Ključna beseda / teže
Težava, s katero se v Sloveniji sooča vedno več žensk
Ste opazile, da ljudje v vaši okolici pogosto tožijo, da so utrujeni in da jim primanjkuje energije za vsakodnevna opravila, kaj šele za telesno aktivnost, in da so pogosto v stresu ter živijo hiter tempo življenja? Dejstvo je, da se s težavami s ščitnico v Sloveniji spopada kar 150 tisoč ljudi, vsako leto pa na novo odkrijejo skoraj 4 tisoč novih primerov bolezni. Nihanje telesne teže, pomanjkanje energije, depresija, izpadanje las, močna in boleča menstruacija, to je le nekaj simptomov, s katerimi se vsak dan soočajo številne pripadnice nežnejšega spola. Zato so vitamini, minerali in antioksidanti, ki ohranjajo zdravje in lepoto vsake ženske, zelo pomembni!
Večina žensk to počne narobe ...
Hlačne nogavice so po mnenju marsikaterega moškega eden izmed najbolj seksi ženskih kosov oblačil, zato bodite pozorne na izbiro in kako jih oblačite. Omenjeno namreč lahko vpliva na to, kako bodo videti na vaših nogah!
Igralec ima dovolj: Angelina potrebuje pomoč!
Hollywoodska zvezdnica Angelina Jolie je bila v preteklosti že večkrat tarča kritik na račun njene teže, sedaj pa naj bi zvezdnica znova izgubila nekaj kilogramov, zaradi česar je v skrbeh za njeno zdravje tudi njen soporog Brad Pitt. Ta naj bi pomoč tokrat poiskal pri strokovnjakih.
Nova spletna obsesija je 'thighbrow'!
Pozabite na 'thigh gap' na pohodu je nov trend, ki so ga poimenovali 'thigh brow' in za katerega so 'krive' slavne sestre Kardashian. Za razliko od preteklih lepotnih trendov, ki so promovirali vitkost, nov lepotni trend poveličuje obline. In zakaj pravzaprav gre?
Fotografija, ki je sprožila plaz kritik: ko jo boste videli, boste razumeli zakaj!
Avstralska manekenka Genevieve Barker je pred nekaj dnevi na Instagramu objavila fotografije, na katerih pozira v kopalkah in ki so sprožile plaz komentarjev na račun njene teže. Sedaj pa se je na kritike odzvala tudi lepotica.
Porabite več kalorij v krajšem času
Odpovedali ste se sladkim pregreham, omejili dnevno količino kalorij in zaprisegli, da bo ukvarjanje s športom postalo vaša vsakodnevna rutina. Da bodo rezultati hitro vidni in učinkoviti, vam ponujamo nekaj nasvetov, kako se učinkovito lotiti boja s kalorijami.
Ji res zavidate? Dobro jo poglejte!
Številne hollywoodske zvezdnice so prestopile mejo zdravega razuma in danes pozornost javnosti in medijev privabljajo predvsem na račun svoje nizke teže. Čeprav so mnoge izmed njih vzornice ženskam po celem svetu, pa so naslednje fotografije lahko le negativen primer.
Tina pristala na urgenci!
Verjetno ni več dela telesa, ki ga igralka Tina Malone ne bi popravila s pomočjo lepotne operacije. Zvezdnica je doživela pravi šok, ko ji je pred kratkim zaradi infekcije eksplodiral silikonski vsadek.
Bila je seks simbol 90. let, danes pa je neprepoznavna!
Mariah Carey je ena tistih pevk, za katere se zdi, da so na glasbeni sceni prisotne že celo večnost. Pred kratkim ločena zvezdnica se že vse življenje bori z odvečnimi kilogrami in sodeč po najnovečjih fotografijah, bitko trenutno izgublja.
10-sekundni trik za izgubljanje kilogramov, ki vam bo spremenil življenje!
Kljub številnim argumentom, da v kopalnici ni dobro imeti tehtnice, je najnovejša študija prišla do popolnoma nasprotnih rezultatov. Sodeč po njej je namreč vsakodnevno tehtanje ključnega pomena pri uspešnem izgubljanju kilogramov.
Zadnji klic - fit v poletje
Poletje je tu. Pred nami pa trije najtoplejši meseci. Do vitke postave vodi učinkovita prehrana, a zdaj že veste, da to ni dovolj. Za vas smo pripravili 7 priporočil, ki jih v poti do fit videza ne smete spregledati. Pa še to. Kompromis in odpovedovanje nista več potrebna.
Z mastno hrano nad kilograme
Pogovarjali smo se s Stašo Grom, avtorico facebook strani Fit kuhinja. Na Fit kuhinji se tresejo ocvirki in sveti maslo. Jajca in slanina? Čokoladne torte brez moke in dodanega sladkorja? Da, vse to najdete na strani Fit kuhinja, seveda po načelih LCHF prehrane, s katero se da učinkovito shujšati.
Nekoč slavna suhica danes izgleda popolnoma drugače!
27-letna igralka Mischa Barton je zaslovela z vlogo Marisse Cooper v priljubljeni seriji The O.C., ki se je z malih ekranov poslovila že pred leti. S koncem snemanja pa se je bolj kot ne končala tudi njena kariera, saj ji vse od takrat ni uspelo dobiti opaznejših filmskih vlog, imela pa je tudi kar nekaj osebnih težav, zaradi katerih je bila pogosto tarča zlobnih opazk.
Najbolj vroč fitnes trend leta!
Preprosta vadba, ki jo v vojaških taborih izvajajo že vrsto let se imenuje 'rucking' in pomeni hojo ali tek z nahrbtnikom. Gre za letos enega izmed največjih fitnes trendov, za katerega ne potrebujete nobene posebne opreme, njegovi učinki pa so neverjetni!
Preverjene bližnjice do vitkega telesa
Hiter način življenja s seboj prinaša slabe prehranjevalne navade in hitro pridobljene kilograme. Toda na srečo se odvečne teže dandanes lahko hitro znebite, saj je na voljo ogromno sredstev in nasvetov, kako na preprost način do vitke linije.
Zaradi tega je spet pristala na naslovnicah!
Mlada hollywoodska zvezdnica Selena Gomez zadnje dni uživa v vroči Mehiki. Po tem, ko so splet preplavile fotografije, na katerih pevka v kopalkah razkazuje svoje obline, se je na račun njene teže hitro vsul val kritik.
21-dnevna dieta z neverjetnim učinkom
Bi poskusili? Stari rek pravi, da grenivka naredi red v želodcu, poleg tega pa učinkovito topi maščobe in vzpostavlja ravnovesje v celotnem prebavnem traktu.
Mislili so, da je anoreksična, a resnica je še bolj tragična!
Slavna televizijska voditeljica, ki je poročena s poslovnežem hrvaških korenin, se je v preteklosti večkrat znašla na udaru kritik zaradi njene zaskrbljujoče teže. Fotografija, na kateri pozira z njenim 2-letnim sinom Dukeom, pa je povzročila še več skrbi za njeno zdravje.
Ljubezenska gesta, ki osvaja svet
S prihodom pomladi se ne prebuja le narava, ampak se začenjo prebujati tudi naši hormoni, zato ni prav nič čudno, da priljubljeni letni čas najbolje opišemo z besedami, 'ljubezen je v zraku'. Mestne ulice preplavijo zaljubljeni pari, ki se sprehajajo z roko v roki, se fotografirajo pri priljubljenem 'kissing point' srcu na Bledu, vedno več pa je tudi ljubezenskih ključavnic na Mesarskem mostu v Ljubljani.
Nasveti za hujšanje glede na astrološko znamenje
Verjeli ali ne, pri hujšanju so vam lahko v veliko pomoč tudi planeti. Če ste po horoskopu devica, vam namreč odgovarja popolnoma drug način hujšanja kot na primer vodnarju. Pomembno je, da se odpravljanja kilogramov lotite na način, ki vam najbolj ustreza. Preberite nekaj namigov, pri tem pa nikar ne pozabite, da je najboljši recept za vitko linijo predvsem zdrava prehrana in veliko gibanja.
Ali opazite razliko?
Ena izmed stvari, za katero lahko brez težav rečemo, da je skupna skoraj vsem pripadnicam nežneješega spola je ta, da smo rade lepo oblečene. Prava izbira oblačil, ki poudari vaše najboljše atribute, pa ni edina, ki je ključnega pomena pri tem, da boste vedno videti urejene. Paziti morate namreč tudi na to, da se izognete nekaterim modnim napakam, ki lahko v trenutku pokvarijo vaš modni stajling.
Po svetu razsaja 'mon pubis'!
Najprej je prišel tako imenovani 'bikini most' in osvojil ženske po celem svetu, ki si na plaži želijo izgledati popolno. Temu je nato sledil 'thigh gap', ki je označeval razmak med nogami, oba pa je sedaj zamenjal 'mon pubis', maščobna blazinica nad žensko sramnico ter še en del telesa, nad katerim se ženske pritožujejo in ga želijo spremeniti.
Hujšajte z vitamini!
Znano je dejstvo, da ni mogoče trajno izgubiti teže, če nezdravo prehranjevanje ne zamenjate z zdravo dieto, ki sčasoma postane stalna navada. Ste vedeli, da lahko k izgubi teže pripomorejo tudi določeni vitamini in minerali, ki pospešijo izgubljanje kilogramov? Preberite, kako do sanjske postave z uživanjem vitaminov.
Kako čim hitreje in čim bolj učinkovito shujšati?
Cilj hujšanja z redno vadbo je izguba maščobe in definicija mišic. Ob iskanju načina, kako čim hitreje čim bolj učinkovito shujšati, so nastali določeni miti, zaradi katerih predvsem ženske, ki se odločajo hujšati z vadbo, prehitro obupajo. Kateri miti so resnični in kateri niso?
Zakaj ženske izgubijo željo po seksu?
Rezultati raziskav o spolnih navadah so pokazali, da se pri ženskah, ki izgubijo odvečne kilograme, posledično poveča "apetit" po seksu. Da to drži, dokazuje tudi anketa, s katero so želeli znanstveniki s področja seksologije podati odgovor na vprašanje, kateri je največji razlog za izgubo želje po seksu. Več kot 70 odstotkov vseh žensk, ki so sodelovale v anketi, je odgovorilo, da si spolnih užitkov ne želijo, ker so se zredile ali se zaradi prevelike teže sramujejo svojega telesa.
Hujšaj kot slavna 'Prijateljica'
Hollywoodska zvezdnica Jennifer Aniston je že dobro zakorakala v peto desetletje, a je še vedno videti neverjetno mladostno, zaradi česar se marsikatera pripadnica nežnejšega spola sprašuje, kje tiči njena skrivnost vitke postave. Svojo vitko linijo slavna 'Prijateljica' pripisuje redni vadbi in ...
Pozabite na telovadbo, prihaja 'čudežna' tabletka!
Znanstveniki ameriške univerze Harvard trdijo, da so iznašli čarobno tabletko, o kateri smo do slej lahko le sanjali. Z njeno pomočjo se bomo menda lahko znebili odvečnih kilogramov, tabletka pa naj bi rešila svetovni problem prekomerne teže. Ali gre le še za eno izmed številnih potegavščin ali bo tabletka res zamenjala sobno kolo, pa je vprašanje, ki si ga postavljajo vsi!
To je razlog za njen anoreksični videz!
Angelina Jolie je bila v preteklosti že večkrat tarča kritik na račun nihanja telesne njene teže. Razlogov, zakaj je igralka tako koščena, pa je že lep čas malo morje. No, sedaj pa naj bi končno razkrili pravega!
Tega vam o hujšanju ne bo nihče povedal
Izgubiti odvečne kilograme ni mačji kašelj in pot do vitke in zdrave linije je vse prej kot enostavna. Kolikokrat ste se že odločile, da boste začele hoditi v telovadnico, se zdravo prehranjevati in končno shujšale, a že po nekaj tednih ali celo dneh vrgle puško v koruzo? Velikokrat, verjetno. Dejstvo je, da pot do uspeha ni odvisna le od diete in gibanja, ampak se je treba zavedati tudi drugih stvari, ki vam jih ne bo povedal prav nihče.
Slovenska lepotica iz dneva v dan bolj koščena - je čas za preplah?!
Anela Šabanagić se je s kritikami na račun svoje teže soočala že letos poleti, ko so se mnogi zgražali nad fotografijami, ki jih je objavila na svojem družabnem omrežju, pred nekaj dnevi pa se je zgodba ponovila. Modna blogerka in manekenka trenutno uživa na Baliju, in čeprav ji verjetno to marsikdo zavida, so se drugi obregnili ob fotografijo, na kateri je Anela v kopalkah pozirala na prekrasni peščeni plaži in pokazala svojo vitko linijo.