Ključna beseda / ta
Superživilo, ki odlično vpliva na kožo in pomaga pri hujšanju
Ste že slišali za chia semena? Pravijo jim tudi superživilo, saj imajo številne pozitivne učinke na telo. Odlično vplivajo na kožo, saj jih uporabljajo v številnih izdelkih za nego kože, obogatena pa so tudi z omega-3 in -6 maščobnimi kislinami, ki so nujno potrebne za pravilno delovanje telesa. Vključite jih lahko v številne jedi in jih uporabljate na sto in en način.
Vse, kar morate vedeti o pripravi kože na ličenje
Lepotni ritual ali predpriprava na ličenje, je postopek, ki ugodno vpliva na izgled mejkapa in posledično tudi na videz in stanje kože. Preprost kozmetični tretma koži nudi udobje, kar prispeva k boljšemu celostnemu počutju in večji samozavesti. Na ta način zagotovimo hidracijo, preprečimo nastajanje gub, poskrbimo za mehkobo, gladkost in sijaj kože.
Tajda Lah: Maribor ni ravno modna prestolnica, pripravljena sprejemanja drugačnosti
Influencerka, modna navdušenka, model, izbranka nogometnega vratarja Matka Obradovića, predvsem pa skrbna mamica malega Lucasa. Vse to in še mnogo več je Tajda Lah, Mariborčanka, ki pravi, da prisega na naraven videz, obožuje drugačnost in se rada izraža skozi modo. "Najsrečnejša sem, ko kam odpotujemo in se lahko igram z 'outfiti', ker se mi ne zdi, da je Maribor ravno modna prestolnica, pripravljena sprejemanja drugačnosti."
Maja Keuc obtičala v Sloveniji: Ni druge, kot da počakam in vidim, kaj bo
Maja Keuc se je zaradi epidemije covida-19 vrnila v domači Maribor. Kdaj se bo lahko vrnila na Švedsko, trenutno še ne ve. "Trenutno se mi niti sanja ne, ker bi se morala ravno aprila preseliti v novo stanovanje, ki pa sem ga morala zaradi koronavirusa odpovedati, saj sem obtičala v Sloveniji in sedaj tudi ne vem, kdaj se bodo odprle meje in bo možno spet potovati," pravi priljubljena pevka, ki je čas v karanteni izkoristila za ustvarjanje nove glasbe. Tako bo v prihajajočih dneh izdala nov singel, z nami pa je poklepetala tudi o modi, potovanjih in načrtih za prihodnost.
5 idej za zdravo in okusno vodo
Vse vemo, kako težko je včasih spiti priporočljivo količino vode na dan, zato je vsaka sprememba okusa vode zelo dobrodošla. Če ste do zdaj prisegale na vodo z limono in kumaro, ki je odlična za detoks telesa, vam danes predstavljamo še 5 idej za zdrave vode z okusom in načine, kako jih pripraviti!
Vas je ob partnerju kdaj strah?
Vsak si želi partnerskega odnosa, ki bi predstavljal varno zavetje pred vsemi tegobami, ki jih prinese življenje. Razumevanje, predanost, iskrenost in zaupanje so le nekatere od sestavin, ki spremljajo vsak izpolnjujoč odnos. A življenje ni pravljica, zato se kaj hitro zgodi, da nehote pristanemo v zvezi z nekom, ki s seboj niti približno nima razčiščenih stvari. Pojavljajo se nezaupanje, dvomi, izsiljevanja, vzbujanje krivde, nadzorovanje, včasih celo nasilje, čeprav je to precej subtilno. Ko vas ob njem postane strah, je čas za nepreklicen zaključek. Vztrajati v takšnem odnosu? Nikakor ne!
Maša Črešnik: Tak nakup se je že pogosto izkazal za zgrešenega.
Maša Črešnik je mamica, influencerka in blogerka.
Razlogov, zakaj bi ga morali uživati, je veliko
Mleko je eno izmed tistih živil, ki je v prehrani Slovencev prisotno že od nekdaj. Naša vsakodnevna prepletenost z mlekom in drugimi mlečnimi izdelki je zagotovo tudi posledica tega, da slovenski kmetje zagotavljajo 130-odstotno samooskrbo, kar pomeni, da je mleka pri nas dovolj. Uživati ga je priporočljivo kot del pestre in uravnotežene prehrane, saj je dober vir kalcija in vitamina D, ki dobro vplivata na razvoj kosti pri otrocih, pri odraslih pa ohranjata kostno gostoto. Seveda pa so se skozi generacije uživanja mleka pojavili številni miti, povezani z njim. V nadaljevanju razkrivamo 5 najpogostejših mitov o mleku.
Flora Ema Lotrič: Ne počutim se kot neka javna oseba, zato ne čutim pritiskov
Priljubljena pevka Flora Ema Lotrič, ki se jo marsikdo spomni tudi iz muzikala Vesna, nam je v zaupala, kako preživlja dni v samoozolaciji in kako je trenutna situacija vplivala na njeno delo. "Zdaj imam dovolj časa, da sem se lotila idej, ki so bile že (pre)dolgo ujete v moji glavi." V teh dneh je namreč končno izpolnila idejo, ki jo je imela v mislih že dolgo časa.
Kaj je krivo za 'nabotoksiran' videz znanih?
Uporaba botoksa in polnil za ohranjanje mladostnega videza in glajenje gubic danes ni več tabu tema. Lepotna tretmaja sta v zadnjih letih med pripadnicami ženskega spola postala zelo priljubljena in verjetno bi bili presenečeni, koliko se jih poslužuje botoksa ali polnil. Kot pravi estetski kirurg Andrej Testen, opazimo namreč le tiste, ki so z enim ali drugim pretiravali.
Kako ga spoznati preko spleta?
Težava večine samskih ljudi je priti v stik z drugimi samskimi. Dandanes je svetovni splet zagotovo pomembna možnost več, da najdete ljubezen. A iskanje preko spleta se vsekakor razlikuje od razvijanja odnosov v 'resničnem' življenju. Čeprav mislimo, da obvladamo druženje prek svetovnega spleta, je vseeno dobro poznati nekaj trikov, da ne bi delali nepotrebnih napak. O vedno bolj priljubljenem načinu iskanja ljubezni smo se pogovarjali z avtorico knjige 8 moških – zakaj pa ne? Jano Pristovšek, ki ljudem pomaga z alternativnimi tehnikami.
Natikači, ki so obnoreli modne navdušenke
Prešiti natikači, kot so jih poimenovale trendseterke, so eden izmed 'must have' modnih trendov to pomlad. Iz kolekcij priznanih modnih oblikovalcev in modnih pist je ta priljubljen model spomladansko-poletne obutve prišel tudi na ulice in naše najljubše trgovine. Nad natikači so se navdušile številne znane modne influencerke, med drugim tudi nekdanja otroška zvezdnica Hajdi Jazbinšek Korošec.
Najbolj vročo frizuro ta hip je imela ona na rdeči preprogi
Frizura, na katero v teh dneh prisega marsikatera, so zagotovo valoviti in rahlo razmršeni kodri. Razlog za njeno priljubljenost v času karantene je zagotovo tudi dejstvo, da se večina s takšno frizuro zjutraj zbudi, no, Jennifer Aniston pa jo je že pred leti nosila tudi na rdeči preprogi.
Lady Gaga razkrila težko pričakovano skrivnost
Brez težav in spodrsljajev je organizirala globalni dogodek One World Together At Home, na katerem so nastopila največja imena v svetu glasbe in za boj proti koronavirusu zbrala več kot 130 milijonov evrov, težje pa pevka Lady Gaga skriva skrivnosti prihajajočega albuma Chromatica. Kot že nekajkrat poprej, se je tudi tokrat nekaj informacij pojavilo na spletu.
Bi oblekle modni kos, ki ga nosi Julia Roberts?
Hollywoodska zvezdnica Julia Roberts samoizolacijo preživlja na Malibuju, kjer ima slavna igralka veliko vilo. Paparaci so jo v preteklih dneh ujeli med sprehajanjem psa, Julia pa je za to priložnost izbrala kombinezon iz jeansa.
Melania Trump praznuje 50 let: takšno je bilo njeno življenje
Kot kaže, bo družina Trump letos rojstnodnevna praznovanja preživela v izolaciji; Barron je svoj 14. rojstni dan tako preživel že marca, to nedeljo, 26. aprila, pa bo Melanio Trump, v Sloveniji rojeno Melanijo Knavs, kot radi rečemo, obiskal abraham. A glede na razmere, ki zaradi globalne pandemije koronavirusa vladajo v ZDA, velike zabave zagotovo ne bo.
Severina državo zaprosila za 'minimalca'
Globalna pandemija koronavirusa je prizadela in spremenila življenja vseh izmed nas, posebej na udaru pa so poleg turističnih in gostinskih delavcev tudi pevci in organizatorji koncertov, saj jim prepoved zbiranja ljudi povzroča največ težav in največ finančnega izpada. Hrvaški mediji zdaj poročajo o tem, da se je Severina znašla po svoje.
Spopad Primorcev v MasterChefu
Kar štirje od petih pokalov MasterChef Slovenija so v preteklosti odšli na Primorsko, zato zdaj že dobro vemo, da primorski tekmovalci veljajo za odločne in strastne, pokal pa želijo tja letos vrniti kar trije tekmovalci: Ana, Kaja in Peter. Tokratna posebna gostja bo prepoznala njihovo strast in jih v prav posebnem izzivu postavila v isto skupino, a brez težav ne bo šlo.
Nenaličena Kylie Jenner vas bo pustila odprtih ust
Ne le da je najmlajša milijarderka na svetu, temveč je prav s kozmetično linijo ta denar 22-letnica zaslužila sama, zato ne preseneča, da je, kjerkoli se že pojavi, vedno urejena od glave do pet. Ta teden pa je Kylie z obiskom prijateljice kršila karanteno, a o kršitvi ne govori nihče. Vso zanimanje je požel njen videz.
Takšne 'špagarce' bomo nosile to sezono
Espadrile ali 'špagarce', kot jim rade rečemo pogovorno, so bile zadnjih nekaj sezon 'must have' spomladanska in poletna obutev, to sezono pa ne bo prav nič drugače. Modne trgovine so namreč že osvežile svojo ponudbo, del katere so tudi espadrile. Kakšni modeli bodo 'in' letos, pa preverite v nadaljevanju ...
Poglejte, kaj se zgodi, če pred šamponom uporabite balzam
Ideja, da preden lase operete s šamponom, vanje vtrete za marsikatero pripadnice nežnejšega spola nepogrešljivi balzam, je v zadnjem času deležna vedno več pozornosti. Zato smo preverili, kaj se dejansko zgodi, če to naredimo.
39-letni Kranjčan: S kokainom sem padel v brezno groze
Ko govorimo o drogah, se nam povsem stereotipno najprej prikažejo pred očmi problematični posamezniki z roba družbe, ki niso kos življenjskih težavam in uteho iščejo v vzporednih svetovih, ki jim jih izrišejo droge. A to že dolgo ne velja več. Rekreacijska uporaba trdih drog je v današnjem času zelo pogosta tudi med mladimi, v kreativnih poklicih, poslovnem svetu in estradi. Svojo zgodbo nam je zaupal 39-letni Kranjčan, ki se je v svojem poklicu prvič srečal s kokainom. Njegova zasvojenost ga je skozi čas vodila vse globlje, dokler ni doživel, kot pravi sam, popolnega psihičnega zloma.
Kako podaljšati obstojnost laka za nohte?
Na prelepo popoldne si očistite nohte in jih nalakirate s trendovsko barvo, a že po nekaj opravilih opazite, da se vam je ta začel krušiti. Se tudi ve soočate s tem problemom? Nikar se ne jezite. V nadaljevanju vam namreč ponujamo nekaj trikov, kako s pravilno nego in nekaj triki podaljšati obstojnost laka.
Če tega ni, je nekaj narobe!
Ena izmed najbolj pogostih napak, ki jih delamo v partnerskem odnosu, je, da pozabljamo na lastne interese in želje, kar ima na zvezo negativen učinek in pogosto vodi v razhod. To napako je naredila tudi dr. Ana Čertanec, ki je po koncu dolgoletne zveze ugotovila, da je zanemarila sebe in prijatelje. "Preveč sem se trudila, da bi ugajala partnerju, namesto, da bi bila to, kar sem," nam je zaupala Ana, ki se je odločila, da svoje izkušnje zlije na papir. Tako je nastala knjiga (Ne)srečni konci, v kateri piše o tem, kako se soočiti s koncem zveze, kako se lotiti iskanja novega partnerja in katere sestavine so potrebne za uspešno zvezo.
Tina Korošec: 'Zaradi tega se konča veliko zvez'
Čeprav smo v zadnjih letih postali bolj odprti za psihoterapijo, pa Tina Korošec, izkustvena družinska terapevtka in psihoterapevtka, pravi, da še vedno nismo tako dovzetni za njo, kot bi si sama želela. "Mnogo odnosov se celo konča, ker ljudje niso pravočasno ali na primeren način začeli reševati svojih težav, enako se lahko načne tudi naše psihično zdravje," pravi in dodaja, da bi bili presenečeni, kaj vse med terapijo pride ven. Pa tudi, kako hitro fizične težave izginejo, ko jim namenimo tovrstno pozornost.
Kakšne so lahko posledice spolnega nasilja?
O spolnem nasilju nad ženskami se v zadnjem času govori več kot kdajkoli prej, kar je zagotovo velik korak naprej. A pred nami je še dolga pot, menijo številni strokovnjaki na tem področju. Več pozornosti je treba posvetiti tudi drugim oblikam nasilja, katerega žrtve so pogosto tudi moški ter sami preventivi. Žrtve nasilja morajo vedeti, da je izhod iz nasilja vedno mogoč ter kam in na koga se lahko obrnejo. Obenem pa jih ne sme biti sram prositi za pomoč. "Vsi nepredelani travmatični dogodki v našem življenju terjajo takšne ali drugačne izpolnitve v kasnejšem življenju, a težko je reči na kakšen način, saj je to odvisno od vrste različnih dejavnikov," pravi socialna pedagoginja, Geštalt izkustvena družinska terapevtka in psihoterapevtka Tina Korošec.
5 kozmetičnih izdelkov, ki jih že vse življenje uporabljate narobe
Prepričani smo, da je med njimi vsaj en kozmetični izdelek, ki ga do zdaj niste pravilno uporabljale. Nekateri med njimi namreč zahtevajo točno določen postopek uporabe, sicer z njimi lahko koži naredite več škode kot koristi.
Prvi Meghanin intervju, odkar je zapustila kraljevo družino
Takoj po novem letu sta Harry in Meghan presenetila z novico, da sta se odločila, da se odrečeta kraljevim nazivom in se preselita v Ameriko. T. i. 'Megxit' je bil v januarju eden izmed večjih dogodkov v medijih, pozneje pa je Marklova presenetila še z novico, da namerava nadaljevati svojo igralsko kariero. Zdaj je o tem prvič spregovorila tudi uradno.
Strokovnjakinja svetuje, kako do lepih nohtov
Negovane roke in urejeni nohti so zelo pomemben del urejenega videza vsake pripadnice ženskega spola. Da bi bili vaši nohti lepo oblikovani in lakirani, pa lahko s pravo nego poskrbite same doma. Strokovnjakinja za nohte Saška Fajfar nam je tokrat razkrila, kako naj bi bil videti postopek urejanja nohtov.
Iskreno pismo najboljši prijateljici: Ker preprost hvala ni dovolj!
Obstaja trenutek v življenju, ko se zavemo, da smo našli svojo sorodno dušo. A ne tisto, ob kateri se bomo prebudili vsako jutro do konca življenja, ampak tisto, ki smo jo spoznali v prvem letniku srednje šole. Tisto, ki pozna vse naše skrivnosti, ki nam je stala ob strani kadar nam je bilo težko in si z nami delila najlepše trenutke ter za katero vemo, da čeprav se z njo ne vidimo ali slišimo vsak dan, bo vedno naša najboljša prijateljica. Ja, to je ta sorodna duša, ob kateri smo vedno lahko točno to kar smo, z luknjastimi pajkicami in mastnimi lasmi. In za kar se ji premalokrat zahvalimo. Zato ...