Ključna beseda / teža
Mož od nje zahteval, naj shujša!
Čeprav je slavna, lepa in bogata, se Kourtney Kardashian ne more pohvaliti s tem, da je srečna. Največji krivec za njeno nesrečo je prav njen mož Scott Disick. Ker se Kourtney po drugem porodu ne more tako zlahka znebiti odvečnih kilogramov, kot je to storila prvič, ji zdaj Scott očita, da naj se že malo podviza in shujša hitreje. In Kourtney ga je zaradi tega odslovila.
Shirana in postarana Špela Grošelj
O tem, da Špela Grošelj naokoli hodi shirana in postarana, so pisali v eni od slovenskih tabloidnih revij. Simpatična pevka se je zdaj odzvala na govorice, ki krožijo o njenem videzu. "Človek se res že vpraša, je ljudem sploh kdaj prav," nam je zaupala v telefonskem pogovoru.
Zmanjšanje želodca je bila njena največja napaka
Julie Dunbar mora na dan zaužiti kar 20.920 kJ (5.000 kalorij), kljub temu pa je njeno telo izjemno vitko. Če poje manj, shujša. Sanje vsake ženske? Ni tako, četudi je bila na začetku takega mnenja tudi Julie. Primorana je ves dan jesti, da preživi. Njen tedenski račun za hrano pa znaša 240 evrov.
S 'shape boxingom' proti celulitu
Osebna trenerka in inštruktorica vodenih vadb Tamara Smonker bralkam našega portala predstavlja "shape boxing" ali boks za ženske. Pripravila je dva sklopa vaj, s katerimi lahko v kratkem času dosežete odlične rezultate. V prvem sklopu je poudarek na zgornjem delu telesa in v drugem na spodnjem delu. S temi vajami boste napovedale učinkovit boj proti celulitu.
Šokirala javnost s takšno postavo
Liliana Matthäus, manekenka, ki je medijem postala zanimiva, še ko je bila v zakonu z nekdanjim nogometašem Lotharjem Matthäusom, je zdaj znova opozorila nase. Na spletu je namreč objavila fotografijo, na kateri je videti zelo shujšana.
Savinina stotka: 5. teden za sladice, ki ne redijo
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine, v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji anti-aging medicine.
Nekdanji slovenski misici očitajo, da se je preveč zredila
Nekdanja miss Slovenije Tina Petelin priznava, da si je z leti utrdila kožo in da jo zlobne govorice ter namigovanja ne prizadenejo več. "Iskreno povedano, me nič v življenju ne zaboli … več! Sem zadovoljna takšna, kot sem, če sem v zadnjem času pridobila kak kilogram, pa tudi ni nič takega," je lepotica komentirala zlobne govorice, da je postala prava debeluška.
Ronaldo je sveže zaljubljen v postavno Paulo
Shujšal je skoraj 20 kilogramov, pred kratkim se je že tretjič ločil, takoj zatem pa si je omislil novo dekle. In prav Paula Morais, nova Ronaldova izbranka, ki se lahko pohvali s čudovito postavo, naj bi bila zaslužna za to, da brazilska nogometna legenda ohranja vitko postavo, ki si jo je prigaral v resničnostnem šovu 'Medida Certa' oziroma 'Idealna teža'.
Ronaldo pokazal svoj ponos
Še do pred kratkim se je boril s svojimi odvečnimi kilogrami, zdaj pa vse kaže, da mu je končno uspelo. Ronaldo ima spet zavidljivo postavo, ki je plod odrekanja in trdega dela. Tak je vsaj videti na fotografiji, ki jo je te dni slavni brazilski nogometaš objavil na Instagramu.
Savinina stotka: prvi teden v znamenju pomlajevalne diete
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine, v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji anti-aging medicine.
S Savino v 100 dneh do popolne ženske
Savina Atai, mojstrica obrazne joge, nutricionistka, pisateljica in še bi lahko naštevali, je za vas pripravila izziv, ki bo, tako zagotavlja, spremenil vaš svet. Na spletnem portalu Zadovoljna.si boste pod njenim vodstvom in skupaj z njo lahko izvajali 100-dnevni program, katerega namen je sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine, v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji anti-aging medicine. Poglejte, za kaj točno gre.
Hujšajte z elektronskimi vilicami
Novo leto prinaša tudi tehnološki napredek in nove metode hujšanja. Vse več ljudi se spopada z debelostjo in ji kljubuje na različne načine. Vsekakor sta ključ do vitkega in zdravega telesa pravilna prehrana in pa količina zaužite hrane. Da bi se ustavili med uživanjem obroka in ne bi pojedli preveč, so Francozi izdelali nov izdelek, imenovan HAPIfork. Gre za vilice, ki štejejo vaše grižljaje in vas z barvo ter vibriranjem opozorijo, kdaj morate nehati jesti.
Kam so šle njene obline?
Medtem ko se njena zvezdniška starejša sestra že več kot eno leto bori z odvečnimi kilogrami, je pevka pred dnevi na havajski plaži osupnila s koščeno postavo, ki je pri njej prej nismo bili vajeni. Je za to kriva vadba ali ima tudi 28-letnica prehranjevalne motnje?
Ima 27 kilogramov in takšnega življenja ne privošči nikomur
To se sprašujejo mediji, potem ko je 39-letna Valeria Levitin, ki ima komaj 27 kilogramov, visoka pa je 172 centimetrov, razkrila, da dobiva pisma deklet, ki si želijo biti kot ona in jo sprašujejo za nasvete, kako do njene postave. A Valeria svojega življenja ne privošči nikomur, prepričana je, da je zaradi anoreksije njeno življenje uničeno.
Zakaj bi se trudila?!
Ko je zaslovela, je javnost navduševala z lepo oblikovanim telesom in provokativnimi oblačili, s katerimi je burila moško domišljijo. Potem pa so se kilogrami začeli nabirati in nabirati ... Ste že uganili, o kom govorimo?
Kardashianova zabredla v anoreksijo
Fotografijo, ki jo je zvezdnica objavila na svojem Twitterju, so tuji mediji razglasili za opozorilno. Z njo naj bi lepotica dokazala, da ni več kos svojemu telesu, ki izgublja obline in se spreminja v kost in kožo. Se Kardashianova bori z anoreksijo? Poglejte fotografijo in presodite!
Dekleta silijo, da se nažirajo s hrano in redijo
Lepotni ideal razvitega sveta je zelo vitko žensko telo, po modnih pistah se sprehajajo ženske – obešalniki. A ni povsod tako. Obstaja dežela, v kateri dekleta namerno redijo, da v kratkem času pridobijo čim več sala, saj moške privlačijo zelo debele ženske. Preverite.
Telovadite z nami: Ko telovadna orodja zamenjajo domači predmeti
Telesna vadba v fitnes studiih, kjer imamo na voljo različne naprave, s pomočjo katerih lahko izvajamo razne vaje za oblikovanje telesa, imajo tudi svojo ceno. Ker si tovrstne vadbe ne morejo privoščiti vsi, lahko v fitnes studio spremenite kar svojo dnevno sobo. Namesto telovadnih orodij pa uporabite kar predmete, ki jih najdete doma. Tamara Smonker, trenerka Shapeboxinga, funkcionalnih treningov in Power Yoge, je tokrat predstavila poceni in učinkovit način vadbe, s katerim se boste znebili maščobnih blazinic in svoje telo lepo izoblikovali. Pri tem je uporabila utež in tako imenovani gliding krožnik, vi pa lahko namesto tega uporabite knjigo in kuhinjsko krpo.
Sanja se prvič v življenju bori s kilogrami
Slovenska pevka Sanja Grohar se zadnje mesece prvič v življenju bori z odvečnimi kilogrami. Preberite, zakaj in koliko se je zredila ter na kakšen način se bori z odvečnimi ''oblogami''.
Bi odšteli 290 evrov za dizajnersko papirnato vrečko?
Premožni ljudje pogosto zapravljajo visoke vsote denarja za dizajnerske obleke in modne dodatke, njihov videz pa na koncu spominja na cenenega. Tokrat je priznana nemška modna oblikovalka Jil Sander na prodajne police poslala rjavo papirnato vrečko oziroma torbo, ki je videti kot tista, ki jo dobite v prodajalni s sadjem in zelenjavo, le da njena cena znaša vrtoglavih 290 evrov. Torbica je že razprodana.
Vseeno ji je, kako je videti!
24-letna zvezdnica, ki je pred štirimi meseci povila prvorojenca, se ne obremenjuje s svojim videzom, čeprav je včasih veljala za eno od najlepših igralk in pevk. Mastni lasje, razvlečena oblačila in odvečni kilogrami so popolno nasprotje njenega nekdanjega videza. Vas zanima, o kom govorimo?
Ženske, ki delajo v pisarni, se redijo
Kdor preveč dela, se redi, to pa velja predvsem za ženske. Kadar ženska dela 35 ur na teden, to je po 7 ur pet dni v tednu in poteka njeno delo predvsem za pisalno mizo, po možnosti pred računalnikom, je tveganje, da se bo zredila, veliko večje. Tako vsaj trdijo raziskovalci univerze Monash iz Melbourna.
Telovadite z nami: S 'shape boxingom' proti celulitu
Poletje je tu in z njim tudi oblačila, ki več razkrivajo, kot pokrivajo. Marsikatera pripadnica nežnejšega spola se zaskrbljeno opazuje v ogledalu in premišljuje, ali bi oblekla tisto kratko oblekico ali ne, saj se v obdobju pred poletjem ni dovolj vestno posvetila vadbi in zdravi prehrani. Ne obupajte, še je čas! Osebna trenerka in inštruktorica vodenih vadb Tamara Smonker je pripravila dva sklopa vaj, v vsakem je pet različnih, s katerimi lahko v kratkem času dosežete odlične rezultate. Tokrat nam je Tamara predstavila 'shape boxing' vaje. V prvem sklopu je poudarek na zgornjem delu telesa in v drugem na spodnjem delu. S tovrstnimi vajami pojdite v učinkovit boj proti celulitu!
'Nisem popolna, ampak ...'
"... počutim se fantastično," je medijem sporočila mlada zvezdnica, ki je pred tremi meseci povila prvorojenca. "Povejte mi v obraz," je svetlolaska dejala v nedavnem intervjuju in dodala, da kot večina žensk ne more shujšati kar čez noč. Poglejte fotografije njenega telesa!
Telovadite z nami: Da bo trebušček bolj raven
Poletje je tu in z njim tudi oblačila, ki več razkrivajo, kot pokrivajo. Marsikatera pripadnica nežnejšega spola se zaskrbljeno opazuje v ogledalu in premišljuje, ali bi oblekla tisto kratko oblekico ali ne, saj se v obdobju pred poletjem ni dovolj vestno posvetila vadbi in zdravi prehrani. Ne obupajte, še je čas! Osebna trenerka in inštruktorica vodenih vadb Tamara Smonker je pripravila dva sklopa vaj, v vsakem je pet različnih, s katerimi lahko v kratkem času dosežete odlične rezultate. V prvem sklopu nam je predstavila pet korakov do ravnega trebuščka ter vaje za izgorevanje maščob. Vadite s Tamaro in pridobite zapeljivo in čvrsto telo!
Bizarno! Odločil se je za 45-kilogramska moda!
47-letnega Wesleyja Warrena Jr. je svet spoznal zaradi njegovih kar 45 kilogramov težkih mod. Čeprav ne more nositi običajnih hlač, z veliko težavo hodi in lahko sedi le tako, da si moda podloži z gajbico in blazino, je zavrnil kar milijon dolarjev vredno operacijo. Preberite, zakaj je moški z verjetno največjimi modi na svetu zavrnil operacijo, ki bi mu močno olajšala življenje!
Da vas zaradi visokih pet ne bo bolela glava ...
Čevlji z visoko peto poudarijo žensko telo, upočasnijo korak in ga naredijo zapeljivejšega. So pravo orožje pri zapeljevanju in skoraj ni moškega, ki ne bi z veseljem pogledal za urejeno žensko v zapeljivih in vrtoglavih petah. Kljub naštetim lastnostim pa visoke pete še vedno veljajo za enega izmed najhujših sovražnikov naših stopal. Da bi bila hoja v njih prijetnejša, pa vam ponujamo nekaj praktičnih nasvetov.
Zakaj s tekom ne shujšate?
Že več mesecev se ukvarjate s tekom, radi bi shujšali, vendar rezultati, ki jih redno preverjate na tehnici, niso ravno obetajoči. Čeprav s tekom porabite ogromno kalorij, saj tovrstna vadba velja za enega izmed najučinkovitejših načinov za izgubo telesne mase, obstajajo razlogi, zakaj se vaša teža ne spremeni.
Debelost lahko vpliva na plodnost
V času pred poletjem lahko v številnih medijih beremo članke na temo hujšanja, ki dame spodbujajo k izgubi kilogramov, in promovirajo najrazličnejše metode zmanjšanja telesne teže ter hitre diete. Vendar, kako se z debelostjo lahko spopadajo ženske, ki imajo indeks telesne mase višji od 30 in je njihova teža podlegla tej hudi bolezni sodobnega časa? Pogovarjali smo se s strokovnjakom asist. mag. Andrejem Kravosom, dr. med., specialistom splošne medicine iz Žalca, ki nam je razkril, kateri so najpogostejši vzroki za debelost pri ženskah, kako ta vpliva na plodnost in ali je teža posameznika res zapisana v genih.
Leta 2030 bo predebelih 42 odstotkov Američanov
Po podatkih nove ameriške raziskave, ki so jo predstavili na konferenci o preprečevanju debelosti v Washingtonu, bo do leta 2030 predebelih 42 odstotkov Američanov. Že zdaj jih ima čezmerno telesno težo 36 odstotkov. Kljub črnogledim napovedim pa je dobra novica v tem, da postajajo Američani debelejši vedno počasneje.