Ključna beseda / telesu
Razkrivamo največjega serijskega morilca vseh časov
Sol je eden največjih sovražnikov našega zdravja. Je krivec za zvišan krvni tlak in številne bolezni. Vsak drugi Slovenec ima povišan krvni pritisk, vsak četrti pa je izpostavljen velikemu tveganju, da bo doživel možgansko kap ali srčni infarkt.
Victoria prisega na alge, Uma pa na surovo meso
Ste se kdaj vprašali, kako lepo postavo uspeva ohranjati hollywoodskim zvezdnicam? Za vas smo pobrskali po najbolj čudaških prehranskih navadah, ki jih premorejo slavni in bogati.
Reza svetuje: Kako do zapeljivih nog
Z inštruktorico aerobike in pilatesa Špelo Jakša začenjamo serijo prispevkov o tem, kako z lepo postavo skočiti v kopalke. Najprej vam predstavljamo vaje za lepe noge.
Upočasnimo staranje
Zadnja leta nas strokovnjaki neprestano opozarjajo o pojavu naraščanja obolevnosti za rakom, diabetesom in seveda pred boleznimi, povezanimi s prekomerno telesno težo.
Znaki čustvene lakote
Če jeste, ko dejansko niste lačni, je to zato, ker imate dva želodca – enega resničnega, ki vam sporoča, da so v telesu nastale biološke potrebe po vnosu hrane, in drugega, navideznega, ki vam povzroča težave. Ta daje znake lakote, ko imamo nerešene čustvene težave.
Kako, kdaj, zakaj in kje telovaditi, ko si 40 plus
Odločila si se, da narediš nekaj zase. Pozabi na noro srednješolsko telovadbo in prisluhni svojemu telesu. Izučenost, modrost in notranja lepota naj te vodijo do zastavljenega cilja.
Uf, ti kilogrami!
Zakaj ne bi uživala v najbolj mrzlem letnem času samo zato, ker se bojiš pridobiti kakšen odvečen kilogram? Res je, da te nizke temperature zadržijo doma, kjer nate preži cela vrsta nevarnosti v obliki piškotov, čokolade ali čipsa, a ne obupaj!
Živila, ki ubijajo celulit!
Predstavljamo vam hrano, s katero boste celulitu pokazale zobe in svojo kožo obnovile ter zgladile. Da bo ritka čvrsta in napeta, si privoščite jagode, jogurt, kavo in še in še…
7 neresnic o odstranjevanju dlak
Poraščenost telesa so nekoč povezovali predvsem z moškostjo, neporaščenost pa z ženstvenostjo. Časi so se sicer spremenili, saj dlake danes vneto odstranjujejo tako eni kot drugi. Kljub temu o tem početju kroži kar nekaj zmot.
Tetovaža na moškem telesu
Omislijo si jih v različnih oblikah, velikostih in barvah. Številni moški – od poslovnežev do običajnih delavcev, profesionalnih športnikov in rock zvezd – tetovaže preprosto obožujejo.
Ko notranja lepota ni več dovolj
Zima je bila odličen čas za branje dobrih knjig, posvečanje samemu sebi in osebnostni rasti.
'Slabega seksa ne bom oprostila nikoli!'
Je bolj pomemben dober seks ali strasten poljub? Bi raje imele moškega z izklesanim telesom ali prelepim obrazom? Odločitev je težka, a vendar so se ženske izrekle. Preverimo, kako!
Odpovejte se 1 kavi na dan...
in v sedmih letih boste prihranili za trenutno eno najbolj dovršenih ležišč v Evropi. Jogi® Nirvana, vzmetnica na kateri doživite nirvano.
Moj ljubljeni celulit
Do celulita gojimo ravno nasprotno čustvo – sovražimo ga! In čeprav se z njim spopada skoraj vsaka ženska, še vedno ni pojasnjeno, od česa celulit pravzaprav nastane?
Je post namenjen le telesu?
Post je odrekanje in očiščevanje. Postimo se z različnimi nameni, najpogosteje zaradi zdravja. Prehranjevanje pa je tudi simbolno dejanje.
Pet zmot o hujšanju
Vsi, ki ste se vsaj enkrat v življenju odločili za shujševalno dieto, veste, da to ni lahek podvig. Nekatere popularne diete prepovedujejo ogljikove hidrate, druge svetujejo, da iz jedilnika izključite maščobe, tretje zapovedujejo beljakovine ... Sto diet, sto neresnic.
Lepota iz hollywoodske kuhinje
Čeprav je zaščitni obraz znane kozmetične hiše, se hollywoodska zvezda Catherine Zeta Jones najbolj zanese na lepotne pripravke iz domače kuhinje. In ni edina. Po njej se zgleduje kar nekaj njenih slavnih kolegic.
Tamarin dnevnik: Ko modrček razkrije strije
Akcija Hujšajmo skupaj je v polnem teku. S petimi nagrajenkami pridno telovadi tudi naša novinarka Tamara Pirih, ki svoje občutke in misli brez dlake na jeziku zaupa svojemu dnevniku.
Skrivnostni recepti hollywoodskih zvezd
Sharon Stone prisega na Montignacovo dieto, Eva Longoria veliko telovadi, Jennifer Aniston skrbi za vitko linijo s posebno vadbo budokon, Jennifer Lopez pa hujša s parfumom.
LIČENJE: Vijoličasta pravljica
Zunaj se počasi prebuja pomlad, zato poskrbite, da bodo prvi znaki pomladi prisotni tudi na vašem obrazu. Če se torej ne bojite živih barv, je to pravi čas, da se potopite v vijoličasto pravljico.
Tamarin dnevnik: 'Krava debela, nikoli ne boš uspela!'
Akcija Hujšajmo skupaj je v polnem teku. S petimi nagrajenkami pridno telovadi tudi naša novinarka Tamara Pirih, ki svoje občutke in misli brez dlake na jeziku zaupa svojemu dnevniku.
Naučite se poti do vrhunskega orgazma
Hrepenite po intenzivnejših in pogostejših orgazmih? Odkrijte novo in enostavno tehniko, ki se imenuje 'orgazemska zanka'.
Potegnite črto čez spomladansko utrujenost!
Ste vedeli, da je eden od vzrokov za "spomladansko utrujenost" lahko pomanjkanje železa, ki predstavlja osnovo za proizvodnjo energije v telesu?
Hrana, ki ubija stres
Gotovo iz lastnih izkušenj poznate obdobja utrujenosti, izčrpanosti in brezvoljnosti, ali pa ste kdaj imeli občutek, da težje razmišljate in da je vaš spomin zablokiran. Navadno se nam to dogaja, kadar smo v stresu, krivec pa je lahko tudi napačna prehrana.
OGLAS: Nova knjižna uspešnica Ličenje za vsakogar
Uspešnica Emeše Bačkai, knjiga Ličenje za vsakogar, je prvo avtorsko delo iz njenega načrtovanega niza s skupnim naslovom Odkrij svoj stil. Gre za vrsto priročnikov za urejevanje celostne zunanje podobe.
Vam življenje greni celulit?
Tegoba, ki spravlja v obup številne ženske - celulit. Tokrat vam predstavljamo novost na trgu, aparat Green Cavite, s pomočjo katerega boste v najkrajšem možnem času odpravili neestetski pomarančast videz kože, ki se najpogosteje pojavi na stegnih, zadnjici ter na predelu trebuha.
Oskarji v znamenju poročnih oblek
Prestižne nagrade oskarji so tudi letošnje leto presenetili z obilo modnega glamurja, zapeljivimi večernimi toaletami in nedolžno belo barvo, ki je bila najpogostejša tudi med zvezdniškimi oblekami.
Odpni gumb in ...
Te zanima, kaj tvojega moškega najbolj razvname? Razkivamo lestvico top 10 vzrokov, zaradi katerih bo tvoj najdražji pokleknil pred tabo. Pozorno preberi, upoštevaj navodila, potem pa glej in se čudi.
MODA: Zaključek tedna mode v New Yorku
V New Yorku se je zaključil teden mode, za vas pa smo izbrali najzanimivejše, nenavadne in najlepše kreacije, ki so jih modni oblikovalci postavili na ogled.
Hujšajmo skupaj: Dekleta so grešila!
Akcija hujšajmo skupaj je na polovici in trenerji so zadovoljni z rezultati, ki jih dosegajo dekleta. Kljub temu, da so si za praznik zaljubljencev privoščila košček torte, kilogrami kopnijo.