Ključna beseda / teže
Mišo priznal odvisnost!
Mišo Stevanović, eden najbolj priljubljenih komentatorjev v šovu Gostilna išče šefa, je rad urejen in negovan ne glede na to, kaj počne in kje se pojavi. Priznal nam je, da je odvisen od rekreacije. Skrb za svoje telo je absolutno dolžnost vsakega posameznika, je prepričan Mišo, ki poleg redne vadbe veliko da tudi na oblačila, ki jih nosi.
Estradnici izsesali za več kot 10 kilogramov maščobe!
Pevka Danijela Vranić je imela v preteklem letu kar nekaj zdravstvenih težav, vključno s psihičnimi, o katerih so srbski mediji že večkrat pisali. To naj bi bil tudi ključen razlog, da je v tem času pridobila kar nekaj odvečne telesne teže, s katero se je zadnje tedne neuspešno spopadala. Za kratek čas se je zaradi svojega groznega videza, s katerim roko na srce, ni bila niti sama najbolj zadovoljna, umaknila z medijev. Zdaj po opravljeni liposukciji pa je nared za veliko vrnitev.
To pa je hitro: nov dojenček že na poti?!
Čeprav se še ni niti dobro polegel prah okoli rojstva princa Georgea, naj bi na britanskem dvoru kmalu spet zibali. Po poročanju britanskih medijev naj bi se princ William in njegova soproga Catherine trudila čim prej zanositi. Se nam torej obeta še eno kraljevo dete?!
Naredi sama: preprost trik za zapeljiv pogled
Na debelo nanašanje senčil na veke daje občutek teže in je večino primernejše za večerne izhode. Če želite tudi čez dan izgledati kot prava mačka z zapeljivim pogledom, si poglejte, kako preprosto lahko to dosežete.
Fit kot Madonna - pevka razkriva svoj recept!
Dieta, na katero prisega nesporna kraljica popa Madonna je sila preprosta, zdrava in učinkovita, saj boste z njeno pomočjo enostavno in trajno izgubili odvečne kilograme. Dokaz, da je temu res tako, je pevka sama, saj ima ob tovrstnem načinu prehranjevanja tudi pri 55-ih letih zavidanja vredno telo.
Kaj nam svetuje najinteligentnejša ženska na svetu?
Svetovna javnost je Marilyn vos Savant pobliže spoznala v osemdesetih letih prejšnjega stoletja, ko se je udeležila testriranja višine inteligenčnega kvocienta in dosegla zavidljiv rezultat: njen IQ naj bi znašal kar 190. S tem rezultatom se je zapisala v Guinnessovo knjigo rekordov kot ženska z najvišjim inteligenčnim kvocientom, to pa ji je odprlo številna vrata. Med drugim je postala kolumnistka rubrike 'Vprašajte Marilyn' v reviji Parade. Prav v enem izmed njenih prispevkov je pred nedavnim ženskam po svetu dala nekaj nasvetov, kako ostati fit – tako fizično, kot mentalno. Pa poglejmo!
Postala je živi okostnjak in skoraj umrla
17-letno Grainne Binns iz Dublina so žalitve drugih na različnih blogih, da je debela in da mora shujšati pripeljali na rob smrti. Najstnica, ki nikoli ni imela težav z odvečnimi kilogrami je kar naenkrat postala prepričana, da mora shujšati in samo v nekaj mesecih izgubila več kot tretjino svoje prvotne teže. Grainne je imela na koncu le še 38 kilogramov, da je njeno življenje resno ogroženo pa se je zavedla šele, ko je izgubila nezavest in so jo morali pripeljati v bolnico. Tam so jo zaradi hude anoreksije zadržali več kot tri mesece.
Od priznane stilistke so ostale le kosti in koža...
Je ena izmed najbolj zaželjenih modnih stilistk v Hollywoodu, ki je v preteklosti skrbela že za videz hollywoodskih zvezdnic, kot so Jennifer Garner, Nicole Richie, Mischa Barton in Jennifer Aniston, mnogi pa so jo obtožili, da ženskam pošilja sporočilo, da je anoreksija modna. Zaradi svoje koščene postave se je morala Rachel Zoe v preteklosti že večkrat soočati s kritikami na račun njene teže in obtožbami, da je anoreksična, toda 42-letna zvezdnica trdi, da nikoli ni nikomur rekla, da mora shujšati ter zanika motnje prehranjevanja.
Pa samo preobleči se je hotela ...
Zdi se, da so se ji iztisnjeni sadni sokovi in strog telovadni režim zelo obrestovali. Avstralska televizijska voditeljica in manekenka Lara Bingle je v bikiniju med svojim zadnjim fotografiranjem pokazala omamne obline in zavidljivo linijo, za nekaj sekund pa je paparacem ponudila celo pogled na svoje razgaljeno oprsje, medtem ko si je preoblačila kopalke. Za nastale fotografije so ji danes nadvse hvaležni. Kakorkoli že, glede na njeno samozavestno poziranje je povsem očitno, da se Lara v svojem telesu počuti zelo udobno.
Limona - zaveznica lepote
Skorajda ga ni gospodinjstva, v katerem v vsakem letnem času ne bi bilo mogoče najti kakšne limone. Je odličen dodatek jedem, iz nje si lahko v poletnih mesecih pripravimo osvežilno limonado, prav tako pa je lahko zelo učinkovito kozmetično sredstvo.
Njam, tudi tako lahko pridete do vitke postave!
Jogurt je odličen vir proteinov in kalcija, ker pa vsebuje veliko beljakovin, vitamina A in B ter fosforja, je uporaben tudi za zdravljenje glivičnih okužb. Redno uživanje jogurta z dodatkom L-karnitina in koencima Q10 vas lahko popelje do znatnega zmanjšanja kilogramov. Zato si vsak dan privoščite osvežilni obrok, bogat z vitamini in aktivnimi probiotičnimi bakterijami, ki vam bo pomagal do ravnega trebuha ter poskrbel, da bo vaša koža sijoča in gladka.
Kdo je skrivnostna Victoria, ki si lahko privošči svoje angelčke?
Če bi dobile priložnost, se za en dan preleviti v slavno osebnost, bi številne ženske želele postati eden izmed 'Victoriinih angelčkov'. Take in podobne želje so dokaz izredne priljubljenosti in prestiža te blagovne znamke, ki velja za statusni simbol. Podatek, da je po vsem svetu posejanih več kot tisoč trgovin blagovne znamke Victoria's Secret in da zemeljsko oblo vsako leto obkroži več kot 400 milijonov kopij njihovih katalogov, ni nobena skrivnost. Vendarle pa so določena dejstva o enem najuspešnejših modnih družb na svetu povprečni modni navdušenki precejšnja neznanka, zato vam jih nekaj razkrivamo mi.
Razmigajte se brez odvečnih stroškov
Hoja je človeku najbolj lastno in najnaravnejše gibanje. Če nimamo posebnih zdravstvenih težav, lahko brez večjega napora hodimo kadarkoli in kjerkoli, za to pa ne potrebujemo drage opreme, veliko prostora ali denarja. Zadostuje že dovolj velika želja po tem, da izstopimo iz hiše, stanovanja ali avta in se peš odpravimo v trgovino ali službo.
Razkrila grozljivo resnico o svoji slavni sestri!
„Kadar prihajate iz družine zelo lepih ljudi, je to lahko zelo zastrašujoče,“ je odkrito priznala Nancy Mote, sestra slavne hollywoodske zvezdnice Julie Roberts. 37-letnica v nedavnem intervjuju prizna, da je bilo odraščanje s sestro, kot je Julia, vse prej kot lahko. Nancy se je več let borila z depresijo in slabo samopodobo, h kateri je menda veliko pripomogla tudi igralka, ki je imela večkrat zlobne komentarje na račun njene teže.
Šokantna sprememba: so njeni 'zlati časi' res minili?!
Nekdanja manekenka in televizijska voditeljica Tyra Banks je pred kratkim svoje bujno oprsje stlačila v premajhno obleko, kot kaže pa je v zadnjih mesecih pridobila tudi nekaj odvečnih kilogramov. Nekoč zelo vitka manekenka se danes lahko pohvali s še bolj polnimi oblinami, zaradi katerih je znova postala tarča kritik.
Poleti so prsi še bolj izpostavljene
Prsi veljajo za ženski ponos in pripomoček pri zapeljevanju. Skoraj ni dame, ki ne bi sanjala o lepem dekolteju in pokončnih prsih, le malo pa je takih, ki se z opisanimi željami že rodijo. Ker so po mnenju moških prav prsi eden izmed najlepših delov ženskega telesa, je prav, da za njih poskrbimo s posebno nego, telovadbo in obleko. V nadaljevanju vam ponujamo nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali do še lepšega dekolteja, ki ga boste z veseljem pokazale.
Zakaj se kilogrami kljub vadbi nočejo stopiti?
Številni si prizadevajo odvečne kilograme izgubiti na kar se da naraven način, zato se neutrudno potijo v fitnesih, na skupinskih vadbah ali se redno posvečajo teku. A velikokrat se zgodi, da se kilogrami, namesto da bi se topili, le še dodatno nabirajo. Razkrivamo, zakaj lahko pride do tega.
Osvežite se s sadnimi napitki
Vitamini in antioksidanti so pravi prijatelji in zavezniki našega zdravja, zato je prav, da se v vročih poletnih dneh osvežimo s kakšnim osvežilnim vitaminskim napojem iz sezonskega sadja oziroma vse bolj popularnim 'smoothiejem'. Vse, kar potrebujemo, je le skleda vitaminov ter mešalnik in vitaminski žur se lahko prične.
Kardashianova polni naslovnice: nad njeno spremembo so navdušeni vsi!
Zvezdnica ameriškega resničnostnega šova Khloe Kardashian Odom, je bila še pred nekaj meseci tarča kritik zaradi svoje teže, danes pa vsi opevajo njeno novo bolj vitko in izklesano linijo. Zdi se, da je v družini Kardashian vedno nekdo, ki hujša in zadnja, ki ji je uspelo izgubiti več kot 12 kilogramov, je bila Khloe. Ta se že od najstniških let bori z odvečnimi kilogrami in se poslužuje različnih diet, očitno pa ji je pred kratkim le uspelo odkriti pravi recept za hujšanje. O maščobnih obročkih, ki so še pred kratkim poplesavali okoli njenega pasu, danes ni več duha ne sluha, zvezdnica pa z veseljem pokaže svoje obline.
Jejte več in tehtajte manj
Hujšanje brez odpovedovanja? Sliši se skoraj prelepo, da bi bilo res, a dejansko ni daleč od resnice. Večina diet, pri katerih se moramo odpovedati skorajda vsemu, kar imamo najraje, temelji na hitrem izgubljanju kilogramov, ki pa jih potem, ko ponovno razširimo svoj jedilnik, v le nekaj tednih ponovno pridobimo – celo še kakšnega več. Nutricionisti pravijo, da bi morali odvečne kilograme izgubljati počasi in se odpovedati le zares kaloričnim jedem. Na prvo mesto bi vedno morali postaviti uživanje v hrani – le tako bomo namreč lahko spremenili prehranjevalne navade in trajno shujšali.
Hujšajte s pomočjo družbenih omrežij
Tik pred odhodom na dopust ima večina žensk vsaj en skupen cilj: izgubiti kakšen kilogramček, dva ali tri, da bodo v kopalkah na plaži resnično blestele. Očitno pa tudi hujšanje vse bolj prehaja v virtualno sfero, saj se je v zadnjem času pojavil nov način hujšanja, pri katerem posameznice uspehe in neuspehe svoje borbe s kilogrami preko družbenih omrežij delijo s prijatelji ali celo vesoljnim svetom.
Ne boste verjeli, kako je bila Alenka videti pred 25 leti ...
Priljubljena pevka Alenka Godec je na slovenski glasbeni sceni prisotna že 25 let, 11. junija 1988 je nameč prvič stala na odru, to pa je bil le začetek nadvse uspešne glasbene kariere, ki še vedno traja. V teh dveh desetletjih pa se ni razvijala in spreminjala le njena glasba, temveč tudi Alenka, tako karakterno kot tudi vizualno. S pomočjo zdravega načina življenja ji je že pred leti uspelo izgubiti kar 15 kilogramov in Alenka je danes videti bolj mladostna kot kdajkoli prej. Ob pogledu na fotografije iz njenega arhiva in tiste danes, je kar težko verjeti, da gre za isto osebo.
Kako do čudovite zadnjice?
Le katera ženska si ne želi čvrste in zapeljive zadnjice, ki je dobro videti tako v kopalkah kot tudi v kavbojkah? Z malce telesne vadbe lahko mlahavo zadnjo plat kaj hitro spremenite v lepo izoblikovano ritko, zato vam razkrivamo nekaj preprostih trikov in vaj za preoblikovanje tega dela telesa.
Primerjajo ti dve fotografiji in se čudijo!
Poljski tabloidi so po objavi najnovejših fotografij igralke Agate Buzek ostali odprtih ust. Čeprav je igralka, nekoč je delala tudi kot model v Parizu, vedno veljala za bolj suhljato dekle, je zdaj vse navzoče na londonski premieri šokirala s svojim koščenim videzom.
Uživajte prava živila in shujšajte!
Ko smo na dieti, je naravnost mučno in dolgočasno paziti na vsak grižljaj hrane, ki jo zaužijemo. Še bolj grozen je občutek lakote, neuravnotežena in enolična prehrana pa lahko hitro vodit tudi do pomanjkanja za telo pomembnih snovi. Strokovnjaki pravijo, da okrog diet ne bi smeli zganjati takega cirkusa, saj naj bi se ključ do zdravega načina izgubljanja teže skrival v izbiri živil, ki nam nudijo dolgotrajen občutek sitosti. Vas zanima, katera živila so to? Preberite!
Prigrizki – glavni krivci za kopičenje kilogramov
Kdaj sem se tako zredila? To vprašanje si pred poletjem zastavlja skoraj vsaka ženska, ki ob pomerjanju kopalk pred ogledalom ugotavlja, da je v zimskih mesecih pridelala nekaj dodatnih maščobnih oblog. Odgovor na to vprašanje je hkrati tudi ključ do povrnitve popolne postave, v precejšnjo pomoč pa so nam lahko rezultati raziskave ameriških raziskovalcev, ki sta trideset let spremljala prehranjevalne navade nekaj več kot sto tisočih prostovoljcev in z natančno analizo ugotovila, da so glavni krivci za kopičenje kilogramov prigrizki med obroki.
5 sestavin, ki kurijo maščobe v telesu
Prihaja čas, ko bomo pokazale več gole kože, kar pa nekaterim povzroča nemalo skrbi, saj so v zimskem času pridobile nekaj kilogramov, ki bi se jih pred poletjem rade znebile. Če ste med tistimi, ki ne verjamejo različnim praškom in kapsulam, ki so obnorele svet in bi rade shujšale na enostaven način, brez odrekanja, potem vašemu jedilniku dodajte gorčico, ingver, zeleni čaj, kofein in čili. Teh pet sestavin naj bi namreč veljalo za najučinkovitejše sredstvo v boju proti maščobnim oblogam.
In vsega je bil kriv pretesen korzet!
Izgleda, da ima nekdanja članica priljubljene dekliške skupine Spice Girls, Geri Halliwell kar nekaj težav z oblačenjem. Potem ko so ji hlače pred časom zlezle prenizko, je zdaj svoje pomanjšano oprsje komajda zadržala v oprijetem korzetu, ki ga je nosila pred dnevi, ko se je udeležila snemanja avdicijske oddaje Avstralija ima talent.
Tako se je maščevala bivšemu!
Ko je bivšega fanta videla z novo, precej bolj vitko izbranko, se je Sarah Clancy odločila, da v svojem življenju naredi drastično spremembo. Ponižanje, ki ga je občutila ob srečanju, jo je tako gnalo, da je 28-letni Britanki uspelo izgubiti kar 45 kilogramov. Za to, da je danes srečna kot še nikoli, se torej lahko zahvali predvsem nekdanjemu fantu, ki se je na koncu izkazal za najboljšo stvar, ki se ji je kdaj zgodila!
Se spomnite Tince iz Gostilne? No, zdaj je videti tako!
Tinca Vomer, ki smo jo spoznali v resničnostnem šovu Gostilna išče šefa, je na nedavnem dogodku vse pozitivno presenetila s svojo novo podobo. V zadnjih mesecih ji je namreč izgubilo lepo število kilogramov, ki so jo motili že nekaj časa in se zaradi njih v svoji koži ni več počutila dobro. Ker je vedno rada kuhala in dobro jedla, so se ti pridno nabirali, pred kratkim pa se odločila, da z njimi za vedno opravi. V mesecu in pol je svoje telo oklestila že za pet kilogramov. Danes je srečna, da lahko končno obleče hlače, ki so ji bile vsa ta leta premajhne.