Ključna beseda / učinek
To so največje modne laži
Črna nas naredi vitkejše, vodoravne črte nam dodajo nekaj kilogramov, vzorce je prepovedano kombinirati med seboj – verjetno ste že slišale za katero izmed teh modnih pravil, ki pa naj bi bile po besedah poznavalcev napačne. Objavljamo pet modnih trditev, ki naj bi bile napačne, in utemeljujemo, zakaj je temu tako!
Priljubljena pevka ima novega!
Fotografije, posnete s pametnim telefonom, so prevzele svet. To dokazuje podatek, da vsako minuto nastane več kot tri milijone fotografij po svetu – skoraj 90 odstotkov prav s pametnim telefonom. Ta je postal nepogrešljiv del življenja marsikaterega posameznika, ki z njim lovi trenutke in pripoveduje svojo zgodbo, za snemanje in ustvarjanje osupljivih fotografij pa ga uporablja tudi vedno več znanih Slovencev. Med drugim pevka Nina Pušlar, poklicni fotograf Aleš Bravničar in raper Zlatko, ki bo z njim posnel svoj novi videospot. Neverjetno, kajne?
Metalik modni kosi, ki so ta hip v središču pozornosti
Modni butiki so že bogato založeni z oblačili v kovinski barvi, ki bo očitno pravi modni hit tudi to pomlad. Svetleči modi so že podlegle tudi številne zvezdnice, ki se na vse pretege trudijo biti opažene v sijočih ozkih hlačah, oblekah, mini krilcih, majčkah in različnih modnih dodatkih. Zato smo izbrali nekaj najlepših metalik modnih kosov, ki bodo zaznamovali letošnjo pomlad!
Barva las, ki je to pomlad velik lepotni hit
Različni odtenki blond barve so vedno modni, najbolj priljubljena med njimi ta trenutek pa je zagotovo platinasto blond nad katero so se navdušile tudi sicer temnolase zvezdnice, kot so Cara Delevingne, Kylie Jenner in Kristen Stewart.
Vaje, ki ubijajo maščobne obloge
Telo brez odvečnih maščobnih oblog je želja, ki jo ima v mesecih pred poletje marsikdo, kako to željo uresničiti, pa je povsem druga zgodba. Da ja zdrava in pravilna prehrana 80 % uspeha, ste verjetno že slišali, za preostalih 20 % pa poskrbi redna vadba. Ta mora vključevati tudi intenzivne kardio vaje, ki bodo pospešile vaš srčni utrip in s tem tudi topljenje maščobnih oblog na najbolj kritiičnih delih telesa, med katerimi so ponavadi stegna, trebuh in zadnjica.
Kako do sijočih las?
Gladka in sijoča struktura las ni odvisna zgolj od genov. Veliko zaslug za zdrave lase gre tudi pravilni prehrani in seveda negi, ki mora biti prilagojena letnemu času in strukturi las. Ponujamo vam nekaj nasvetov, ki ob rednem upoštevanju obljubljajo bolj zdrave, gladke in sijoče lase.
Nikar ne pozabite na vaje za hrbet!
Medtem ko se pri telovadbi večino časa osredotočamo na najbolj težavne predele telesa, kot so trebuh, zadnjica in noge, pa na hrbet pogosto po krivici pozabljamo. Zato vam danes predstavljamo 3 vaje, s katerimi boste okrepile hrbtne mišice in posledično izboljšale svojo držo.
Si pri kosilu pogosto privoščite kozarec hladne vode? Napaka!
Da je voda vir življenja ni nobena skrivnost, marsikdo pa ne ve, kakšne pozitivne učinke na telo in zdravje ima pitje tople vode. Strokovnjaki trdijo, da s kozarcem tople vode, ki ga spijete na tešče zjutraj, ne le izboljšate svojo prebavo, ampak ta požnene tudi krvni in limfni obtok. To pa ni edini razlog, zakaj bi jo morali piti večkrat!
Ženske priznavajo: dolžina je pomembna!
Kadar je govora o trepalnicah, zagotovo. Vsaka ženska si brez dvoma želi dolge, zapeljive trepalnice, ki ustvarijo privlačen pogled in pustijo nepozaben vtis. Čeprav je dolžina trepalnic genetsko določena, lahko svoje naravne trepalnice podaljšate brez umetnih podaljškov in lepil. In to že v 2-3 tednih. Berite naprej.
Tako pogosto je treba telovaditi za vidne rezultate
Verjetno se je vsak že kdaj vprašal, kako pogosto se mora potiti v telovadnici, da bodo rezultati čimprej vidni, in koliko časa mora vadba trajati. Na ti dve vprašanji odgovarjajo strokovnjaki, ki pravijo, da je treba za fit telo migati vsaj trikrat na teden od 30-45 minut, to pa ni edina stvar, ki je pomembna.
5 navad, ki uničujejo lase
Vsaka med nami si želi gostih, sijočih in lepo oblikovanih las, kot jih vidimo na rdečih preprogah Hollywooda. V ta namen se poslužujemo številnih preparatov in pripomočkov, ki jih ponujajo trgovske police, a strokovnjaki pravijo, da večina teh izdelkov lasem bolj škoduje kot koristi. Preverite, česa zagotovo ne bi smele početi, če si želite sijočih las, s kakršnimi se lahko pohvalijo zvezdnice svetovnega formata.
Podarjamo ti BREZPLAČEN »LIFTING« obraza!
Ko ste prebrali naslov tega članka, ste si verjetno mislili, da gre ponovno za nek marketinški trik, ki vas bo stal nekaj denarja čeprav smo omenili besedo »BREZPLAČEN« - pa ni tako! Želeli bi vam samo predstaviti inovativen in najnovejši produkt nemškega porekla, ki ga ne rabite kupiti, da se prepričate o njegovem učinku! Kako?
6 trikov za polnejše ustnice
Večina žensk si želi sočnih in polnih ustnic, ki veljajo za izjemno privlačne in seksi. Obstaja več načinov, kako do omamnih ustnic, kljub temu se nekatere odločijo za obisk lepotnega kirurga. A tudi brez tega lahko z nekaj triki dosežete podoben učinek.
Kako sem shujšala brez rigoroznih diet
Neverjetna transformacija - izgubila sam celo 16 kilogramov in že tri mesece se mi ni vrnil niti en gram!
7 živil, ki bodo spodbudila željo po seksu
Preprosto povedano, afrodiziaki so tista hrana in začimbe, ki nas pripeljejo v razpoloženje, ko bi se radi ljubili. Poimenovani so po Afroditi, boginji ljubezni, ta živila pa spodbujajo naše spolne čute in željo.
To ji je uspelo v 1 letu in njen recept je povsem preprost ...
Nova spletna senzacija se imenuje Alice Liveing. Gre za 22-letno dekle, ki je kot 'Clean eating Alice' na družbenem omrežju Instagram osvojila pol milijona sledilcev. In s čim jih je tako navdušila? Večina si jih predvsem želi izklesanega trebuha, kot ga ima Alice, mnogi pa so navdušeni nad njeno dieto, ki ne prepoveduje sladkih pregreh.
Kako brez stradanja izgubiti odvečne kilograme?
Vam pogosto kruli po želodcu? Ste lačni in ne veste, zakaj? Predstavljamo vam skrivnosti, kako lahko občutite sitost, ne da bi zato pojedli več kot običajno.
Večna dilema: vadba ali dieta?
Vsi vemo, da se je odvečnih kilogramov veliko težje znebiti, kot pa jih pridelati, prav tako so znane tudi najbolj običajne metode hujšanja. Pomagamo si lahko bodisi s skrbno izdelanim načrtom prehranjevanja bodisi z vsakodnevno intenzivno vadbo, lahko pa s kombinacijo obojega. V javnosti se že več let bije boj med zagovorniki in nasprotniki vsake od teh treh metod, rezultati ene od nedavnih ameriških raziskav pa so razkrili, da naj bi se kilogrami hitreje topili s pomočjo diete.
Fant jo duši: 'Ob tem izgubljam sebe in živce'
Imam super fanta, delavnega, zagnanega, poštenega, spoštljivega do mene, zame bi naredil vse. Včasih celo preveč. Težava, ki jo vidim in za katero ne vem, ali je moja ali njegova, je sledeča. Z mano bi preživel 24 ur na dan, če bi le lahko. Ko je v službi, mi ves čas pošilja sporočila, ki utripajo še hitreje in pogosteje, če ne odgovorim takoj. Med malico velikokrat priteče v mojo službo. Ko pride domov, je slednje: zdaj se boš ukvarjala malo z mano. Če čuti, da sem preveč oddaljena (miselno ali 2 metra stran od njega), se pritožuje, naj ga malo "pocartam" in se ukvarjam z njim. Kadar se odpravim na pijačo s prijateljico, se ob prihodu domov znajdem pred "namuljenim" obrazom, ki mi govori: poglej, kakšno krivico mi delaš! Sam ne mara izhodov s prijatelji, sama ga o tem velikokrat prepričujem, a zaman. Njegov smisel sem jaz, vse ostalo je izguba časa. Ko sva nekje skupaj ali na obisku in stopim iz ene sobe v drugo, je v maksimalno 3 minutah za mano. Včasih se mi zdi, da mu predstavljam osebo, ki mora zanj skrbeti tako fizično kot čustveno. Ob tem izgubljam sebe, živce, sproščenost in sem ves čas živčna in na trnih. Je dober fant, ne bi mi škodoval, me prizadel, lagal, varal. Je skrbna oseba, ki načrtuje prihodnost in si želi graditi v življenju. Sem preveč kompleksna jaz, bi morala biti malo bolj ženstvena? Nisem ravno romantičen tip ženske ... Sprašujem se, ali sem preveč zahtevna in stroga jaz ali on? Potrebujem rahel potisk na eno stran ...
Ni čudno, da sodi med najlepše ženske, ko pa ima takšno telo!
Hollywoodska igralka Kate Beckinsale je morda res po 12 letih spet samska, a glede na to, da je pri 43 letih videti bolje kot marsikatera 20-letnica, smo prepričani, da se bo njen status hitro spremenil.
Znana slovenska pevka bo vsak čas rodila v Švici
Znana slovenska pevka Daša Gradišek, ki se je že pred časom preselila v Švico, z možem pričakuje prvega otroka. Sodeč po čudovitih fotografijah na družbenem omrežju Instagram, je Daša zagotovo ena najlepših znanih nosečnic v zadnjem času.
Moj fant je dolgočasen, kaj naj naredim?
Skupaj sta že nekaj let in vznemirjenje, ki ste ga čutile ob začetku vajine zveze, ko je bilo še vse novo, je že zdavnaj izginilo. Zdaj se večkrat zalotite, da prijateljicam razlagate, kako je vaš partner postal dolgočasen in da vsak vajin dan izgleda enako, največje vznemirjenje, ki ga začutite, pa je, kadar pogledata film, ki ga še nikoli niste videle. Tudi z njim ste se zaradi tega že večkrat sprle, saj medtem ko si ve želite, da bi večkrat počela kaj novega in kam šla, on večere najraje preživlja na kavču pred televizijo. Da bi popestrila vajino zvezo in razbila rutino, upoštevajte 5 nasvetov, ki bodo v vajino zvezo znova vnesli vzemirjenje.
Kako pravilno izvajati vaje za trebuh, roke in zadnjico?
Čeprav se vsi veselimo poletja, pa ženske običajno muči tudi misel, kako bomo letos oblekle kopalke, ki smo jih kupile lani. Zima je vedno predolga in presladka.
Bi želeli izgledati 25 let mlajši?
Ta šokanten novi odstranjevalec gub počne natanko to - Zdravniki za botoks so ogorčeni zaradi njenega preboja!
7 razlogov, zakaj bi jih morali uporabljati vsak dan
Limono že dolgo poznamo kot eno najbolj zdravih živil na svetu. Vsebuje flavonoide, ki so znani po antioksidativnem delovanju, folno kislino, vitamine in minerale. Pozitivno vpliva na delovanje celotnega organizma in je čudovita pomoč pri negi kože. Deluje kot diuretik in pospešuje izgubo telesne teže ter sprošča toksine, zaradi česar je pomemben zaveznik lepote.
Najboljše vadbe za vsako fazo menstrualnega ciklusa
So dnevi, ko za vsako ceno vztrajate pri telesni aktivnosti, ne glede na to, tudi če se vam ne ljubi najbolj? Vadba vam predstavlja nekakšno zadovoljstvo in za to si zaslužite vse pohvale. Na drugi strani pa so tudi dnevi, ko bi si raje privoščile prigrizke in na kakršnokoli telesno aktivnost še pomislite ne. Vemo, kdo je kriv za to, da določene dni v mesecu nimate prave motivacije - hormoni!
Kako se naličiti za najdaljšo noč v letu
Začutite vzdušje decembra in se na najdaljšo noč v letu prepustite blišču in barvam. Praznično ličenje sicer dovoljuje pretiravanje, kljub vsemu pa morate ličila uporabljati premišljeno in estetsko.
Odpravite maščobno tkivo!
Forskolin Active in načelo ravnega trebuha sta 3-krat bolj učinkovita kot druge metode. V 1 mesecu boste imeli 20 kg manj, brez diete.
Izboljšala bo vaše zdravje in telesno pripravljenost
V današjem hitrem tempu življenja se prevečkrat zgodi, da zaradi številnih obveznosti pozabimo na najbolj pomembno stvar – skrb zase in za naše zdravje. Ker smo vedno v naglici, posegamo po hitro pripravljeni in nezdravi hrani in na vprašanje, ali se ukvarjamo s športom, vse prevečkrat odgovarjamo z izgovorom, da za to enostavno nimamo časa. Da bi izboljšali svoje zdravje, se vam ni treba vsak dan potiti v telovadnici, svoje zdajšnje navade lahko namreč izboljšate že z enim samim korakom in ste tako bližje zdravemu telesu. Da boste vsak trenutek v dnevu vedeli, koliko korakov ste že naredili, kakšen je vaš telesni indeks, kako lahko izboljšajte svoje zdravje z redno vadbo globokega dihanja in še marsikaj drugega, bo omogočila fitnes zapestnica.
Uau! Zvezdniki, ki se v zadnjih 10 letih niso prav nič spremenili!
Jared Leto, Halle Berry, Cristie Brinkley, Drew Barrymore, Will Smith je le nekaj hollywoodskih zvezdnikov, ki so očitno odkrili vrelec mladosti. Čeprav niso več rosno mladi in bi morale njihov obraz krasiti številne gubice, jih še danes občudujemo zaradi njihove brezhibne polti.