs, je pred nekaj dnevi na družbenem omrežju delil fotografijo iz svojih najstniških let.
Kako mora ženska ljubiti moškega?
Ženska, ki ljubi, je marsikaj pripravljena narediti za svojega moškega, včasih tudi preveč, zato je pomembno vedeti – kdaj in kako. Vsak odnos je nekaj posebnega, a še vedno veljajo nenapisana pravila, ki ohranjajo ljubezen tudi po tem, ko dahneta usodni da.
Kako učinkovita je v resnici vadba doma?
Če smo se v preteklosti odločale za skupinske vadbe v športnih centrih in treninge v fitnesu, bomo to sezono več telovadile v domači dnevni sobi. Kako učinkovita je dejansko vadba doma in na kaj moramo biti pri tem najbolj pozorne, smo se pogovarjali z Lizo Kregar, inštruktorico skupinske fitnes vadbe.
To je moški, ki vas ne ljubi, kot si zaslužite
Odnosi so prostovoljni, zato ni naključje, da ste se znašli v takšnem, v katerem ste samo druga ženska, opora moškemu, ki mogoče išče uteho, potešitev ali razvedrilo. To ni moški, ki se ga izplača ljubiti, in to ni moški, ki ljubi vas.
Verjetno gre za najpogostejši tip negativnih ljudi
Nekateri odnosi so pozitivni in dvigajo razpoloženje, drugi nam posrkajo optimizem in jemljejo vedrino. Osebam, ki nam s svojo prisotnostjo jemljejo energijo in puščajo nelagoden občutek, ob njih pa se vedno sprašujemo, zakaj jih sploh ohranjamo v svojem življenju, ne pravimo zaman čustveni vampirji. A zanimivo je, da se sami večinoma sploh ne zavedajo, kaj s svojo prisotnostjo, dejanji in vedenjem sprožajo v ljudeh. Tesnobnost, izčrpanost, vznemirjenost in jeza so le nekatera občutja, ki jih doživljamo ob malce napornejših znancih, sorodnikih, sodelavcih ali prijateljih.
Tako je bila Priyanka videti, preden je postala miss sveta
Nekoč miss sveta, danes ena izmed najuspešnejših indijskih igralk na svetu in žena slavnega glasbenika Nicka Jonasa. Priyanka Chopra je vsekakor ena izmed tistih, ki jim je uspelo v karieri močno napredovati, fotografije iz njene preteklosti pa razkrivajo, kako je bila lepotica indijskih korenin videti, preden so jo okronali za najlepšo žensko na svetu.
10 stajlingov Angeline Jolie na rdeči preprogi
Hollywoodska zvezdnica Angelina Jolie se je morda v zadnjih mesecih nekoliko umaknila iz javnosti, a ko gre za stajlinge na rdečih preprogah, nas je igralka v preteklosti že večkrat navdušila, zato smo izbrali nekaj njenih najbolj ikoničnih videzov.
Tedenski horoskop: izjemne novice za dvojčke, škorpijoni bodo morali pokazati vztrajnost
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop!
V 70. letih je bila največja zvezda, potem pa je izginila
Goldie Hawn je bila v v 70. in 80. letih prejšnjega stoletja ena največjih filmskih zvezd in čeprav se je za kar 15 let poslovila od filmske industrije, ima v Hollywoodu še danes kraljevi status. A sama tega ne vidi tako. Res je pri rosnih 24 letih osvojila oskarja za vlogo v filmu Kaktusov cvet in je v obdobju med sedemdesetimi in devetdesetimi leti poskrbela za kar nekaj filmskih uspešnic, kasneje pa uspešno zajadrala tudi v produkcijo s filmi, kot sta bila Vojak Benjamin in Moj lažni mož. V slednjem ji je družbo na filmskem platnu delal Kurt Russell, ki je njen življenjski partner zadnjih 37 let. A kljub vsem tem uspehom Goldie pravi: "Še vedno se imam bolj za plesalko kot pa kar koli drugega."
Še en udarec za Melanio Trump
Medtem ko je svet sinoči nemo opazoval napeto dogajanje v ameriškem Kapitolu, se je v težko jutro zbudila tudi prva dama ZDA, Melania Trump. Manj kot dva tedna pred koncem svojega mandata in naziva, ki ju bo morala prepustiti Jill Biden, jo je zapustila še njena najtesnejša sodelavka.
5-minutni plank trening za fit telo
Plankanje je vadba, pri kateri boste utrdile mišice trupa, zadnjice in ramen ter v nekaj tednih izklesale svoje telo. Dovolj naj bi bilo le 5 minut na dan, 28 dni na mesec. In ker za to vadbo ne potrebujete nobene opreme, jo lahko izvajate doma. Kaj torej še čakate?
Fotografija, ki je 24 urah zbrala 7 milijonov všečkov
Družinska fotografija, ki jo je ob vstopu v novo leto na družbenem omrežju Instagram objavil slavni nogometaš Cristiano Ronaldo, je v 24 urah zbrala 7 milijonov všečkov.
Ob skoku v novo leto nikar takoj ne skočite na tehtnico
December je verjetno edini mesec v letu, ko se večina ne ozira na to, kaj lahko in česa ne bi smeli jesti. Ko se povsem sprostimo in si brez slabe vest privoščimo svoje najljubše pregrehe. In če si zadnji mesec v letu damo duška, v začetku januarja vsi mrzlično iščemo načine, kako se najhitreje znebiti prazničnih kilogramov in razstrupiti telo. Po vsej kalorični hrani nam bo telo več kot hvaležno, če se bomo vsaj prvi teden prehranjevali zdravo in na jedilnik uvrstili več sveže zelenjave, mastno in sladko hrano pa za nekaj časa dali na stranski tir. O (po)novoletnem razstrupljanju smo se pogovarjali z osebnim trenerjem Danielom Jelovičem, ki priporoča zelene smutije, veliko vode in vlaknin.
Ena najlepših žensk na svetu je v prostem času videti kot običajna Slovenka
Hollywoodsko igralko Julio Roberts je leta 2017 revija People okronala za najlepšo žensko na svetu, to pa ni edini seznam, na katerega se je v preteklosti uvrstila. Odkar je zaslovela z vlogo v filmu Čedno dekle, buri moško domišljijo in je predmet zavidanja žensk po vsem svetu. 53-letnico so pred nekaj dnevi ujeli, ko se je sprehajala po plaži na Havajih, kjer je dokazala, da je v svojem prostem času videti kot vsaka običajna Slovenka in da je z ekipo strokovnjakov na rdeči preprogi lahko tudi vsaka 'smrtnica' videti kot hollywoodska zvezda.
Navade in stresorji, ki jih moramo pustiti v letu 2020
Spet smo v obdobju leta, ki kar kliče po samorefleksiji, pregledu dosežkov in vsega, kar nam je leto prineslo (in odneslo). Čeprav ni bilo niti približno podobno letom, ki smo jih bili vajeni doslej, pa je marsikomu prineslo pomembna spoznanja in globlje uvide vase. Če smo ga znali pogledati s pravega zornega kota, pa je še bolj izrisalo stvari, ki so v življenju zares pomembne. Mnogi si želijo, da bi se v novem letu odrekli slabim navadam in po vseh izzivih preteklega leta bomo morda imeli nekoliko več motivacije, da začnemo na novo in pustimo za seboj vse, kar nam ne služi več. Novo leto je odlična priložnost za pregled, prilagoditev in odmik od tistega, kar ne deluje, ter osredotočanje na pozitivne prakse.
Kandidati LPD razkrili, ali se je njihova ljubezen obdržala tudi po koncu snemanj
Več mesecev smo spremljali ljubezenske prigode v 4. sezoni priljubljenega šova Ljubezen po domače, ta konec tedna pa je zadnja epizoda v romantičnem ambientu Vile Vipolže razkrila, kaj se je med kandidati dogajalo, ko so kamere ugasnile. Tam smo bili tudi mi in tako tudi sami preverili, ali ljubezni še gorijo ali pa je iskra že ugasnila.
Osem lekcij, ki nas jih je naučila narava
"Poglej globoko v naravo in vse boš razumel bolje," je nekoč dejal Albert Einstein. In prav je imel. Nikoli se ne nehamo čuditi vsemu, česar nas narava lahko nauči, če se le ustavimo, ji za hip prisluhnemo in namenimo kanček pozornosti.
8 vrst ljubezni, ki jih doživimo v življenju
Ljubezen lahko razumemo kot temeljno energijo, ki nas povezuje. Ljubezen je občutek, stanje bivanja, zavest, izkušnja. Vendar je tudi nekaj neopisljivega, nekaj, kar je mogoče opisati na neskončno število načinov. In čeprav imamo zanjo le eno besedo, so Grki vedno verjeli, da obstaja sedem različic ljubezni, ki jih doživimo tekom življenja.
Jacqueline Kale: njeno pravo ime vas bo presenetilo
Jacqueline Kale iz Suhorja pri Metliki smo letos lahko spremljali v priljubljenem šovu Ljubezen po domače, kjer so se za njeno srce borili številni kandidati. Ti so bili povsem očarani nad njeno postavo in naravno lepoto, zelo privlačno pa se jim očitno zdelo tudi njeno francosko ime, ki pa v resnici ni njeno pravo ime ...
HOROSKOP: ovni bodo teden začeli napadalno, strelci stopajo na drugačno pot
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop!
Njegovo življenje po Big Brotherju se ni dramatično spremenilo
Mitja Valant, nekdanji tekmovalec Big Brotherja, se v tem času še posebej spominja obdobja, ki ga je preživel v hiši resničnostnega šova, saj se trenutna situacija, ko smo bolj ali manj doma, od tega ne razlikuje veliko. Vseeno pa se je v času od takrat marsikaj spremenilo, tudi v njegovem življenju.
Prvi slovenski vloger med duhovniki navdušil Slovence
Resnične zgodbe ljudi, ki spodbujajo razumevanje raznolikosti, so nam lahko velik navdih. Raznolikost in hkrati spodbujanje edinstvenosti je tisto, kar nas kot skupnost povezuje in predvsem dopolnjuje. V nadaljevanju preverite, kaj edinstvenost pomeni znani slovenski glasbenici, dobro poznanemu vlogerju in uličnemu bobnarju.
Jan Potrč: ' Vse, kar nam je bilo še pred slabim letom samoumevno, se je v tem času izkazalo za neprecenljivo.'
Mladi slovenski glasbenik Jan Potrč v svojem rokavu skriva kar nekaj talentov. 24-letnik, ki vedno bolj prodira na slovensko glasbeno sceno, je namreč avtor besedila in glasbe, obenem pa sam odigra tudi vse inštrumente, odpoje backvokale ter poskrbi za produkcijo pesmi. "Kot glasbenik trdno stojim za tem, kar delam, in predvsem vedno verjamem vase," pove in prizna, da ima tudi sam občutek, kot da mu je leto 2020 iztrgalo delček ustvarjalne duše, občutek, s katerim se v teh časih poistovetijo številni umetniki. A njegov pogled na svet kljub vsemu ostaja pozitiven in sam še naprej živi v prepričanju, da moramo biti hvaležni za majhne stvari in ceniti vsak dan, ki nam je podarjen. "Vse, kar nam je bilo še pred slabim letom samoumevno, se je v tem času izkazalo za neprecenljivo. Res je, že samo nasmeh in topla beseda lahko komu polepšata dan."
Tudi prijateljski odnos lahko prerasemo
Pogosto je ena večjih otroških idej ta, da bodo prijateljstva trajala večno. A v času odraščanja, zlasti pa v zrelejši dobi ugotovimo, da to ne drži vedno. Tako kot nekateri partnerski odnosi imajo tudi prijateljski svojo dobo trajanja. V življenju nam vedno pridejo naproti ljudje, ki jih v določenem obdobju potrebujemo, kar pa ne pomeni, da ostanejo v njem za vedno. Tako kot pri ljubezni je tudi v tem primeru pomembno, da se odnosov, ki jih vzdržujemo na silo, ne oklepamo za vsako ceno in da jih ob pravem trenutku znamo izpustiti.