Ključna beseda / težko
Tina Korošec: 'Zaradi tega se konča veliko zvez'
Čeprav smo v zadnjih letih postali bolj odprti za psihoterapijo, pa Tina Korošec, izkustvena družinska terapevtka in psihoterapevtka, pravi, da še vedno nismo tako dovzetni za njo, kot bi si sama želela. "Mnogo odnosov se celo konča, ker ljudje niso pravočasno ali na primeren način začeli reševati svojih težav, enako se lahko načne tudi naše psihično zdravje," pravi in dodaja, da bi bili presenečeni, kaj vse med terapijo pride ven. Pa tudi, kako hitro fizične težave izginejo, ko jim namenimo tovrstno pozornost.
Kakšne so lahko posledice spolnega nasilja?
O spolnem nasilju nad ženskami se v zadnjem času govori več kot kdajkoli prej, kar je zagotovo velik korak naprej. A pred nami je še dolga pot, menijo številni strokovnjaki na tem področju. Več pozornosti je treba posvetiti tudi drugim oblikam nasilja, katerega žrtve so pogosto tudi moški ter sami preventivi. Žrtve nasilja morajo vedeti, da je izhod iz nasilja vedno mogoč ter kam in na koga se lahko obrnejo. Obenem pa jih ne sme biti sram prositi za pomoč. "Vsi nepredelani travmatični dogodki v našem življenju terjajo takšne ali drugačne izpolnitve v kasnejšem življenju, a težko je reči na kakšen način, saj je to odvisno od vrste različnih dejavnikov," pravi socialna pedagoginja, Geštalt izkustvena družinska terapevtka in psihoterapevtka Tina Korošec.
Iskreno pismo najboljši prijateljici: Ker preprost hvala ni dovolj!
Obstaja trenutek v življenju, ko se zavemo, da smo našli svojo sorodno dušo. A ne tisto, ob kateri se bomo prebudili vsako jutro do konca življenja, ampak tisto, ki smo jo spoznali v prvem letniku srednje šole. Tisto, ki pozna vse naše skrivnosti, ki nam je stala ob strani kadar nam je bilo težko in si z nami delila najlepše trenutke ter za katero vemo, da čeprav se z njo ne vidimo ali slišimo vsak dan, bo vedno naša najboljša prijateljica. Ja, to je ta sorodna duša, ob kateri smo vedno lahko točno to kar smo, z luknjastimi pajkicami in mastnimi lasmi. In za kar se ji premalokrat zahvalimo. Zato ...
Slovenija, dežela, kjer moški opravijo največ gospodinjskih opravil
Polovica ljudi v Sloveniji, natančneje 55 odstotkov, meni, da je najpomembnejša vloga ženske, da skrbi za dom in družino. S tolikšnim odstotkom se med članicami Evropske unije uvrščamo v družbo vzhodnoevropskih držav. Kako pa je v realnosti s porazdelitvijo vlog v družinah?
Sharon Stone pri 62 letih pozirala za Vogue in razgalila svojo dušo
Sharon Stone je ženska z veliko začetnico, ki je pred kratkim zakorakala v sedmo desetletje svojega življenja, a še naprej jemlje dih s svojim neverjetno mladostnim videzom.
Imate skodrane lase? Potem to morate vedeti!
Skodrani lasje zahtevajo posebno nego, saj v nasprotnem primeru lahko hitro postanejo krhki in lomljivi. To ste verjetno doživele že tudi same, če so vaši lasje skodrani, zato smo za vas pripravili 3 top nasvete, s pomočjo katerih bodo vaši lasje močni in zdravi!
Bralka: S partnerjem sva se spoznala pri 12 letih. Pri 15 letih sem zanosila ...
S partnerjem sva se spoznala pri 12 letih. Pri 15 letih sem zanosila in rodil se nama je fantek. Pri njegovih dveh letih naju je očka zapustil. Tri leta sem sama živela s sinom. Po treh letih sem poiskala partnerja in se odločila za skupno življenje z njim. Ponovno. Rodil se nama je drugi sin. Odšla sva v podnajemniško stanovanje. Jaz sem skrbela za hrano in čeke, on je imel občasno delo. Tako se nama je rodil tretji sin. Ljubezen je bila vsak dan samo še kreganje in obsojanje. Nazadnje sem mu rodila punčko. In šele po rojstvu punčke je nastal problem. Pred štirimi meseci sva se razšla in ostala sem sama s štirimi otroki. Zdaj pa me nekaj zanima ... Po vseh teh mesecih zdravljena z moje strani ga še vedno ljubim, tako kot prvi dan. In le zato, ker imava otroke, ampak ker ga ljubim takšnega, kot je. Sama sem se spremenila na bolje in življenje gledam bolj odprto, najhuje pa je to, da sem ga vprašala, če bova še kdaj skupaj, pa mi je dejal, da naju vežejo le še otroci in da se lahko vsemu samo še smeji. Kaj naj storim? Naj ga pustim, ignoriram in pustim času čas ali naj srečo poiščem drugje? Prosim Brane, pomagaj mi. Izgubljena sem. Priznam, da ni vse njegova krivda in da sva kriva oba. Vendar so me najbolj prizadele njegove besede, ko mi je rekel, da me nima več rad. Obupana sem, kako naj ga pozabim? Skrbim za otroke, a se vsak večer zlomim in jočem.
5 astroloških znakov, ki uživajo v samoizolaciji
Slovenija je ta teden zakorakala v drugi mesec samoizolacije, ki je nekaterim bolj pogodu kot drugim. Astrologi ob tem razkrivajo pet astroloških znamenj, ki jim trenutna situacija ne povzroča preglavic ali slabe volje, saj so vajeni prostovoljne samoizolacije in zaprtosti.
5 največjih obžalovanj ljudi, preden so umrli
Avstralska medicinska sestra Bronnie Ware je več let skrbela za paciente, ki jim je preostalo le še nekaj mesecev življenja. Posnela je njihove zgodbe in zabeležila njihove življenjske misli. Tako je nastala tudi knjiga, v kateri Bronnie razkriva pet najpogostejših življenjskih obžalovanj ljudi tik pred smrtjo.
Napitek, ki hitro omili napihnjenost
Velikonočna miza ponuja veliko dobrot, ki se jim večina zelo težko upre. Prevelike količine zaužite hrane pa imajo seveda posledice, s katerimi se verjetno danes sooča večina. Da bi se znebili napihnjenega trebuha in neprijetnega občutka v želodcu, si privoščite napitek iz špinače, mete in ananasa!
Ali so boljša kremna ličila ali ličila v prahu?
Ste v dilemi, ali izbrati kremna ličila ali so morda boljša izbira ličila v prahu? Res je, da so kremna ličila obstojnejša, a je njihova uporaba tudi zahtevnejša. V nadaljevanju si preberite, kaj je dobro vedeti, preden se odločite za nakup kremnih rdečil in senčil.
Obupana mama: Rad je imel alkohol in droge. Tukaj so bile razne kraje, sodišča, zapori ...
Pozdravljeni. Sem mama dveh sinov. Eden hodi v srednjo šolo in z njim ni nobenih težav. Drugi ima pa trideset let in imamo težave od njegovega 15. leta. Pustil je šolo, v službo ni hotel. Z možem se že celo njegovo življenje ukvarjala samo z njim. Rad je imel alkohol in droge. Na vse načine sva mu poskušala pomagati vendar naju ni upošteval. Tukaj so bile razne kraje, sodišča, zapori ... Midva sva še kar ob njem. Pred leti se je odselil v najemniško stanovanje. Večinoma najemnin sva plačala midva, velikokrat sem mu odnesla topel obrok. Pa tako je še danes, pri njegovih 30-tih. Dela poredko. Zdaj imava že vsega dovolj. Živi v oblakih, v drugem svetu, ne dojema, da je za preživetje treba delati. Hodi k raznim šamanom (zdravilcem), ki mu perejo glavo. Tega življenja, ki ga živimo mi, realnega, ne dojame. Če mu odkloniva pomoč, pade ven, naju žali, ponižuje ... Nekako vidim, da v vseh teh letih, ko sva mu stala ob strani tako ali drugače, ni vredno nič! Najino življenje je polno skrbi in slabe volje, dan za dnem. Hudo mi je, boli me srce, ko gledam, kako sin pred mojimi očmi propada, pa mu ne morem pomagati. Mama.
6 najbolj pogostih vprašanj o negi kože ... In odgovori nanje.
Rdečica, pigmentni madeže in gubice ... To je le nekaj kožnih težav, s katerimi se spopadajo pripadnice ženskega spola. Po odgovore na nekaj najbolj pogostih vprašanj o negi kože, smo se zato obrnili na Natašo Godler Trilar, strokovnjakinjo dermadiagnostike.
Alya: Vsako potovanje je zame kot bi razpela krila!
Priljubljena slovenska pevka Alya te dni preživlja predvsem v naravi in v domačem glasbenem studiju, kjer že nastaja nova glasba. Pravi, da je trenutno situacijo izkoristila za kreativnost in da je vesela, da bo lahko končno realizirala svoje ideje. Sicer pa tudi sama že komaj časa, da se življenje postavi na stare tirnice in bo lahko med drugim tudi spet potovala. "Vsako potovanje je zame kot bi razpela krila," nam je zaupala v intervjuju.
Kataya: Še danes ne vem, kako sem zbrala toliko poguma
Priljubljena pevka Kataya te dni tako kot vsi ostali preživlja doma, kjer pravi, da se je posvetila predvsem samorefleksiji, počivanju in branju njenih najljubših knjig. Glede na to, da je že pred tem svoj prosti čas zelo rada preživljala doma, pravi, da s tem trenutno nima nobenih težav. "Sama sebi sem najboljša družba in vedno se zabavam, ko sem sama. Po tej karanteni, ki bo še trajala, bi rada pogledala nazaj na ta čas in si rekla, da sem nekaj naredila s tem časom, ki mi je bil, nam je bil podarjen."
To je najpomembnejši trik za boljši spanec
Saj veste, kako dobro se počutite, če dan začnete, potem ko ste se dobro naspale. Vse se zdi lažje in svet deluje lepši. Toda, kako prav vsak dan do tega magičnega počutja? Ameriški specialist za spanje dr. W. Christopher Winter ima preprost nasvet, ki ima po njegovem mnenju odličen učinek. Vsak dan vstanite ob isti uri, ne glede na to, kdaj ste se odpravile spat. Na začetku predlaga, da si navijete budilko. Nato pa bo vaše telo po vaši budilki naravnalo svojo notranjo uro in se ob tej uri začelo prebujati povsem samo. To pomeni, da se ne boste več prebujale sredi ciklusa.
6 načinov, kako v času karantene pospešiti rast las
Če ste kot deklice sanjale o dolgih laseh, veste, kako naporno je čakati, da se to tudi v resnici zgodi. Za vas smo zato poiskali nekaj nasvetov, kako v času samoizolacije pospešiti rast las na povsem naraven način.
Neločljiva: Irina ne gre nikamor brez novega fanta
Zaradi globalne pandemije koronavirusa so v samoizolaciji že skoraj vse evropske države, enako je tudi v Združenih državah Amerike. Zaradi družbenih omrežij je svet postal globalna vas in tako tudi številne zvezdnice pozivajo k odgovornosti in spoštovanju vladnih odlokov. In kako si čas krajšajo one?
Slovenska influencerka po okužbi: 'Minilo je že 15 dni. Moje stanje pa gre počasi na boljše.'
Da se je z novim koronavirusom okužila slovenska vplivnica Taja Cekuta, smo pisali pred dobrim tednom dni, zdaj pa Taja vsem svojim sledilcem na družbenem omrežju Instagram sporoča, da se po dobrih dveh tednih boja z boleznijo, končno počuti bolje. Sta pa znake okužbe začela kazati tudi njena starša ... A so ti za zdaj, blagi.
Kako s kože odstraniti barvo za lase?
Vse tiste, ki lase barvate same doma, veste, kako neprijetni in trdovratni so lahko madeži barve za lase na koži. Hitro se namreč zgodi, da barva zaide tudi na ušesa in čelo in jo potem neuspešno drgnemo s kože. K sreči pa jo lahko odstranite z enim preprostim trikom!
Ansambel Stil: Veseljaki, kot smo Slovenci, jih daleč okoli ne najdeš!
"Zdi se nam, da je mladina vedno bolj osveščena glede alkohola in ta ni razlog za obisk veselice," so nam v intervjuju zaupali člani narodno-zabavnega ansambla Stil. Glede na trenutno situacijo se bo letošnja sezona gasilskih veselic verjetno začela malo kasneje, se jim je pa v njihovi desetletni glasbeni karieri na koncertih zgodilo že marsikaj. "Od tega, da je ženin v napadu veselja želel priti na oder in je podrl vse ozvočenje in instrumente." Kot vse kaže, pa fantom ne manjka tudi strastnih oboževalk!
Se vam pogosto zdi, kot da se pogovarjate s steno? Niste edine!
Če ste pod vtisom, da vas partner, ko mu kaj rečete ne posluša ali ne sliši, potem vedite, da ste imele po zadnji znanstveni študiji prav.
Rebeka Dremelj: Je pestro, je hektično na momente, ampak me ne skrbi
"Ostani doma" je v teh dneh domena številnih znanih Slovencev, ki vas pozivajo, da to res naredite. Obstaja ogromno aktivnosti, ki vam lahko polepšajo in popestrijo vsakdan. In če mislite, da ste preizkusili že vse, preverite, kako preživljajo obdobje karantene znani Slovenci in poiščite svoj navdih tudi sami.
To bodo najlepše poslikave in barve nohtov to pomlad
Že večkrat smo slišali in res bo držalo, da so roke odraz urejenosti ženske. Zato je prav, da skozi celo leto skrbimo za svoje roke in nohte, jih negujemo in poskrbimo, da so nohti zaščiteni. Pomlad je že tukaj in zato se lahko poigramo tudi z barvami na nohtkih, nenazadnje tudi modni trendi nakazujejo, da je drznost prisotna ne samo pri oblačilih ampak tudi pri izbiri barv za nohtke. O tem, kakšni bodo trendi to pomlad, smo se pogovarjali s strokovnjakinjo za nohte Saško Fajfar.
Napake, ki jih delate, ko se barvate doma
Barvanje las je lahko vse prej kot nujno zlo. Napredek je v preteklih letih namreč že omogočil, da je postopek barvanja postal enostavnejši, lasje pa bolj sijoči in zdravi. Zaradi visokih cen pri frizerju pa se danes marsikatera ženska odloči za barvanje las kar doma, vendar pri tem obstaja veliko možnosti, da kaj naredi narobe. Nekatere napake lahko vodijo do nezaželenega končnega videza ali celo do uničenja las.
Nohti v obliki šminke so nov pomladni trend
Ovalni, špičasti, kvadratni ali okrogli. To je le nekaj priljubljenih oblik nohtov za katere se odločajo pripadnice nežnejšega spola, sedaj pa se je pojavil nov trend. Gre za nohte v obliki šminke, ki so namesto v špico oblikovani v asimetrično konico.
Vsako dolgotrajno razmerje ima 8 spolnih faz
V razmerju je težko vzdrževati začetno navdušenje, zaljubljenost in poželenje, ni pa nemogoče – vse se da, če oba partnerja v to vložita dovolj truda, menijo britanski strokovnjaki za spolnost. Kot vse druge stvari v življenju imata tudi seks in strast namreč svoje vzpone in padce, ki jih lažje prebrodimo, če jih dobro poznamo. Po besedah seksologov ima vsako dolgotrajno razmerje osem spolnih faz, skozi katere je treba prebroditi tekom skupnega staranja. V kateri sta trenutno vidva?
Gagino čustveno sporočilo razbesnelo oboževalce
Vsa svetovna javnost s številnimi zvezdniki na čelu ljudi poziva, naj ostanejo doma in si čas krajšajo na drugačne načine kot z izhodi, številne spletne platforme so svoje vsebine ponudile brezplačno, Dua Lipa je izid svojega težko pričakovanega albuma celo prestavila na en teden prej. Prav obratno pa je sklenila narediti Lady Gaga in s svojo odločitvijo razbesnela oboževalce.
Okužena je tudi priljubljena slovenska influencerka
Taja Cekuta je ena izmed najbolj priljubljenih slovenskih influencerk, ki na družbenem omrežju Instagram s svojimi sledilci deli nasvete za potovanja in zdrav način življenja. V zadnjih dneh pa tudi potek okužbe s koronavirsom. Taja je namreč pred kratkim izvedela, da je bilo njeno testiranje za virus pozitivno.
Prvič po odvajanju ujeta v javnosti v trenirki
58-letna problematična igralka Heather Locklear se že dolgo spopada z odvisnostjo in je bila zaradi tega že trikrat nameščena v ustanovi za odvajanje. Trenutno je z družino v samoizolaciji, sončni žarki pa so jo zvabili tudi na sprehod.